很多女性都知道生完小孩后乳房一般都会有所增长，所以很多胸部小的女性也可以好好利用这次机会，只是如果在产后不注意保养的话，变大的乳房依然会缩水下垂。 生完小孩乳房怎么会变大 相信很多人都听说女人生完小孩后乳房会变大，其中在孕期就已经能感觉到乳房在变大，至于乳房变大的原因，这种情况一般是女性的雌激素和孕激素的变化，刺激乳腺组织发育乳房增大。而在宝宝出生后由于乳腺增大，乳汁分泌增多，乳房自然也会增大。 只是这个时期如果不注意乳房保养，很容易引发一些乳腺疾病，最常见的就是乳腺炎和乳腺增生等。有些乳房变大确实是因为乳腺增生所致。当然也有很新妈妈都在哺乳期后又出现乳房萎缩变小或下垂的情况，所以在生完小孩后还要注意乳房的保养。 产后保养得当 你也可以拥有傲人“双峰” 对于女人来说，乳房变大应该是件好事，但是生完小孩后乳房变大

　　怀胎十月一朝分娩，新妈妈的身体已经有了很大的变化，产后第一次，对于新手爸妈来说是充满期待的，那么，产后多久可以同房呢？产后第一次性生活需要注意哪些事项？ 　　恢复房事最佳时机是产后6～8周 　　准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100克，到了足月可以重到 1200克，而小宝宝出生后，子宫也还有 1000克重。子宫要等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。若有作“会阴切开”的产妇，伤口通常要 6周左右才会复原。“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。 　　目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉你复原很好，产妇

angelababy产后的身材保持得很好，甚至还比孕前瘦了，这让不少网友怀疑她是代孕，而日前杨颖参加活动时身着的一身粉色透明格子套装，却在不经意间显示出怀孕的证据---妊娠纹。有细心的网友表示，杨颖的这身露脐装透露出了她的妊娠纹，于是，代孕风波也自然不攻自破。 （产后近照） （露出妊娠纹的照片） 在怀孕期间，因为激素的改变，肌肤可能会出现色素沉淀、长出小肉芽、妊娠纹，甚至是瘙痒难耐的妊娠瘙痒症等状况。一条一条看起来红红紫紫的妊娠纹，一旦出现就很难完全消失。 妊娠纹的产生，主要是由怀孕期间逐渐隆起的肚子，使肌肤扩张、皮下胶原蛋白与纤维断裂造成的。妊娠纹通过保养、美容手术等方式，能够淡化，但是难以完全抹除。因此，保持肌肤弹力、保持水润，降低妊娠纹形成的概率，是孕妈妈的必修课程。 01、孕

进入产后第六周，新妈妈在饮食的安排上也要开始考虑瘦身这一点咯，饮食要重质而不是量，少食用高脂肪、不易消化的食物，以便瘦身。可以多食用豆腐、冬瓜等营养丰富而脂肪含量少的食物，并注意多吃水果。另外，鱼、虾、贝类，以及牛肉蛋白质含量高，而脂肪海量低，也很适合新妈妈哦。 产后妈妈第36天食谱 餐次 食谱 早餐7:30 红薯山药小米粥+煮鸡蛋 加餐10:00 黄瓜猕猴桃汁

　　一般来说，产后恶露的持续时间为2周左右，如果产后3周后恶露还不净就要注意了，有可能伤口出现了问题，那么，产后恶露多久干净比较正常？产后恶露不尽怎么办才好呢？ 　　常见的恶露有几种，有血腥恶露、白色恶露，都是不同的时期出现的，我们一般认为血腥恶露是产后一周之内出现的像鲜血一样、像月经一样的出血，夹杂一些黏液，甚至一些胎膜，这些混在一起就叫恶露。一般不管是顺产或是剖宫产，不会把所有的胎膜都取的很干净，尤其是顺产的，所以有一些胎膜要靠子宫收缩慢慢的脱下排出来，这个排出来的过程就是恶露。 　　一般的恶露会持续一周到两周，到第二周的时候血量明显下降，我们认为就是正常的，如果到了出血量像月经一样，有间断出血，产后第一周出血就像月经一样，第二周不出了，但是第三周又出的像月经一样，这个可能就是有问题的，尤其像剖宫产，可能是伤口的问题，也可能血管没长好。对于一般的妈妈来说，尤其是顺产的母亲，产后三个

