婴儿有哪些饮食禁忌呢，一岁以内的宝宝消化功能比较脆弱，因此在饮食上也要多多注意。以下五个饮食要点，妈妈们要注意了，不然会影响宝宝的消化哦! 　　一忌配奶太浓 　　这是因为奶粉中含有较多的钠盐，如不适当稀释，可因摄入过高的钠，增加血管负担，使血压上升，引起毛细血管破裂出血，导致抽筋和昏迷。此外，奶粉中蛋白质过浓会引起宝宝消化不良。奶粉正确的调制是按重量1:8或容量1:4稀释，前者更为精确。 　　二忌用豆奶喂养宝宝 　　豆奶虽含有较丰富的营养成份，价格便宜，但所含的蛋白质主要是植物蛋白，而且豆奶中含铝也比较多。若长期饮豆奶，可使体内铝增多，影响大脑发育。豆奶所含的钙、磷也较牛奶少，所以还是以牛奶喂养婴儿好。对牛奶过敏的，必须以豆奶喂养时，需及时添加鱼肝油、菜泥、鲜果汁、蛋黄等食品，以满足宝宝生长发育的需要。 　　三忌多喝饮料 　　不少家长把饮料作为宝宝补充水分的来源，其结果

　　宝宝吃水果应该怎么吃呢?宝宝4个月开始就可以添加果汁或者果泥的辅食，那么宝宝在不同的成长阶段要吃哪些水果呢，宝宝吃水果又要注意些什么呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。 　　5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。 　　9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样

误区一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 误区二：用汤泡饭 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 误区三：用水果代替蔬菜 有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素

　　果汁含有丰富的维生素，纯果汁对宝宝的健康有不可多得的功效。但是宝宝喝果汁也是有讲究的，有些妈妈给宝宝喂果汁，常走进喝果汁的六个小误区。 　　宝宝喝果汁好处多 　　1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。 　　2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。 　　3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。 　　4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。 　　5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。 　　6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。 　　半岁内的宝宝不宜多饮果汁 　　果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常

　　婴儿在出生三个月后，就可以开始喂养辅食。但是妈妈们一定要控制好辅食的质量和营养，不能强行给婴儿喂养一些不适宜的辅食。还有，喂养的方式也要提起注意，不然会起到反效果喔。以下给婴儿添加辅食的禁区，你有犯吗? 　　一忌硬、粗、生。 　　婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。 　　二忌咀嚼喂养。 　　有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。 　　如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子

　　婴幼儿食物过敏可能是很多爸爸妈妈烦恼的问题，那么怎么才能预防婴幼儿食物过敏呢?亲亲宝贝小编在这里提醒爸爸妈妈，一定要注意那些可引起过敏的食物。 　　有关专家指出，发达国家食物过敏患者的数量不断上升，仅法国就有6%的15岁以下的儿童患有食物过敏症，这种病会对儿童健康及其今后发展产生不利影响。 　　据法国媒体报道，巴黎耐克儿童医院的施恩曼医生在会上指出，儿童食物过敏现象增加和过敏引起的严重病例值得重视，医疗专家须对食物过敏与哮喘病的联系格外警惕。施恩曼说，儿童时期可能出现的过敏形式有皮肤过敏、食物过敏和哮喘等。发病时间越早，过敏现象可能越重，且历时越长，甚至持续到成年，这对儿童的未来发展不利。 　　医疗专家还指出，儿童的健康状况对于其今后一辈子的健康具有重要影响，如果能尽早诊断，并得到良好的跟踪治疗，过敏患者也能过上正常人的生活。 　　法国蒙彼利埃医院肺科专家德莫利等人在会上说

　　红通通的初生婴儿，真的好可爱喔!但是小宝宝的身体在这个时候还是比较脆弱的，如果不慎发生呼吸急促、前囟门凸起或凹陷等危险讯号时，就十分危险。因此，在这期间妈妈们必须要仔细观察，绝不可以放过宝宝们的任何一个小细节。下面，我们一起来解析一下呼吸急促的原因吧。 　　危险讯号1：呼吸急促 　　新生儿若呼吸急促，在排除先天性肺部没有发展成熟的因素之外，就可怀疑是否有上呼吸道或下呼吸道感染的可能性。 　　1.上呼吸道感染： 　　宝宝上呼吸道的疾病有可能是因为喉头、喉骨发育不完整(即软喉);或是上呼吸道狭窄、阻塞及异物吸入等因素所造成;另外也有可能是病毒性感染，如哮吼等。 　　再来也有可能是喉头水肿，喉头水肿是一种急性过敏，即一种急性、过敏性的声带水肿，多半是因海鲜、药物或是蜜蜂叮咬引起的，与体质没什么关联，且多合并有呼吸道水肿。 　　2.下呼吸道感染： 　　造成新生儿下呼吸道感染的

