孕妇吃什么对胎儿视力好呢？有些先天性近视或弱视的新生儿，一半是由于遗传，但是，更多的原因是准妈妈在孕期的饮食习惯和生活习惯导致的。 孕妇吃什么对胎儿视力好 油质鱼类：孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。 孕妇从7～9个月到出生前后，胎儿如果严重缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妇每个星期至少吃2次鱼。孕妇同时也可以吃一些鱼肝油，富含维生素A，维生素D，DHA，促进胎儿大脑和视力发育的营养品。 含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜：孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的

孕妇可以喝槐花蜜吗 可以喝。 孕妇是可以吃槐花的，所以槐花蜜也能吃。且孕妇适量吃槐花蜜还有促消化、增进食欲、安心宁神，预防便秘及痔疮出血等效果，对身体很有益。 孕妇吃槐花蜜注意事项 1、用温水冲泡 孕妇可每天早起用60℃左右的温水冲泡槐花蜜饮用，这能很好的防治便秘。 2、不能多喝 槐花蜜性凉，而孕妇不宜吃太多良性食物，所以孕妇每天只喝一杯槐花蜜水即可。有脾胃虚寒的孕妇不宜喝，以免加重寒气，让腹痛高发。 3、选择优质槐花蜜 优质的槐花蜜蜜质水白透明，质地浓稠，果糖含量较高且不易结晶，还具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口，孕妇在买槐花蜜是一定要注意区分。 孕妇不能吃什么蜂蜜 孕妇吃蜂蜜有益自己及胎儿健康，但并不是所有蜂蜜孕

缓解水肿 女性在怀孕期间，可能会出现水肿的情况，而冬瓜是具有利尿消肿的功效的，在孕期适量吃些冬瓜，能帮助缓解妊娠期水肿。 清热消暑 冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火，脾火，在炎热的夏季，孕妇胃口比较差，可以喝一些冬瓜汤，既能帮助清热消暑，又有一定的开胃的效果。 控制体重 冬瓜中有丙醇二酸抑制糖分转化为脂肪，还有葫芦巴碱帮助新陈代谢，从而能防止体内脂肪堆积，孕妇食用后能帮助控制体重。 解燥缓解抑郁情绪 《日华于本草》描述冬瓜“除烦，治胸隔热，消热毒痈肿，退痒子。”《本草再新》中也有记载冬瓜“除心火，泻牌火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热。”冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除孕妇的烦躁和抑郁情绪。

      不要喝生水 　　以防腹泻或被传染其他疾病。 　　不宜喝可乐类饮料 　　其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。  　　不宜喝浓茶 　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 　　不宜喝汽水 　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 　　不宜喝冰镇时间过长的饮料 　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。 　　所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。

长豆角长锈斑了能吃吗 要分情况而定。 如果是刚买回来的新鲜豆角上面长斑的话是可以食用的，这是因为豆角在生长的时候被虫子爬过表面而形成的氧化作用，内里是没有影响的，而且说明是没有喷洒太多农药。 如果是买回家放置一段时间后长斑，这个有可能是已经比变质了，不建议再继续食用，以免引起肠胃不适的症状。 提醒：有些长豆角出现点点红色的锈斑可能患有豆角炭疽病，这种也不能吃。 长豆角怎么挑选好 1、看外表 首先要挑选外表光滑，整齐的长豆角。如果长豆角的外表有伤、有划痕或者斑点，建议大家不要买，因为有伤的长豆角会影响里面的味道。 2、看颜色 刚成熟的长豆角是深绿色的，很嫩，然后慢慢会变成白色，继而变黄，所以大家要多挑选颜色深而且绿的。如果长豆角上有黄色的部位，大家就不要买了，估计里

