孕妇甲状腺可以吃海虹吗 孕妇能不能吃海虹跟甲状腺疾病的种类有关。 若孕妇是甲状腺炎、甲状腺功能减退、单纯性甲状腺肿是可以吃海虹的，适量食用能补碘，有助于改善病情。若孕妇是甲状腺功能亢进类的疾病，比如甲状腺结节等，则不宜吃海虹等海产品。 孕妇吃海虹的注意事项 1、不能多吃 海虹是海产品，而现如今海洋环境很不好，海产品的含汞量越来越高，孕期准妈妈摄入过多的汞会影响胎儿和新生儿神经系统发育。所以，孕妇吃海虹要注意食用量，不可过多，每次最好不超过100克。 2、不能吃生的 生的海虹里含有寄生虫和细菌，这样食用对胎儿健康发育不利，有可能导致胎儿畸形。所以，孕妇吃海虹一定要煮熟透后再吃，不能吃生的。 3、有皮肤病和对海鲜过敏的孕妇不能吃海虹。 孕妇吃海虹的做

当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状。 　　因此我们在平时的生活中要注意补充一定的叶酸，美国食品药品管理局也建议，每位育龄妇女每日需摄入400微克叶酸，尤其在妊娠初期。在日常饮食中，莴笋就是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值。鲜莴笋叶煎汤饮可治疗浮肿和腹水，莴苣子可治疗乳汁不通，莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用。所以说，莴笋是一种营养价值很高的食物，甚至有人说它“浑身都是宝”也不为过。 　　除莴笋外，其实叶酸广泛存在于我们日常食用的动植物食品中，良好来源有肝、肾、鸡蛋、豆类、水果，绿叶蔬菜等。由于食物中叶酸经烹调后损失率可高达50%—90%，因此多食用一些生拌的瓜果蔬菜更有利

孕妇可以吃灶糖吗 孕妇可以吃灶糖 孕妇是可以吃灶糖的，怀孕并不是生了大病，饮食方面不必太过于讲究，灶糖就是一种麦芽糖做成的食物，孕妇吃是没什么大碍的，但是如果孕妇患有妊娠糖尿病的话就要就要控制一下了哦! 孕妇可以吃灶糖吗-孕妇饮食注意事项 1.不宜过度咸食 现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。 2.不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 3.不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，

在孕期有些准妈妈想要吃竹笋，竹笋是一种非常爽口的食物，但是对于准妈妈来说，吃竹笋要注意哪些事项？ 关于怀孕可以吃竹笋吗？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 1.竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C.多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。 2.但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。 3.竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。 4.孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹

孕妇冬天可以吃桃子吗 桃子属于温性水果，孕妇在冬季可以适量的吃一些桃子，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。 此外桃子中还含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。 孕妇吃桃子注意事项 1、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，所以孕妇在吃桃子时一定要适可而止。 2、妊娠糖尿病的孕妇不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。 3、孕妇不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。 4、桃子属于易过敏食物，如果孕妇在食用桃子后出现嘴角

不能多吃 石榴虽然营养丰富，但孕妇还是要控制食用量。很大个的石榴一天半个即可，小石榴一天一个。 石榴吃多了的影响：石榴属于温性食物，吃多了容易导致孕妇上火。另外，石榴的含糖量也很高，吃太多容易引起血糖升高。 这些孕妇忌吃 石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 患有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴，以免加重病症。 不能与这些食物同食 孕妇吃石榴时要注意，这些食物不能同食，因为会相克。 石榴+螃蟹、海参：刺激肠胃，造成肠胃不适，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 石榴+杨桃：容易上火。

粥 粥可以直接转化为气血而不需增加脾胃的负担，也可以理解为是在间接地健脾了，而且粥是养胃气的。因此，脾胃虚寒的准妈妈可多喝粥，建议早上喝黑米粥，中餐可以是大米粥。 陈皮 陈皮有醒脾化痰之功效，脾是生痰之源，痰被化掉了，其实也就是健脾了。建议准妈妈每天吃点陈皮，也可以试试陈皮排骨这道菜，既美味又营养。而且陈皮有点酸，对开胃和缓解孕吐也有一定的效果。 炒米和锅巴 按中医的五行学说，黄色入脾，所以炒得焦黄的大米和锅巴都是入脾健脾的。这两样东西还有一个共同点，那就是都会有点焦，而按中医的说法，焦的东西也是入脾健脾的，所以，这两样东西准妈妈不妨试试看。 羊肉 羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经。温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反

