喝水补羊水多久见效果 连续喝水3天后就能知晓喝水补羊水是否有效。 超声检查发现羊水少的孕妈妈，若自身及胎儿无其他异常，可试着喝水来补充羊水量。一般建议孕妈妈连续三天集中在2小时内喝水2000ml，三天后复查羊水量，如果发现羊水逐渐增多可以继续补液。若没效果则应换其他方法来补充羊水。 喝水补羊水注意事项 1、并不是所有孕妇都可以通过喝水来补充羊水的，若孕妇身体有异常，有或是因胎盘、胎儿发育异常等原因导致的羊水少，则不可喝水补羊水。 2、喝水补羊水并不是喝的越多越好，也要讲究适量的问题，因为孕妇如果喝水量过大，也会造成孕妇水肿，而且对腹中胎儿是极其不利的。 3、孕妇喝水补羊水期间要注意身体变化，要在注意好胎动的前提下进行，若期间身体有异常应立即停止。 孕期羊水少怎么办

孕妇吃枇杷会拉肚子吗 一般不会。 枇杷虽然性偏凉，但并不具备很强的导泻作用，所以，孕妇适量食用是不会拉肚子的。但如果孕妇食用过多或者没清洗干净，则可能会拉肚子。 孕妇吃枇杷拉肚子的原因 1、食用过多 孕妇一次性吃太多的枇杷会增加肠胃的寒凉之气，从而刺激到肠胃，出现拉肚子的问题。 2、枇杷本身的问题 若是孕妇吃的枇杷没清洗干净，使有害物质进入体内，就可能刺激肠胃拉肚子。另外，食用了变坏的枇杷，也会导致拉肚子。 3、孕妇本身肠胃有问题 若孕妇本来就脾虚，有腹泻问题，此时再吃枇杷，则会加重拉肚子症状。 如何避免吃枇杷拉肚子 适量食用 一般而言，适当食用枇杷是不会拉肚子的，所以建议孕妇一次吃2-3个即可。 清洗

燕麦粥营养价值很高，很多都爱喝。那么问题来了，对于需要注意饮食的孕妇来说，燕麦粥能喝吗？有什么好处？一起来看看吧。 孕妇能吃燕麦粥吗 专家指出孕妇可以适量吃燕麦粥。孕妇吃燕麦粥还有以下好处： 1)降低胆固醇 孕妇吃燕麦粥可以降低体内的胆固醇和血脂。如果怀孕的你想要降低胆固醇，不妨多吃吃燕麦粥吧! 2)治疗孕期糖尿病 燕麦粥含有丰富的亚油酸，对孕妇的孕期糖尿病以及便秘都有很好的疗效。 3)治疗贫血 在怀孕期间，大多数孕妇都有或多或少的贫血，而燕麦粥可以很好的治疗孕期贫血症。医学上认为燕麦有补虚损，补血的神奇功效。 4)促进胎儿发育 燕麦富含丰富的蛋白质和氨基酸，可以维持人体组织的生长，更新和修复。所以孕妇吃燕麦粥可以促进胎儿生长发育哦! 5

孕妇茄子吃多了会怎样 孕期准妈妈适量吃茄子能补充营养，对自身及胎儿都有好处。但如果准妈妈吃茄子过量的话，则可能会出现如下影响： 1、拉肚子。茄子性质寒凉，本身就脾胃虚寒或正在腹泻的孕妇若是大量食用的话，就会加重脾胃寒凉的程度，容易出现拉肚子的现象，对胎儿很不利。 2、导致哮喘发作。有哮喘的人群吃寒凉的食物会加重哮喘的症状，所以有哮喘的准妈妈吃太多的茄子容易导致哮喘发作，加重哮喘症状。 孕妇吃茄子的好处 除了上述的三类孕妇外，其他的孕妇适量吃茄子有如下好处： 缓解孕期便秘 茄子是寒性食物，有活血化瘀、清肠胃的功效，孕妇适量食用可以缓解孕期便秘的情况。 保护心血管、抗坏血病 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管

女性常常会有贫血的症状，这时候就需要补血了，很多女性都会吃阿胶补血，那么孕妇贫血的话，能吃阿胶补血吗？ 阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。 此外，阿胶还有改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。 孕妇可以吃阿胶补血吗？ 孕妇容易贫血，而阿胶可以补血，那么孕妇可以吃阿胶补血吗？答案是：可以！ 阿胶对于孕妇来说同样是补血良品。专家认为，阿胶有增强体质、补血安胎的功效，如果孕妇体质偏寒、贫血可以适当吃一点。但是在怀孕早期和晚期是不可以吃，因为阿胶可能会引起宫缩。建议孕妇在

