1、驱寒除湿
从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。
2、防治风寒感冒
红糖姜茶能够防治风寒感冒,效果非常好,风热感冒不适合。生姜药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
3、预防流感
中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。
4、暖宫,治痛经
现代女性由于饮食和生活习惯的问题,常常都会有宫寒的症状,因此,可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。
5、去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病,一般胃寒可以喝红糖姜茶,效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。
做法一
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
做法二
1、准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2、加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜。
3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服。
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