宝宝一般从6个月开始就长出小小的乳牙，因此到了8个月左右，宝宝对各种食物的兴趣已经越来越大，那么，对于8-9个月宝宝，应该如何添加辅食呢，请看本文给出的，8-9个月宝宝辅食添加基本原则。 　　● 每日两顿，第一顿上午11点左右，第二顿下午6点左右，一天可穿插两次点心。 　　● 辅食的量要根据婴儿的食量而定，一般情况下每次是100克左右。 　　● 辅食的种类可以是多种多样的。主食有面条、粥、馄饨、饺子、面包。有的婴儿能吃米饭和馒头等固体食物。只要婴儿能吃，也喜欢吃，是完全可以的，米饭要蒸熟些。 　　● 副食有各种蔬菜、鱼、蛋、肉类，可以吃猪肉和鸡肉，肉制品必须剁成肉末，至少也要剁成肉馅那样大小。 8-9个月宝宝辅食添加基本原则 　　相关知识补充： 　　成品婴儿辅食里有防腐剂吗 　　现在有很多专为宝宝制作的菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食，妈妈一方面会觉得它们方便又有营养，一

微量元素之一，它与体内200多种酶的活性有关，几乎参与所有细胞的代谢。如果缺乏锌元素，孩子的正常生长发育和多种生理功能即会受影响，出现食欲减退、顽固性腹泻、肝大、皮肤炎症、反复发作的口腔溃疡，严重者形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育迟缓。缺锌还会降低机体的免疫能力，尤其是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起小儿体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，同时锌营养状况不良，也是儿童智力差、学习能力低的主要原因之一。所以，多汗的孩子应适当补锌，以免影响其生长发育。 　　要点二：那些症状提示孩子缺锌 　　1、生长发育迟缓 身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。 　　2、智力发育缓慢 动作及语言发育迟缓，智商低下。 　　3、行为异常 易发生精神不振、行为异常等症。 　　4、消化功能异常 缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功

西兰花是宝宝辅食必备吗？宝宝吃西兰花好不好？宝宝该添加辅食了，给宝宝添加哪些食物比较好？添加辅食期间适合给宝宝吃西兰花吗？ 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。被誉为“蔬菜皇冠”。营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。也是给宝宝辅食的佳品。 西兰花的好处： 1.增强宝宝身体免疫力 西兰花有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 2.预防宝宝便秘 西兰花含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止幼儿便秘。此外，它还能帮助消化，防止肠胃问题。 3.强化宝宝骨骼 西兰花含有丰富的钙、镁

　　第一招：母乳与辅食相得益彰 　　 　　现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 　　 　　第二招：主食与零食不可偏颇 　　 　　宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。 　　 　　第三招：贵食与贱食不分彼此 　　 　　不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，

一个同事发现自己的宝宝越长越丑，嘴巴变大了，鼻孔朝天长，鼻梁越来越塌，偶尔还会露出怪异表情；而且一周才拉一次大便，大多数时候还会哭着拉出便血……求医后被医生诊断为“鬼脸综合症”和便秘，和家长给孩子过量补钙有关。 慎防鬼脸综合症 少数孩子长期严重补钙过量，可能患上"鬼脸综合症"：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。 这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。 鬼脸综合症多由长期过多补钙所致。长期过多补钙还导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育； 骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折； 影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二

南瓜含有丰富的维生素E，它能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态，在此小编介绍了四种南瓜辅食的做法，妈妈们可以在家试试。 一、奶香南瓜糊 适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。 明星食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……少许奶粉……1勺 制作要点： 1、南瓜去皮切片、入锅煮制； 2、用小勺将南瓜片压成泥； 3、南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。 二、南瓜五星面包 适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。 明星食材：南瓜……100克佐用食材：切片面包……4片胡萝卜……少许 制作要点： 1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥； 2、面包去皮，用五角星模具压刻； 3、两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。 三、酥脆南瓜条 适合10个月以上宝宝食用

宝宝转奶到2段拉肚子，转回1段就好了，为什么？怎么1段吃好好的，一转2段就腹泻，一转回1段就好了，怎么回事？是这2段的奶粉品质有问题？还是不适合自家宝宝呢？ 一、核心原因分析 在正确转奶的情况下，多次长时间尝转2段奶粉都腹泻，吃回1段就没事原因是月龄到了吃2段的但消化能力却跟不上来。 1、不同阶段营养配比不同 奶粉之所以分阶段是因为，不同月龄的宝宝在生理上的特点以及对营养元素的需求是不同的，配方奶粉通过调整每个阶段营养配比以满足不同发育阶段宝宝的需求。由于婴幼儿在生长发育中需要较多的能量，而0-6个的婴幼儿肾脏功能最弱，因此1段配方奶粉的能量更多依靠优质的脂肪供应。 对比1段和2段的配方奶粉营养表不难发现，1段的脂肪含量比2段3段都高，但1段蛋白质含量比2段3段都低。为什么2段增加了蛋白质的含量呢？

      夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 　　饮食原则 　　夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则： 　　一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。 　　二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等清淡、具有滋阴功效的食品。 　　三是注意补充盐分和维生素。夏日应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。 　　四是不可过食冷饮和饮料。 　　4类推荐食物 　　在以上饮食原则下，夏季要多吃如下食物： 　　酸味食物 　　夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流

1-3月龄宝宝发育里程碑宝宝会笑了 在宝宝前3个月里，随着身长和体重增加，看到爸爸妈妈的脸，会愉快地笑出声来。一双小眼睛随着物体的运动左顾右盼，追逐着妈妈的身影，嘴里也开始咿咿呀呀、咕咕地应和；与爸爸妈妈进行着心灵与情感的沟通，在妈妈的亲吻下和哺喂下一天天长大。 （↑ 1-3月龄宝宝身体发育） 1-3月龄宝宝能力发展 运动能力 大运动 俯卧位时能持久胎头 仰卧位时头在中央位置 坐

我们先来看这样一则新闻： 5岁的小万早上吃了糯米鸡和一杯牛奶，然后和妈妈一起去了幼儿园。 中午吃饭时候，小万因早上吃得太饱剩了一部分饭菜。幼儿园老师不许浪费粮食，于是小万乖乖地把剩饭吃完了。午睡时间，其他小朋友都睡着了，只有小万因吃得太饱，睡不着。但老师却强迫小万一定要睡，小万最终还是听老师的话睡着了。然而，当所有小朋友都起床了小万还没醒，此时老师才发现小万的嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已经停止了呼吸。 这则新闻让人非常痛惜，很多人可能都看到了幼儿园老师的责任。然而，现实中又有多少家长能注意到孩子吃得太饱后入睡的危害呢？  其实我国从明代开始，医书《万密斋》中就有记载：“要想小儿安，三分饥与寒”。意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。年龄较小的孩子吃得太饱后入睡，食物极易倒流，阻塞气管，有窒息的危险。大些的孩子吃多了马上躺下，虽窒息的几

果香鱼片 　　1人份 适用11个月以上 　　鲷鱼片70克、香瓜30克、罐头水蜜桃30克、红萝卜15克、淀粉及盐少许 　　做法： 　　1.鲷鱼片洗净再用电锅加水煮至熟透，放入盘中备用。 　　2.将红萝卜洗净后切成小丁备用。 　　3.香瓜洗净去除瓜囊及果皮，与水蜜桃分别切成小丁状。 　　4.锅中加水，先加入盐稍微调味后，放入红萝卜丁、香瓜丁及水蜜桃丁略煮一下，再加入淀粉水勾芡。 　　5.放在盘中的鱼片淋上煮好的水果酱汁即可。 　　热量(大卡) 　　116 　　蛋白质(克) 　　14.6 　　脂肪(克) 　　1.7 　　糖类(克) 　　10.6 　　营养小典 　　刺少肉多的鲷鱼，富含蛋白质、烟碱酸、维生素B12，可补充营养、增强体力，从宝宝7个月开始，就可以尝试了！而新鲜营养的红萝卜，搭配酸甜口感的水果，也常被拿来入菜，鲜艳的颜色能提升宝宝的食欲

　　在经过280天的子宫生活之后，小宝宝终于诞生在这个世界上了！外面所接触到的世界跟在妈妈肚子里完全不一样，刚出生的宝宝正在慢慢的适应，就在我们感叹生命力伟大的同时，也让我们来看看刚出生的宝宝有哪些地方不一样！ 　　新生宝宝四头身 　　从出生后脐带结扎起到足28天为新生儿时期，新生儿肤色红润，体重平均在3,200g左右，身长约50?，比例上头部占的比较大为全身的四分之一；头围33～44公分，头发有的多有的少，但不代表宝宝日后头发的浓密度，而且初生婴儿的眼睛大多数时间闭着，但清醒时可定视约20公分距离的目标。 　　新生宝宝的呼吸 　　新生儿呼吸较浅快，呼吸时可观察到婴儿腹部的起伏，节律常不一致，每分钟大约40～80次，一般2周后会逐渐稳定。新生儿的循环系统与成人不同，血液大多集中在躯干和内脏，所以四肢温度较低，易出现青紫现象，这

很多宝妈说宝宝吃胡萝卜不消化，其实是因为胡萝卜本身会有一些硬，打泥的程度不会像其他食材那么细腻，而且宝宝的还不会咀嚼，不能对食物进行加工，同时他的消化系统也不是很完善，很多大块儿一点的胡萝卜肉就会随着拉出来。其他食物可能也会遇到这种情况，只是因为胡萝卜颜色鲜艳，所以显得额外瞩目。 咱只要尽量把胡萝卜蒸煮得软烂一些，打泥打得细腻一些，不要因此而惧怕给宝宝添加胡萝卜，这些不能完全消化的食物正是促使宝宝的肠胃功能在不断完善。要是一直吃特别细腻的泥，肠胃功能也就无聊得睡大觉，得不到发展了。 食材：胡萝卜，小白菜 调料：无 烹制方法：蒸，煮，搅拌 参考月龄：6-10个月 难易程度：无 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 1. 胡萝卜去皮切成小块儿，块儿小一点比较容易蒸熟。

