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孕妇奶粉里含叶酸吗

2017年04月28日 17:41阅读次数:146
孕妇奶粉里含叶酸吗?怀孕期间准妈妈需要补充一定含量的叶酸,同时现在也有很多准妈妈在喝孕妇奶粉,那孕妇奶粉里面有没有叶酸?喝了孕妇奶粉还要额外吃叶酸吗?
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孕妇奶粉里含叶酸吗?

大多数孕妇奶粉都含有叶酸。

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。

蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要。

说明:

但是一般孕妇奶粉里面的叶酸含量是比较少的,不同的孕妇奶粉品牌里的叶酸含量不会一样,所以准妈妈们如果想要了解奶粉里叶酸含量的话,可以查看包装上的营养成分说明,看下具体的含量。

孕妇奶粉里含叶酸吗

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孕妇奶粉里的主要营养成分

DHA+GA:

GA有助于促进脑部神经元的生长和连接,DHA帮助胎儿大脑发育。

叶酸:

有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

DR10:

活性DR10TM乳双歧杆菌,帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡,健康的消化系统有助于营养的充分吸收。

膳食纤维:

有助于维持正常的肠道功能。

孕妇奶粉的优点:

怀孕期间,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。

而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的,几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。

孕妇奶粉里含叶酸吗

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喝孕妇奶粉还要吃叶酸吗?

正常来说孕期每天需要补充的叶酸含量是0.4毫克。

分析如下:

1、如果奶粉里的叶酸含量达到了0.1毫克,那就不需要再补充叶酸了。因为平时吃的青菜里也有叶酸。

2、如果奶粉里的叶酸含量达不到0.1毫克,还是需要补充叶酸片剂的。

说明:

按照平常的说法,准妈妈需要在怀孕前3个月,直至怀孕3个月补充叶酸,但其实最好是在整个孕期都坚持补充叶酸。

建议:

如果自己无法确定的话,建议去医院先做一个全面的身体检查,看身体缺什么元素,需不需要喝孕妇奶粉,在医生的指导下,正确饮用孕妇奶粉和服用叶酸。

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