土茯苓猪骨汤 材料：新鲜土茯苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适量 做法： 1、鲜土茯苓和牛大力削皮洗净切片; 2、猪脊骨洗净切块汆水; 3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味即成。 土茯苓粉葛汤 材料：鲜土伏苓200克、粉葛200克、赤小豆50克、薏仁50克、猪骨 400克、水8碗~ 10碗、老姜2~3片。 做法： 1、鲜土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，猪脊骨斩件、汆水; 2、赤小豆、薏仁预先用水浸泡4小时。所有材料洗干净; 3、将材料放入煲内，水滚转慢火煲2小时即可。 土茯苓淮山汤 材料：水1000毫升、老姜10克、新鲜土茯苓200克、新鲜淮山300克、

盐水清洗 将李子放入盆中，加水漫过李子并加入适量食盐，在浸泡了二十分钟后用手轻轻搓洗。然而当清洗完毕后，李子表面原有的“白霜”并未完全洗净，但表面其他污垢清洗的效果很明显。 丝瓜络清洗 先把李子润湿，然后一手拿李子，一手拿丝瓜络在李子表皮轻擦，一边冲水，手到污除!利用的是丝瓜络的纤维和吸附性。 生粉清洗 1、在盆子倒入足量的清水，加入大约3-4汤匙的生粉，搅拌均匀; 2、将李子放入，随意搅动1-2分钟; 3、再将李子清洗干净; 4、这样洗出来的李子既干净又卫生，而且表面没有白色的东西。

李子可以泡酒吗 李子可以泡酒。 李子性味甘，酸。人肝、肾经。能清热，生津，利水，健胃，泻肝胆火。李子泡酒不仅味道好，而且营养价值高，果酒一般都有美容养颜的功效，李子泡酒，能更好的吸收营养物质，保健身体。 李子泡酒的做法 1、将李子洗干净后彻底晾干水分。 2、水果刀用酒精擦干净消毒后将李子切十字刀。 3、将泡酒器皿用开水烫过后再用高度酒涮一下，彻底擦干，将切好十字刀的李子铺在罐子里，一层李子一层绵白糖 4、将李子和糖都码好。 5、注入约1/3多一点的白酒(红李子汁水多，会浸泡出许多汁液)。 6、将器皿的盖子密封好，放在阴凉背光处，有条件的最好放入冰箱保鲜，约半个月后可以喝酒，45天达到最佳口感。 李子泡酒的好处 1、

土茯苓粳米粥 材料：土茯苓10～30克、粳米100克 做法：将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用，每周吃3～4次。 土茯苓水鱼汤 材料：土茯苓50克、茯苓20克、薏米50克(中药店均有售)、水鱼1只(约500克)、生姜3片 做法：各物洗净，稍浸泡;土茯苓、茯苓用煲汤袋包裹;水鱼由售者宰洗净。一起下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮时下盐，为3~4人量。 土茯苓猪脊汤 材料：土茯苓50克、猪嵴骨500克 做法：猪嵴骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。每日饮1剂，可分2～3次饮完。 土茯苓蛋

做法一 原料：李子100克、白糖5克、盐3克、蒜头3瓣。 做法： 1、清水洗干净，去蒂。 2、在李子山上化三四刀，易于入味。没拍照，用了后面的，图中就是刀子划开的痕迹。 3、剥蒜，剁碎，备用。 4、加蒜末，加糖，加盐，用大点的盆子抛李子，重复几十下，让其更入味好吃。 5、等盐糖溶化以后，可以吃了。我一般拿个盆子盖上，放一会再吃。嗯，酸爽开胃。好吃，觉得不够味的，可以再加盐糖。 做法二 用料：柠檬片6片、李子1斤、糖适量、盐适量、蜂蜜3匙、凉白开水一碗 做法： 1、李子洗干净放入饭盒。 2、开水煮沸后放李子下去，2分钟左右就会看到李子颜色变黄散发香味，捞起。 3、灼过水的熟李子，看到表皮变黄、变软。为了让李子脆口