　　婴儿的体质比较虚弱，不是什么食物都可以吃的，譬如蜂蜜和腌制品就不能吃，为什么婴儿不能吃呢，下面由亲亲宝贝小编告诉你答案吧！ 　　◆蜂蜜◆ 　　原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 　　注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 　　◆腌制食品◆ 　　原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 　　注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。

　　辅食是宝宝饮食的一个转折点，对于初次添加辅食的宝宝来说，妈妈们一定要在食材上精挑细选，有些食物不适宜给宝宝食用的一定要避免喔。 　　“红灯”食物一：太咸的米糊 　　危险指数：一颗星。 　　有些妈妈怕宝宝的米糊太淡不肯下口，于是就猛地给宝宝加盐，但是美国某医疗组织调查发现，宝宝吃罐头装的食品过多时，11%到了10-13岁的时候就患有高血压。这个数据似乎有点吓人，但是妈妈们不要轻视。 　　诚然，食盐是宝宝生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可以让味道鲜美，促进宝宝的食欲。众所周知，盐中主要含有钠离子，但是由于宝宝的肾脏发育还没成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液，排出大量的溶质。如果吃的食物太咸，就会使血液中盐含量增加，同时加重了肾脏的负担，也会导致身体脱水。 　　另外，如果宝宝长期吃过咸的食物，体内钠离子增多，就会

　　对于宝宝们来说，对于疾病的预防也是至关重要的，专家指出：秋冬季节，宝宝因病毒感染或消化酶未发育好等原因都容易导致腹泻。宝宝一旦腹泻，父母不仅要让宝宝遵医嘱吃药，多饮水，给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，适当调整饮食。宝宝腹泻饮食方面有五大禁忌要引起注意。 　　 　　禁忌一 忌吃鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。 　　禁忌二 忌牛奶、酸奶。酸奶，牛奶在肠道内会导致胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。 　　禁忌三 忌豆类食物及豆制品，如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。 　　禁忌四 忌食粗纤维素的水果和

　　对于刚刚出生的宝宝而言，很多食物都是不能给随便吃的，有的家长看宝宝长的比较快，就给任意添加食物，亲亲宝贝网指出这是不科学也是不可取的。 　　以下就是一些禁忌给婴儿吃的食物： 　　   　　未经加工的牛奶; 　　甜食，如酸奶和干酪; 　　硬的未捣碎的食物; 　　体积小的食物，如葡萄; 　　葡萄干，以免不小心造成宝宝窒息; 　　小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等; 　　富含蛋白的豆类食物; 　　味道很重的调味品; 　　花生和花生油; 　　芝麻; 　　蛋清; 　　含油多的鱼; 　　加了糖或盐的食物; 　　油炸土豆片等; 　　高纤维食物，如麦麸或谷物面包等。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，婴儿时期的小宝宝，由于各项功能发育不完全，抵抗力比较弱，因此，对于一些容易过敏的食物是不宜食用的，比如下文就要讲的蜂蜜，就是1岁以内婴儿不要吃的。] 　　宝宝吃蜂蜜的 危险指数：五颗星 1岁以内婴儿不要吃蜂蜜 　　原因： 　　据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 　　注意： 　　不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。

　　婴儿到了四个月左右就可以添加辅食，辅食的种类这么多，应该如何选择适合宝宝的辅食呢?给婴儿添加辅食也有讲究，看看有什么注意事项吧? 　　一般正常情况下从满四个月,应该根据宝宝的表现，选择添加辅食的时间。 　　四个月的时候可以尝试喂一下,只要宝宝头能直立,并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了,如果不行就过两三天再试,如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃,很可能是他还不会正确进食,这需要一个过程.刚开始的时候选清淡易消化的米粉,到七个月以后可以加肉类,九个月以后才可以吃蛋清,盐建议十个月以后再吃 　　这个时期的食物安全尤为重要，神经系统、内脏器官发育不成熟，如肝脏、肾脏。免疫系统不健全，没有建立起防御系统。容易受到有害物质的侵害。在选择食物添加上要谨慎，最好的选择是有机食品。添加顺序是汁,泥,末,块,先从不含固体物的汤汁开始给宝宝尝试,到七个月的时候就可以适当的添加一些

