吃韭菜回奶吗 有可能。 中医认为，韭菜属于辛辣刺激性食物，食用后会抑制乳汁的分泌，从而起到回奶的作用。不过每个人的体质都不同，所以也并不是所有产妇吃韭菜都会回奶，但还是建议在哺乳期的妈妈最好是别吃韭菜。 吃韭菜回奶怎么办 停止食用 产妇吃了韭菜后出现奶水变小的情况时，就不要再继续吃韭菜了，以免母乳变得越来越少，影响宝宝的口粮。 吃下奶食物 当产妇吃了韭菜奶水变少时，可多吃些下奶的食物催奶，比如芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、奶类、冬瓜、线瓜、木瓜、赤豆、虾等。 让宝宝多吮吸 产妇有回奶迹象，但又想继续母乳喂养时，可以让宝宝多吮吸母乳，这样也可刺激乳汁分泌，让其恢复到正常泌乳水平。 吃韭菜回奶了吃什么能下奶 奶汁鲫鱼汤

孕妇可以吃甘蔗吗 孕妇可以吃甘蔗，但不宜吃太多。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，孕妇食用后可供给身体所需的营养和热量。 但甘蔗中含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，孕妇如果吃太多，就可能出现妊娠糖尿病。所以，孕妇吃甘蔗时不宜多吃。 孕妇可以吃甘蔗吗-孕妇吃甘蔗的好处 1、和胃止呕 部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状，这个时候食用少量甘蔗可以起到止呕的作用，但是要严格控制孕妇的使用量，一般食用三个小节即可。 2、改善便秘 甘蔗具有清热，降燥的作用，可以通便解结。部分孕妇在妊娠期间可能会出现便秘，这个时候食用甘蔗，补充适量的水分，可以有助于排便，从而减少小腹胀对胎儿的挤压。

上火 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质。当孕妇一次性吃太多菠萝，就会造成口腔黏膜和嘴唇刺激反应，从而引发口腔上火。所以说，孕妇吃菠萝应控制好量。 腹痛 菠萝性微寒，属于凉性水果，孕妇一次性吃太多会引起肠胃不适，出现腹痛等症。再者，菠萝中含有大量菠萝蛋白酶，食用后一部分会被胃液所分解，但是另外一部分会给人体造成过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适。 皮肤发痒 菠萝中含有一定的甙类物质，此成分对于人的皮肤有一定刺激性。而孕妇本身就比较敏感，一次性食用过多的菠萝，这种物质就可能引起皮肤发痒或过敏等不适。 头痛、呕吐 菠萝含有的5-羟色胺成分是一种含氮的有机物，它具有促使血压升高和血管收缩的作用。当孕妇食用太多的菠萝时就

在孕期需要补充营养，有些准妈妈会喝牛奶，那么你知道在孕期是喝牛奶好还是酸奶好呢？其实是因人而异的！ 孕妇喝纯奶好还是酸奶好？相信很多孕妇都想知道，那么孕妇喝纯奶好还是酸奶好？相信大家看了下面这篇文章就会明白了。 孕妇喝牛奶好还是酸奶好因人而异，适当饮用对孕妇都有好处。 牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。 育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、

不能多吃 香瓜属于寒性食物，孕妇过多食用易增加体内的寒气，这对孕妇及胎儿都很不利。再者香瓜含糖量高，孕妇吃多了易使血糖升高，甚至引起妊娠糖尿病。所以，孕妇不能多吃香瓜，每天食用量最好别超过300克。 不能空腹食用 香瓜性寒，空腹食用容易刺激肠胃出现拉肚子的情况，因此孕妇不能空腹吃香瓜，建议最好在两顿正餐间食用，比如上午十点或下午三点左右。 不能吃冰香瓜 孕妇不能吃直接从冰箱里拿出来的香瓜，因为这种香瓜太冰凉，食用后容易引起肠胃不适，甚至是导致宫缩，所以建议孕妇最好吃是常温下的香瓜，其他瓜果也一样。 最好去皮食用 很多的香瓜在种植过程中都喷洒过农药，即便经过清洗，果皮上也可能有农药残留，这样吃下肚，对胎儿有不利影响，所以孕妇吃香瓜时最

在食谱里鱼是一道美味的佳肴，吃鱼有利于生长发育，因此很多孕妇也比较喜欢吃鱼，准妈妈们觉得吃鱼对宝宝生长发育有重要的作用，那么孕妇多吃鱼，宝宝会更聪明吗？ 你吃得好，宝宝才能长得好，长大后更喜欢健康食品。 最近的宫廷剧真是看得挺过瘾的，《延禧攻略》刚追完，紧接着《如懿传》就来了。 追剧的步伐真是停不下来啊。 还记得《延禧攻略》里愉贵人怀孕后，整个孕期过的是战战兢兢，好不容易才熬到生产，可五阿哥一生下来就黄疸严重，差点就被活埋了。 好在叶太医给皇上和妃嫔们来了一段科普，才救了五阿哥一命。 在宫廷剧里，要生下一个孩子真是不容易啊，但后宫争宠，最要紧的就是得怀上龙胎，有了孩子就有了母凭子贵的希望。 没有孩子的苦，看看《甄嬛传》里的华妃就知道了。 华妃在得知富察贵人、甄嬛相继有孕后，是又嫉妒又伤心。