红薯发霉了切掉能吃吗 不能继续食用。 红薯有一个地方发霉了，其他部分也会很快感染上霉菌，即便切掉发霉的部分，剩余部分还是已经滋生了霉菌，食用后可能出现腹泻、腹痛等不适，所以不宜再继续食用，建议丢掉或发酵做肥料。 吃了发霉的红薯会怎样 没什么影响 有些人体质好、抵抗力强，即便吃了发霉的红薯也不会出现什么不良反应。 腹痛腹泻 红薯上滋生霉菌会导致消化道紊乱，会导致食用者出现消化不良、腹泻、腹泻等不适反应。 食物中毒 霉菌生长代谢的时候会产生一些代谢毒素，有些人食用后会出现食物中毒的情况，严重的甚至有致癌的危险。 红薯怎么保存好 1、地窖保存 农村家庭种植的红薯，从地里挖出来后，可先堆放在一个干燥通风处，晾干些水分，然后

低糖水果有哪些：柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。 按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。 低糖水果有哪些：梨 中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。 低糖水果有哪些：柚子 在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外

孕妇可以吃酸辣土豆丝吗 孕期适当吃一些酸辣土豆丝是没有影响的，而且酸辣土豆丝也是一道不错的开胃菜，有助于促进孕期食欲，但孕妇在吃酸辣土豆丝时要注意不能太辣，因为怀孕期间，大寒大热、辛辣刺激的食物不宜吃，吃了会导致流产。 孕妇在吃土豆时一定要把皮削掉，因为土豆皮中含一种叫生物碱的有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。如果是长期贮存、发芽的土豆也最好不要吃，这一点对处于妊娠早期的孕妇来说尤其重要。 酸辣土豆丝的做法推荐 做法一 准备食材：土豆适量、干红辣椒适量、葱适量、蒜适量、花椒适量。 1、将土豆切成整齐的大薄片，这是切出均匀的丝的要点，再将土豆片切成细丝。 2、用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。 3、将葱切末、辣椒剪成小

怀孕了，饮食营养是非常重要的。那么孕期吃鹅蛋好吗?孕妇适度吃鹅蛋，有哪些好处呢?下面就跟着小编一起来了解下吧! 小王是鸡蛋的爱好者，从小就很喜欢吃鸡蛋，王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了，王妈妈把鸡蛋换成了鹅蛋，小王吃不惯，就开始质疑起鹅蛋的营养价值了：鸡蛋是优质蛋白的代表蛋，肯定是鸡蛋比鹅蛋好。但王妈妈不这么说，鹅蛋能很好地补充孕期需要的营养，对孩子和孕母都有很好的作用。这是真的吗? 孕妇吃鹅蛋的五大好处 事实上，鹅蛋对孕妇来说是有很多好处的，尤其是在妊娠后期。那么，具体来说都有哪些好处呢?一起来了解一下吧。 1、清胎毒。有些孩子生下来之后会有鹅口疮、黄疸等皮肤问题，事实上如果在孕后期，每周吃2-3个鸭蛋就能够帮助很好地清胎毒，减少宝宝出生后的皮肤病发生率。 2、补气防寒。正值深冬，气温低下，

哈密瓜是热带水果吗 不是。 哈密瓜不是热带水果，它的产地是我国新疆，地处东经73°40′～96°18′，北纬34°25′～48°10′之间，属于温带大陆性气候。 哈密瓜是热性还是凉性 哈密瓜是凉性的水果，很适合夏季消暑食用。 夏季吃哈密瓜有清凉解暑的作用，多吃点也不会担心上火，还能起到降火的作用。但寒性体质的人群不宜多吃，以免造成脾胃虚寒，肚子不舒服。 吃哈密瓜的注意事项 1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食; 2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人慎食。 3、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。 4、田螺这些食物对于胃特别有损伤，在跟哈密瓜接触之后反而会导致胃不舒服，消化不良，腹泻等症状，所以对于有胃病的人一定

上火 天麻性平，但是其具有助火上阳的功效，孕妇又属于比较容易上火的群体，即便少量食用天麻都可能导致上火。 过敏 天麻内含有天麻苷、香荚兰醛两种过敏原，孕妇食用后很容易过敏，尤其是本身就属于过敏体质的孕妇最好不要轻易尝试。 流产、早产 天麻有很好的活血通经功效，孕早期的准妈妈食用容易流产，孕晚期的准妈妈食用的话，会大大增加胎儿的早产几率。 天麻适合什么人吃 肝风内动者 天麻性温，入肝经，上虞息风止痉，对肝风内动，惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果。 肝阳上亢者 天麻归肝经，有息肝风、平肝阳的功效，对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果。 中风者 天麻具有祛风止痛，痛经活络的作用，对与中风引起的手足

