您的位置:首页>母婴食谱>宝宝食谱>儿童>虾仁焖饭

虾仁焖饭

2016年06月06日 15:21出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:1030
宝宝挑食不爱吃饭?那一定是饭不好吃啦。今天推荐的这道食谱保准宝宝爱不释手噢。下面我们一起来看看这道虾仁焖饭的做法吧。
适宜年龄
3-6岁
主料
  • 大米1.5杯
  • 虾仁150g
  • 番茄2个
  • 小脆肠6个
  • 洋葱1/4个
  • 青椒1个
  • 红椒1个
辅料
  • 一勺
  • 一勺
  • 香菜1棵
  • 1瓣
制作步骤
  • 1. 准备好所需材料。
  • 2. 仁加点腌一下;番茄切碎。
  • 3. 洋葱切丝;脆肠切小块。
  • 4. 青、红椒切丝;蒜切碎;香菜切小段。
  • 5. 锅内加油加热后放入虾仁煎炒一下至变色后盛出待用。
  • 6. 再加点油,倒入脆肠炒一下开始变焦。
  • 7. 加入青、红椒丝和蒜炒一会儿。
  • 8. 大米淘洗后倒入锅中炒干水分最好开始变黄。
  • 9. 倒入番茄碎炒匀至大米均匀裹上汁。
  • 10. 加入量大米的杯1杯水,加盖焖25分钟。
  • 11. 然后倒入虾仁拌匀,再焖10分钟。
  • 12. 撒上香菜段拌匀即可。
小贴士
其实不只可以做虾仁焖饭,好多食材都可以做焖饭呢!比如:豆角焖饭,红烧肉焖饭,排骨焖饭,牛肉焖饭……各种各样的焖饭尽在你的创意之中。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!