孕妇吃甘蔗宝宝会黑吗 不会。 胎儿的肤色主要由父母遗传基因决定，通常皮肤都比较白皙的父母生出来的宝宝自然不会太黑，而皮肤黝黑的父母，有很大几率会生出一个小麦色的宝宝，父母一个白、一个黑，宝宝遗传到黑皮肤的几率占50%。这些都跟饮食没关系，孕期怎么吃也不能改变胎儿肤色，因此孕妇吃甘蔗不会导致胎儿皮肤黑，也会让胎儿皮肤变得更白皙。 孕妇吃什么胎儿皮肤好 虽然孕期饮食不会太大改变胎儿肤色，但对食物对皮肤还是有好处的。 1、水果 水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，它对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 2、蔬菜 孕期多吃蔬菜也能让胎儿皮肤更好。比如胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。西

孕妇有脚气不能吃什么：鸭肉 患有脚气的准妈妈不能吃鸭肉。 清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。” 《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。” 孕妇有脚气不能吃什么：南瓜 南瓜属于发物，患有脚气的人不宜食用。 明朝李时珍也曾指出：“多食发脚气。” 《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。” 清代食医王孟英也说：“……脚气痞闷，皆忌之。” 孕妇有脚气不能吃什么：鸡蛋 王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆不可食。” 孕妇有脚气不能吃什么：荸荠

       孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。 　　营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保存，就需要更严格的灭菌和防腐措施，所以保存时间越长的奶，其存在的风险也就越高，准妈妈们要格外慎重。 　　对于其他食品，同样是保质期越短越好。如今多数包装食品中都含有多种添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。国外研究显示，防腐剂会增加畸胎和流产的风险，而人工合成色素等可能影响胎儿发育。厂家在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂，制作肉类罐头食品时还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。亚硝

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是孕妇喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区。 孕妇喝酸奶的好处 1.维护肠道菌群。益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.促进消化，缓解便秘。很多女性都存在便秘的情况，酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。 3.腹泻等肠道感染。酸奶中的有益菌能够平衡肠道菌群，缓解腹泻。 4.补钙。酸奶发酵后，酸奶中的钙、磷溶解度更高，蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。 这四个时间点喝酸奶最好 1、晚上喝酸奶最补钙。12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。 2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人

姜枣茶 材料：生姜150克，红枣若干颗。 做法：生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。 作用：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的孕妇饮用。 玫瑰花枣茶 材料：红枣3-5颗，干玫瑰花一瓣。 做法：枣用手掰开，去核，与玫瑰茶一起用沸水冲泡，一颗即可以泡上一整天，可以加一点红糖。 作用：玫瑰花，理气解郁、活血散淤、调经止痛;红枣，则能补血益气，健脾养胃。 黄芪桂圆茶 材料：黄芪15克，桂圆10克，生姜1片，红枣2颗。 做法：红枣剥开去籽，加其他材料，用砂锅熬煮，可用沸水直接冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。 作用：黄芪，补中益气、固表敛汗、利水消肿等;桂圆，补

“我都怀孕了那还不吃一些贵的稀有水果?成天吃苹果橘子那不太亏了?”总是有抱着这样想法的孕妈，好像怀孕后不吃贵的水果就特别亏，胎儿发育不好一样，有时候还会用“必杀技”，比如说“不是我想吃，是你孩子想吃了，你就看买不买吧”，这个时候老公和家人都是无奈的给孕妈买，其实不是因为贵不舍得买，怀孕就够辛苦的了，这些小钱还是舍得花的，只是有些水果糖分高，担心会让孕妈血糖升高，所以才不想让孕妈吃这么多。那这个时候，对于家人的这种关心孕妈就要懂事一些，可别觉得是不舍得给自己买，或许真的是不适合多吃!孕妈要记住以下这些孕期的饮食原则，这样才是对胎儿好呢! 怀孕后只吃贵的稀有水果?要记住孕期饮食原则，这样才是对胎儿好 1、吃自己想吃的 有时候孕妈就想吃苹果，比如一朋友怀孕的时候一天就要吃7~8个苹果，到了怀二胎的时候就爱吃橘子，苹果和橘子就是很普通的水果，