天葵子的主要功效 主治：治痈肿，瘰疬，疔疮，淋浊，带下，肺虚咳嗽，疝气，癫痫，小儿惊风，痔疮，跌打损伤。毒蛇咬伤。 1、消肿化结 天葵子治痈肿多外用，配合其它的药物贴敷患处效果很好。古时就有用天葵子和蜂蜜调和，製成煳状膏剂治疗痈肿疮毒的先例。如今，将天葵子和活血化瘀，消肿止痛的药物莪术，木鳖子，急性子等联合用药，可以治疗乳腺癌，乳腺增生，乳腺囊肿等妇科疾病。 2、止咳平喘 天葵子适用因外感邪热。熏蒸肺金，与肺中郁热互结，肺气上逆，以致咳嗽气喘。因天葵子长于清热泻火。兼以止咳平喘，故用于热喘尤为适宜。 3、通乳 天葵子适用于血热内蕴或因乳头不通，外邪火毒所致乳痛，或乳汁不通等。如《滇南本草》曰：「治妇人奶结，乳汁不通，红肿疼痛，乳痛，乳巖坚硬如石。服之或散或溃。」

荔枝和柠檬能一起吃吗 荔枝和柠檬能一起吃。 荔枝和柠檬可以一起吃，两者都是水果，所含营养成分不冲突，需要注意的是，柠檬的味道比较酸，一般不会直接食用，可以泡水喝。 荔枝和柠檬一起吃的做法 荔枝柠檬汁 原料：荔枝400g、柠檬1/4个、凉开水适量、冰块适量 做法 1、荔枝去皮及籽，切小丁，柠檬挤汁备用。 2、全部材料放入榨汁机中打匀，倒入杯中，加入冰块即可。 柠檬不能和什么一起吃 1、海鲜 海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会

荔枝和茶可以一起吃吗 荔枝和茶可以一起吃。 荔枝性温热，多吃会消化不良，易上火，在饭后半小时食用为宜，最好能同时喝点绿茶。绿茶是不发酵茶，滋味比较浓厚，是茶中性味最凉的，味虽苦涩，却可以减少吃荔枝上火的影响。荔枝和茶水并没有什么功效作用上的冲突，一起食用的话还能减少上火的影响。 荔枝吃多少合适 一周两三次，每次四五个。 食用荔枝，不要过量，不能空腹。一般情况，健康人群吃新鲜的成熟的荔枝，每次吃四五个比较合适。前提条件是一天就吃一次，且不要天天吃，一周吃两三次即可;另外，吃荔枝这一天，就不能再吃其他高糖食物或者喝含糖饮料了，应减少糖分的总摄入量。 荔枝怎么吃好 1、食量适当：成年人每次吃荔枝不应该超过10颗，儿童每次吃3-4颗就好 2、用盐水浸泡：荔

荔枝和橙子能一起吃吗 荔枝和橙子能一起吃。 荔枝和橙子都含有糖类、维生素、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸等营养素。能够一起食用，橙子和荔枝属于水果类，两者一起食用不会产生对人体有害的物质，两者同时能够有效的促进人体健康。 荔枝的功效 1、荔枝具有补充能量，益智补脑的功效。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。 2、荔枝具有增强免疫功能的功效。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 3、荔枝具有降低血糖的功效。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 4、荔枝具有消肿解毒，止血止痛的功效。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮

荔枝和豆浆能一起吃吗 荔枝和豆浆能一起吃。 荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及维生素A、维生素C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。豆浆富含蛋白质以及微量元素，营养价值高，两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的。 荔枝不能和什么一起吃 1、荔枝与黄瓜不能同食 荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。 2、荔枝与胡萝卜不能同食 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。 3、荔枝与动物肝脏不能同食 动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。 4、荔枝不能和南瓜一起吃

荔枝和草莓能一起吃吗 荔枝和草莓能一起吃。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。 草莓一天吃多少合适 10个左右。 草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。 草莓不

