婴儿是指１岁以内的孩子。婴儿的营养补充除了促使体格生长外，对智力的影响也同样重要。 　　婴儿期的阶段，一方面因生长发育特别迅速，需要比较多的营养素；另一方面消化功能薄弱，不能摄入及消化固体类的食品，而流体及半固体类食物容积大，对胃容量小的婴儿来说，只能少量多次摄入，如处理不当就可出现腹泻、营养不良等疾病。 　　婴儿营养物的摄入要注意质与量，蛋白质、碳水化合物及脂肪三种产能量营养素之间的比例，约以１∶４∶２比例比较适宜。蛋白质摄入过少可影响小儿生长发育的速度，使组织的修复缓慢，抵抗力降低，而蛋白质摄入过多可以使大便干燥、体温升高，增加肾脏的负担；碳水化合物过多，如牛奶中加了较多的糖，外表看来很胖，但是肌肉松弛，抵抗力差，容易生病；若长期脂肪供给量不足（例如吃脱脂或半脱脂奶，腹泻后长期进素食）

　　许多妈妈都不知如何为小宝宝制作辅食，在此，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐10款宝宝最爱的家常辅食，下面我们就一起来看看这些辅食具体的制作方法吧。 　　1、肝末西红杮 　　原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。 　　制作方法： 10款宝宝最爱的家常辅食 　　(1)、将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用。 　　(2)、将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。 　　2、花生(芝麻)粥 　　原料：花生或芝麻 　　制作方法： 　　将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。 　　3、什锦豆腐糊 　　用料：嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。 　　制作方法： 　　将豆腐放

随着宝宝越长越大，很多妈妈会欣喜于自己的宝宝一天变一个样，但是越是这个时候就要加强宝宝的营养补充。我们建议您可以做一些辅食来帮助宝宝的营养吸收，但是在添加辅食的时候，希望家长们能够掌握正确的方法。同时避免一些自以为是的误区，以下就是我们总结了生活中妈妈们常见的几种喂养方式，希望妈妈们能够采纳我们的建议，相信使用正确的添加辅食的方法就一定能够帮助宝宝健康成长！ 1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。 每个年纪的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。 2、要讲究循序渐进的方法 开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，

宝宝发出什么信号添加辅食？何时给宝宝添加辅食，宝妈清楚吗？妈妈们都知道宝宝满6个月就可以添加辅食了，最早不早于4个月，但这中间跨度两个月呢，到底什么时候加？每个阶段又该添加什么辅食？诸多问题，小编给你一一道来。 添加辅食信号 添加辅食太早宝宝消化系统不成熟，容易出现消化不良，过晚营养又跟不上，所以我们一般推荐满6个月宝宝添加辅食，最早不能早于4个月，那到底是第五个月，还是第六个月、第七个月呢？除了看月龄，还可以看宝宝发出的以下信号： 1、能抬头： 宝宝能抬头，接下来才可以喂食，而宝宝也可以通过转头来表达吃或不吃，降低强迫喂食的情况。 2、扶着坐得住： 宝宝可以在大人的帮助下坐正，基本可以在上身直立的情况下进食。 3、挺舌反应消失： 当大人将勺子放进宝宝嘴里时，宝宝的舌头会顶出来，这就叫挺舌

　　宝宝处于长牙期，这表示宝宝进入了一个新妈成长阶段，在此阶段，妈妈们一定要注意正确的宝宝辅食添加，在此阶段，妈妈可以挑选一些有利于宝宝咀嚼的食物，请看下文相关详细内容。 　　专家认为，如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了!这个时期是父母最应该注意的是宝宝的营养。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。 　　4～6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。 　　7～9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，

　　病情分析: 　　自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说.因为姜中含有姜醇,姜烯,水芹烯,柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素,树脂,淀粉和纤维等.但是姜不可多吃. 　　意见建议: 　　姜在炎热时节有兴奋,排汗降温,提神等作用;可缓解疲劳,乏力,厌食,失眠,腹胀,腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液,胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛,呕吐,泛酸,饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除. 　　生活护理: 　　应该注意的： 　　1.不要去皮.有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效.一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片. 　　2.凡属阴虚火旺,目赤内热者,或患有痈肿疮疖,肺炎,

　　一旦过节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些食品作礼物。那么，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点： 　　1.天然成分的性早熟，因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对宝宝正常的生理代谢有影响，家长要慎之又慎。 　　5.不选影响宝宝脑发育的损脑食品 　　由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而缺乏必要的营养素，因此不利于脑细胞发育，家长不要选这类食品。   　　6.饮料应选天然果汁 　　饮料是节日期间少不了的，许多孩子都爱喝各式各样的饮料。市面上的饮料大多含有各类添加剂，对孩子生长发育不利。父母最好选择天然果汁，甚至自己亲自做。这样的饮料中不含有香精、食用色素及防腐剂，其中维生素大部分保存尚好，有利宝宝的正常生长发育。 　　7.不宜多选巧克

