沙葛猪骨汤 材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。 做法： 1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时; 2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起; 3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块; 4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。 红枣花生汤 材料：红枣、花生、益母草、红糖。 做法： 1.花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。 2.然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味即可。 百合白果牛肉汤材料

紫河车男人吃壮阳吗 可以 男性吃紫河车确实能起到一定的壮阳效果，这是因为胎盘含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、免疫因子等各种营养物质，能促进肾上腺的分泌，还能促进子宫、阴道、睾丸的发育，所以男性吃紫河车是有一定壮阳作用的。 服用紫河车注意事项 1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2.少吃辛辣或者刺激性食物。 3.积极参加户外运动，放松心情。 4.不要给自己太大的压力，学会合理减压。 什么食物能壮阳 1.牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。 2.虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，

酒和酒精类饮料 高血压患者是绝对不能喝酒的，因为酒精很容易引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，很容易导致高血压患者的血压升高，猝死的几率就大大增加了，所以高血压患者一定不能喝酒，就算醪糟这类的带酒精的饮料也不宜饮用。 动物内脏 动物内脏高血压患者也不宜食用，因为像猪肝这种动物内脏类食物含有大量的胆固醇，所以高血压患者、高血脂患者、肥胖症的人不能随便食用动物内脏。 油炸食物 油炸食品属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险。对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。 甜食 高血压患者平时还要注意不要吃太多甜食，因为甜食中的糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度

有人说受精卵就像是一个被娇宠的公主，所以它对宫殿特别的挑剔，太简陋或者太奢华它都不满意。我们医生更喜欢把受精卵比做种子，把子宫内膜比做土壤，内膜薄土壤贫瘠，种子难以吸收营养就无法生长。内膜厚营养太过丰富，种子就会被营养“烧死”。 子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。这种情况下受精卵不能着床发育，形成了女性不孕的常见因素之一。多次人流、内分泌严重失调等后天因素都会造成子宫内膜薄，除此之外，有些女性先天子宫发育畸形，这种情况放在现在医学上也很难治疗。 在临床上发现子宫内膜薄应首先进行宫腔镜检查，从而排除宫腔粘连。医生可能会选择剂量较大的雌激素来刺激子宫内膜的生长，或用药物来增加子宫内膜的血流，从而改善女性子宫内膜薄的情况。除了药补之外一些“怪味”食物也有利于补充子宫内膜： 鳄梨 鳄梨，又称牛油果，是一种营

贴三伏贴可以吃鸡肉吗 少量食用 贴三伏贴期间要尽量少吃鸡肉，因为肌肉属于发物，吃多了会影响三伏贴的药效，不过吃得少的话是没什么太大的关系的，大家也不用过于紧张。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。 3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。 4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。 5.发动血之物，如海椒、胡椒等。 6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。 使用三伏贴注意事项 1.贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时。 2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可

乳腺囊肿可以吃牛肉吗 乳腺囊肿要少吃牛肉 乳腺囊肿的患者吃牛肉的话对身体确实会有一定伤害，因为牛肉属于发物，吃太多的话对乳腺囊肿会有刺激，导致囊肿更加严重，所以乳腺囊肿的患者一定要注意少吃或者尽量不吃牛肉。 乳腺囊肿饮食注意 1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。 2.防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。 3.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。 4.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。 5.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。 乳腺囊肿的症状 1.单纯囊肿 单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、

胃疼喝蜂蜜水能缓解吗 可以 胃疼的时候喝一杯蜂蜜水确实可以起到一定的缓解胃疼的效果，这是因为蜂蜜可以调节胃酸的分泌，减少食物对胃黏膜的伤害，对促进溃疡的愈合作用是比较明显的。 胃疼吃什么好 1.热水 胃疼的时候喝一杯热水是最简单快捷的方法，“热水包治百病”确实是有一定依据的，但是要注意水温不宜太烫，温温的最好。 2.花生 大家应该都知道花生是养胃的食物的，尤其是生吃花生，是可以很好的进行养胃的，但是一定要适当，不能够多吃的。 3.南瓜 南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡，不过南瓜皮不好消化，所以吃的时候一定要削皮。 4.苹果 苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其间的果胶和膳食纤维能够调理肠胃，添加胃壁