冰冻所致 冰冻的皮皮虾在冰融化后就会变黑。这是因为虾体内的多酚氧化酶使酪氨酸产生黑色素，尤其是虾头部的多酚氧化酶更多，从冷冻室拿出来后，让多酚氧化酶进行了氧化，所以导致了这样的情况。 这种原因导致的发黑的皮皮虾是能吃的，但味道可能没那么鲜美。但若是皮皮虾从冰冻室里拿出来前就变黑了，则说明很不新鲜了，不建议再吃。 腐烂所致 皮皮虾放置时间过长，如在冰箱中长期冷藏，时间超过两天，或死后在室温下放置两小时以上，这种皮皮虾大多都开始腐败变质了，也会发黑。 这种发黑的皮皮虾是不能吃的，因为里面可能含有大量的毒素组胺，食用可能引起中毒。 皮皮虾怎么挑选 1、看虾的颜色 如果皮皮虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

孕妇冬天可以吃冰棍吗 孕妇在冬天最好不要吃冰棍，因为冬季准妈妈们的肠胃本身就比较虚弱，这个时候再吃一些过量的刺激性食物，很容易因为胃部不适，而且过凉的食物进肚也会刺激宝宝频繁的胎动。此外许多市面上买到冰棍或者冰淇淋卫生状况都是不达标的，所以为了宝宝的健康孕妇在冬季最好不要吃冰棍。 孕妇冬季饮食注意事项 1、少吃火锅 冬季的火锅是很受到人们追捧的，热腾腾的火锅美味又能暖身子。火锅中少不了肉类，而肉类很容易感染弓形虫病菌，是人眼看不见的，人们吃肉喜欢把肉在锅中烫一下就吃，这样不能杀菌消毒，还不一定真正熟了。这样很容易感染到弓形虫病毒。然而孕妇在的抵抗力比常人要弱，感染的概率就更大了。不仅会感染到孕妇还会传染给胎儿。 2、免吃凉食 冬季孕妇要避免吃凉食，不要贪图快感和刺激。对胃不好。尤其在怀孕晚期，孕妇

孕妇能喝茶吗 原则上，女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以并非所有茶饮都适合孕妇饮用。 孕妇喝茶的好处: 喝茶有很多的好处，但孕妇这个特殊群体喝茶又有哪些好处呢?准妈妈要注意孕期喝茶不能过量，过浓。 1、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 2、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 3、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 3、喝茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 4、喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 5、喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 6、喝茶对预防龋齿有

造成脾胃虚弱 黄瓜籽粉是一种天然物质，但是过度服用的话会造成脾胃虚弱等副作用，所以在平时服用黄瓜籽时要适量不要服用过度，尤其是一些脾胃不好的人更应慎服。 产生依赖 有很多人因为黄瓜籽粉的功效比较多，所以经常服用黄瓜籽粉，久而久之会对黄瓜籽粉这种保健品产生依赖。黄瓜籽粉虽然好但也不是所有人都可以服用的。一般情况下可以建议一些中老年、骨折的病人或者是便秘患者服用，普通健康人群可不不用吃黄瓜籽粉，以免产生依赖。 容易形成结石 黄瓜籽粉是一种天然的保健品是可以长期服用的，但是一定要注意不能服用过量，如果是长期服用而且每次又吃特别多的话会造成身体内钙含量收入过多，容易形成肾结石或尿路结石等，所以在日常生活中服用黄瓜籽粉时一定要注意。 不能与四环素同服 适量服用黄瓜籽粉的

导致胎儿巨大 荔枝含丰富的糖分，孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，虽说一般在2小时内会恢复到正常，但经常反复多量吃荔枝的话，会使的血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。 患荔枝病 若孕妇吃太多的荔枝，比如每天食用超过2公斤，就可能患有“荔枝病”。常见症状有：头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。 导致孕妇过敏 荔枝虽好，但有些孕妇吃太多的荔枝后会出现“荔枝过敏症”，常见表现为：面部潮红、咽喉肿痛、牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。严重的甚至会出现全身皮肤红肿、起小红疙瘩、奇痒难忍等表现。

孕妇去湿气吃什么好：鲜土茯苓煲猪汤 原料：鲜土茯苓200克、猪(月展)肉500克、生姜1~2片。 做法： 1.鲜土茯苓洗净，切片状，猪(月展)肉洗净，整块不必刀切; 2.然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量); 3.大火煲沸后，改为小火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。 功效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。 孕妇去湿气吃什么好：红豆山药粥 原料：红豆、薏茯苓、山药、红米等。 做法： 1.材料洗净好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮; 2. 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。 功效：清热祛湿，对治疗便秘、腹胀很有效果。

孕妇高血糖能吃面条吗 孕妇高血糖是可以吃面条的，不过面条是富含碳水化合物的食物，相对于其他主食来说更容易使血糖升高，高血糖的准妈妈在吃面条时最好偶尔吃一次即可，在吃面条时可以搭配一些蔬菜，如翡翠面以菠菜榨汁和面，比一般的面食富含维生素，杂粮浆水面以浆水为汤汁，以杂粮做面条，富含膳食纤维，能很好地控制血糖。高血糖的准妈妈平时应当注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。 健康小贴士：一般的小麦面条血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利细面条血糖指数为37，加鸡蛋的小麦面条为55。典型的意大利通心粉用含蛋白质高的硬粒小麦颗粒粉制成，食物血糖生成指数仅46。 孕妇高血糖吃面条注意事项 1、高血糖的准妈妈们尽量选用多种粗粮混合制作面食。 2、面条煮的时间不要太长。煮