姜茶乌梅饮 绿茶6克，生姜10克、乌梅肉30克切碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。 功效：该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。 小提示：注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。 甘桔汤 将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。 功效：原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用，可治疗“温病少阴咽痛者”。 自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤。” 五味枸杞饮 将五味子6克、枸杞子8克一起

大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。 小米重养脾 小米是“五谷之首”，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。 做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。 小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安

奶制品 奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。 甜食 甜食固然美味诱人，但却对消化不利。因为同样，甜食也具备脂肪含量高，膳食纤维含量低和水分含量少的问题。易出现便秘的人，要跟这些食物保持距离了。常见的有：蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。 快餐和精加工食物 快餐或精加工食物向来声名狼藉，不仅因为这些食物可引起便秘，还因为它们常和诱发心血管疾病有关。食物中的天然纤维常在过度加工过程中损失，所以常出现便秘的人要避免或限制食用以下食物：披萨、意大利面、炸薯条、汉堡、速冻餐、炸玉米片、肉类食物。 肉

哺乳期能吃银耳吗 哺乳期的妈咪是可以安心食用银耳的哦!银耳就有滋阴润肺、补气养胃等功效，对哺乳期妈咪来说是非常不错的滋补食材。 哺乳期吃银耳的好处： 1、提高免疫力：银耳中的酸性多糖类物质能够增强人体免疫力，减少母乳妈咪的生病几率，为宝宝提供更优质的母乳。 2、促进钙质吸收：银耳中所含的维生素D能够有效的防止钙质流失，调节人体钙和磷的代谢，帮助肠道吸收钙，维持骨骼强度，预防骨质疏松。 3、益气清肠：银耳中的天然植物胶质能够很好的保护肠道，让哺乳期妈咪免受腹泻、便秘等困扰。 哺乳期吃银耳注意事项 1、哺乳期妈咪要避免食用隔夜的银耳汤，银耳含有较多的硝酸盐类，，如果放置的时间长了，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成亚硝酸盐，亚硝酸就会进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，

图片取自/林志颖 Jimmy Lin 脸书。 林志颖发文表示，老婆月子即将坐满月準备出关，他听长辈说坐完月子用热姜水洗头比较好，所以赶紧在家煮姜水，想趁老婆出关前把姜水煮好给老婆洗头，还笑说也不知道比例对不对，但此贴心的爱妻举动，已经先融化众多粉丝的心啦，直唿：林志颖好棒，好男人，老婆好幸福! 图片取自/林志颖 Jimmy Lin 脸书。 传统都认为产妇在坐月子期间，身体虚弱尚未恢復，万不可着凉受寒，并且也应避免洗头与洗澡，以免受到风寒着凉感冒，以及容易留下病根和容易产生头痛问题，对身体影响甚大。 姜有驱除寒气的效果，所以传统认为产妇若真要洗头，应用煮过的姜水来洗头，这样可以预防寒气入侵，去除头风，而中医确实比较支持这样的说法。而由于现代电气设备较为良好与完整，以往较为传统的观念已不合时宜，一般建议产妇大约5

产后30天、42天去医院复查，有些产妇被诊断出产后子宫下垂。这是妈妈们会有种种担忧。哪些妈妈易出现子宫下垂?如何预防子宫下垂?请看下文。 分娩会让女人的身体产生很多变化，也会遭遇各种各样的小麻烦，如白带异常、子宫下垂、尿失禁、痔疮等等，其中子宫下垂的情况虽然并不多见，但也有部分妈妈在产后骨盆底组织松弛，会感到腰酸、肚子下坠、阴道里有像球一样的东西脱出来，这就是轻微的子宫下垂，妈妈们要引起注意了。 这样的妈妈容易出现子宫下垂 35左右的高龄产妇 婴儿比较大 分娩时间比较长 产后经常拎重物，腹压增加，如便秘 子宫下垂的原因 子宫是通过韧带固定在盆腔中的，生产时韧带会扩张，因此有的妈妈会有韧带损伤，这样就会造成局部组织较弱，出现子宫轻微下垂，如果产后不注意预防和治疗，待年纪大了后就会真的出现

