到了给宝宝添加辅食的时候，一定要少盐或者无盐，多盐会增加肾脏负担，其实宝宝辅食添加初期不加调味料，宝宝一样爱吃，他对每种味道都会很好奇。 　　1岁以内的宝宝不应该吃盐 　　因为此时宝宝的消化系统及代谢功能还没有完全发育，过多的盐分容易造成肾脏的负担，所以辅食添加初期不加调味料，宝宝一样爱吃，他对每种味道都会很好奇。 　　宝宝每日所需要的钠很少，仅从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足其身体的需要，因此不要在给宝宝做的菜水中加盐。而额外添加盐，只会增加宝宝肾脏的负担，所以，宝宝的辅食中最好不要加盐。 　　中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南(2007)》中特别指出：1岁以内的宝宝不应该吃盐。 　　高盐食物对宝宝的危害 　　宝宝的味觉、嗅觉发育还不完善，虽然有些食品的天然口味很淡，但可能会给宝宝带来以下不良影响： 　　易患上呼吸道感染 　　宝宝的

宝宝到了一定月份就需要添加辅食，以此来获取更多的营养。而许多宝爸宝妈因为缺乏经验，在第一次添加辅食时都会出现一些问题。那么宝宝在多大的时候添加辅食最合适？又该如何正确的第一次给宝宝添加辅食呢？ 宝宝满6个月之后，对营养的需求增加，消化能力也逐步增强，是给娃添加辅食的最佳时机，可是不少妈妈在第一次喂宝宝吃辅食的时候，都会遇到各种各样的问题，例如宝宝会把食物吐出来，不张嘴吃辅食。 那么，宝妈奶爸们在第一次喂宝宝辅食时，应该注意些什么呢？ 选款合适的勺子 宝妈奶爸们千万不可小觑了给宝宝吃辅食所用的勺子，这可是宝宝吃饭最常用到的用具，如果体验不好是会影响到宝宝吃饭热情的。 建议宝妈奶爸最好给宝宝准备一款婴儿专用的辅食勺子，这种勺子是专门为婴幼儿定制的，深浅适宜，而且前端是软的，宝宝使用起来会比较舒适。

宝宝多大开始添加辅食？需要注意哪些？ 母乳喂养满4～6个月间为小儿辅食添加的最佳时间，宝宝什么时候开始添加辅食要看你们家宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣，这就是宝宝需要添加辅食的暗号哦。 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。 可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 还有酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等可以吃。 给孩

别人家的孩子顿顿吃的香，我的孩子为何却就是不买账!宝贝为什么不爱辅食?今天给大家分析一些常见的原因和对策。 原因一：辅食添加过早 宝贝未到或将到四月龄，有些家长就急不可耐的想让宝贝开始品尝辅食，特别是有些老人，总认为靠吃奶没营养，必须吃饭才能长得壮。当宝贝进入厌奶期的时候，有些家长也会认为只有添加辅食才能弥补孩子厌奶引起的能量和营养摄入不足，甚至有些保健医生也建议过早给厌奶期的宝贝添加辅食。但是宝贝月龄小，并没有做好吃辅食的准备，从心里发育上，压根对辅食不感兴趣;从生理发育上，挺舌反应(是一种先天行为，孩子舌头会对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息)还没有消失，会自然把固体食物顶出口外。所以无论家长如何努力，孩子接受程度都并不理想。其实这个时候孩子的消化酶、消化腺和肠胃道发育也并未成熟，过早添加辅食也容易造成消化不良或引起过敏，所以家长们不妨

辅食 随着宝宝不断长大，除了母乳和配方奶，辅食会逐渐成为宝宝身体生长发育最主要的营养来源。 所以，妈妈们都非常注重孩子的辅食添加，正确的添加辅食，合理的辅食结构，不仅可以为宝宝们提供充足的营养，而且可以让宝宝养成良好的饮食习惯。 但是，理想是丰满的，现实是骨感的，给宝宝添加辅食的漫漫长路上，妈妈们要过五关斩六将，既要科学的照顾孩子，又要抵挡住来自长辈的“经验”，真是快要被打败了... ... 孩子4个月，邻居说该吃辅食了 宝宝一天天的长大，已经不再满足于每天都是母乳或者配方奶粉，尤其是看到爸爸妈妈在吃饭时，会流露出很想吃的表情，特别是一些母乳少的妈妈，身边的一些长辈、邻居就建议给孩子吃些鸡蛋羹，补充营养。但是孩子才4个月，也太早了吧，妈妈真是为难。 这时候妈妈要坚持住自己的观点，世界卫生组织的最新规定，要

