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秋季食疗治过敏性鼻炎

2014年06月30日 17:18阅读次数:216
过敏性鼻炎已经成为现代人们的常见疾病,而且它的发病率很高,专家提醒,其实过敏是不一定非要吃药,过敏性鼻炎的食疗方法就能帮你缓解症状。下面就让我们一起来看看四个抗过敏性鼻炎的食疗方法,教你如何秋季抗过敏。

  1、花茶

  取三克洋甘菊或者迷迭香用沸水冲泡后喝,也可以在炉子上小火滚上一小会,药效更佳。洋甘菊和迷迭香都能够有效缓解鼻腔充血和过敏症状。刚泡好的花茶可以让蒸气对着鼻孔熏一下,能够帮助鼻子呼吸通畅。如果秋季还出现其他的过敏症状,譬如皮肤瘙痒、眼睛红肿等不适,也可以喝这两种花茶。洋甘菊经常被用来作为敏感肌护肤品的制作原料。

  2、大蒜

  将大蒜掰成一瓣一瓣后,剥掉外皮放入坛中,往里面加入食直至淹没大蒜后密封。浸泡一个月后开封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。

  3、辛夷花+紫苏

  取辛夷花与紫苏各4克,用刚开的沸水冲泡。这两种药材都有收缩鼻腔粘膜的效果,长期饮用可以从根本上预防鼻过敏的发生。辛夷花辛温气浮,功专入肺,解散风热。治风热移脑,鼻多浊涕,风寒客于脑之鼻塞头痛及目眩齿痛,九窍不利等。

  4、苍耳子+薄荷+辛夷花

  将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克,用开水冲泡饮用。可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。中医治鼻炎以及鼻塞不通、流涕不止等经常使用苍耳子,不过苍耳子有微毒,不能食用过多。

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