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三款精致美白祛斑粥

2012年07月06日 14:19阅读次数:662
夏天到了在户外活动的时候常常很难避免阳光的伤害,脸上不知不觉就长斑了,有没有什么简单的食物可以轻松祛斑呢?下面就来学习下几个祛斑食谱吧。

随着年龄的增长,很多女性脸上开始慢慢的长出一些淡斑,涂抹一些祛斑产品又怕会伤害到皮肤,想要健康有效的祛斑吗?下面就来学习下几个祛斑食谱吧。

  1、枸杞山药

  将大米泡在冷水中一个小时左右然后捞出来放入锅中,再将山药去皮洗净切成小块待用,温水将枸杞跑开后放入米中,加入山药和蜂蜜开大火熬成粥,再赚小火慢慢熬制软烂即可。这个粥不仅可以强身健体,还能祛斑,补血养颜。

三款精致美白祛斑粥

三款精致美白祛斑粥

  2、枇杷红枣粥

  将枇杷洗干净去皮去籽,然后和泡好的大米一起熬粥,可以加入适量的红枣,大火熬开后改成小火熬,最后按自己口味加入白糖调味即可,这样不仅可以润肺养颜,还能祛斑健胃,是很不错的护肤食品哦。

三款精致美白祛斑粥

三款精致美白祛斑粥

 

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