橄榄油过期了一年还能吃吗 不建议继续食用。 橄榄油过期了说明其过了最佳食用时间，从这时开始其营养成分就慢慢发生变化，比如说被氧化了，或者是变质了，且这种情况随着过期时间越长就越严重，所以为了身体健康着想，过期一年的橄榄油最好不要再继续食用。 橄榄油保质期多久 橄榄油保质期一般都是两年。 橄榄油如果放置在阴凉避光处保存(最佳保存温度：为5～15℃)，保质期通常有24个月。已经开封的了橄榄油保质期会缩短，最好是在一年内用完，且每次用完后都应拧紧瓶盖，以免氧化。 橄榄油怎么保存好 1、密封保存 橄榄油在开封后，使用的寿命会大打折扣，所以为了延长橄榄油的保质期，建议平时使用后一定要盖好瓶盖，以免发生氧化，出现变质的情况。 2、避光保存 橄榄油的优

孕妇吃红豆好还是绿豆好 红豆和绿豆孕妇都可以吃，但哪个更好要根据孕妇需求而定。 若孕妇想补血，或者想消除孕期水肿情况，则吃红豆最好。若孕妇想降火，或消暑解热，则应选择绿豆。若孕妇不能确定自己的需求，但又想补血和解暑，那么不妨将红豆和绿豆一起煮粥吃，且最好再加点红枣同煮，可同时起到补气养血消暑的作用。 孕妇吃红豆绿豆汤注意事项 1、不能多吃 红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉，所以孕妇不能多吃。 2、不能吃冰的 夏季很多人喜欢把红豆绿豆汤放冰箱冰镇后再吃，但孕妇是不能这样食用的，因为孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利。 3、不能放太多糖 很多人为了口感更好，会在红豆绿豆汤中加很多糖，但孕妇要

孕妇吃腰果会便秘吗 可能会。 一般情况下孕妇吃腰果不仅不会便秘，反而有润肠通便、治疗便秘的作用。但腰果的油脂含量很高，当孕妇吃太多时就会导致上火，从而会焦灼津液导致体内水分减少，出现便秘的情况。另外，孕妇脾胃相对虚弱，不能完全消化吸收体内摄入的腰果时，也可能引起便秘。 孕妇便秘能吃腰果吗 能吃。 腰果中膳食纤维丰富，且还含有较多的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，这些物质能够帮助增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。所以，孕妇便秘能吃腰果，但要注意不能多吃，以免加重不适。 孕妇吃腰果有什么好处 1、提高免疫力 腰果含有丰富营养物质，孕妇怀孕期间会耗费大量的营养元素，吃腰果可补充其消化的营养和精力，且腰果中

孕妇吃鹅肝一天可以吃多少 一周不宜超过100克。 鹅肝的营养价值很高，但孕妇却不能多吃，因为它含有较高的胆固醇，食用过多会增加血液中胆固醇的量，影响身体健康。所以，建议孕妇每周吃鹅肝的量不宜超过100克，且最好是分多次食用。 孕妇适量吃鹅肝的好处 补血 鹅肝是动物肝脏的一种，有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是补血佳品。 有利于胎儿发育 鹅肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，而且有利于保护胎儿的视力发育，此外鹅肝中的矿物质元素很丰富，如钾、磷、钙、镁、铁、铜等等，这些元素都能助力胎儿的神经系统发育和四肢发展。 预防流产 鹅肝中富含铜，有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血

孕妇能吃火龙果吗 孕妇能吃火龙果。 专家意见： 考虑在怀孕期间是可以吃红心火龙果的，一般来说对胎儿的发育是有好处的，而且火龙果本身就是有很多好处的啊，但要适量为宜。 怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。 吃火龙果的好处 火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。 1、解毒养胃 在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用

很多准妈妈在问，在孕期想吃火锅怎么办？准妈妈吃火锅对肚子里的宝宝有没有什么影响呢？孕妇吃火锅要注意些什么呢？ 一到冬天，很多人就喜欢吃火锅，但这火锅也不能吃多，特别是对于孕妇来说，适当的吃一点，解解馋就好，千万不能多吃。火锅原料大多是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼看不见。 下面，我们就来看看孕妇想吃火锅怎么办。 孕妇能不能吃火锅? 一、火锅美味，但是孕妈们还是应该少吃 平时我们吃火锅，高脂肪的肉类就是首选，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。 火锅原料大多是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形