下面鸽子就给大家介绍五种安胎食物，让妞们平安度过脆弱的孕早期。 1 鱼类 鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒棒哒。 鱼类可以有效的预防胎宝宝的脑发育不良。 2 黄豆芽 黄豆芽中含有优质的蛋白质，能为胎宝宝的细胞的分化以及器官的形成提供能量，而且黄豆芽中的蛋白质特别适合胎宝宝。 黄豆芽可以有效预防胎宝宝的组织器官的形成。 3 葵花籽 葵花籽中含有丰富的维生素E，维生素E又称生育酚，如果缺乏可能就导致孕妞的流产、死胎等严重的后果。所以，孕早期食用适量的葵花籽或葵花籽油可

不能吃的水果： 1、荔枝、桂圆 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。 此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。 2、山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，山楂酸性甜合口，是很多孕妈妈喜欢吃的水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促成子宫缩拢 。假如孕妇怀孕期间大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 3、木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。 在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

补肾 莲子益心补肾，对补肾是非常好的，孕妇吃莲子是可以补肾的。莲子中含有的钙、磷和钾非常丰富，可以维持人体肌肉的伸缩性和心跳节律等作用，同时还具有补肾的功效。同时经常吃些莲子，可以帮助稳定心神、增强记忆力。 下火 孕妇夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人孕妇容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 静心 莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。 孕妇吃莲子的禁忌 1、分清自己是实热还是虚火 我们都知道莲子有去火的作用，但孕妇吃莲子去火前，应先分清自

在喝中药可以喝绿豆汤吗 喝中药时不宜喝绿豆汤。 绿豆汤有解药作用，《本草纲目》中也有记载“绿豆气味甘寒，无毒……可解一切药草、牛马、金石诸毒。”。所以，喝中药时不宜喝绿豆汤，以免降低药效，使得病情加重。 提醒：并不是所有中药都不能喝绿豆汤的，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定，比如喝清热解暑的中药时就能喝绿豆汤，两者搭配可加强清热解暑效果。 绿豆汤不能与什么中药一起吃 滋补类中药材 服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物时，不宜与绿豆汤同吃，以免降低滋补功效。 温经散寒类中药 服用桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，也不宜擅自服用绿豆汤，以免降低药效，影响治疗效果。 这些病症服用中药期间忌绿豆汤 绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益

从营养上看紫薯更胜一筹 紫薯和红薯同属于薯类，从营养成分上来看蛋白质、糖分等都无太大区别，最重要的便是紫薯说呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素c的20倍，是维生素e的50倍。花青素可透过血脑屏障清除自由基，从而保护大脑组织，同时能减少抗生素给人体带来的副作用。而这些是红薯所不具备的。 从功效上看二者不分伯仲 紫薯和红薯中都含有不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。同时红薯和紫薯所含的热量都比较低，具备一定的减肥功效，想要在孕期保持一个好身材，薯类食品是不错的选择哦! 小编总结：只要食用得当，两者都是不错的选择 其实无论是紫薯还是红薯

孕妇吃燕窝过敏的症状 孕妇吃燕窝后，出现过敏反应，身体会出现皮肤瘙痒、皮疹、哮喘，肠胃不适、大便稀烂等不适，严重的可能还会出现过敏性休克。 孕妇吃燕窝为什么会过敏 燕窝中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，而每个孕妇体质都不一样，有些可能对燕窝中含有的蛋白过敏，有些则可能对燕窝中残留的动物绒毛过敏。 孕妇吃燕窝过敏怎么办 停止食用 孕妇在吃了燕窝出现过敏反应时，应立即停止食用燕窝，还应多喝水，这样可促进新陈代谢，帮助体内燕窝残留物更快排出体外。 就医治疗 若孕妇过敏反应比较严重，最好及时就医治疗，然后在医生的指导下用药治疗。 孕妇如何避免吃燕窝过敏 1、在食用燕窝前，应先把燕窝中的燕毛和其他杂质都清除掉，这样可减少因动物绒毛过敏的

患有妊娠高压的孕妈咪饮食方面需要注意哪些？妊娠高压的孕妈咪应该多吃哪些蔬菜？妊娠高血压是孕期比较常见的一种生理疾病，今天详细整理了8种降血压的蔬菜，通过饮食降血压不仅效果好，还没有任何副作用哦。患有妊娠高血压的孕妈妈有必要好好了解一下。 1、茄子 现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。 2、香菇 现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。推荐吃法：香菇清汤。鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨

