哪些海鲜不适合孕妇吃？怀孕后可一定要忌口，很多东西都不能多吃，特别是怀孕以后这几种海鲜一定不要吃。 海鲜味道鲜味，还具有丰富的营养元素，因此很多人都喜欢吃海鲜。但是，对于怀孕期间的孕妇来说并不是什么海鲜都能吃的，因为稍不注意很可能会造成的严重的后果。一起来看看孕期不能吃什么海鲜吧。 一、孕期不能吃的海鲜 第一类，蟹类 蟹富含维生素A和E，同时含有较多的钙、镁、胆固醇等成分，对于未怀孕的人来说具有很高的营养价值，更是大补的食物。但蟹对于孕妇来说，却不是好东西。尤其是孕早期1-3个月的孕妇，吃了寒凉性的蟹，轻则腹泻，重则导致流产。 第二类，鳖类 鳖又叫做甲鱼，是很多人眼中的“大补之物”，全身上下都是宝。甲鱼的营养功效众多，不仅能补血养气，还能有利于造血功能的提升；对于体内燥热的人来说，鳖类海鲜还有清热解

方便面，想必大家应该都有吃过，甚至还有不少人喜欢吃。那么问题来了，怀孕的孕妇吃方便面有影响吗？一起来看看吧。 刚怀孕的时候女性总是会觉得没有食欲，但是对于方便面却又情有独钟，这种时候我们就纠结了，看着方便面实在过于眼馋，可方便面一直被我们认为是垃圾食品，那么孕妇到底适合吃方便面吗? 很多人都把方便面列为垃圾食品，只因其没有营养价值可言，二是盒装方便面吃完后会留下一层蜡质的物品，让大家觉得方便面塑化物太强，危害自己的身体健康，因此，一说到方便面，大家除了想到它的美味之外，还会对方便面有所抵制。 方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，会使胎儿发育受到不良影响，并且，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。 孕妇可以吃方便面吗? 当然，孕妇当然可以吃方便

孕妇高血糖能吃红枣吗 高血糖的孕妇在血糖控制比较稳定的情况下可适量吃一些红枣，红枣的含糖量比较高，尤其是干枣总糖含量为80.86%～85.63%，升糖指数比较高，所以如果是高血糖的孕妇在吃红枣时尽量选择吃新鲜红枣。 健康小贴士：高血糖的准妈妈们在吃新鲜红枣时煮好在白天两餐之间吃，这样可能减少对血糖的影响。再者对于一些含脂肪较多的坚果，如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主张大量食用，以免加重脂肪代谢紊乱，降低受体结合率。 孕妇吃红枣的好处 1、促进胎儿神经系统发育：红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。 2、安神补血：孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用，红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，

孕妇可以吃西柚吗，孕妇吃西柚的好处？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 为孕妇补充天然叶酸 西柚中富含叶酸，孕妇吃西柚可以补充叶酸，随着胎儿的长大，孕妇需要补充叶酸来满足胎儿的需求，叶酸缺乏会使妊娠高血压和胎盘早剥症的发生率增高，导致孕妇换上巨幼红细胞贫血，胎儿宫内发育迟缓等症状，所以西柚就是非常好的补充天然叶酸的选择。 开胃消食 西柚味酸甜可口，热量低，有独特的芳香气味，提神，孕妇怀孕期间以恶心呕吐者 ，吃西柚可有效的开胃消食，改善孕吐等不适；西柚中丰富的膳食纤维还可促进排便，能改善孕期便秘。 补充多种营养 西柚的营养价值丰富，又有“天然水果罐头”的美称，西柚中富含的营养物质有降低血液胆固醇，理气止咳，健脾明目，开胃消食，降脂降糖，保护肝

孕妇能吃李子吗 孕妇是可以吃李子的，但是不要吃太多 中国有句俗话叫做“桃饱杏伤人，李子树下埋死人。”从这句话中就可以看出来，李子虽然可以吃，但是切记不要多吃，因为李子属于酸性的食物，如果一次性吃太多对孕妇的肠胃以及胎儿都会有不好的影响。所以在怀孕的期间喜欢酸口的女性，可以吃点，但是记得，你不能多吃，不能吃起来，没完没了。 孕妇吃李子的好处 1.预防孕期皮肤变差 李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。 2.降压、止咳、祛痰 清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。 3.预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、