　　有不少女性咋在怀孕初期几乎没有反应，在饮食上也是什么东西都能吃得下，看到很多好吃就忍不住想要去吃一下，但孕妇可不比一般人，在饮食上是有很多禁忌的，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面我们看看网友妈妈的经验谈。 　　因为我怀孕时没有妊娠反映，和正常人一模一样，身体也很棒，什么东西都能吃下，所以在那时除了头三个月补了叶酸和后几个月开始补了钙片后，我的营养都是来自于食物和水果餐了，在那时就赶紧买了一本孕育书后就开始重点看孕期忌吃那些食物。 　　所以在那个时侯我真的很能忍，不能吃的东西坚决不吃，因为我要为宝宝的健康着想，而且那时要上班，没有太多的时间做营养餐，就赶紧买了个冰箱，用来储存水果和肉类，下班后时间充足的话就开始煲汤，不过大部分还都是周末煲汤，一般是选择大骨汤，因为大骨汤可以补钙的。有时候选择鸡汤、鱼汤和猪肚汤等。 　　那时侯也特别能吃，不怕胖，一餐能吃两碗饭和一碗汤，老公都吓呆了

准妈妈们都希望自己生的孩子聪明伶俐，那么在孕期会吃些营养的食物，那么你知道孕妇吃什么有助于胎儿大脑发育吗？ 准妈妈怀孕期间的饮食是会影响宝宝的智力发育的，想生个聪明宝宝的孕妇们不妨改变下自己的饮食结构，通过合理的饮食让宝宝更聪明。那么，孕妇吃什么宝宝聪明？ 孕妇吃什么宝宝聪明 1、多吃增加胎脑细胞数量的食物 胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。 产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。 推

冬虫夏草可以用保温杯泡吗 可以。 冬虫夏草可用保温杯冲泡，一般建议先将虫草放入保温杯中，然后倒入开水，盖好盖子，大概5-10分钟后即可开盖凉温饮用，且喝完后可随时添水，到没有味道时将虫草捞出吃掉。 冬虫夏草多久吃一次 如果是用于身体保健，不宜每天都吃，一周吃一次即可。 若因为某些病情的需要，将冬虫夏草作为一味药使用，则可在医生的指导下天天服用。 冬虫夏草可以直接吃吗 最好不要直接咀嚼食用。 这是因为冬虫夏草是长在土壤中的，其表面可能存在大量的泥沙杂质、寄生虫、活虫卵等，手工很难清洗干净，即使是开水冲泡也不能完全杀死，所以说没经过清洁灭菌处理的冬虫夏草不能直接吃，建议清洗后炖服或煎服。 冬虫夏草食用注意事项 1、因为保存不当，

孕妇由于身体内雌性激素上升的原因，使得嘴里没有什么味道，对于很多食物、水果都不感兴趣，但是孕妇对于酸酸甜甜的菠萝却总是情有独钟，可是菠萝到底是否适合孕期女性食用呢? 菠萝有著名热带和亚热带水果之称。菠萝不但具有健胃消食、清热消暑、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功效。菠萝的果肉中所含的糖类与酶对人体有利尿的作用。那么，孕妇在怀孕期间能吃菠萝吗?吃菠萝的时候有哪些方面需要注意的呢? 菠萝中所含的朊酶有溶解阻塞身体组织纤维和血凝块的作用，可以有效的改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。怀孕期的孕妇是可以吃菠萝的，要是孕妇患有溃疡病、肾脏病或者凝血功能障碍、发烧及湿疹疥疮的就忌吃菠萝。 菠萝的食用及禁忌 1、大家都知道菠萝中含有蛋白酶等刺激甙类物质，所以在吃菠萝时应将果皮和果刺整理干净，将果肉切成块状再用稀盐水中浸渍，然后再