产后恶露多久正常呢？产后恶露吃什么好呢？一起来了解一下吧！ 什么是产后恶露 恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起的。产后恶露含有血液，坏死子宫蜕膜以及胎盘附着物处蜕膜等组织经阴道排出的瘀血、黏液。无论是顺产还是剖腹产，产后恶露都是妈妈们的必经阶段。如果出现顺产或剖腹产后恶露时间长、量多、有异味、颜色深红等，就要及时治疗。 产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养的好坏、是否为母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。 产后恶露多久干净 A:顺产产后恶露多久干净? 是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。 产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时

生发黑豆 原料：黑豆500克，精盐少许。 制用法：将黑豆放^锅中.向锅内加八1000毫升清水。用文火熬煮至豆粒饱胀。然后取出黑豆.加八少许精盐拌匀。晟后将拌好的黑豆贮存于瓷瓶内。每天干旱饭和晚饭后各取出6克服用.用温开水送服。 功效：此方具有清热解毒、补虚乌发的功效，对治疗脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。 龙眼人参炖猪肉 原料：龙眼肉20克，人参6克，瘦猪肉150克，枸杞15克。 制用法：将猪肉洗净后切成小块。将龙眼肉、枸杞洗净。将人参切成薄片。将猪肉块、龙眼肉、枸杞、人参片一起放入炖盅内，向炖盅内加适量的水，用文火炖至肉熟后即可食用。此方可每周服2剂。 功效：此方可补元气、养血生发，尤其适合因产后气血亏虚而脱发的女性食用。

      生宝宝出院的时候，医生特地嘱咐要42天后去复查，那么产后一定要在42天去复查吗？为何要在产后42天进行复查？产后复查能在42天前进行吗？一起来看看吧！ 亲戚家的妹妹上个月生了孩子，出院的时候医生嘱咐她在产后42天的时候再去医院进行复查，连孩子也一起带上。可是妹妹的家人都说没有用，不用去检查，那个时候身体都恢复的差不多了，不用再去检查了。妹妹拿不定主意就问我该不该去复查，我告诉她说是要去的，晚了就查不出这个病了。 为何要在产后42天进行复查？ 在怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫的增大，产妇体内的器官都会受到不同程度的挤压。再加上分娩，也会对产妇的身体各器官造成不同程度的损伤。通常来讲，在产后的42天，产妇的这些器官都恢复的差不多了。所以在产后这个时间复查的话，能够检查出产妇的恢复是否正常。对于婴儿

正常母乳宝宝大便图 松软黄色大便 松软黄色大便，又名母乳喂养型婴儿大便，通常是黄色的凝固状。吃母乳的宝宝拉出来的便便会是金黄色的糊状或者凝乳状。不过有的便便会有点发绿。母乳中含有完美的营养，母乳喂养的婴儿大便一般不臭，大便时伴随放响屁，听上去拉得很多。一直母乳喂养，这种类型的婴儿大便就会持续下去，直到添加配方奶或固体食物为止。 相关推荐： {insc m="8" i="1067453"} {insc m="8" i="1068540"} {insc m="8" i="1068555"} 正常母乳一次能挤多少 正常母乳一次能挤多少是因人而异的。 母乳一次能挤多少每个人的情况都是不同的，如果奶水好的话应该可以挤出来100毫升左右如果奶不多的话，有时候30都挤不