禽蛋类 孕妇有哮喘忌吃鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等禽蛋类。这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要成分，容易引起支气管哮喘患者的过敏反应。 奶制品 牛奶及奶制品引起哮喘的几率很高。这是因为牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成份，可诱发哮喘。所以，患有哮喘的准妈妈最好少吃牛奶等奶制品。如果一定要吃，应经高温煮沸后再吃。 酒类 哮喘患者肺的通气功能本来就比较差，此时再喝酒，酒精进入血液使得心跳加快，肺的呼吸功能更低，则更容易使咳嗽，气喘症状加重。再者孕妇喝酒可能使胎儿患上酒精综合症，出现儿发育迟缓、面容丑陋、智力低下等症。所以，孕妇要忌酒。 海鲜类食物 哮喘的发作多与致过敏因素有关，而鱼、虾、蟹等海鲜是常见的易过敏食物，有过敏体质的吃这类食物

怀孕五个月吃什么好 扒银耳 所需材料：银耳100克，豆苗50克，盐、香油各适量。 制作方法： 1、将银耳泡发，去蒂，洗净，撕小朵，焯水后沥干，豆苗洗净，焯水后沥干，备用。 2、锅置火上，放入适量清水，加盐、银耳煮沸。 3、捞出盛入碗内过凉，撒上豆苗，加盐拌匀，淋上香油即可。 功效作用：银耳能增强机体抗辐射的能力，促进骨髓的造血功能。 怀孕五个月吃什么好 炒素蟹粉 所需材料：水发冬菇(冬菇可用黑木耳代替)15克，熟红萝卜12.5克，熟鲜笋12.5克，熟土豆250克，生油150克，白糖、精盐、米醋、姜未、时令绿叶菜各少许。 制作方法： 1、把熟土豆、红萝去皮漱成泥鲜笋斩细，绿叶菜和水发冬菇切成丝。 2、炒锅放生油熬熟投入土豆

补充多种营养 甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，食用后可提供人体所需的营养和热量，对孕妇及胎儿发育有一定好处。 补血 甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，尤其是铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，孕妇食用可补血。 止吐 甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，有孕吐反应的准妈妈用甘蔗和生姜榨汁饮用还能止吐 。 防治便秘 甘蔗含有大量的红糖和膳食纤维，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，防治孕期便秘。并且这还能帮助避免体内长期堆积的老化废弃物对释放有毒化合物到血液影响母婴健康。

麦枣糯米粥 用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。 做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。 功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。 泥鳅汤 用料：泥鳅100克左右。 做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。连吃3-5天。 功效：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。 猪肾山药归参汤 用料：猪肾1个，山药5克，当归5克，党参5克，生姜1片，盐适量。 做法：将猪肾切片放入锅内，党参、当归入布袋后放入锅内，加水煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂，去

孕期不同阶段的饮食要点 孕早期： （1）胎儿发育的特点： 怀孕初期是受精卵分裂、分化形成各个器官的阶段。此时，胚胎还很小，而且生长缓慢。所以，对各种营养素的需要量基本与怀孕前相同或略高于怀孕前。 （2）膳食要点： 1）膳食清淡和适口：以新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品等食物为主； 2）少食多餐：以保证食量，保证每天摄入150克碳水化合物，约合谷类200克； 3）增加B族维生素的摄入：在孕早期，很多妈妈会出现恶心、呕吐等妊娠反应，没有食欲，所以，在怀孕初期可以适当增加B族维生素地摄入，以减少降低妊娠反应的发生。你可以吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等富含VB的食物，也可以吃孕期复合维生素补充剂。 4）补充叶酸 ：每日应补充400微克，直至整个孕期。 孕中