孕妇吃甘蔗长胖吗 吃多了容易会发胖。 甘蔗的热量虽然不是很高，但含糖量很高，占17%左右，且还是人体易吸收的蔗糖、果糖和葡萄糖，孕妇吃太多摄入的糖分也多，若不能及时消耗掉，就会转化为热量和脂肪，导致孕妇发胖。同时还容易使得孕妇血糖升高，极易诱发妊娠糖尿病。因此，孕期不宜吃太多甘蔗。 甘蔗热量是多少 每100克甘蔗含热量为59大卡，相比较苹果(52大卡)、橙子(47大卡)，其在水果中热量还是偏高的。 每100克甘蔗含碳水化合物16克，脂肪0.04克，蛋白质0克，纤维素0克。 甘蔗的营养价值 1、甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，也含有人体所需的其他物质，如：蛋白质和脂肪、钙、磷、铁。 2、甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸以及丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸

在孕期的饮食需要注意，有些食物是不能吃的，那么你知道孕妇能吃含咖啡因的食物吗？对于准妈妈来说有什么影响？ 现代生活朋友、闺蜜聚在一起，喝点软饮料、茶、咖啡，嫣然成为都市女孩的一种时尚，这也会成为女性朋友生活的一部分，时间长了，就成为了一种习惯，一种瘾!但是，茶和咖啡中含有咖啡因，它是一种中枢神经性兴奋剂，可以赶走想睡的念头，恢复人们的精力。 我们往往在影视剧中可以看到这样的场景，一个在伏案工作，困倦疲劳之时，抽支烟、喝杯茶或咖啡，可以把无精打采的精神提振起来，只不过烟中不含咖啡因，而其成分烟碱同样的刺激脑下垂体而生成一种激素，具有和咖啡因一样有提神的效果。咖啡因在医学临床上用在治疗神经衰弱、昏迷复苏的患者身上。 孕妇能吃含咖啡因的食物吗?少吃4种食物，连喝杯咖啡都是奢侈 茶和咖啡中含有的咖啡因对胎儿健康是不利的，因此，准妈

不利于消化 饭后立即饮水会使食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，冲淡胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加重肠胃和肾脏的负担，易引起消化不良，打嗝等不适反应。 引发烧心感 饭后大量而频繁的喝水会引发烧心感，因为胃中水分过多，食物被冲淡稀释后很容易回流到食管，刺激食管粘膜导致烧心发生。有胃灼热，消化性溃疡病的患者更要注意，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水。 伤胃 进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝许多水，会把胃撑得满满的，会使人有胀痛感。另外，如果人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。 抵抗力低下 如果在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，病菌可以在

看大小 一般要选大凉薯，因为大个的凉薯从土壤中吸收的营养充足，吃起来清脆可口，而小个的凉薯吃起来给人的感受仿佛是在嚼木渣似的。 看分瓣 选凉薯应选大的凉薯，有好几瓣的，这样的凉薯吃起来清脆可口，水分很多，给人的口感很好，而没有分瓣的凉薯吃起来就没有那么爽口。 垫重量 把凉薯掂在手里看看它的个头和它的实际重量是不是相符，若是个头大拿在手里很重，说明水分很充足，吃起来肯定是清脆可口的，味道很好的。若个大但很轻，这样的凉薯有可能放时间长了，水分都蒸发了。 看外皮 选凉薯时应选外表光滑、表皮完整没伤痕的，而有伤口的则很容易腐烂。 看是否长霉 一定要仔细地看看凉薯的表面有没有长霉的现象，因为有的霉是白色的，和凉薯的颜色差不多，如果凉

