孕妇吃豆腐会加重黄疸吗 不会。 新生儿黄疸一般是由于母子血型不合、感染、肝脏等问题造成的，跟孕期饮食没直接关系。再者豆腐的营养丰富，食用后容易消化吸收，并不会加重肝脏负担。所以，孕妇吃豆腐不会加重胎儿黄疸。 孕妇吃豆腐有什么好处 补充孕期所需营养 豆腐的营养丰富，它含有优质蛋白质、高氨基酸和不饱和脂肪酸，还有碳水化合物、钾、钙、镁等各种人体必需的物质，且人体的吸收率高达95%，所以孕妇吃豆腐能补充孕期所需营养，从而促进胎儿发育。 消除疲惫感 豆腐中含有的维生素和无机盐，孕妇食用后能补充精力，消除疲惫感。 提高免疫力 豆腐含有丰富的优质蛋白，孕妇食用后能补充蛋白质，这有助于提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。 其他

你喜欢吃鱼吗？鱼里面有丰富的蛋白质，多吃鱼会变聪明哦，孕妇吃什么鱼比较好？哪些鱼最适合孕妇吃？ 孕妇吃什么鱼比较好？哪些鱼最适合孕妇吃？下面就一起来看看以下相关介绍吧！ 孕妇吃什么鱼最好 1、鲫鱼：鲫鱼肉质鲜嫩，含丰富的蛋白质，易被人体吸收。孕妇经常使用，能补充营养，增强身体的抗病能力。鲫鱼还能改善食欲不振、脾胃虚弱等症状，做一道砂仁蒸鲫鱼，能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。 2、鲤鱼：鲤鱼味甘，性平。含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等20余种氨基酸，维生素A、B1、B2，蛋白酶、钙、磷、铁、肌酸等。虽然肉质比较粗，却含有有利于人体代谢的胶质，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。所以建议孕妇一周吃一到两次鲫鱼，分配着吃，什么营养都有了。 3、鲢鱼：鲢鱼

孕妇可以喝沙参煲汤吗 可以喝。 沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效，是一种很好的养生中药材，它的作用缓和，对孕妇及胎儿无不良影响，所以孕妇能用沙参煲汤喝。且适量食用还能增强身体抵抗力，对细菌及病毒的杀害也有一定效果。 提醒：沙参分南沙参和北沙参，其中南沙参性平，不像北沙参那样性寒，所以孕妇要吃最好选择南沙参。且其汤品也不能喝的太多。 适合孕妇喝的沙参常见汤谱 玉竹沙参猪肺汤 食材：猪肺1个、沙参15克、玉竹15克、食盐适量、纱布一块。 做法： 1.将沙参洗净切段，玉竹清水漂洗，共同用纱布包好备用。 2.猪肺用清水冲洗干净，在开水中飞水后捞出待用。 3.把纱布和猪肺放入砂锅，加清水适量，大火煮开，小火慢炖1.5~2

孕妇吃核桃有什么好处？ 我们都知道核桃健脑，但是孕妇能吃核桃吗?孕妇吃什么核桃好?孕妇吃核桃有什么好处?孕妇吃核桃能促进胎儿大脑发育吗? 孕妇能吃核桃吗? 当然可以。 孕妇吃核桃有什么好处? 首先我们要肯定核桃的营养价值，核桃可以促进人体脑部的发育，也可以增强人体的抵抗力，促进血液循环，也有一些镇咳、平喘的作用，同时核桃中含有大量的维生素E，对人体也是有一定的好处的。 那么针对这些好处我们来分析一下孕妇能吃核桃吗?首先核桃健脑的功效对胎儿是非常有利的，孕妇所摄入的各种营养物质会直接传输给胎宝宝，也就是说孕妇吃核桃就会被胎儿吸收，那么胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。核桃中含的亚麻酸被人们称之为脑黄金，可

红薯糖水 材料：红薯、冰糖。 做法： 1、红薯去皮切块; 2、将红薯放入锅中，加水煮至变软; 3、然后加冰糖，待其溶化后就可食用。 广式番薯糖水 食材：红薯、紫薯、汤圆、百合、冰糖。 做法： 1、红薯、紫薯洗净去皮，切滚刀状，百合剥瓣; 2、红薯、紫薯块下锅，倒水腌过红薯，然后开火，直到熬至红薯、紫薯变软但不松散的状态，加入百合、冰糖，煮至冰糖融化备用; 3、另起锅，水煮至沸腾后放入小汤圆，煮至汤圆表面微微透明用滤勺捞出，加入煮好的红薯糖水里即可。 芋头番薯糖水 食材：番薯、芋头、姜、片糖。 做法： 1、将芋头、番薯切成方块，生姜切成碎末。 2、所有材料冷水下煲，水开