　　辅食添加重点是在一岁前，因为一岁内的宝宝肠胃功能非常的弱，因此，妈妈们一定要掌握好宝宝吃某类辅食的时间点，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出一套实用的辅食添加时间表，以供妈妈们参考。 　　专家提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。 　　下面添加辅食的时间表可供参考： 　　1～6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 　　2个月开始喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。 　　4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。 实用的辅食添加时间表 　　4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 　　4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2

你的宝宝在吃辅食吗？那么如何正确的给孩子添加辅食呢？孩子的辅食怎么吃？通过便便可知一二！你有试过吗？ 添加辅食后，宝宝的便便会发生一定的变化，妈妈们可以从中判断宝宝的饮食是否合理。 怎么从便便中判断宝宝的饮食情况？ 大便如果呈深棕色水样，并带有泡沫，味道酸臭，说明摄入淀粉和糖类食物过多。 如果宝宝大便臭味很浓，且大便量多，说明摄入的蛋白质过多。 如果宝宝大便发亮，有油腻感且味道腥臭，说明摄入的脂肪过多。 妈妈可以根据宝宝的大便性状合理调节宝宝的饮食比例。除此之外，宝宝开始吃辅食后还可能出现以下一些情况，下面来教妈妈们如何正确处理。 添加辅食后可能出现的情况：

　　正确的给宝宝添加辅食很重要，但家长们在辅食添加过程中往往往存在很多误区，本篇资讯就告诉家长们，给宝宝辅食添加经常会犯的6个误区。 　　误区一：母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳 　　母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。 　　误区二：维生素和矿物质摄入越多越好 　　虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。 宝宝辅食添加的6个误区 　　误区三：母乳喂养时间越长越好

　　奶和奶制品不属于中国传统饮食，但由于其营养丰富，尤其是补钙效果显著，渐渐也成为我们日常饮食中要的组成部分啦。尤其是对宝宝，牛奶，酸奶，奶粉是必不可少的，但被称为“乳黄金”的奶酪，妈妈们知道吗?   　　关于奶酪，你了解吗? 　　要想知道吃奶酪对宝宝都有哪些好处，就先了解一下奶酪吧!奶酪的起源非常早，大概早在公元前3000年以前人们就已经开始制作奶酪了。说起来，很多传统的食品，最初都是起源于Happy accident，奶酪很可能也是这样。当时的人们经常用动物的胃做成的水袋来装水或者牛奶，某天某个人惊讶地发现袋子里的牛奶变成了一坨半固体状的东西和一些半透明的液体。他鼓起勇气尝了下这块固体，发现居然别有一番风味。自此之后，奶酪就开始慢慢走进了人们的生活。 　　在乳制品当中，奶酪是最昂贵的，因为它的营养价值非常高：每1千克奶酪制品是由10千克左右的液

　　给宝宝添加辅食的时候，必然要慢慢的加入一些固体食物，那么究竟什么时候开始添加固体食物好呢？如何添加呢？ 　　添加的时间 　　研究证明，过早加入固体食物并不好。因为宝宝的消化系统在发育健全以前缺少分解某种食物的美酶，一旦吃下不能分解的固体食物，宝宝的消化系统就会出现不适的症状。不仅如此，由于吃了固体食物，母乳和其它婴儿乳品的摄入量就会减少，宝宝正常发育所需的营养就不能很好的满足。 　　因此专家们建议，最好是从4～6个月起给宝宝逐步加入固体食物。 　　添加的顺序 　　医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。 　　最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏。如果过敏通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。 　　喂水果的过程 　　从过滤