男性结扎并发症更少 输精管绝育术是一款操作方便、短平快的手术。男性结扎手术比女性结扎手术简单，整个手术约20分钟，术后无须卧床，休息1小时左右即可回家。由于不用进入腹腔，所以术后并发症很少。常见的并发症主要有出血、感染以及精液淤积导致的附睾异常等。作为一款清洁手术，输精管绝育术已经非常成熟，推广也相当广泛。早年在农村，一些从事骟牲畜工作的师傅业余也帮人做结扎。但是，请注意，这是两种不同的手术：『骟』指去除睾丸或者卵巢;结扎只是把通路阻断，并不影响重要的生殖内分泌器官。 女性结扎手术风险高 输卵管绝育术是一款针对女性的永久性节育手术。因为输卵管在腹腔内，进行结扎要进入腹腔，所以有时候它是在剖宫产的过程中进行的，这样可以避免再次手术。目前选择输卵管结扎的人比较少，我所在的医院一年也碰不到几个。这个手术也有术后并发症，比如出血、感染、粘连

很多妈咪生完孩子最担心的问题就是大肚子怎么缩回去？生完宝宝怎么“回收”肚子呢？生完宝宝妈妈也算是完成了人生的一件大事，很多新妈咪除了沉浸在小北鼻的快乐中，又开始为自己肚子上难减的赘肉而发愁。产后的新妈妈一边抓紧时间恢复产前的魔鬼身材，一边又要准备转身投入忙碌的工作中。 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，需要时间的来恢复，按摩和锻炼对恢复弹性有很大帮助。 首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。 医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。 有的妈妈在月

很多妈妈听说哺乳期不会来例假，但却发现，轮到自己的时候怎么那么早就来了呢？ 母乳喂养交流群里有的妈妈两个多月就来例假了，有的妈妈五个多月就来例假了，那哺乳期会不会来例假？会不会怀孕？来例假会影响哺乳吗？ 在讨论这个问题之前，我们先来了解一下哺乳闭经避孕法（简称LAM）。 什么是哺乳闭经避孕法？ 1988年，意大利一次学术会议上，科学家综合了13项临床和内分泌学的前瞻性研究资料后认为：产后6个月内，如果是纯母乳喂养（或近乎纯母乳喂养），并且月经尚未恢复，那么意外妊娠的可能性在2%以下。 由此，“哺乳闭经避孕法”就在一些国际组织倡导下形成了。 “纯母乳喂养”，是指0-6个月内除母乳外不给婴儿喂其他液体（包括水）和食物。 所以，“哺乳闭经避孕法”有三个先决条件：产后六个月内，没来例假，纯母乳喂

剖腹产疤痕增生是什么原因造成的 主要是和个人体质有关 很多人在剖腹产后会有疤痕增生的情况，但是却不知道剖腹产疤痕增生是什么原因造成的，其实这个和个人的体质是有关系的，有些人就是疤痕体质，所以在剖腹产之后就容易疤痕增生。建议术后不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的饮食，适当锻炼，增强体质，可以术后一个月局部涂抹疤痕灵，对预防疤痕增生是有一定作用的。注意伤口周围的卫生，避免发生感染。 剖腹产疤痕增生一般会持续多久 剖腹产疤痕增生大约会持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。下面我们一起看看剖腹产疤痕增生原因。 剖腹产疤痕增生是产妇做完剖腹产手术后，在手术刀口结巴半个月左右后，出现的局部突出皮肤表面，而且发红、发紫、变硬的现象。剖腹产疤痕增生原因主要是产妇个体的体质和伤口的张力，或是

自我调理法 1、对于宫缩乏力引起的恶露不尽,产后应定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。 2、保持阴道清洁。勤换卫生棉，恶露排出期间严禁性生活，防止宫腔感染。 3、分娩后要观察恶露。如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即咨询医生。如果血性恶露持续两周以上，量多，有可能是胎盘附着处复原不良或有胎盘胎膜残留。如果分娩一个月后恶露仍不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染，应及时去医院就诊。 中医调理法 1、气虚引起的恶露不尽，主要症状为：恶露呈淡红色，质稀薄，无明显臭味，产妇少气懒言，脉缓弱，治疗应以补气摄血为主。 2、血热引起的恶露不尽，主要症状为：恶露色深红。质地黏稠，有秽臭味，产妇面色潮红，舌质