孕妇吃脆柿子为什么口里不舒服 孕妇吃脆柿子后口里不舒服跟柿子涩口有关。 柿子涩口的原因： 1、脆柿子还没熟透，没完全脱除涩味就直接食用，就会出现涩口的症状，这样就可能导致孕妇吃完后口里不舒服。 2、柿子皮中含有大量的鞣酸，吃多了也会涩口，出现口里不舒服的情况。 所以，孕妇一定要吃熟透了脆柿子，且尽量少吃柿子皮。 脆柿子怎么判断熟了 看颜色 熟了的脆柿子颜色偏黄，还没成熟的则有点呈青色。 看口感 成熟了的脆柿子吃起来甘甜爽脆，而还没熟的脆柿子则有点涩口。 脆柿子没熟怎么办 若是买的脆柿子还没完全熟透，可用下列方法催熟后再食用： 1、盐水浸泡 将还没熟的脆柿子浸泡在盐水中即可。盐水的比例及浸泡时

孕妇吃牛油果会长胖吗 吃多了会长胖。 牛油果虽然含有丰富的营养，但它属于高脂肪、高热量的食物，孕妇吃多了其含有的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间一长就会长胖。所以孕妇应少吃牛油果。 孕妇吃牛油果多少合适 一天半个或四分之一个即可。 孕妇适量吃牛油果能补充叶酸，帮助预防胎儿神经管畸形。但同时牛油果还属于高脂肪、高热量的食物，孕妇若是食用过多的话，容易长胖，这样会加大孕妇生产的难度。所以孕妇应控制好其食用量，一天半个或四分之一个即可，且要注意最好别晚上食用。 孕妇吃牛油果其他注意事项 新鲜开新鲜吃 切开的牛油果非常容易变黑，所以牛油果在切开后最好在两个小时内吃完，以免营养流失。另外，也可在牛油果表面涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，避免其氧化。但还是要尽量快

孕妇可以吃春卷吗 孕妇可以适量的吃一些春卷，但春卷的一般都是油炸的，吃的时候一定要控制好量。如果孕妇觉得春卷炸着吃不太营养，可以将春卷蒸着吃也别有一番风味。 春卷皮一般用麦面，也有用鸡蛋皮、豆腐皮者。至于馅料则分南北两派，北方多用韭菜、豆芽、肉丝等，而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。春卷用微火油炸至金黄色，外酥内嫩，又称为“炸春”。现在人们吃春卷已不再局限于立春日了，平时也经常可以吃到它。但是，春卷在立春日这一天吃起来还是会别有一番滋味的。 健康小贴士：孕妈咪一个礼拜最多吃两次油炸食物，再多，就不可以了。所以，建议准妈妈们在活动量大的周末选择油炸食物。 蒸春卷的做法推荐 准备材料：猪肉丝80g、韭黄200g、香菇5朵、春卷皮1包、蚝油适量、鸡精适量。 做法： 1、

孕妇牙疼咬生姜有用吗 效果因人而异。 生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素等成分，这些成分具有一定的消炎、止痛、杀菌的作用，理论上来说可暂时缓解牙疼。不过实际上，生姜止牙疼的效果因人而异。生姜是生活常见的调味食材，孕妇也可食用，牙疼的准妈妈不妨试试这个方法，万一有效呢。 孕妇怎么用生姜止牙疼 咬生姜片 牙疼时，将生姜洗净切片，然后直接将咬在牙疼的地方即可。 生姜茶 准备适量的生姜，洗净、切片，然后将姜片放入杯中，用开水冲泡。先用生姜水清洗牙齿，然后再用生姜水代茶饮用，每天1-2次，可以有效的缓解牙周炎、龋齿等引起的牙疼症状。 姜面糊 准备适量的生姜、面粉，将生姜洗净、切片、磨碎，然后再将生姜与面粉一起混合搅拌成糊状。随后直接将生姜面糊涂抹在牙疼处即可。

温热性食物 人参果没什么不能一起吃的食物，但食用时还是应注意少于温热性食物同吃。因为人参果性温，此时再同温热性食物一起大量食用，就会加重体内燥热之气，容易出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。 常见温热性食物有：榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圆干、辛香料、糯米等。 含维生素C分解酶的食物 人参果中维生素C含量丰富，每100克的人生果含有的维生素C含量约为130毫克，远远高于普通的蔬菜和水果，若食用时和一些含有维生素C分解酶的食物同吃，就会降低维生素C的吸收量，影响食物营养价值。 含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等。 富含胡萝卜素的食物 人参果中胡萝卜素含量丰富，约0.9毫克，是胡萝卜的两倍，此时若再吃很多富含胡萝卜素的食物，就可能导致胡萝卜素