宝宝初次添加辅食的时间是什么时候？宝宝添加辅食的时间一定弄对，都说辅食添加要从宝宝满6个月开始，下面看看宝宝辅食添加需要注意什么？ 宝宝初次添加辅食的时间 婴儿满6月龄（180天）开始需要逐渐给宝宝及时合理添加一些非乳类食物。也就是说辅食添加要从宝宝满6个月开始。 满6个月时，宝宝的肠胃、肾脏和神经系统都达到了一定的成熟度，所以可以接受辅食了。但是这仅仅是从群体指导层面上给出的一个参考时间，由于每个孩子的发育状况和对食品的爱好程度存在着个性差异，所以我们还是要根据每位宝宝的个人情况和一些行为现象来判断辅食添加的时间。 比如：只要大人一起吃饭，宝宝就会兴奋地扑向饭菜，大有吃不到嘴里就誓不罢休的劲头，会主动张嘴，并且出现咀嚼动作，推舌反射消失；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每次奶量已经超过1000ml，孩子仍吃不饱；宝宝头部已经有一定的控

孩子长高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙、磷、蛋白质。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。但是，要提醒家长的是不能让孩子多吃糖、碳酸饮料、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。   　　维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维生素C的方式也有两种：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、大枣等。   　　粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而

很多人觉得，食物越鲜越好。所以，最近在许多住宅小区卖“鲜”牛奶的奶车也火了起来。销售人员称，这种牛奶是刚刚挤出来的，营养比超市中的奶都好，可以直接饮用。许多人出于对新鲜的崇尚纷纷购买。然而，这种“鲜”奶真的健康吗？ 　　“鲜”并不代表安全 　　生鲜牛奶，是指没有经过杀菌的牛奶。卫生部出台的《乳与乳制品卫生管理办法》中明确规定：生鲜牛奶不能直接上市。美国食品和药品管理局及美国疾病预防控制中心也明确指出，直接食用生鲜牛奶会危害人体健康。 　　中国奶业协会理事南庆贤告诉记者，没有经过加工的生鲜牛奶中藏有近100种致病菌，包括大肠杆菌、弧形杆菌、布鲁氏菌等，人感染后会产生呕吐、腹泻、腹痛、发烧等症状，严重的还会导致死亡。这些未经消毒的生牛奶除了携带有繁殖性的细菌外，还可能带有一些人畜共患的传染病。世界卫生组织一份报告显示：未经检测和消毒的牛奶能传播给人的疾病

         美国约翰斯·霍普金斯大学和印度阿那麻莱大学科学家联合进行的一项科学研究显示，给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。          研究人员对1154名在印度新德里出生的新生儿进行了研究，这些婴儿大部分出生时的体重为5.5磅或低于5.5磅，虽然他们是足月出生，但体重却低于正常婴儿水平。新生儿的母亲持续喂养婴儿9个月的含有锌的食品或矿泉水。在20个婴儿中，有15个因为没有喂养含锌食品而夭折。          研究显示

哈尔滨儿童铅中毒率超40%，专家建议儿童少吃爆米花和皮蛋。 　　据哈尔滨市妇幼保健院孕妇儿童铅中毒防治中心介绍，目前全市0至2岁儿童铅中毒率达45%，2至6岁的儿童为46%。 　　据介绍，铅是一种对神经系统有害的重金属元素，它对人体没有任何好处。当儿童体内铅含量超过每升100微克时，能够对儿童的脑发育产生不良影响。因此，国际上公认，把血铅超过这个水平称为铅中毒。 　　在人们所处的生存环境中，无处不有铅。如工业污染、含铅汽油的使用、学习用品和玩具、食物、燃煤对室内环境的影响、塑料制品等。被动吸烟也会导致血铅升高。铅中毒对儿童的危害主要体现在智能、学习能力、心理行为、生长发育等方面。 　　妇幼保健院院长孙冬韦建议家长，尽量不要带孩子到汽车流量大的马路及一些大工厂附近散步、游玩；位于交通繁忙的马路附近和工业区附近的居室，应经常擦去儿童能触及部位的灰尘；以煤

   　有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。 　　鱼味蛋饼 　　原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。  　　制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。 　　营养小秘密: 　　把鸡蛋做成蛋饼

　　许多妈妈都知道，在宝宝大一点后需要给宝宝添加一些辅食，在此，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给宝宝添加辅食一定要遵守一些原则，这样才有助于宝宝快乐的接受各类辅食，下面我们就一起来看看，本文列举出的辅食添加的4大原则。 　　原则1.添加的品种——由一种到多种 　　初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。 　　原则2.添加的食量——由少到多 　　初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3

