冰敷

当痛风发作的时候代表关节正处于发炎的状态，这个时候建议冷却患部。水和冷贴布的降温效果不佳，建议用冰块冷却发热的患部效果会比较好，才能多少减轻疼痛。冰敷时应避免冻伤。

服用消炎止痛药

当痛风患者痛到不能走路时，可以酌情服用一些副作用较少的药物缓解疼痛，千万不要强忍疼痛不做处理。

像是急性期(痛风发作时)：可以服用消炎止痛药，可于症状消失后停药。以及秋水仙素(colchicine) ，每日1~2粒，服用3至6个月。痛风急性发作时，不应增减降尿酸药物。

穴位按摩

痛风患者平时可按摩4个穴位缓解，一般民众也可按摩作保养。

肾俞穴：人体肾臟所在的位置，在肾俞穴进行针灸，补肾效果非常好。

命门穴：如果有肾虚、命门火衰，除了使用按摩点压，还可用手心去搓命门穴，左右移动搓热，每天搓70下到100下。此举可补命门火、补肾利水，强化肾臟功能，有助于排除尿酸。

委中穴：位在膝盖后方正中间。委中穴是痛风的治疗要穴，可通过按摩、用灸或是放血来治疗。中医讲「腰背委中求」，腰背的酸痛也可按此穴。

叁阴交穴：位于足部脾经、肝经及肾经三条阴经交会的地方，对改善痛风有很好的效果。