子宫内膜息肉可以喝咖啡吗 子宫内膜息肉不可以喝咖啡 子宫内膜息肉患者平时最好是不要喝咖啡或者尽量少喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因等刺激性物质，容易加速病情恶化，所以患者平时应该尽量不喝或者少喝咖啡。 子宫内膜息肉饮食注意 1.减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等，因为这些食物种所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，所以建议妇女避免咖啡因。 2.多吃含有=脂肪酸的的食物，如深海鱼，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。 3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 5.饮食要清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 6.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼

熬夜吃泡面容易上火吗 容易上火 熬夜吃泡面是很容易上火的，因为泡面属于油炸方便实物，它的佐料中有含有过多的辛辣刺激的调料，而且晚上吃了方便面，容易导致体内热量的淤积不能够正常的排出和消耗掉，就会引起上火的现象。 上火怎么办 1.注意饮食 上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。 2.早睡早起 经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。 3.多喝茶 茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。 多晚睡算熬夜 看你自己的规律 如果生物钟不规律，就会导致内分泌失调;而没睡够，人就会感觉到疲劳。只要满足这两个条件，应该就不属于熬

杜仲牛尾汤 材料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。 做法： 1.花生洗净，浸泡;杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。 2.所有材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水)。 3.武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。 板栗炖鸡翅 材料：板栗、鸡翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、葱、姜、蒜等。 做法： 1.板栗洗净。用剪刀逐个在板栗顶端剪开十字口。 2.锅内放水烧开，要能没过板栗，倒入板栗，加盐，盖上锅盖焖大约5分钟。 3.逐个取出剥取栗肉，备用。鸡翅焯水，沥干水分，用刀开花，利于入味。 4.起油锅，爆香

胃疼可以吃西瓜吗 不可以 胃疼的时候最好是不要吃西瓜，因为西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，而胃疼的时候吃更容易加重胃疼情况，所以胃疼的时候尽量不要吃西瓜。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。 5.是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以

海参炖什么最补肾-海参炖杞参 材料：海参150克，党参和枸杞子各12克。 做法： 1.将所有材料一起煮大约60分钟左右。 2.煮好后加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。 海参炖什么最补肾-海参炖羊肉 材料：海参150克、羊肉120克。 做法： 1.将海参和羊肉切成片。 2.将海参和羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。 海参炖什么最补肾-海参炖鸽蛋 材料：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量。 做法： 1.将鸽蛋煮熟去壳。 2.将鸽蛋与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加上清水文火煲约3小时。 3.最

益生碱是男的吃还是女的吃 益生碱是男的吃还是女的吃是因人而异的。 如果想生女宝宝那么就是男生吃，如果想生男宝宝就是女生吃。益生碱是一种保健品，能让女性人体的体质转为弱碱性，碱性体质能增强XY染色体结合几率，备孕前吃益生碱有效调理快速达到碱性体质，体质偏碱，生男孩的概率增加。反之亦然，不过保健品也不能盲目乱吃，建议去医院检查下体质再配合医生指导进行服用，所以说，益生碱是男的吃还是女的吃是因人而异的。 益生碱的作用原理 世界著名的生.殖生理学家朗德姆·B·谢特尔兹博士通过实验证明，男性的X精.子耐酸，而Y精.子耐碱。诸多科学研究也表明，决定生男孩的男性Y精.子喜欢在碱性环境中存活。因此，如果要提高生男孩几率，就需要为Y精.子打造一个碱性环境，利于Y精.子存活，增加生男孩概率。 因此，碱性饮食调理就成为生男孩孕妈

幽门螺杆菌可以吃巧克力吗 最好不吃 患有幽门螺杆菌的朋友最好是不要吃巧克力，因为幽门螺杆菌会影响肠胃的正常运作，而巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。 幽门螺旋杆菌如何治疗 1.药物治疗 常用抗生素羟氨苄青霉素、庆大霉素、克拉霉素和阿莫西林等。患者到医院检查后，应按照医生的指导坚持服药，并及时检查疗效。 2.减少胃酸 高浓度胃酸是最适合幽门螺旋杆菌繁殖的环境，降低胃酸在一定程度上可抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。具体做法是每日三餐之间按压内关穴，可减少胃酸分泌。 3.注意口腔卫生 口腔是幽门螺旋杆菌除了胃以外的，第二定居点，所以平时一定要注意口腔的卫生，刷牙一定要仔细。 4.饮食注意 幽门螺旋杆