孕妇可以吃海狗油吗 可少量食用。 海狗油含有较高的营养及深海微量元素，孕妇少量食用有助于胎儿的发育。并且海狗油还能增强血液循环，能帮助孕妇预防心脑血管疾病。另外，还有海狗油中富含有Ω-3脂肪酸，而它具有抗炎作用，能够影响免疫系统的发育，因此补充海狗油能够降低机体对过敏物质的反应性。 提醒：海狗油是一种药类保健品，因此建议孕妇不要随便乱用，最好是在咨询医生后再使用。 海狗油的营养价值 1、海狗油是从海狗脂肪里提取的，富含足量不饱和脂肪酸，其Omega-3的含量高达25%，还有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸，和大量的粘性蛋白。 2、海狗油中血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼类的100倍;含磷量是鱼类的2倍;含锌量是鱼类的4倍;其它微量元素含量是鱼类的50倍，且所含微量元素均为有机结合形式，易为人

怀孕期间，有些孕妈容易上火，不过怀孕期间不能乱吃药。想要不吃药又能降火，或许可以试着吃水果去火。那么孕妇吃什么水果去火效果最好？ 孕妇吃什么水果降火? 1、秋梨，清甜多汁，咬下去满满的梨香是秋季的宠儿。梨的营养非常丰富，同时具有秀强的保健功能，秋季吃梨可生津止渴，清热解毒，滋阴润肺。准妈妈多吃雪梨还能防治妊娠高血压，消除妊娠水肿呢?当然了因为梨也属寒凉之物，所以准妈妈不宜直接生吃，因此可用梨炖熟了在吃，或者一次性不要吃太多。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃药的话，也可选择用秋梨炖川贝，加冰糖，效果也相当不错的。 2、蜂蜜水，蜂蜜的营养丰富，富含多种人体所需的微量元素，同时也具有降火的功效，特别是对于准妈妈来说，日常吃点蜂蜜水可缓解肠胃蠕动变慢引起的便秘问题。在喝蜂蜜水的时候，要注意其来源是没有受到污染的。 3、草莓，中医

孕妇吃鹅肝好还是猪肝好 从营养价值和口感来说，鹅肝会更好。 从营养上分析： 鹅肝和猪肝都富含蛋白质、维生素和锌、铁等营养元素，但除此之外，鹅肝同时还富含不饱和脂肪酸，富含铜、卵磷脂、脱氧核糖核酸、核糖核酸，具有良好的药用价值，能帮助增强人体内酶的活性、调节新陈代谢，降低胆固醇、软化血管等。 从口感上分析： 猪肝的味道虽然也很不错，但若是处理不当的话会伴有腥臭味，而鹅肝就不同了，它本身便不含腥膻之味，反而有一种令人垂涎欲滴的香味，送入口中更是入口即化，香味四溢。 由上可知，鹅肝比猪肝更好，但建议孕妇孕期最好是两者都食用，这样营养更均衡。 孕妇吃鹅肝的好处 补血 鹅肝是动物肝脏的一种，有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物

孕妇喝水会长胖吗 不会。 孕妇喝水是不会导致长胖的，反而适量多喝水能补充体内需要的水分，并促进代谢产物的排泄，有利于身体各项功能的正常运行。若孕妇觉得喝水长胖了，这可能是水肿的表现。 孕妇适量多喝水的好处 1、女性在孕期会出现血流速度加快，多喝水有助于促进孕妇血液循环，加速体内毒素的排泄，有助于胎儿的生长发育。 2、孕妇喝水，水中的微量元素和矿物质，可通过胎盘被胎儿吸收，有助于胎儿吸收更多的营养物质。 3、孕妇多喝水，排尿也会增多，这可降低孕妇发生泌尿系感染的机会，同时还可预防便秘和痔疮。 4、孕妇多喝水补充身体所需的水分，可防止脱水，避免出现因脱水而导致的宫缩、早产现象。 孕妇喝水注意事项 1、定时定量喝水 准妈妈千万别等到口渴时才喝水