哈密瓜皮可以敷脸吗 哈密瓜的白皮可用来敷脸。 哈密瓜的皮很厚，可分为两部分，最外面的那层有纹理的皮是不能吃也用不了的，只能扔掉。连接果皮和果肉的那层瓜皮却是可以食用的，可以用来擦脸，且对皮肤有一定的好处。 哈密瓜皮怎么敷脸 哈密瓜酸奶面膜 材料：哈密瓜100克，酸奶适量、面膜碗、榨汁机、勺子。 做法：取哈密瓜的白皮，切成小块，放入榨汁机中搅打成泥状，倒入面膜碗中，加入酸奶， 用勺子搅拌均匀。 用法：将面膜轻轻涂抹于脸上，20分钟后用温水洗净即可，每周使用2-3次。 功效：可促进肌肤新生，排除沉积的毒素，改善肌肤暗沉、粗糙的状况，令肌肤变得柔嫩润泽。 哈密瓜皮怎么吃 哈密瓜的皮不仅可以当面膜用，还能凉拌或炒制食用。 炒哈密瓜皮

每个孕妇的情况都不一样，有些孕妇孕期羊水少，医生建议多喝水，但是有些孕妇羊水也正常，为什么最近老想喝水呢？孕妇老想喝水的原因有哪些呢？一起来看看吧！ 前几天碰到怀孕5个月的小毛，在一起聊了一会儿。其中她说到，说她自从怀孕后就经常感到口渴，她本来不怎么爱喝水，现在走哪儿都要带上水杯。其实很多孕妇也都会遇到这样的情况，就是明显感觉怀孕后比以前更容易感到口渴。一般是和这4个原因有关，孕妇有必要了解一下。 1. 受孕吐的影响 在刚怀孕之后，大多数的孕妇都会被孕吐缠上，那种感觉真的是这辈子都不想再有第二次。即使孕妇每天吃的很少，但还是会吐不停。时间长的话，孕妇体内的水分消耗的就比较多，如果不及时补充水分，孕妇就会出现口渴的感觉。一般孕妇在这个时候胃口会变得很差，建议孕妇要多喝水，饮食方面清淡一些，可以吃一些水果来缓解孕吐。 2. 胎

吃花椒能亮眼睛吗 不能。 吃花椒对眼睛并没有好处，且过量食用甚至对眼睛有害。这是因为花椒吃多了会加重体内燥热之气，而这种火气对眼睛极为不利。首先会使眼睛有烧灼感，眼球血管充血而造成视物不清，时间一长甚至会诱发结膜炎、干眼症等眼部疾病。 花椒吃多了的其他危害 上火 花椒属于温热性食物，食用后会加重体内燥热之气，一旦吃太多就会导致体内热气过盛，从而容易上火。 中毒 花椒中含有香樟素，具有一定的毒性，尤其是生的青色花椒中含量极高，过多食用会导致毒素摄入过多，轻者损伤肝脏功能，严重时可造成人体中毒出现支气管出血、呼吸困难、晕厥等症，危及生命。 流产 花椒含有香樟素，具有毒性，孕妇食用后毒素可直接通过胎盘，作用与胎儿，引起胎儿中毒;并且花椒也具有较强的滑胎作用，孕妇大量食用

补充叶酸 生菜中含有大量的叶酸，而备孕期和孕早期的准妈妈补充叶酸可以有效的预防胎儿发育过程中出现脑部缺陷和脊柱发育缺陷。 促进消化 生菜含有丰富的膳食纤维，食用后可提升肠胃消化能力，缓解孕期便秘。 促进睡眠 生菜的茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、辅助治疗神经衰弱等功效，孕妇食用后可缓解孕期紧张情绪，帮助身体和肌肉从一天紧张的状态下放松，从而有利于进入深度睡眠。 增强体质 生菜还有丰富的抗氧化剂，可以很好的中和自由基，防止孕肚的细胞、组织、DNA受损，增加身体抗病能力，对于孕妇抵抗疾病很有帮助。 有利于减肥 生菜中膳食纤维和维生素C含量很高，有消除多余脂肪的作用，所以吃