铅中毒 蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖，而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质，这类胶质受环境影响较大，空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染，因此，食用过多有可能引起铅中毒。 降低消化功能 蜂胶中含有很多的抗菌成分，在食用之后能杀灭胃肠的菌类，因此，很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群，但这种蜂胶不能区分好坏，对肠道内的益生菌也有灭杀效果，若是吃太多就会降低人体的消化功能。 内分泌异常 蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质，在食用之后会促进自身体内的雌激素合成，一次性的吃太多会直接导致身体内分泌失调。 过敏 蜂胶中含有多种天然易过敏成分，这些物质会影响人体的免疫功能，而且会让人体出现皮肤丘疹，红斑，以及搔痒等多种过敏症状，特别是生活中那些易过敏人群在服

孕妇可以吃白果吗 孕妇是不适合吃白果的，白果中含有氢氰酸，白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，一旦多吃还会导致腹泻，如果过多食用还可能导致正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。 预防银杏果中毒的方法是将其煮熟后再食用，不过煮过的银杏果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。 白果的营养价值及功效 1、抗衰老 银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。 2、保护肝脏 银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。 3、防治心血管疾病 种仁中的黄酮甙

孕晚期准妈妈体能消耗较大，但子宫压迫肠胃易产生饱腹感，每餐不敢多吃，每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番，还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结，补充些健康零食更可取。 胎儿正处于快速发育阶段，对各种营养物质的需求极其旺盛，但这不意味着准妈妈偶尔挨饿就会使胎儿发育迟缓或营养不良，当然，如果准妈妈长期挨饿，这种情况还是很有可能发生的。不过，饿着睡觉很可能影响睡眠质量，这对孕晚期体能和精力耗损巨大的准妈妈来说不是个好消息，因此与其挨饿，不如找个更好的解决方法——吃健康零食。 睡前吃零食应以低脂低糖、易消化为原则，同时尽量避免摄入过多水分或吃利尿食物。苏打饼干、烘焙薯片、小米锅巴、烤馍片、坚果以及口味清淡的软质水果是适合准妈妈睡前食用的健康零食。如果准妈妈对市售食品的卫生安全性心存疑虑，不妨自制一两款小零食，一则

孕妇口臭吃蜂蜜可以吗 可以，且对口臭有一定的缓解作用。 孕妇口臭除了疾病所致外，大多都是上火、便秘引起的，而蜂蜜有清热解毒作用，且可促进肠道蠕动，帮助排便，从而帮助缓解口臭问题。 孕妇口臭怎么喝蜂蜜好 食材：蜂蜜、温开水。 做法：用木勺取一勺蜂蜜，用温开水冲服，每日晨起空腹饮用。 注意： 1、冲泡蜂蜜时最好选用40-60度的温水冲泡。因为过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分，从而降低蜂蜜的作用，并且还会使蜂蜜水变酸，影响口感。 2、湿气重的孕妇不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜的品质滋腻，湿气重的人服用不仅无法起到治疗作用，反而可能会加重原本不适症状，如：大便粘腻、舌苔白腻、头身困重等。 3、血糖高的孕妇不宜喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，不需要酶的作用就能被人体

孕妇可以吃腐乳吗 孕妇最好少吃腐乳。 腐乳是一种发酵食品，盐分含量高，孕妇吃太多对胎儿发育不利;并且外面卖的腐乳还有一定的防腐剂，所以孕妇最好是少吃腐乳。但怀孕期间孕妇有食欲不振的现象，可吃些腐乳开胃，最好食用自己家做的腐乳。 孕妇可以吃腐乳吗-孕妇吃腐乳注意事项 1、腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。 2、腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，将对人体产生不良作用，影响身体健康，所以，孕妇吃腐乳一定要适量，一次一小块即可，切不可餐餐都吃。 3、腐乳含盐量较高，孕妇若摄入过多的盐分易导致浮肿或妊娠高血压症，所以，高血压的孕妇不宜吃腐乳，其他孕妇也应少吃。 4、孕妇