为了能让宝宝出生后白白嫩嫩，许多孕妈拒绝了一切有色素的东西。其中典型的代表就是酱油。许多人觉得，酱油会影响宝宝的肤色。事实真是如此吗？那么宝宝的肤色由什么决定？孕期吃什么对宝宝皮肤好？一起来看看吧。 人体肤色由什么决定的？ 胎宝的皮肤的颜色主要受遗传、激素和后天坏境这3方面的影响。 ①遗传因素 一般我们见到的父母比较白，孩子也会更白些，这就得益于强大的基因了。反之，皮肤比较黑的父母，生出皮肤比较黑的宝宝几率更高。一般情况下，宝宝的肤色是父母的中和色。偏深色一方的概率会大于偏白一方。也就是说，如果夫妻中有一个皮肤较黑，那么宝宝肤色较黑的概率也会比较大。 ②黑色素多少 人体皮肤的颜色主要由黑色素决定，如果黑色素多，皮肤就相对黑一些，反之黑色素少就会白一些。 ③生活环境影响 除了

孕妇不宜吃的蔬菜有哪些 孕妇不能吃的蔬菜有哪些?对于很多的孕妇来说，在怀孕期间的蔬菜也不是全部都能吃的，也需要避免食用一些对胎儿不利的蔬菜。到底哪些是孕妇不能吃的蔬菜呢?孕期饮食要注意哪些？以下就是孕妇在怀孕期间不宜吃的蔬菜。 怀孕不宜吃的蔬菜： 茄子 《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。 未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。 孕妇不能吃的蔬菜有哪些 韭菜 尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于

 　　导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？ 　　一、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　二、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　三、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，

孕妇可以喝三七花茶吗 不可以。 具体分析： 1、三七花茶性寒，具有活血化瘀的功效，孕妇食用后容易导致流产。 2、孕妇喝了三七花茶，每天排尿量会增加，且会增加心跳次数，这样也就加重了孕妇的心脏和肾脏负荷，有可能导致患上妊娠中毒症。 因此，孕妇不能喝三七花茶。更准确的说，跟三七有关的药物，比如三七粉、三七根等，孕妇都禁用。 三七花茶适合什么人喝 1、火气大的人 随着现代生活节奏的加快，人们非常容易出现心浮气躁，火气大的情况，这样的人群常喝三七花茶，能够让火气消减，以达到去火气的效果。 2、经常喝酒的人 三七花泡水喝能够对人体肝脏的代谢进行解毒的功效，对于一些长期喜欢喝酒的人群可以通过喝三七花茶来解肝毒。 3、想美容养颜的人

虚热、助湿 孕妇吃太多李子易生痰、助湿，会引发虚热、脑胀、心烦、多汗等不适感，还有些会因肠胃剧烈蠕动，出现腹泻等现象。所以孕妇不能多吃，尤其是脾虚的孕妇。 胃反酸 李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用。但若孕妇一次性吃太多的话，则会刺激胃酸过度分泌，引起胃反酸等不适。 损伤脾胃 李子含有较多的果酸，孕妇过量食用，尤其是空腹食用时，会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛。 损伤牙齿 李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境，若是没及时漱口处理，就会损伤牙釉质，出现明显的牙齿酸痛感，让孕妇吃不下食物。

现在手机、电脑已经成为我们生活中不可缺失的一部分了，但是长时间对着电脑或者手机是会对人体产生有害的辐射的，尤其是对怀宝宝的妈妈来讲危害更大。如果你离不来手机、电脑，为了胎儿的健康，就请你多吃些下面这些防辐射的食物。 黑芝麻 增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。 紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 海带 可以说海带就是所有放射性物质的“克星”，因为海带含有一种叫海带胶质的物质，进入人体后可与放射性物质相结合从而让其从肠道快速排出。 猪血 猪血的血浆蛋白质丰富，血浆蛋白经消

今天分享给大家的是苹果鲫鱼汤，苹果与鲫鱼相结合，熬至而成的汤，口味清淡，但是营养却十分充足。特别适合孕晚期的准妈妈享用。 孕晚期食谱——苹果鲫鱼汤 此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎。 准备食材：苹果250克，鲫鱼300克，枣(干)20克，姜5克，植物油10克，盐3克。 步骤1：生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。 步骤2：苹果洗净去皮，去心，切件。 步骤3：红枣去核洗净。 步骤4：锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。 步骤5：把适量清水用锅内煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。

　　孕妇能吃桃子吗?这样的疑惑不断地滋生在各位嘴馋的准妈妈心中。其实，孕妇是可以吃少量的桃子的。不过，大家都知道，桃子的表皮有很多的细毛，在细毛之间夹杂着很多的细菌等微生物。如果没有清洗干净，那后果就是不堪设想的。所以，吃桃子前的步骤千万不能省去。吃前可以用盐直接搓洗桃子的表皮，然后再用水冲洗干净，之后就去除桃毛。这样就能放心地食用桃子了。 　　孕妇能吃桃子吗?假如有的孕妇是一吃桃子就拉肚子的话，就千万不能食用桃子了。还有，刚从树上摘下来的桃子虽然新鲜，但是它的暑期也比较重，不宜食用。应该把它放上大半天，等暑气消散了，方可食用。 　　不过值得各位准妈妈们的注意，吃桃子有四个顾忌。一是不能吃未成熟的桃子，否则会腹胀或生疖痈;二是不能吃太多的桃子，不然会令人生热上火;三是烂桃千万不能食用;四是桃子忌与甲鱼同食。 　　孕妇如果在吃桃子后，出现了过敏的现象。例如：嘴角发红，脱皮，起红疹等