　　亲亲宝贝小编在此提醒准妈妈，孕妇饮食要注意的是，在怀孕的不同阶段，有着不同的饮食重点，准妈妈应该根据怀孕早中晚三个阶段来饮食，下面，我们就一起来看看，怀孕早中晚期的饮食要点。 　　孕早期营养配餐3要点 　　要点一：热量和蛋白质的供给 　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。 怀孕早中晚期3阶段的饮食要点 　　因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。因为，充足的蛋白质可以预防妊娠毒血症等合并症这;能调整产褥期的生理过程，增加乳汁的分泌;而且蛋白质还是脑细胞的主要成分之一，

      怀孕后，准妈妈应该多吃哪些食物呢?  　　1.富含VC果蔬——预防先兆子痫  　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。  　　2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘  　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便

在孕期，很多准妈妈都应该听说过胎毒，那么这对于出生的宝宝来说是有危害的，那么孕妇去胎毒吃什么最好呢？ “胎毒”对产妇和婴儿都会造成一定危害，孕妈咪从怀孕期间着手预防尽量少碰油炸、烧烤或辛辣等食物，多吃各类蔬菜、水果，多饮水，不吃不新鲜的海产。到底孕妇去胎毒吃什么最好呢，一起来详细了解了解吧~ 什么是胎毒 所谓的胎毒是指怀孕后母体尚未适应体内因为胎儿所造成的生理变化，再加上突然增加的食量与代谢性产物无法顺利排出时，这些郁积在体内的代谢物或有害物质，就是一般人常说的“胎毒”。 怀孕期间由于代谢速度与平常不同，且体内较热，倘若孕妈咪此时的饮食不加节制，或者经常吃一些不适当的食物，例如容易上火的、燥热性食物等，妈咪就容易出现上火聚毒等症状。或是孕妈咪怀孕时经常吃一些燥热上火，或者辛辣食物，甚至是因为情绪不好等现象，都会直接影响到胎儿，让宝宝出生

孕妇能吃佛手果吗 应慎吃。 佛手果虽然是一种水果，但其实还是一味中药，与生姜搭配熬汤饮用可以缓解孕吐不适，开胃理气。但是佛手果有解除平滑肌的痉挛作用，而子宫又恰恰属于平滑肌，因此孕妇绝不可以过量食用。 哺乳期可以吃佛手果吗 不建议吃。 佛手果在保护肠胃，安神开郁、化痰理气等方面，都有明显的功效。但佛手果毕竟是中药，是药三分毒，所以正在哺乳的产妇在食用前应先咨询医生，以免出现不良后果。 佛手果怎么吃 佛手果除了削皮食用外，还可用盐或蜂蜜泡一泡，就跟盐水泡菠萝一样。另外，佛手瓜还能腌制或者炖甜品食用。 冰糖炖佛手果 食材：冰糖、佛手果。 做法： 1、佛手果洗净切片; 2、准备炖盅，放入两杯水、佛手果以及冰糖，大火煮开后

保胎治疗 孕早期的准妈妈吃了荠菜饺子后，阴道出血了，应立即就医，进行保胎治疗。这时候准妈妈要多卧床休息，很多还需要用到黄体酮保胎。 对症治疗 孕晚期的准妈妈吃了荠菜饺子后出血了，应马上去医院检测超声和观察是否有宫缩，以便确诊引起出血的原因，比如说早产或者胎盘位置太低等，然后才能对症治疗。 孕妇吃荠菜为什么会出血 荠菜能兴奋子宫，当孕妇吃多了时会使子宫产生收缩，而这样容易导致孕妇出现阴道出血或胎动不安现象，引起流产或者早产。 其实，不管是何种原因引起的阴道出血，若准妈妈出血量比较多或者时间长，又或者伴有腹痛现象，都应立即就医治疗，不能拖延。