荔枝和百香果可以一起吃吗 荔枝和百香果可以一起吃。 荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。百香果富含有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等营养成分，两者在组成上并不相克，是可以一起吃的。 荔枝和百香果怎么吃 荔枝百香果饮 用料：荔枝8颗、百香果半个、水、蜂蜜适量 做法： 1、荔枝去壳去核备用，百香果对半切开。 2、将荔枝放入榨汁机中，加入半个百香果汁，水适量。 3、将上述材料搅打均匀，加入适量的蜂蜜调味即可。 吃百香果的注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。 2、

油 如果不小心被辣椒辣到手可以食用油搓一搓手，就能大大降低不适感。在切辣椒前，先在手指上抹些食用油，也能防止火辣辣的刺激!切完后再用香皂洗乾净即可。 酒精 辣椒素会溶解在酒精当中，若没有医疗用酒精，也可以用厨房常备的米酒涂抹、搓洗。 醋 酸性的醋能够和辣椒中和，因此用醋擦手亦能舒缓疼痛。 糖水 糖跟醋一样能够中和辣椒的辣度，将手放入糖水中浸泡，便会有效减少灼热感。 热水 辣椒素在高温下会蒸发，若手边没有酒、醋等食材，便可改选用温热的水洗手，当下会感到疼痛，但恢復效果比冷水好上很多。 冰牛奶 吃到辣食时，一般人会喝牛奶解辣，同理也可以运用此;把手放入冰牛奶中浸

荔枝和粽子能一起吃吗 荔枝和粽子能一起吃。 荔枝和粽子的营养成分并不冲突，是可以一起吃的，且粽子由糯米制作而成，吃了之后可能会不容易消化，这个时候吃点水果是很不错的选择，可以帮助肠胃蠕动消化。但是不要多吃，吃多了肚子不舒服，任何东西都要控制分量。 粽子不能和什么一起吃 1、西瓜 粽子虽然是生活中常见的食物但是由于里面含有的糖分太高，所以一般情况下都不和含糖量十分高的食物一起吃，而且粽子不容易消化，而西瓜则是含有大量的纤维素，因此吃了糯米再吃西瓜很容易消化不良的! 2、八宝粥 粽子本身就是各种谷类做的食物，一般都是大米或者是糯米还有一些地方习惯用小米一起做粽子的，所以很难消化，而八宝粥一般也是各种豆子做成的，如果吃粽子的时候再吃八宝粥很容易闹肚子或者是消化不良的。 3、

加一把生米 准备一小把生米，米不用先洗过、锅子也不必加油，直接下锅炒至变成金黄色后放至餐巾纸上冷却;再把完全冷却的米粒装入盐罐中，摇晃几下即可。经过乾炒过的米粒能够吸收盐裡面的水气，盐巴就不容易结块，也会让已经结块的比较容易散开、轻松倒出不卡洞口。 暴晒或者烘干 若有大量的盐巴受潮，可以全部倒出，平舖在太阳下曝晒，或是置于铺了烘焙纸的烤盘中，送入烤箱稍微烘烤即可恢复干燥。 保存食盐注意事项 1、盛装于可密封容器中，使用后的容器或包装，也要要紧密地关好开口处。 2、置于乾燥阴凉处，避免放在湿气太重的地方，例如水龙头附近、流理台下方。 3、盐巴很容易吸附异味，一定要上盖保存，防止在烹调时厨房内的烟雾窜进盐罐。 4、放进冰箱冷藏保存亦可，但使用时必须特别注意，不