孕妇可以吃芥菜疙瘩吗 可以吃。 孕妇可以吃新鲜的芥菜疙瘩，但腌制过多的芥菜疙瘩，也就是榨菜，孕妇应少吃，因为其内含亚硝酸盐，可通过胎盘传给胎儿，多吃对胎儿健康不利。 孕妇吃新鲜芥菜疙瘩的好处 1、新鲜的芥菜疙瘩里含有大量的膳食纤维、维生素，适量的摄入可以补充身体所需要的微量元素，可促进胎儿的健康发育。 2、芥菜疙瘩中富含的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少肠道内存在的宿便，降低体内的毒性，帮助孕妇防治孕期便秘。 3、芥菜疙瘩中维生素C具有很强的还原性，从而能够营养神经，有清热解毒、安神醒脑等功效。 孕妇怎么吃芥菜疙瘩好 炝炒芥菜丝 食材：新鲜的芥菜疙瘩1个、辣椒。 做法： 1、芥菜疙瘩去皮切成丝备用; 2、锅中倒油，放

孕妇吃了坏的紫薯会怎么样 分情况而定。 若紫薯只是开始轻微的变坏，里面滋生的细菌还不多，且孕妇吃的也比较少，一般来说只要孕妈妈身体没出息不适表现，就说明没问题，以后多注意就好。若只是出现轻微的肚子痛或腹泻也不用担心，休息一会就能好。 但若是食用后腹痛腹泻的厉害，就要小些会因此而引起流产、早产的情况了。 怎么判断紫薯是否坏了 1、用手捏 正常的紫薯含有大量的淀粉，捏起来都是硬硬的，若是紫薯捏起来有明显的发软、流水现象，则是很明显的腐烂变质。 2、闻气味 大多数紫薯没有明显气味，但若是紫薯发霉变质了，会有刺激性霉味及腐烂味。 紫薯烂了一点点能吃吗 不能吃。 若一个紫薯只是一小部分变坏了，这样的整个都不宜在继续食用。因为这样的紫薯其

孕妇可以多吃莲藕吗？多吃莲藕有啥好处？小编也喜欢吃莲藕，因为莲藕吃起来清脆爽口，而且营养丰富，莲藕生吃能够清热，可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热。那么，孕妇可以吃莲藕吗？ 孕妇能吃莲藕 莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。 莲藕对孕妇的好处 1、煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃、益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。孕早期孕吐时可试着喝些鲜藕汁。 2、莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。孕妇食用藕粉，能够提供自身及胎儿的营养吸收，提高孕

草莓 孕妇从怀孕到生产、哺乳等时期，营养需求增加，代谢增大，体力损耗极大，需要及时补充各类营养，以增强体质，防病抗衰，消除疲劳。 一般说来，补虚强身食谱以调补气血，滋养健身为目的，选用补气、补血的中药，配以食物，烹调而成。既要满足孕妇自身健康的营养需要，又要满足胎儿生长发育的营养需求。 孕妇忌擅自进补 有的人认为吃补品总不会错，于是孕妇擅自进补，结果导致流产、难产、早产等。下列一些补品是孕妇不宜服用的： (1)忌滥用人参：孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。 (2)忌滥用补药：再好的补药也要经过人体代谢过程，这会增加肝肾的负担，还有一定

多喝温水 吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情况不是很严重的话，可以多喝点温水，过几天就自行恢复了。 涂点西瓜霜 吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂点西瓜霜，西瓜霜有清热解毒，消肿止痛的作用，可以缓解嘴巴起泡的不适感。 就医检查 如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的话，建议去看看医生，以免情况严重，引起口腔溃疡等口腔疾病。 怎么吃甘蔗嘴巴不起泡 1、不能多吃。直接吃甘蔗时，要注意一次不能吃太多，一般吃1、2节就够了，以免咀嚼多了而长泡。 2、将甘蔗榨汁饮用，这样可避免甘蔗粗纤维与嘴巴的摩擦而起泡。不过榨汁也不能喝太多，每天不宜超过200mL，以免摄入过多的糖分。 3、除了直接吃、榨汁吃，甘蔗还可能做成甜品汤水。类似银耳雪梨汤的做法，将甘蔗与红枣、马蹄、

促进消化 生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜一起制成，综合了生姜和蜂蜜的所有功效，饭后1小时适量饮用能增强肠胃蠕动，帮助促进消化，同时还能有效润肠，防治便秘的发生。 预防感冒 生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;蜂蜜含有丰富的各类活性酶能有效提高人体的免疫能力。两者一起用可预防感冒。 减肥瘦身 生姜中含有的姜辣素能够促进血液循环，帮助扩张毛孔，这样有利于身体排汗而带走多余的热量。蜂蜜能够帮助促进肠胃蠕动，消耗多余的热量，两者合用从而起到减肥瘦身作用。 消炎杀菌 生姜和蜂蜜本身都含有多种天然消炎杀菌成分，它能消灭人体内的多种致病菌，更能消除人体内的炎症，平时人们出现牙周炎和口腔溃疡，以及咽喉肿痛时