孕中期，从此时起，孕妇血容量及心脏负担逐步增加，应当注意防止水、钠潴留引起的水肿。这期间的食物稍偏淡些也是有益的。 为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。 早餐：米饭1碗，豆腐与海带汤1碗，鸡蛋1个;10点：橘子1个(含大量的维生素C);午餐：凉面1盘，西红柿鸡蛋酱;3点：牛奶1瓶、饼干几片;晚餐：米饭2碗，海带丝拌菠菜，瘦肉2两，胡萝卜豆腐肉汤1碗。 下面介绍几种营养菜做法: 1、虾仁炒韭菜： 原料：韭菜250克，鲜虾150克，芝麻油150克，食盐3克。 做法： (1)将韭菜洗净，切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳，洗净;葱切成段;姜切成片。 (2)将锅烧热，放入植物油烧沸后，先将葱下锅煸香，再放虾和韭菜，烹黄酒，连续翻炒，至

石榴皮煮水可以治痔疮吗 不可以。 石榴皮性温，有毒，有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以临床上常用于治疗腹泻、痢疾等症状，其内含有的碱性物质还有驱虫功效。没听说过其单独煮水能治疗痔疮。 石榴皮治痔疮的方法 石榴皮单独用对痔疮无效，但与槐角、煅炭等中药一起用，可治疗痔疮疾病。 具体用法：将制好的石榴皮和槐角、煅炭碾碎混匀，再加上水把其捏成丸子，每次用开水送服6克左右，每日服用两次即可治疗痔疮疾病。 石榴皮的常见用法 1、黄水疮：石榴皮10克，黄柏、枯矾各5克，将其焙干研细末，混匀后加上香油调成糊状再均匀涂于患处，每天一次。 2、消化不良：鲜石榴皮50克，鲜山药30克，鸡内金10克，捣烂为泥状后敷于神阙穴的位置，用纱布覆盖好并且用胶布固

孕妇吃炖梨能治牙齿肿痛吗 不能。 孕妇牙齿肿痛时可吃炖梨，尤其是冰糖炖梨，有一定的润肺凉心、消痰降火功效，但这对牙齿肿痛没什么治疗效果，建议这类准妈妈最好是就医治疗。 孕妇牙齿肿痛怎么办 1、浓盐水漱口 用很浓的饱和状态盐水漱口有助于消炎。用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼坚持一小会儿，再用白开水漱一下口。 2、蒜片止痛 将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处;右边的牙痛，放左手腕上。这样的方法可以缓解一些疼痛。 3、含花椒 口含花椒，也能缓解局部口腔发炎引起的疼痛。 4、按摩手 取一块冰，搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，可缓解50%的疼痛。

孕妇血糖高可以吃莲雾吗 可适量食用。 莲雾的果肉中大部分都是水分，含糖量并不高，每100克莲雾含糖量约为7.68克，比大多数水果都低，血糖高的人适量食用并不会导致血糖升高，所以孕妇血糖高也可以吃莲雾，只要注意不过多食用即可。 孕妇吃莲雾多少合适 每天1-2个即可。 莲雾虽然含有蛋白质、果胶、维生素、纤维素等多种营养，食用价值极高。但孕妇食用时还是要注意量，因为过多食用身体也无法完全消化吸收，还容易引起肠胃不适等问题。另外，莲雾性寒，孕妇吃太多会加重体内寒气，对自身及胎儿都不利。所以建议每天吃1-2个即可。 孕妇吃莲雾能降血糖吗 不能。 莲雾味甘，性平，含有水分、糖分、蛋白质、维生素、有机酸等多种营养成分，营养价值很高，且同时还有去火解毒、燥湿止痒、清热利尿等功效

到了孕中期和孕晚期，由于胎儿生长的需求，宝妈经常会出现半夜被饿醒的情况，很多注重身材的宝妈又怕半夜吃东西会变胖，这样纠结的心情，在很多孕妈妈身上发生。 其实，宝妈晚上饿了，还是要吃点东西。饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易诱发溃疡等胃部疾病。所以，如果真饿了，甚至饿醒了，就适当挑些解饿又不会造成太大身体负担的食物吃。 孕妈加餐时切记以下几个原则 1、孕妈晚上吃东西注意细嚼慢咽 吃东西时多咀嚼几下，容易让孕妈产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。可以选择一些弹力大的食物：如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。 2、选择利于消化的食物 准妈妈在晚上选择易消化的食物，那么血糖值不容易出现急剧升降，同时也不会带来消化不良的困扰，建