孕妇吃什么蔬菜对胎儿好 ？蔬菜含有丰富的营养价值，平常生活也要多吃蔬菜，多吃蔬菜身体健康的口号不是喊出来的，那么孕期吃什么蔬菜对胎儿发育好？一起来看下吧！ 孕期吃什么蔬菜好? 青菜、卷心菜 由于青菜、卷心菜等蔬菜含有大量叶酸，而叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 莴笋 莴笋可谓孕妇的最佳食品之一，非常适合孕妇进食，莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低。另外莴笋含有丰富的纤维素，可改善孕期便秘情况。莴笋还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期食用，孕妇吃了对胎儿很有好处，能够帮助胎儿脊髓正常的形成并可以

孕妇喝骨头汤能补钙吗 能，但补钙效果有限。 骨头自身虽然含有钙质，但里面的钙质大部分不溶于水，用骨头熬汤能溶解到汤中的钙量极其有限。同时，骨油大量地溶入汤中，其中含大量的饱和脂肪酸和胶原物质，并不利于营养物质的消化吸收。所以，孕妇喝骨头汤能补钙，但效果有限。 孕妇怎么喝骨头汤补钙效果好 1、孕妇喝骨头汤补钙，熬制骨头汤最好1-2小时左右为好，煮骨头汤的同时，添加点食醋，有助于钙从骨头中溶解出，可增加汤中钙的含量。 2、孕妇喝骨头汤补钙的时候，最好不要与菠菜、苋菜、竹笋等含有草酸的食物同食，以免草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。 孕妇补钙吃什么好 牛奶等奶制品 牛奶、羊奶等奶制品是钙高，吸收好，食用便捷的很好钙源，而且奶制品的营养价值不

很多人喜欢吃酸酸甜甜的水果，那么山竹可能是你最爱的一款，孕妇吃山竹对胎儿好？ 孕妇吃山竹要注意什么？ 山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。孕妇可以吃山竹吗?孕妇吃山竹什么?又该如何选择好吃的山竹呢?下面就一起来了解看看吧~! 最美的人生 孕妇可以吃山竹吗? 一般来说，孕妇能吃山竹。 这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体，山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。 孕妇吃山竹的好处： 1滋养身体 山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。

孕妇吃圣女果会上火吗 不会。 圣女果属于寒性水果，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒的功效，所以孕妇吃圣女果是不会上火的，且常吃圣女果还有缓解防治上火的功效。 提醒：孕妇吃圣女果还可缓解孕吐，促进食欲等好处，所以平时可常吃，但要注意每次的食用量不宜过多，以免产生副作用。 孕妇吃多了圣女果会怎样 损伤肠胃 圣女果中的有机酸可以促进胃酸分泌，适当的吃可以促进消化，而吃多了则会导致胃酸分泌过多，刺激肠胃，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛等情况。 腹泻 圣女果属于微寒性食物，适当吃可以清热解毒，一旦多吃就会加重体内寒气，尤其是脾胃虚寒的孕妇，吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状。 损害牙齿 圣女果含有较多的有机酸，吃多了不仅会刺激肠胃，还可能会侵蚀牙釉质，损害牙齿，所以吃

急性胰腺炎发作时要禁食 由于胰腺炎是属于自身消化性疾病，患有急性胰腺炎的情况下是需要禁食所有食物的，每日的营养供给只能通过静脉营养支持，以减少胰液分泌。 油腻的食物 油腻食物不仅不易消化，并且会促进胆汁分泌，而胆汁又能激活胰腺的消化酶，从而导致病情加重。因此如肥肉、花生、芝麻等食物均不能食用。此外胰腺炎患者食入油腻性食物还会容易引起腹泻。 煎炸食物 因为煎炸加工后的食物不仅油脂含量高，并且在高温油脂加工中，含有丙烯醛等裂解产物，可对胆道造成刺激，导致胆道痉挛急性发作，诱发胆绞痛。 味道较重的食物 孕妇在日常饮食过程中也不宜吃口味较重的食物，因为过酸过辣的食物可以刺激胃液分泌增加，加重胰腺的负担。所以，辣椒、醋