孕妇可以吃黄喉吗 可以吃。 黄喉的营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、钙、铁、磷等孕期所需的营养成分，适量食用对自身及胎儿都有好处。比如其富含的蛋白质，可帮助提高孕妇身体免疫力，富含的铁元素，能够改善和预防孕期贫血。 孕妇吃黄喉要注意什么 1、黄喉虽好，但孕妇食用也不宜过多，因为其胆固醇含量高，吃多了对健康不利，同时还容易引起消化不良。 2、孕妇应选择比较新鲜的，处理干净了黄喉食用，这样的味道才好，也更安全健康营养。 3、孕妇吃黄喉一定要煮熟透后再吃，还未完全熟透的黄喉中含有细菌病菌，食用可能引起肠胃不适。 哪些人不能吃黄喉 1、蛋白质过敏者 对蛋白质过敏的人是不能吃高蛋白食物的，而黄喉就属于高蛋白食物，若是吃了则会诱发过敏症状，出现身体皮肤瘙痒、红

孕妇吃甘蔗肚子会痛吗 有可能。 一般来说，孕妇吃甘蔗是不会肚子疼的。不过若是食用不当，比如吃甘蔗时没有洗净或削去外皮，或者吃了发霉变质的甘蔗，就有可能出现肚子痛的情况，应及时就医治疗。 孕妇吃甘蔗肚子痛的原因 1、吃了不干净的甘蔗 甘蔗皮在生长或运输过程中，接触过很多人或物，很脏，孕妇食用时若没有洗净或削去外皮，就可能因此而出现肚子痛的情况。 2、吃了坏甘蔗 孕妇吃了裂开发黑、发黄的甘蔗，或者果肉发红的甘蔗，也都可能出现肚子痛的现象，这可能是中毒的表现，应及时就医治疗。 3、体质虚寒 甘蔗性质寒凉，若孕妇本身体质就较为虚弱，有脾胃虚寒、胃腹寒疼等症，吃多了甘蔗也可能会肚子痛。 孕妇吃甘蔗注意事项 1、甘蔗虽好，但其含糖量极高，

荷兰科学家近日完成的一项研究显示,妇女在妊娠期间进食富含肉类和水果较少的饮食,婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。(Obstet Gynecol 2007, 110: 378) 该病例对照研究共纳入了203例唇腭裂婴儿的母亲及178例正常婴儿的母亲。  　　研究者在婴儿出生后14个月评价母亲的营养摄入,测定其血清和红细胞叶酸、血清维生素B12、全血维生素B6以及血浆同型半胱氨酸等生物标志物,并使用饮食类型,进行单因素和多因素分析及计算比值比。结果显示,西方型饮食中肉类、比萨饼、豆类以及土豆较多而水果少,与唇腭裂风险升高相关(比值比1.9)。校正潜在混杂因素后,这一风险仍然显著。西方型饮食与较低的红细胞叶酸(P=0.02)、维生素B6(P=0.001)、维生素B12(P=0.02)以及同型半胱氨

清热去火 孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。 开胃促消化 柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。 止呕 柚子皮中丰富的橙皮柑，具有解除肌肉痉挛的作用，有减轻呕吐的作用，其芳香的味道也能缓解想吐的欲望，因此孕妇食用一些柚子皮有止呕的作用，能缓解早孕反应。 美容养颜 柚子皮中含有的维生素A有增强皮肤抵抗力、增强皮肤弹性的作用，而柚子皮中其他的维生素成分，可以抗击自由基，延缓衰老，美白肌肤，因此孕妇食用柚子皮具有美容养颜的作用。 降脂降压 柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量

美容 木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。 丰胸 木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。 孕妇可以吃木瓜炖牛奶吗 孕妇应少吃或不吃。 虽然木瓜炖牛奶有美容丰胸的功效，但一般不建议孕妇食用，因为木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，对胎儿健康发育不利。同时，木瓜中含有的木瓜苷有收缩子宫的作用，容易导致孕妇孕妇流产或早产，所以为了胎儿健康着想，孕妇最好是少吃或不吃木瓜炖牛奶。