备孕可以吃紫河车吗 可以吃 备孕期间是可以吃紫河车的，紫河车是一种滋补效果特别好的中药，很适合卵泡发育不良，身体免疫力低的女性服用。 服用紫河车注意事项 1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2.少吃辛辣或者刺激性食物。 3.积极参加户外运动，放松心情。 4.不要给自己太大的压力，学会合理减压。 紫河车的功效与作用 1.抗感染作用 胎盘γ-球蛋白含有干扰素， 可用于预防和控制病毒感染。胎盘γ-球蛋白还含有麻疹、流感等抗体及白喉抗毒素等，可用于预防和减轻麻疹等传染病，因胎盘γ-球蛋白系蛋白质， 故口服无效，必须注射。 2.增强机体抵抗力作用 人胎盘提取物， 给小鼠皮下注射，可使其游泳时间延长;给大

豆类食物 很多人都知道，豆类对女性来说是一种很好的美容食物，因为在豆制品中含有丰富的雌激素，这种植物雌激素能够让我们身体内的雌激素水平提高，这能够很好的延迟绝经情况。 补充碳水化合物 女性想要延迟绝经还要适当补充一些碳水化合物，因为碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来，所以推迟更年期要适量摄取碳水化合物。富含碳水化合物的食物有：米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎等。 新鲜水果 自由基的破坏是加速身体衰老的最重要的问题，而在新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这能能够有效的遏制自由基的猖狂活动，起到保护身体健康，延缓衰老的功效。 富含蛋白质的食物 多吃富含蛋白质的食物，也是延迟绝经的主要方法之一。因

末伏吃什么传统食物 烙饼摊鸡蛋 烙饼摊鸡蛋是三伏天的末伏必吃的一种传统食物，民间有一句俗话叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”末伏表示难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。 烙饼摊鸡蛋怎么做 材料：面糊、鸡蛋、盐、味精、食用油、豆芽、菠菜、韭菜。 做法： 1.将和好的面糊加盐和味精，醒一个小时。 2.开火，往煎锅里倒油。 3.打碎一个鸡蛋，摊两分钟。 4.上一步完成之后马上将面糊倒入煎锅，使其均匀受热。 5.把鸡蛋均匀地倒在半成型的“饼”上，盖上盖子，等一分钟左右。 6.听到“咕咕”的声音，说明鸡蛋在烙饼的作用下已熟，关火。 7.可以在上面撒上豆芽、菠菜以及少量韭菜，这样味道更佳。

炖黑豆 材料：黑豆、盐、花椒、酱油、姜、大料。 做法： 1.将黑豆放入清水中泡一夜，然后捞出清洗干净。 2.将泡好的黑豆倒入锅内加入适量的清水，加入姜片、花椒和大料，然后用大火开始煮。 3.当黑豆快熟的时候，加入酱油和盐，并搅拌一下。 4.再继续炖一分钟即可出锅。 海带黑豆汤 材料：鲜海带200克 黑豆100克 瘦猪肉100克 姜5克葱5克盐5克 做法： 1.把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。 2.把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。 3.把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成。

备孕吃燕窝有助于怀孕吗 跟助孕无关 备孕期间吃燕窝跟助孕是没有太大关系的，并不能帮助怀孕，不过燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，对身体是很有好处的，所以备孕期间适当吃点燕窝还是很好的。 吃燕窝注意事项 1.蛋白质过敏患者不宜食用 燕窝当中含有蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的人，吃了会引起过敏症状 2.不宜与酸性食物一起吃 酸能与蛋白质发生化学反应，使得蛋白质凝固。而燕窝含有大量蛋白质，若与酸性食物(如柠檬、梅子、山楂等等)一起吃，则会降低燕窝的营养价值和不利于吸收营养。 3.吃燕窝不宜喝茶 燕窝中富含蛋白质，而茶中含有单宁酸。如果吃燕窝的时候同时喝茶，单宁酸能与蛋白质反应，生成不溶于水的鞣酸蛋白，使得蛋白质凝固。 4.早晚

红薯蜜糖饮 材料：红薯200克，大枣30克。 做法： 1.将红薯洗净，削去外皮，并切碎。 2.将切碎的红枣和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升。 3.再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可饮用。 火麻油拌菠菜 材料：鲜菠菜250克、食盐、火麻油。 做法： 1.将菠菜洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出。 2.加火麻油拌匀服食。 牛奶玉米粥 材料：牛奶500毫升 ，玉米粉60克。 做法： 1.将玉米粉加适量冷水调和成粉浆状。 2.在锅内放入适量冷水，水开后放入已调和的粉浆和牛奶，不断搅动，煮熟即可食用。