柿子 红薯和柿子同吃，红薯中的糖分在胃中会发酵，导致胃酸分泌过多，这样就可能和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，严重的甚至会导致肠胃出血甚至胃溃疡。 螃蟹 红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。 酒 红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状，所以两者最好不要同吃。 西红柿 红薯与西红柿一起吃容易发生对人体消化系统不利的反应，可能会得结石，甚至引发呕吐、腹痛、腹泻等问题。 南瓜 红薯和南瓜都是易滞气食物，两者同吃容易出现肠胃气胀

　　进入夏季，很多准妈妈都变得没有胃口，此时，可以用凉菜来帮准妈妈开开胃，在这里，亲亲宝贝小编就推荐4款适合准妈妈吃的凉菜，一起来看看吧。 　　1.香椿芽拌豆腐 　　原料：香椿芽100克，豆腐200克，盐、香油各适量。 　　做法：香椿芽洗净，用开水烫一下，切细末。豆腐切丁，也用开水烫一下，用调羹碾碎，加入香椿芽末，用盐、香油拌匀即成。 　　2.爽口番杏菜 　　原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 　　做法： 做法时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。 推荐4款适合准妈妈吃的凉菜 　　3.蔬菜豆皮卷 　　原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。 　　做法：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用;胡

健康的精子和卵子结合，才有可能会生下一个健康的宝宝，而当其中一方出现意外的时候就有可能会导致宝宝出现问题。因此想要健康宝宝的夫妻要注意，这些食物尽量要少吃，因为它不仅会危害到自身的健康，还可能导致影响胎儿的发育。 豆腐 美国最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这样不仅会影响受孕率还会导致精子的质量受损，从而影响胎儿的健康。 味精 有关部门研究发现，孕期多吃味精，会导致胎儿出现缺锌反应，而锌是胎儿生长的必须品，它关系着宝宝出生后的身体和神经的发育，因此为了宝宝的智力发育，孕妈最少食用味精。 腊肉 主要是因为腊肉含有过氧脂，而过氧脂质又对人体有害。如果孕妈长时间摄入过氧化脂并在体内积聚，会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤。 腌菜 据

孕妇吃无花果是新鲜的好还是干的好 无论是新鲜的还是晒干的无花果，孕妇都是可以吃的，且各有不同的优势。 新鲜的无花果水分更充足，营养更丰富全面，食用价值更高。不过新鲜的无花果可能会使得有些孕妇过敏，这样的孕妇吃无花果干会更好。 孕妇吃无花果干不易过敏的原因 新鲜的无花果果蒂处会分泌白色汁液，这种汁液对皮肤有很强的刺激性，所以容易导致过敏。而无花果干经过干制处理，会使得这种汁液失去致过敏的活性，食用后就不容导致过敏了。 孕妇吃无花果的好处 孕妇吃新鲜的无花果或无花果干都有如下好处： 1、促消化 无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。 2、缓解便秘 无花果中含有丰富的胶质和纤维素，孕妇适量食

冬季孕妇喝什么汤好？作为孕妈妈少吃煎炸熏烤，适当多吃甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠，预防咽干口燥。下面我们看看孕妈咪喝什么汤，养胎又养颜。 山药番薯甜汤 山药有健脾胃的作用，且富含大量的蛋白质和淀粉、纤维素，孕妇吃山药在补充营养之余，还能利尿促消化，预防便秘，帮助控制孕期身材。 ●食材： 山药200克、（红）番薯200克、红枣5颗、姜3片、冰糖100克、清水500毫升。 ●制作方法： 步骤1：将番薯去皮后清洗干净，切成丁状。 步骤2：将山药去皮后清洗干净，切成丁状。 步骤3：将红枣洗干净，备用。 步骤4：将番薯、山药、红枣、姜片放入炖锅中，加入清水，炖20分钟。 步骤5：然后加入冰糖，搅拌后继续炖20分钟。 步骤

孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗 孕妇是可以吃黑芝麻汤圆的，黑芝麻中有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，对于胎儿的大脑发育是非常好的，而且芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，还有抗衰美容之功效。此外芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。 健康小贴士：汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。 黑芝麻汤圆的做法 原料：熟黑芝麻、熟花生、核桃、蜂蜜、橄榄油、糯米粉。 做法： 1、 将熟黑芝麻、熟花生、核桃全部打成粉，加入蜂蜜、橄榄油，团成小剂子备用。 2、 用温水和糯米粉，等它差不多成团时取下

在孕期想要吃一些酸性的食物，其中酸梅汤是一种，那么准妈妈喝酸梅汤好不好呢？有哪些注意事项？ 相信很多人都想知道孕妇可以喝酸梅汤吗？需要注意什么？编辑为您搜集整理了“孕妇可以喝酸梅汤吗？需要注意什么？”信息，供您参考。 孕妇个体差异不同，有的孕妇喝了点，没事；也有的喝多了，感觉不舒服。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的，但是尽量少喝或者别喝。因酸梅汤里含有山楂，大量饮用的话，容易刺激子宫收缩，孕早期可能会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用。孕妇尽量少喝酸梅汤。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用，因冰冷的东西，更容易引起宫缩。孕妇不宜喝市售酸梅汤（因含有山楂），如果能够去除山楂，自制酸梅汤，孕妈咪还是可以喝的。 酸梅汤的原料含有山楂。所以一般建议孕妇不要喝外面的酸梅汤，如果特别想喝，可以自己在家自制。去除山楂这一味成分即可。酸

孕妇吃杨梅不洗可以吗 最好清洗后再吃。 杨梅表面比较特殊，是各种凹凸的小颗粒，其缝隙中很容易残留细菌或农药，有些还可能长有虫子，孕妇若是没清洗干净就食用，就会将这些东西吃下去，对身体产生不利影响，出现腹泻或者其他不适。 孕妇吃杨梅怎么清洗 1、流动的水冲洗 农药具有水溶性，孕妇用流动的清水清洗杨梅，就可以将杨梅果肉表面残留的农药去除干净。 2、盐水浸泡 杨梅中容易滋生杨梅虫，这是果蝇的幼虫，孕妇用加有食盐的清水浸泡杨梅10分钟左右，就能将杨梅虫驱赶出来，这之后用清水再冲洗一次就可以了。 3、面粉清洗 面粉水溶之后有一定的粘性，可以将杨梅表面的细菌、灰尘、农药都清洗下来。所以孕妇可将杨梅放在加有少许面粉的清水中来回晃动，之后再用清水冲洗一遍就行。 4、果

火锅并非孕期禁忌，方法对，孕期也是完全可以吃的。 准妈妈吃火锅，最好选择有卫生许可、干净正规的火锅店，或者干脆就在家里做。不要吃路边的脏串串、小火锅，避免吃到地沟油。 如果人较多，最好选择一人一个的独立小火锅，卫生又健康。 吃火锅的食材也要保证新鲜、干净，蔬菜要仔细清洗，肉类一定要熟透再吃。 准妈妈吃火锅，最好用两双筷子。生、熟食材分开夹，可以避免细菌交叉感染。 准妈妈最好选择三鲜或鸳鸯锅底。油盐辣过多，不但容易刺激胃肠、导致腹泻，长期高盐高脂饮食还会增加妊娠期高血压的风险。而且清汤涮出来的食物也更有原汁原味~ 料碗选择也很重要。比如辣椒酱、菌菇酱、豆腐乳等重口味的调料，准妈妈也要少吃点，调个味就行了。

富含维生素B的食物 维生素B有消除疲劳，保护肝脏，提神的作用，所以熬夜之后的孕妇可多进食这类食物，帮助身体更快恢复。 代表食物：小米、糙米、小麦胚芽、鸡蛋、西兰花和卷心菜等根茎类蔬菜。 促排毒食物 熬夜后会有一些毒素淤积在体内，孕妇可通过饮食来促进身体排毒。 代表食物：黄瓜、木耳、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、海带、冬菇、山药、莲藕等蔬菜，绿豆、燕麦、小米、糙米、红豆、蜂蜜、地瓜等。 健眼食物 熬夜是最伤眼的，也容易增加眼睛近视度数，所以熬夜后应多吃富含维生素A或胡萝卜素的食物，能保护眼角膜，预防眼干、视力衰退，从而更好的保护眼睛。 代表食物：胡萝卜、南瓜、西红柿、猪肝等。 补脑食物

