葡萄籽可以祛斑吗

葡萄籽在一定程度上是可以祛斑的。

葡萄籽胶囊可以淡斑主要是由于葡萄籽提取物里的原花青素能够还原黑色素使色素褪色，让色斑黄褐斑淡化下来，更重要的是这是一种比较健康的淡斑的方式，比其他很多的外用化妆品都更健康安全。

葡萄籽提取物中的原花青素还能够下调酪氨酸酶的蛋白表达水平和酶的活性，抑制黑色素的合成，让皮肤不容易被晒黑，不容易色素沉着，在一定程度上维持皮肤的健康状态。原花青素是目前医学界和营养学界使用最为广泛的清除自由基的物质，自由基的衰老的根本，所以想要抗氧化延缓衰老的话，一定要及时清除掉体内多余的自由基，防止自由基去损害我们身体内其他正常的细胞。

葡萄籽和什么搭配吃比较好

葡萄籽搭配维生素E吃比较好。

由于女性更注重延缓衰老，改善皮肤状态这一块，所以服用葡萄籽的女性朋友通常会和维生素C或者维生素E一起搭配服用，这里给大家科普一下，葡萄籽和维生素C一起服用时，葡萄籽起到的作用是使维生素C在到达有效部位之前不被氧化，和维E搭配时，是起到双重抗氧化的效果，维E的水解产物是生育酚，能够促进雌性激素的产生，所以葡萄籽和维E一起搭配更好。

哪些方法祛斑效果好

1、丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

2、芦荟祛斑法

把一片新鲜的芦荟叶洗洁净以后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，参加1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充沛拌和以后备用，洗洁净脸部以后敷在面上10分钟，然后用温水洗洁净就能够了。

3、白茯苓祛斑法

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。