别把偏食归罪在孩子身上！大人做好就能让孩子吃得开心营养。这些妈妈的困扰，今天我们聊天的主体就是：餐与营养孩子的未来。 善用烹饪技巧让食物美味，让孩子把饭菜吃光光！ “难道孩子真的挑食吗？”让孩子挑食的其实是大人！大人常常觉得：“我给你什么就吃什么！”但这样的食物可能真的并不好吃，却把罪怪在孩子不爱吃饭上面。那该怎么解决呢？简单的烹饪技巧变化就能让孩子愿意吃下去！ 苦瓜、茄子、绿色蔬菜、南瓜、红萝卜，绝对荣登孩子最讨厌的食材排行榜。孩子的味觉比大人更敏感，若没有把这些蔬菜所含的“生物碱”在做饭的过程中好好去除，孩子只要吃到苦味、当然不喜欢！例如，苦瓜不好吃其实是因为不够咸，只要把苦瓜搭配咸的食材，例如咸蛋或者是腌小鱼干，就可以让苦瓜到苦味变成甜味！ 生物碱（alkaloids）：天然存在于大自然动植物及蕈类的化合物，会使食物

宝宝一路成长，很快从只对奶水感兴趣，变成看到食物两眼放光，狂流口水。这个时候，是我们给宝宝初加辅食的好时机吗？ 今天小编就给大家讲一讲常见的辅食NG状况，让父母拥有正确的辅食添加观念及做法。 辅食添加5个NG行为 NG1过早添加 有些家长担心宝宝营养跟不上，尤其是早产儿或宝宝体重在最低达标线徘徊的家长，往往过早地给宝宝添加辅食，而宝宝的消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构，会引发消化不良，表现为腹胀、腹泻，同时，容易导致过敏。 NG2过晚添加 6个月以后还不开始添加辅食，由于热量和营养素摄入不足，会导致宝宝营养不良或生长发育迟缓。 NG3奶瓶喂辅食 有的妈妈把辅食装在奶瓶里喂宝宝，这样可能导致日后宝宝体重过重，而且还会有呛到宝宝的风险。 NG4加入调味品

　　给宝宝添加辅食，对宝宝真的有很多好处，因为随着宝宝身体的成熟发育，哺乳喂养已经不能满足宝宝身体的营养需求。那么何时添加辅食最正确呢?又应该如何选购宝宝辅食呢?赶紧让小编告诉你吧。 　　首先小编建议在宝宝四个月以后可以添加辅食,最晚不应该超过六个月。因为过早的添加饮食会造成消化不好，引起腹泻，而添加辅食过完，容易导致营养缺乏，不利于健康。所以如果宝宝是母乳喂养，可以在六个月左右添加，如果是喝配方奶粉，建议适当的提前，但是也不能早于四个月。 　　下面我们来看看为宝宝选购辅食的原则 　　原则一，最好选择有规模、产品质量、服务质量都非常好的品牌产品。产品规模大的生产企业技术雄厚，而且产品的配方比较合理科学、对原材料的质量控制的较严格。生产设备也非常先进。质量有保证。 　　原则二，选购是要先看包装上的标签是否齐全。是否按照国家规定，将厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、配料表、

豆浆，营养价值是非常高的，而且口感不错，深受许多人喜爱。但是在给宝宝喝豆浆时，需要注意一些禁忌。一起来看看吧。 很多家长都知道豆浆是很有营养的，妈咪们又想着，豆浆是水质的，宝宝比较容易消化。但是8个月的宝宝可以喝豆浆吗？多大喝比较适宜呢？ 1岁半以内的婴幼儿，最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。 因此如果要喂宝宝喝豆浆，最好选择在1岁半以后，并视乎宝宝的肠胃功能情况、从少至多，一点一点地添加。同时，家长要注意观察，如果宝宝出现腹胀、排气或腹泻，就要先控制饮用量，待宝宝肠道适应之后再逐渐增加。 给宝宝喝豆浆九大禁忌： 1、忌不彻底煮开 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开