观察自身情况 孕妇吃了没煮熟的金针菇后，先不要着急，应先仔细观察自身变化。一般来说若没有出现腹泻、腹痛、恶心等不适时，说明没中毒，就不用担心，若还是不放心可去医院检查。 多喝水 孕妇吃了没熟透的金针菇后，身体没出现不适，但心里还是放心不下，那么不妨多喝点水，这样可稀释血液，促进代谢，帮助金针菇更快排出体外。 催吐 若孕妇在吃完金针菇后的30～120分钟内，开始出现咽干、恶心呕吐、腹痛及腹泻等中毒现象，应立即进行急救，常见方法是催吐，可大量喝水或喝生姜汁，又或者用手指、筷子等刺激喉咙催吐都可。 就医治疗 孕妇金针菇中毒后除了催吐等急救外，还应立即就医治疗，特别是那些症状比较严重的，比如出现了发热、水电解质平衡异常、便血以及尿血等问题的，应尽早就医，以免延误了最佳

怀孕了不能吃什么：食物类 1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。 5、鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。 怀孕了不能吃什么：水果类 1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，

保养脸部皮肤 橄榄油的黏性很强，洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩脸部皮肤，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能帮助除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 去痘 橄榄油按摩皮肤能促进皮肤的新陈代谢，比如将橄榄油轻点在痘痘处，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘。同理，这样做对去黑头也有一定效果。 防晒修复 橄榄油富含维生素E，这是一种抗氧化成分，涂在脸上能形成保护膜，帮助防止紫外线对皮肤的伤害，避免出现晒红、蜕皮等晒后问题。并且在晒后用橄榄油按摩皮肤还能起到修复晒伤皮肤的作用。 卸妆 用橄榄油按摩脸部还有卸妆作用。因为橄榄油易与彩妆、污垢融合，并能深入皮肤毛孔内部，溶解堵塞毛孔的角质，

水煮花生皮 原料：花生皮、水适量。 做法： 将花生皮弄成粉末状，然后锅中倒入适量清水，加入适量粉碎了的花生皮，大火煮开后适温服用。 功效：花生皮中含纤维素较多，不好直接吞咽，所以应粉碎服用，这样有很好的补血止血效果。 花生皮荷包蛋 原料：花生皮适量、鸡蛋1个、水适量。 做法： 1、花生皮入锅中煮开，小火再烧5分钟。 2、将烧好的花生皮汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可。 3、盛到碗中，根据个人口味加红糖或白糖即可食用。 功效：补气养血，健脾养颜。 花生衣红枣汁 原料：花生米50g，红枣30g。 做法： 将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸

孕妇肾结石能吃香蕉吗 能吃。 肾结石患者在饮食上应适当限制含钙、含草酸的食物和含糖量高的食物摄入，以免加重结石问题。而香蕉并不属这几类食物，所以孕妇肾结石能吃香蕉。 孕妇肾结石饮食注意 1、少吃草酸盐含量高的食物。因为草酸盐与体内钙质结合会形成草酸钙，加重肾结石问题。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。 2、少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 3、少吃高糖食物。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 4、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，从而增加形成结石的几率。所以准妈妈应限制每天高蛋白食物的摄入。 孕妇肾结石不能吃什么水

对于很多孕妇来说在怀孕期间特别容易引起血糖高，在怀孕间容易饿，不经意间就会过多摄入过高血糖。那么孕妇应该吃那些蔬菜来控制血糖呢？ 怀孕期间孕妇容易出现高血糖问题，其主要症状是易口渴、饥饿、尿多和身体消瘦以及全身无力。常常听到孕期血糖高的孕妇抱怨说，这也不能吃那也不能吃，感觉美食都与自己无缘了。在孕妇控制血糖的过程中，一味的限 制高血糖孕妇的饮食确实比较遭罪，丹麦、冰岛和美国科学家近日发表的一项联合研究称，女性在孕期少吃这些面食，或者通过“嗨餐吧”孕产控糖调节孕妈血糖水平，就能降低孩子日后患尿糖病的风险。 因为研究人员对6.4万名孕妇进行调查，发现摄入麸质多的孕妇（每天约20克，相当于13片面包），生下尿糖病孩子的风险为百分之0.52，该概率是麸质摄入少女性（约7克）的两倍。 研究人员认为，遗传基 因仍是导致尿糖病的首要原因，但准妈妈饮

菠菜煎豆腐 材料：菠菜500克、豆腐3块;素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 做法： 1、锅烧热，加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄; 2、加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜炒熟即可。 腐竹银芽黑木耳 食材：腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，花生油20克，香油、盐各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黄豆芽汤200克。 做法： 1、腐竹放在盆内，倒入开水盖严，浸泡至无硬心时捞出，切成3-4厘米长的段。 2、姜洗净，切成末;绿豆芽择洗干净，放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净，将大朵撕成小朵，也可在开水中过一下捞出。 3、炒锅上火，放油烧热，下姜末略炸，放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下，加黄豆芽汤、精盐、味精，倒入腐竹，用小火慢