 　　酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。 　　误区一：酸奶等于酸奶饮料 　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的。而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶或酸奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。 　　误区二：喝酸奶越多越健康 　　喝酸奶应注意适可而止，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。 　　对于健康人来说，每天喝一两杯，也就是说一天大约250～500克比较合适。 　　误区三：酸奶比牛奶更有营养 　　事实上从营养价值来说，两者差异不

        怎样喂养才能让宝宝获取更多的营养健康成长？下面将要告诉您的就是健康宝宝的喂养秘诀：  　　1、饮食要注意酸碱平衡  　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 　　 　　2、饭前喝汤好 　　小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。   　　3、吃好早餐 　　一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐 占40%。晚餐占30%。 　　4、午餐

如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议： 　　1.对于1岁大的孩子，建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。 　　2.不到2岁的，不要限制他们其他食物中的脂肪含量。 　　3.平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶，以保证他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素D和核黄素。 　　4.不吃肉的孩子，一定要特别补充维生素B12。 　　5.保证孩子能够从菠菜、葡萄干和富含铁的谷类食物或全麦食物中，摄入足够的铁。▲(周文渊) 

　　把握饮食关键期。宝宝的食欲也有关键期，在该添加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当我家宝宝4个月的时候，我就开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜泥。很多人不喜欢吃胡萝卜，我却经常把胡萝卜放到饭里、面条里，到宝宝1岁多时，就连柿子椒、洋葱也成了他的菜肴，由于从小习惯了蔬菜、肉类、鱼类的不同口味，到现在为止，他对任何食物都充满好感，没有不喜欢吃的。 　　不给宝宝吃过多零食。宝宝从1岁左右开始，一日三餐和我们的时间一样，只是他的饭做得更细。除了正餐外，上下午各有一次加餐。小宝宝生长快，活动量大，加餐是必不可少的。加餐的内容主要是牛奶、酸奶、水果(苹果、梨、香蕉等)、饼干之类的，我从不让他吃得太多太饱。像那些膨化食品基本就不让他吃，主要是因为那些食物吃了既没营养还影响宝宝正餐的进食量。一般到了吃饭时间，宝宝又饿了，就能吃得很好。 　　吃饭时间不超过30分钟。有

孩子半夜哭醒说腿疼怎么回事？小孩子腿疼有可能是生长痛吗？家长对生长痛知道多少？接下来看看关于孩子生长痛的那些事儿。 今天，原计划是和朋友一起聚餐。但是，一大早就接到朋友电话“抱歉，动妈，我今天得带侄女儿去医院，咱们的约会得改天了。” 原来，朋友的侄女昨晚睡觉，腿疼把自己哭醒了。朋友的哥哥嫂子担心孩子，但是又要上班，就朋友自己一个“闲人”，就这样，带孩子去医院这件事就落在了她身上。 朋友也是第一次遇到这种情况，她说：“她的腿最近都疼，就昨晚疼得最严重，睡梦中都能哭醒。但是，今早醒来她又说不疼了。希望没什么事儿才好”。 听朋友这么说，动妈脑海里闪过一个词——生长痛。 什么是生长痛? 所谓生长痛，就是“growing pains”，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多发于3-12岁儿童之间。 生长痛的病

　　有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握呦! 　　1、 皮蛋 　　皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的，既有营养又味道让宝贝喜欢，所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。 　　但是，皮蛋并不适合给宝贝多吃，过多地食用会损害宝贝的健康，影响生长发育。因为，皮蛋在加工腌制的过程中，它的一些用料中含有氧化铅或盐铅，所以，皮蛋中的含铅量要比新鲜鸡蛋高出许多倍。铅对人体的神经系统、造血系统以及消化系统都具有毒害作用，而宝贝对铅更为敏感，吸收率要远高于成年人。特别指出的是，由于宝贝的脑组织和神经系统尚未发育成熟，更容易受到铅的损害，从而影响智力发育。 　　2、动物肝脏 　　动物肝脏营养丰富，是补铁以及维生素A的佳品，所以很多妈咪经常喜欢吧它安排在宝贝的食谱里。研究发现，动物的肝脏虽

面包原本是西方国家的主食，不过现在国内也越来越多的人开始吃面包。那么问题来了，孩子能不能吃面包？下面就一起来看看吧。 面包作为主食，孩子能不能吃？ 面包和馒头、面条一样，都属于主食，但在制作上是有差别的，这也让他们的营养产生差异。 宝妈们都知道，馒头和面包都经过发酵。做馒头很省事，和面、上锅蒸，基本就齐活。 但做面包相对就复杂，首先要加盐、白糖、油等调味，其中盐就是个问题。 小孩子对盐的摄入量是有标准的，如果摄入过多，对孩子还没发育成熟的身体、肾脏都是负担。 此外，面包还要经过烘焙，而这一过程也会消耗掉面粉里的营养成分。 虽然面包吃起来又香、又软，但实际营养价值并不如馒头。 所以在选择上，要尽量优先让孩子吃馒头。 怎么给孩子适合吃的面包？ 面包的种类