可以给宝宝添加辅食时，宝妈们需要做些什么呢？给宝宝添加辅食有什么禁忌吗？添加辅食过程中哪些是不能给宝宝吃的？ 孩子的成长真是令人欣喜，从最初的小不点，慢慢地会翻身、会坐、会爬、会走路、会说话.....一路走来着实不易，妈妈们也小心翼翼地帮宝宝挑选吃的玩儿的用的，生怕自己一不小心就对宝宝的发育不利： 刚开始母乳喂养的时候，生怕自己吃的影响宝宝的奶水； 到了六个月左右开始添加辅食，又精挑细选各种食材，确保营养丰富； 等到准备断奶，又对奶粉各种研究，唯恐选错影响宝宝的发育。 我们今天跟大家聊的就是宝宝辅食添加的一些事儿，过来人踩过的坑大家千万不要往里踩！ 1、千万不能给宝宝喝酒！ 我们国家的酒文化可以说是很博大精深了，很多人到现在还保留着吃饭时喝点小酒的习惯，看到宝宝在边上坐着，兴头上来还要逗逗孩子，用筷子

宝宝在成长过程中，除了母乳喂养外，还需要其他食品。而给宝宝挑选食品也是一门学问。那么给宝宝挑选食品时需要注意什么？一起来看看吧。 1、预防疾病 许多的疾病，尤其是慢性疾病和平时的生活方式都是息息相关的。所以在儿童青少年时期就要进行预防。 有的孩子小时候不喜欢吃的东西，长大以后依旧不喜欢。要是孩子在小时候吃太多的脂肪，就有可能会造成心脑血管疾病。孩子小时候吃一些盐量高的食物，可能会更容易患有高血压。 虽然，骨质疏松是老年人会患的并。不过，要是你在小时候不喜欢喝牛奶的话，你会更容易患有骨质酥松。 2、不是越贵越好 在给孩子购买食物的时候，首先要看一下营养标签，现在大部分的食物都必须含有营养标签，比方说，多大的分量、提供多少营养素、营养物质的百分比之类的。通过营养标签，我们可以知道每100克提供多少蛋白

冬季，天气寒冷。对于抵抗力弱的孩子们来说，在东西感冒生病是常有的事情，那么冬天到了让孩子多吃什么比较好？一起来看看吧。 冬天到了，很多宝妈都感慨：“孩子越来越容易生病了。不管给他穿多厚的衣服，孩子不是感冒发烧，就是咳嗽肺炎，真是让人很头疼。” 的确，冬季相对于其他三个季节来说，确实是“流感重灾季”。因为冬季早晚温差大，家长容易把握不好孩子穿衣薄厚的问题。再加上，低温环境会减弱孩子对疾病的抵抗力。另外，冬季冷风多，空气干燥，容易使孩子体内的黏膜系统缺水，进而造成损伤，更容易感染病菌而生病。 其实，孩子冬天容易生病除了这些外在的环境变化。归根结底还是因为他自身的免疫力低下导致的。所以，冬天到了，宝妈要多给孩子吃这几种食物，可以让孩子提高免疫力少生病。 蛋白质含量高的食物 蛋白质是我们人体所必需的

　　宝宝长牙期间吃什么辅食好呢？对于刚长牙的小宝宝，最好自制一些能让宝宝磨牙的辅食，下面，亲亲宝贝小编为您推荐长牙宝宝一日辅食安排。 　　7～9个月 我长小牙齿了 　　这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 　　●宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 　　●宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 　　●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 　　●宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚

如何为宝宝做一份爱吃的辅食？马上就周末了，宝妈可以试试手艺，很多新手妈妈经常抱怨，不知道要给挑食的宝宝做什么样的辅食才有营养，去医院体检医生总说宝宝缺钙、铁、锌什么的，这可咋办？ 春天是孩子身高猛长期，这段时间可一定要让孩子吃好、睡好、运动好。比如富含优质蛋白的肉类、鱼虾、奶制品和豆制品，家长一定要经常给宝宝换着吃哦。 春天到了，大人小孩都吃好一点，精力也更加充沛啦。比如，家里买了虾，大人可以炒个油爆虾，给娃留几只，剁碎了做成蔬菜虾羹就很不错啦。 今天还会教大家油爆虾的做法，相信你一定会看馋！个头饱满的大虾，放进油锅里，大火翻炒，撒上点葱花，香蒜，那叫一个香！ 最重要的是，大火油爆出来的虾，虾壳被炸的又软又薄，晶莹剔透的还挂着料汁。虾肉吃起来一点都不老，还是一样的鲜嫩可口。 蔬菜虾茸玉米羹 虾

牛肉中含有丰富的营养价值，但不适合给刚刚进行辅食添加的宝宝吃，牛肉的纤维比较多，宝宝不容易消化，还是晚点点吃比较好。 牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。 很多宝妈也喜欢给宝宝弄牛肉吃，但是又担心牛肉的肌肉纤维较粗，宝宝会比较不容易消化。那么如何给宝宝添加牛肉?给宝宝添加牛肉要注意哪些问题呢? 01、宝宝多大可以吃牛肉 宝宝6个月开始添加辅食，先从强化铁米粉开始，逐渐添加菜泥、粥、烂面条、肉泥等等，宝宝的消化能力还比较弱，建议从一种到多种、有稀到稠、由软到硬逐渐添加。 所以建议宝宝8个月之后再添加牛肉。 而且还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。 02、给宝宝添加牛肉需注意