原料：排骨、苹果、盐、姜、大米
做法：
1、把排骨用清水洗净，去除里面的血水。
2、冷水下锅，小火煮到开，去下上面的泡沫子。
3、苹果切大块，和大米一起加进去，锅开后转小火，盖好盖子煮40分钟。
4、1小时后加入盐，再煮15分钟，大火收下汤，就好了。
材料：米饭、苹果泥、莲藕汤、莲藕
1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。
2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁，但不用太干，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥 拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。
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