孕妇可以吃大公鸡肉吗 可以 孕妇在怀孕期间是可以吃公鸡肉的。大家都知道孕妇在怀孕期间需要补充很多的营养，其中鸡肉就是比较理想的食材，但是很多人说公鸡吃了会上火，其实不需要很担心的，公鸡和母鸡的营养价值差不了太多。二者都可以吃，这个对于身体是有帮助性的。 孕妇吃公鸡需要注意什么 公鸡肉是优质蛋白食物，孕妇吃公鸡时要注意烹饪，为安全与卫生着想，不要吃没有煮熟的鸡肉。 而且准妈妈在孕期要尤其注意营养均衡，任何食物都不要摄取过量，适量才是关键所在。 此外，如果准妈妈食用公鸡后有不适症状，如腹痛等，应该立刻就医。 公鸡肉有哪些营养 1、公鸡肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质，这些蛋白质极易被人体消化吸收和利用。怀孕期间补充蛋白质有助于促进宝宝体格的健康发育，也有助于改善孕妇的

坐月子吃墨鱼会退奶吗 不会退奶。 墨鱼含有大量的蛋白质和钙、铁、磷等矿物质，产妇坐月子期间食用不仅能帮助身体恢复，还能有助于下奶，促进乳汁分泌。所以说，坐月子吃墨鱼不会退奶。 坐月子吃墨鱼的其他好处 1、护肤 孕妇产后容易出现皮肤干燥、妊娠纹等皮肤问题，而墨鱼有美容护肤功效，产妇月子期间适量食用能让皮肤更光柔嫩滑，淡化色斑。 2、促进宝宝发育 母乳喂养的产妇吃了墨鱼后，可以把营养物质通过母乳传递给宝宝，从而有助于宝宝的骨骼发育，还能增强身体抵抗力。 3、抗抑郁 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，产妇吃墨鱼不仅滋肝肾、补气血、清胃去热、明目、利产、止血、催乳等，还能够减少抑郁症的发生。 4、防止乳腺癌

孕妇吃番石榴会过敏吗 不会。 一般来说，孕妇吃番石榴是不会过敏的。但每个的体质都不同，会导致过敏的过敏源也不一样，有可能个别孕妇就对番石榴中的某个成分过敏。所以也不排除孕妇吃番石榴过敏的情况出现。 孕妇吃番石榴过敏的症状 过敏症状： 孕妇吃番石榴过敏可能会出现脱皮、嘴角发红或者是皮肤瘙痒等不适表现，有些还可能有出现腹泻等情况。 怎么办： 一旦孕妇出现过敏反应，应先立即停止食用番石榴，然后立即洗脸洗手，并多喝水促进新陈代谢，帮助缓解不适。若过敏严重，应及早就医治疗，以免延误病症。 孕妇吃番石榴的其他坏处 1、上火 番石榴性温，孕妇吃多了容易上火，可能会出现口干、口渴以及咽喉不适的症状，所以孕妇食用应适量。 2、腹胀

孕妇吃芥菜车螺好吗 适量食用有一定好处。 芥菜和车螺都是孕妇可吃的食材，两者都含有丰富的营养，孕妇适量食用可补充多种身体所需的营养成分，对胎儿发育有好处。另外，车螺芥菜汤的味道鲜美，孕妇食用有开胃的效果。 提醒：车螺和芥菜都是寒性食物，所以孕妇食用应适量，不可过多，以免加重体内寒气，对健康不利。 车螺芥菜汤的做法 食材：车螺、芥菜。 做法： 1、车螺洗干净，芥菜洗干净后切成段，蒜拍碎，姜切成片。 2、锅中倒入少许的油，倒入姜，还有蒜，进行翻炒，翻炒出香味以后，倒入车螺，再继续翻炒，直至车螺开口，此时可加一些料酒去腥，然后盛出来备用。 3、锅中倒入一些水，水开后放入芥菜，待锅中的芥菜变色后，倒入车螺，然后再继续煮一会，出锅前加盐和胡椒粉调味即可。