孕妇喝骨头汤好吗 孕妇适量喝骨头汤对自身及胎儿都有好处。 具体好处如下： 1、补钙 骨头中含有不少的磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等营养物质，经过长时间的熬制，这样营养都渗透到了汤水中，孕妇喝了能补钙，促进自身及胎儿的骨骼生长发育。 2、滋阴养颜 骨头肉中含有丰富的蛋白质和维生素，还有不少的脂类物质，适量用其煲汤饮用，能补充身体所需营养，增强体魄，还有滋阴养颜的功效。 孕妇喝骨头汤的坏处 骨头汤虽好，但孕妇却不能经常喝，否则会出现如下副作用： 1、发胖 骨头汤中虽然含有钙、蛋白质等多种营养元素，但同时还含有大量的脂肪，且比较油腻，如果经常喝则容易引起肥胖，出现高血脂、高尿酸等问题，还能导致胎儿巨大，不利于分娩。 2、引起羊水浑浊 骨头

孕妇吃生姜会上火吗 过多食用可能会上火。 孕期准妈妈适量吃生姜不仅不会上火，还有止吐、发散寒气和热气的作用，比如感冒时吃生姜能排汗降温。但生姜毕竟是温热性食物，孕妇若是食用过多的话，也会加重体内热气，从而引起上火。 孕妇用生姜泡脚会上火吗 长期用姜水泡脚容易上火。 生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，孕妇长期用它泡脚，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，从而引起上火。所以，孕妇用生姜泡脚一周2-3次即可，不能过多。 孕妇吃生姜的注意事项 1、不能大量食用 孕妇适量吃生姜能生津开胃，止孕吐。但若是每天大量食用的话，不仅容易上火，还可能导致肠道大量充血，血管持续扩张，抢夺供给胎盘的血液，使得胎盘暂时性缺血，从而引起胎儿营养不良，甚至是窒息死亡的情况。 2

　　因为怀有宝宝的原因，很多准妈妈的饮食都是要十分注意的。孕妇不能吃哪些食物？在孕期，准妈妈不宜吃辛辣食品，不宜吃含有添加剂的食品，不宜吃含有兴奋剂作用的食品，不宜吃甜食等等，这些都是为了宝宝的健康而考虑的。因为很多物质成分都是导致宝宝健康出现问题，发生先天性疾病。那么孕妇能吃方便面吗? 　　方便面虽然是垃圾食品，但也成为很多人的大爱，其中包括孕妇。而很多孕妇也许都搜索过“孕妇不能吃哪些食物”这个问题，其中孕妇饮食黑名单上方便面就占有一席之地，嘴馋的孕妈妈如果在问孕妇能吃方便面吗？还不如把这个问句换成“孕妇不能吃方便面”来提醒自己。 　　首先，方便面的属于油炸食品。在孕期，准妈妈要控制高温油炸及烧烤类食品的摄入，因为其成分有害胎儿的健康。 　　其次，主要成分是碳水化合物。营养物质的存在微乎其微，不能提供给孕妇应有的营养物质供孕妇和胎儿吸

酸酸甜甜的东西成为很多孕妇的最爱，很多水果都是酸甜的口味，除了葡萄、橘子外，油桃也是其中之一。那么，孕妇能吃油桃吗?孕妇吃油桃应该注意哪些事项呢? 一、孕妇能吃油桃吗 孕妇可以吃油桃吗?油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。孕妇可以吃油桃补充身体所需的营养素，特别是维生素C。 一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 另外，油桃还有养胃润肠，补血的功效。其含有的糖份也较高，所以，孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处哦。 不过需要注意的是，油桃含糖量偏高，患有高血糖的孕妇还是少吃为妙。普通孕妇一次也不要吃太多，一次一两个即可，不要在空腹下

很多人东西吃不完，就会把东西放入冰箱，那么你知道吗？怀孕后别吃冰箱冷藏食品，小心流产！ 许多试管移植成功的姐妹都会开始注重健康饮食，而越来越多的营养专家提倡少油、少盐，不过度烹饪，许多姐妹习惯在三餐中添加凉拌沙拉或水果。 但因为许多姐妹平时生活比较忙，习惯每周去集中采购囤积一两次，大部分水果蔬菜都储存在冰箱内，吃的时候直接从冰箱里拿出，清洗完后直接食用。但你知道吗？就是这个习惯，容易导致流产！ “单增李斯特氏菌”——凶猛的胎儿杀手 将食品保存在冰箱中，容易被一种“单增李斯特氏菌”污染，人们在未经高温彻底加热处理的情况下食用，就可能出现感染症状。“ 单增李斯特氏菌”广泛存在于自然界中，由于它在4℃冰箱保存的食品中也能生长繁殖，是冷藏食品威胁人类健康的主要病原菌之一，这其中保质期较短的乳制品、肉制品最容易因污染引