荔枝和绿豆能一起吃吗 荔枝和绿豆能一起吃。 荔枝属于热性水果，吃多了容易上火，而绿豆属于凉性食材，具有清热降火的功效，吃多了荔枝可以喝碗绿豆汤下火，因此两者是可以一起吃的，对身体健康有好处，但是需要注意的是，两者虽然可以搭配着吃，也不宜吃太多。 荔枝绿豆汤的做法 原料：银耳一朵、绿豆50克、荔枝300克、冰糖适量 做法： 1、银耳提前用水泡发2小时。绿豆提前用水泡发6小时。 2、泡发的银耳洗净后撕成小朵放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火煮一小时。 3、一小时后放入绿豆同煮。绿豆煮熟后放入适量冰糖继续煮五分钟。 4、荔枝洗净后剥去外皮去籽。把剥好的荔枝放入碗里，舀入煮好放凉的绿豆汤即可食用。 哪些人不宜喝绿豆汤 1、

西葫芦发苦还能吃吗 发苦的西葫芦是不宜继续食用的。 西葫芦发苦主要是由于其中含有的葫芦素而造成的，当葫芦素服用过量时会引发口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡、腹泻等不良反应，重者出现心慌、腹痛、剧烈腹泻，若不及时救治，极易失水虚脱。而且葫芦素加热后也不易被破坏，倘若西葫芦等“瓜菜”的味道明显发苦，就不要食用。 除了西葫芦之外，像是黄瓜、南瓜等也都含有葫芦素，民众在食用时也要小心，如果发现异常的苦，最好不要吃。 西葫芦发苦的原因 1、西葫芦与观赏型南瓜等其它植物发生杂交，其果实中就可能形成葫芦素。 2、西葫芦于栽培期间遭遇逆境(如日照不足、低温等)、害虫叮咬、不当施用肥料(如氮肥等)或农药等问题，将使丝瓜累积微量葫芦素(cucurbitacin)以提高自身抗性。

荔枝和李子可以一起吃吗 荔枝和李子可以一起吃。 荔枝和李子都含有糖、蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁、钾、维生素c，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。在营养成分上并不冲突，可以一起吃，只是荔枝和李子都属于性温的水果，同吃容易导致上火。 李子不能和什么一起吃 1、苦杏仁 李子含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢之后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者一起食用会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒，轻者也会损伤肝脏。 2、高钙食物 李子味酸，除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时若是食用高钙食物补钙会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。 3、蜂蜜 蜂蜜里含有大

荔枝和苦瓜能一起吃吗 荔枝和苦瓜能一起吃。 荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及维生素A、维生素C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。苦瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维以及磷、铁和多种矿物质，从营养成分来看，两者不相克。是可以一起吃的。 荔枝和苦瓜怎么一起吃 凉拌荔枝苦瓜 原料：150g苦瓜、10颗荔枝、适量蜂蜜、适量白醋、适量凉开水、适量盐 做法： 1、苦瓜洗净备用，将苦瓜对剖，去瓤，切成薄片。 2、放入加了盐的沸水中略焯即出，入凉水中投凉后沥水捞出。 3、荔枝去壳备用，将荔枝去核分成两瓣。 4、在碗中倒适量蜂蜜，一点点盐，适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。 5、将调好的汁倒入苦瓜与荔枝

黄瓜吃着发苦有毒吗 发苦的黄瓜并具有一定的毒性，一般不建议食用。 发苦的黄瓜苦味是由于果实中含有苦味物质——葫芦素所造成的，葫芦素其成分为葱甙类化合物，如果服用过量能刺激胃肠黏膜,引起头晕、恶心、胃部不适、呕吐、腹痛、腹泻、口干及乏力等症状。 一般来说发苦的黄瓜多出现在越冬及早春茬黄瓜中，同一植株上不同部位所着生的果实苦味也有可能不同，所以有时候我们会发现靠近黄瓜底部的位置苦味会更重一些。 不仅是黄瓜，西葫芦、南瓜等葫芦科植物的果实内均可能出现葫芦素。因此，消费者一旦发现西葫芦、黄瓜或南瓜有苦味，千万不要食用。 导致黄瓜发苦的原因 1、当气温或地温低于13摄氏度时，细胞渗透性降低，养分和水分吸收受到抑制，黄瓜易出现苦味，大棚温度高于30摄氏度持续时间过长也会导致黄瓜发苦。 2、在湿度