文|好孕姐 当许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，小李却被自己刚出生的宝宝给“吓”到了。小李分娩时因为胎儿太大，而且中途羊水破裂，不得不从顺产转为剖腹产，本来受两岔儿罪已经是够难过了。谁知宝宝从肚子里出来后，刚张开小嘴大哭，就把负责手术的医生吓坏了，说宝宝嘴里有两颗牙齿。医生说如果牙齿坚固是不需要拔掉的，只需要注意一下喂养方式就可以了，可是小李宝宝的这两颗牙齿却并不坚固，医生建议赶紧拔掉，不然掉到食道或者气管中就危险了。 随后医生立即将宝宝的牙齿拔掉了，不过小李却很疑惑，曾经在报道中看到每2000-3000个婴儿中，就有一个长这样的胎生牙，可这1/2000-3000的概率，自己怎么就中了？后来经过医生的排查知道，原来小李怀孕时曾有缺钙表现，服用了不少钙片，医生怀疑宝宝的牙齿很有可能因过度补钙所致。 那么孕期

排毒 黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。 抗菌消炎 黄瓜皮还有抗菌消炎作用。黄瓜皮含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用，黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 清热解毒 黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，且黄瓜皮中还含有大量的纤维素，黄瓜带皮食用才能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

　　孕妇在怀孕期间尤其要注意环境及饮食，常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产主任说：“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，但是却有一些禁忌。” 　　多吃山楂易致流产 　　女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 　　桂圆温补尽量不吃 　　尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 　　水

妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗 妊娠期糖尿病的准妈妈产后最好别喝红糖水。 分娩后，产妇的饮食还是需要先控制，应尽量避免吃一些糖类很高的食物，比如红糖水，以免血糖不降反升，成为真正的2型糖尿病患者。 妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-妊娠期糖尿病产后多久可以恢复 一般来说，妊娠期糖尿病的孕妇血糖在产后3月内逐渐降至正常。 孕妇分娩后，分泌抗胰素的胎盘会随之分娩而出，血糖就会慢慢恢复到正常水平。所以，妊娠期有糖尿病的准妈妈产后一般都会建议进行口服葡萄糖试验，查看血糖是否恢复到正常，或者变成了真正的糖尿病。 提醒：虽然产后血糖会恢复到正常，但其复发率仍然很高，有调查显示，有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。所以，这类朋友最好半年查一次糖耐量，以便及时发现治疗。

　　要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。 　　大枣 　　中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。 　　特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素C和维生素E，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。 　　核桃仁 　　有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。 　　特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显著，适合那些有便秘烦恼的准妈妈。 　　花生米

孕妇血糖高能喝羊奶吗 孕妇血糖高是可以吃喝羊奶的，羊奶中的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖的含量非常少，所以是非常适合高血糖的孕妇食用的。 而且羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，孕期喝羊奶也不用担心肥胖问题，此外羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。另外羊奶的核酸含量较高，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。 孕妇喝羊奶注意事项 1、由于羊奶极易消化，不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积，所以准妈妈们可以在睡前喝一杯羊奶。 2、羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 3、羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果

桃胶炖银耳孕妇能吃吗 能吃。 桃胶和银耳都是孕妇可以吃的食物，两者一起炖煮，有滋阴养颜、益气补血的功效，还能帮助孕妇补充胶原蛋白，使皮肤看起来更水嫩光滑。所以，桃胶炖银耳孕妇是可以吃的，还能补充多种孕期所需的营养元素。 孕妇吃桃胶炖银耳的注意事项 注意用量 银耳桃胶虽营养价值很高，但桃胶是一味和血药材，孕妇大量食用的话，可能会对胎儿造成影响，所以不宜多吃，孕早期也不宜吃。 不要隔夜食用 银耳桃胶含大量的营养物质，过夜存放容易变质，食用后容易造成肠胃不适，严重的还可能出现中毒反应。如果是在冰箱隔夜存放，虽变质的可能性比较小，但过于冰凉，孕妇同样不宜食用。 银耳炖桃胶怎么做 材料：桃胶十粒左右、银耳半朵、莲子适量、黄冰糖。 做法：

牛油果和番茄能一起吃吗 能一起吃。 牛油果中含有大量的脂肪酸和蛋白质，还富含维生素E、胡萝卜素、矿物质等，有“森林奶油”的美称，而番茄就是西红柿，果实营养丰富，酸甜多汁，富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、有机酸及钙、钾、镁、铁等矿物质，有较高的营养价值。两者食物性质、所含成分不冲突，可以一起食用，而且番茄酸甜可口，还能改善牛油果的口感。 牛油果和番茄一起怎么吃好 牛油果番茄沙拉 原料：牛油果、番茄、包菜、沙拉酱、黑芝麻。 做法： 1、将牛油果去皮去核，切成块状;包菜洗净切成丝状，番茄洗净切块; 2、将牛油果、番茄放入碗中，加沙拉酱，搅拌均匀后撒上包菜丝和黑芝麻即可食用。 牛油果番茄果汁 原料：牛油果、番茄、水。 做法： 1、番茄