孕妇需要注意自己的饮食习惯的，那么有哪些东西孕妇不能吃呢？孕妇可以吃米蕉吗？孕妇吃米蕉好吗？ 很多准妈妈一提到孕期便秘都会望而生畏，一旦便秘又不能随便吃药。这时很多人就会想到吃香蕉或是米蕉，那么孕妇可以吃米蕉吗，孕妇吃米蕉好不好，现在就来看看相关介绍。 孕妇可以吃米蕉吗?孕妇吃米蕉好吗? 孕妇吃米蕉的好处：米蕉又称为粉蕉，含有丰富的铜钾镁、多种维生素等营养元素。孕妇吃米蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决孕妈孕期便秘的烦恼。除此外，米蕉中富含的碳水化合物能够补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳;而丰富的铜、钾和镁等元素，则可以防止血压上升，降低血脂和胆固醇。 孕妇吃米蕉的注意事项 1、注意避免空腹吃 米蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，

六月份天气已经很热了，我们的食欲会慢慢下降，没什么胃口。吃些清淡的蔬菜是有所帮助的，既能保证营养，又能增加食欲。常吃蔬菜不仅能保持体形不变胖，又能补充丰富的维生素。六月份适合孕妇吃的水果有哪些?孕妇吃什么水果好?下文为大家详细介绍。 6月份适合孕妇吃的水果蔬菜有哪些? 1、草莓 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充：叶酸 最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。 提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。 2、胡萝卜 胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，患夜盲症、身体抵抗力差，易发

孕妇冬天吃橘子好吗 孕妇冬天可以适量吃一些橘子，橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃橘子很有好处。而且孕妇吃橘子还能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲。 健康小贴士：孕妇在吃橘子时一天控制在250克之内为宜。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。孕妇如贪吃橘子，在孕早期主要表现为嘴角、口腔溃烂，在孕后期则易发生便秘等情况。 孕妇吃橘子事项 1、橘子中含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。所以孕妇在吃橘子时一定要注意适量。 2、孕妇在吃完橘子后不宜马上喝牛奶，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

怀孕7个月可以吃西瓜吗 怀孕七个月可以吃西瓜，但要注意不要摄入太多。 孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但是不能吃太过，西瓜是凉性的食物，吃多了，容易导致腹泻。 注意：怀孕期间饮食最好是吃一些比较清凉的食物，不能够喝酒、抽烟，喝咖啡。饮食也不可摄入山楂、杏仁、杏子、、蟹、甲鱼等。 孕妇吃西瓜的注意事项 1、孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。 由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠

猕猴桃，想必有不少人喜欢吃，酸酸甜甜，口感很好。尤其是一些孕妇喜欢吃酸的，猕猴桃更是不错的选择。那么孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？一起来看看吧。 孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处 1、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病。 孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。 2、有助胎儿眼睛发育。 猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育。 孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处 3、保证胎儿营养，使胎儿大脑健康发育。 猕猴桃中丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力，增进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养，同时还有益胎儿大脑发育，尤其是在孕中期吃猕猴桃，能够生出聪明宝宝哦。 孕妇吃猕猴桃的注意事项 1、脾胃虚寒者慎食

橄榄油是色拉油吗 不是。 橄榄油是由新鲜橄榄果直接冷榨而成的食用油，而色拉油是把多种压榨食用油的植物，经过脱胶，脱色和脱臭等多种工序加工而成的食用油。两者虽然都常用于凉拌，但却完全是不同的。 色拉是调和油吗 不是。 色拉油是原油经过精加工后的最高级食用油，这种油最终产物也是单一植物油。而调和油简单的说就是把多种油脂调和在一起，主要的目的是丰富营养成分，提高油营养价值，当然也有添加棕榈油等廉价油以谋取利益的情况。 色拉油的特点 1.色拉油可以直接生吃，最适合做凉菜，在西餐中很常用。 2.色拉油呈淡黄色，澄清、透明、无气味、口感好，用于烹调时不起沫、烟少，能保持菜肴的本色本味。 3.色拉油在低温下不凝固，0度时也保持着澄清透明，在寒冷的冬天也可用来制作奶

缓解孕吐 孕期孕妈多多少少会有点孕吐反应，而百香果味酸，含有多种酸性物质，在一定程度上可缓解孕吐，还能增强孕妇的食欲。 预防便秘 百香果中含有丰富的膳食纤维，对孕妈消化和肠胃都是非常好，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，对治疗便秘有很大的帮助。 降低血脂 百香果中含有的维生素C能参与胆固醇的代谢，进而降低血脂含量，净化血液，有预防孕期高血脂症的发生。 美容养颜 百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，也能起养颜抗衰老作用。还可以排出体内毒素，避免有害物质在体内沉积，有改善皮肤、美容养颜的作用。 促进胎儿发育