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月经不调喝乌鸡汤有用吗

2017年08月24日 12:07阅读次数：1067

标签：乌鸡月经不调

乌鸡汤对于女性来说是非常好的滋补药膳，乌鸡汤有滋阴清热、益气补血等功效，对于女性气虚、血虚已经更年期综合征都有一定的治疗效果，那么乌鸡汤可以用于调理月经不调吗?

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喝乌鸡汤注意事项

1、忌用高压锅炖乌鸡：如果用高压锅炖，虽然不到半小时连骨头都能碎了，可是吃起来不够鲜香。因为高压锅有高压和高温双重作用，尽管内容物很快炖熟了，但由于时间过短，食物中的氨基酸、肌苷等有鲜味的物质很少溶解于汤中，来不及散发应有的香味。另外，过高的温度及高压对某些营养素有一定程度的破坏作用。

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

3、产妇在吃乌鸡的时候需要注意，一定要把乌鸡捣碎，因为刚生完娃的产妇胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬的乌鸡肉，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

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