西红柿鸡蛋面
2016年05月05日 16:27出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：260
标签：开胃食谱
宝宝长牙断奶期间，可以适当吃些辅食。西红柿鸡蛋面酸甜的口感同时也有助于宝宝的消化。今天我们来看一看西红柿鸡蛋面的做法是怎么样的。
- 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
- 面条30g
- 西红柿半颗
- 辅料
- 土鸡蛋一颗
- 番茄酱20g
- 小葱两根
- 制作步骤
1. 准备食材。
2. 鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。
3. 坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。
4. 凝固后盛出。
5. 锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。
7. 将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。
8. 另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。
9. 将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可
- 小贴士
- 1、肾病、胆固醇过高患者忌食。
- 2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。
- 开胃食谱
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