炒鸡杂要焯水吗 可焯水也可不焯水。 鸡杂在炒之前焯水，可将鸡杂清洗的更干净，且这样也更容易炒熟。但也有不好，这样炒出来的鸡杂会变老，吃起来不嫩。 鸡杂不焯水就爆炒，也能炒熟，且这样的鸡杂吃起来味道更好，又香又嫩，还下饭。 炒鸡杂怎么清洗 鸡杂包括鸡肝、鸡肠、鸡肾和鸡胗，清洗方法不同，最好是分开清洗，具体如下： 1、鸡肠 清洗鸡肠的时候可以用一些盐反复搓洗，能够把表面的气味以及杂质去除。 2、鸡肾 在清洗鸡肾的时候，可将其先在清水中清洗干净，然后切成小块以后，用白醋和米酒先腌制30分钟左右，再烹饪。 3、鸡肝 清洗鸡肝的时候，需要用流动的水来清洗，一直清洗到没有血水就可以切成片状，放到加了醋以及花椒的清水里面浸泡一下，这样就能够把毒素清除。

一位男同事，半夜11点多，突然发了一条朋友圈求助： 原来是他怀孕的老婆，突然莫名其妙地想吃煎饼果子…… 注意这是深圳盐田，不是天津， 小宝来华大这些年，根本没见过卖煎饼果子的…… 不过这难不倒我们的准爸爸，俗话说有志者事竟成，在万能的朋友圈的帮助下，终于在第二天中午圆满完成任务，获得准妈妈的公开好评： 像这样的例子还有很多…… 不少准妈妈，在怀孕之后口味都变了! 除了可能什么都吃不下，或者吃什么都想吐，还可能会发展出一些奇怪的喜好： 放着山珍海味不想吃，天天吵着要吃街边拐角的地沟油炒面! 冬天想吃皮皮虾，秋天想吃草莓! 孕前超级喜欢的食物，怀孕后菜里只要有一点就觉得恶心! 比这个更头疼的是， 上周想吃的东西，这种突

怀孕以后在饮食方面不能像以前那样想吃什么就吃什么了，有些东西吃了会影响宝宝的健康发育，下面给大家介绍几种孕期吃了容易导致胎儿畸形的五种食物。一起来看看吧！ 话说“病从口入，祸从口出”。因为吃东西吃出来的病可不算少见，比如孕妇若是吃了不好的东西就有可能导致婴儿畸形。宝宝健康的出生是每一个妈妈的责任和愿望。所以这种事情是无论如何也要避免的。因此妈妈在怀孕后就应该了解了什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。 1、受污染食物 这个不用多说什么，即使不怀孕也不应该吃的东西。孕妇经常食用被污染的食物会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。 2、含有弓形虫的

石榴放冰箱可以除味吗 可以。 石榴皮中含有单宁，这是一种多元酚类化合物，不仅能够吸附冰箱里的异味，还能更好的控制冰箱内细菌的繁衍，所以将石榴皮放冰箱中可除味。 石榴皮的其他生活用法 去污渍 石榴皮的厚度比较厚，还有淡淡的清香，可用来清理厨房台面的污渍，擦完之后厨房台面亮晶晶的。 驱虫 在家里蚂蚁或蟑螂出没的地方放些石榴皮能驱虫。这只适合少量虫子的驱虫方法，虫子比较多的话最好用杀虫药。 冰箱去异味的方法 1、把生面团放在碗里面之后，放到冰箱的冷藏室里面，这样面团会吸收冰箱中的味道。 2、橘子皮、柚子皮都是有清香的作用，所以我们吃完后将其洗干净风干之后，放在冰箱的多个角落里。这样果香也能清除冰箱里面的异味。 3、把柠檬切成两半，不