        开始给宝宝添加辅食时，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。千万不能在短时间内一下添加多种食品。 　　鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。 　　宝宝会出现哪些问题 　　1、有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥，这是因为宝宝刚添加辅食，肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天，让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水，但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水，并给孩子腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，防止便秘。 　　2、将蛋黄做成蛋黄羹，把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来，打散加少许水，在蒸锅中蒸6

随着宝宝的长大，有的妈妈发现宝宝可能喝母乳已经不能满足宝宝的需求了。这时在给宝宝添加辅食的同时，肯定会带有一些疑惑，在什么时候给宝宝添加比较合适呢？孩子能不能适应到新的食物，能不能消化？ 其实，在0岁阶段的宝宝除了吃母乳之外，在某一个时期就要开始增加一些辅助食物简称“辅食”。 怎么进行辅食添加? 一般来说，纯母乳喂养的宝宝，从6个月开始添加辅食，喝配方奶粉的宝宝宝从4个月开始就可以逐渐给宝宝添加辅食。添加的顺序是液体食物、泥糊食物再到固体食物。 1.液体食物：包括果汁、菜汁等液体的食物。 2.泥糊状食物可分为两大类：一是工业化泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物；二是家庭制作的泥糊状食物。 3.固体食物：指比泥糊状食物更成型，比如：米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水

茼蒿本身带着点咸味，鸡肉有香味 凉拌的时候不用加特别多的调味料 让宝宝接受食物本身的味道 茼蒿鲜蘑拌鸡丝 食材：茼蒿，鲜蘑，鸡肉 调料：一点点盐，黑米醋 烹制方法：煎 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 * 做法 * 1. 鸡肉(鸡胸鸡腿都可以)凉水入锅，煮熟。 2. 撇去浮沫，一直煮到鸡肉熟烂。 3. 在煮鸡肉的同时，我们就可以来准备配菜啦。鲜蘑去根清洗干净，然后撕成小块儿。 4.撕成细条的鲜蘑还是比较长，再用刀切得短一点。 5. 鲜蘑入锅煮熟。 6. 茼蒿清洗干净，把根部切掉。 7. 另起一锅，水烧开后，先把茼蒿根放到锅里烫

“弟弟家的因母乳好9个月大了还没加辅食，也挺好的。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗？” 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。 辅食随便吃吃就好，并没那么重要 NO!辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，甚至比发达国家还要稍好，但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，其原因就在辅食添加的时间、质量、数量不合适。 只要宝宝吃好，早一点添加辅食也没关系 NO!世界卫生组织的最新婴儿喂养报告提倡：纯母乳喂养的宝宝建议6个月开始加辅食，混合或人工喂养的宝宝，可以从4个月

宝宝到了 6 个月就要「加餐」啦 而宝宝「加餐」的第一口辅食常常是米粉 这喂米粉看似简单 还是有讲究的 小编特整理 10 大误区 看看你到底中了几条 误区一 自己做的米粉是最好的、纯天然的~ 很多爸妈担心食品安全问题，生怕外面买的米粉质量不过关，吃坏了宝宝。米粉嘛，顾名思义，米磨成粉就好了，家里也能做呀！ 真相 自制米粉与成品米粉是有区别的： ●卫生和营养难保证：自制米粉不仅难以确保卫生，在高温烹制时营养容易流失。 ●铁含量不足：和外面市场售卖的「强化铁米粉」比起来，自己做的米粉里，铁的含量明显不能满足半岁以上宝宝的发育需要。假如不能及时给宝宝吃上鱼泥、肉泥等食物补充铁质，容易出现缺铁性贫血。 若宝宝对成品米粉产生

周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？天热了确实会在一定程度上影响胃口，咱们大人不也一样么？来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕（适合8M+宝宝）。 不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。 图文版在这里↓↓↓ 所需食材 红枣100g 山药200g 牛奶少许 制作过程 1．红枣去核切小块，山药去皮洗净切块 2．将切好的红枣和山药蒸熟 3．蒸熟的红枣放入料理机内，加入少许牛奶打成泥 4．蒸熟的山药碾压成泥 5．长方形容器内铺上一层保鲜膜，底层加入山药泥，用勺子压平压实 6．中层加入红枣泥，用勺子压平压实