哺乳期妈妈饮食要注意什么：妈妈的饮食直接影响宝宝健康 1.妈妈饮食寒凉、油腻，宝宝易腹泻。 2.妈妈摄入过多蛋白质，宝宝易便秘。 3.妈妈摄入易过敏食物过多，宝宝易出现湿疹。 哺乳期妈妈饮食要注意什么：不能吃的食物 1.味精过多的食物。食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 2.含盐过多的食物。不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。 3.油炸食品。油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口。 4.刺激性食物。如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、

清热散火 花椒叶子虽然和花椒一样都属于温热性的食物，但其却具有很好的发散功效，尤其是外用时能起到很好的清热散火的功效，民间则常用花椒叶子煮水来治疗痔疮，有清热解毒、去火的作用。 麻醉止疼 花椒叶子和花椒一样，也具有麻醉的特性，将花椒叶子捣碎敷到瘀血浮肿处，有消肿止疼的效果。很多人地方会用花椒叶来按摩耳垂，以便减轻打耳垂时的痛苦，使之更简单、顺利完成。 杀虫除虫 花椒叶子中含有的挥发性物质具有很强效的杀虫作用，民间也常食用花椒叶子和其他食物一起食用，来杀灭蛔虫、钩虫等肠道虫病，尤其适合不吃药的小孩食用。 调味增香 花椒叶和花椒一样都有香味，且花椒叶子的香味更浓，可给肉类、海鲜类食物去腥。烹饪食物时添加一点也能增香调味。

怀孕后，孕妈们的饮食很重要，所以在孕期孕妈们不但要能吃，还要会吃。那么孕期没胃口吃不下东西怎么办？一起来看看吧。 准妈妈的孕早期特别难熬，可能看到这篇内容的准妈妈深有体会，各种不舒适，各种吐，各种没胃口，各种睡不好……如今终于熬过去了，随之而来是，很多准妈妈的孕吐症状，也得到了很明显的改善。胎儿不断地发育成长，也需要更多的营养补充，同样，准妈妈这段胃口有所好转，又进入了“吃货”的殿堂，并不是所有准妈妈都是这么顺风顺水，有的准妈妈过了孕早期，期待的好胃口没有出现，这样对胎儿的发育是有影响的，在这个时期，准妈妈一定要想方设法，改善自己的胃口，不拖胎儿成长的后腿。 孕期吃没胃口，吃不下，担心孩子发育，孕期有点折腾人 改善饮食 准妈妈缺乏食欲，也许是饮食不合自己胃口。有的准妈妈爱吃味道厚重的食物，但是怀孕后是需要调整的，必须做到

孕妇吃柚子宝宝会得狐臭吗 不会。 有传言说，孕妇吃柚子宝宝出生后会有狐臭，但其实这是没科学依据的，不可信。因为狐臭多是遗传，一般很少后天形成，且跟孕期饮食没关系。 狐臭是怎么形成的 狐臭是汗臭中的一种，一般腋窝的位置味道最重。 狐臭是因大汗腺的排汗功能太强，导致身体内的蛋白质和脂肪都被分解成了脂肪酸，形成了一种类似于狐狸身上的味道。这种情况多都是家族遗传的，不过平时喜欢吃刺激性食物，穿紧身衣或者是卫生习惯不讲究，都会加重狐臭味道。 狐臭怎么缓解 1、平时一定要养成勤洗澡、勤换衣的好习惯。 2、在衣物的选择上应以透气、吸汗性好的为主，并保持腋窝处的通风，让汗液能及时得到挥发，这样可从根本上减少腋臭。 3、清洗狐臭的部位时，可以在水中添加一些盐分，因为食

大多数的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的早孕反应，其中最明显的一个反应就是食欲不振，那么对于这样的准妈妈，在怀孕早期应该吃什么来补充营养呢?在此，亲亲宝贝就为孕早期的准妈妈推荐两款解决食欲不振的食谱，以供参考。 韭菜生姜汁 材料 韭菜45克、嫩姜1根。 调料 白糖少许。 怀孕早期食欲不振吃什么好 做法 1. 韭菜择洗干净，切成小段。 2. 嫩姜洗净，切小段。 3. 在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁机中打碎，去渣留汁即可。 温馨小提示 女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。此汁可改善怀孕初期呕吐、食欲不振的情况。 豉汁蒸排