　　喝水对宝宝来说也需要很谨慎，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。 　　婴儿的消化系统发育尚未完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加宝宝的肾脏负担;长期饮用纯净水，容易令婴儿缺乏某种矿物质，而且纯净水净化加工中使用的工业原料，或会对婴儿身体有不良影响。 　　禁：功能性饮料、刺激性饮料 　　功能性饮料中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能尚不足以承受这样的量，容易造成婴儿肝、肾功能损害。 　　可乐、咖啡、浓茶等高糖分、刺激性的银两，容易引起蛀牙，还会影响宝宝的味蕾发育，容易导致宝宝偏食挑食。 　　备注：需要提醒的是，很多家庭都使用饮水机，但是饮水机很容易造成水的二次污染，对于抵抗力较弱的婴儿来说，最好是饮用经加热处理的白开水。

　　很多宝妈为了加快宝宝的营养发育健康，会给婴儿喂食大人的饭。其实婴儿的消化系统尚未发育完全，不适宜食用大人的食物。 因此，过早给宝宝喂养成人食物，影响很大喔。 　　安全性低 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　营养不够 　　一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。 　　不利宝宝养成健康的饮食习惯 　　成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。 　　综上所述，专门为宝宝制作或购买高品质

　　不要给宝宝吃过多的鱼松 　　有的宝宝很喜欢吃鱼松，喜欢把鱼松混合在粥中一起食用，妈妈也喜欢喂给宝宝鱼松，认为鱼松又有营养又美味。虽然鱼松很有营养，但是也不能食用过量。这是因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的，并且加入了很多调味剂和盐，其中还含有大量的氟化物，如果宝宝每天吃10克鱼松，就会从中吸收8毫克的氟化物，而且宝宝还会从水中和其他食物中吸收很多氟化物。然而，人体每天吸收氟化物的安全量是3～4.5毫克，如果超过这个值，就无法正常代谢而储存在体内，若长时间超过这个值，就会导致氟中毒，影响骨骼、牙齿的正常发育。 　　不要给宝宝吃过量的西瓜 　　到了夏天，适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的，因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的西瓜，就会稀释胃液，可能造成宝宝消化系统紊乱，导致宝宝腹泻、呕吐、脱水，甚至可能出现生命危险，肠胃不好的宝宝，更不能吃西瓜。 　　不宜给宝宝的食物加调料

　　新妈妈第一次给宝宝添加辅食的时候要注意什么呢?亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，添加辅食一定要按照科学的方法，不然反而会影响小孩子的健康发育哦! 　　六个月大的婴儿，到了开始添加辅食的时间，这意味着孩子的消化功能发育日臻完善，能够适应固体食物了。为了顺利完成小儿从吃流质食物向固体食物的过度，家长需要按照一定程序和方法给婴儿添加辅食。 　　在开始添加辅食之前，家长首先要对小儿的健康状况，以及消化功能做一个简单评估，在确定小儿精神状态好，食欲好，大便正常，除外疾病，体格发育已经达到正常标准范围时，才可以实施辅食添加计划。 　　除此之外，孩子刚开始添加辅食的时候，由于是一种新的食品，孩子天生就具有一种自我保护能力，因此可能会拒绝这种新的食物，或者个别的孩子的舌头的挺舌反射还没有消失，所以有的时候吃进辅食就会吐出来。对于这种情况建议继续喂辅食，先从少量开始加起，不要急于加量，一旦孩子逐渐适应

　　婴儿断奶后，都会食用配方奶粉再添加部分的辅食。但是有些妈妈会给宝宝添加过量的奶粉，让宝宝长期依赖奶粉。如何喂养奶粉才会正确的呢?新妈妈通常会犯哪些禁忌呢? 　　各位爸爸妈妈要知道，给宝宝选择婴儿配方奶粉，并不是说大品牌的奶粉就是好的。要根据宝宝自身的实际情况，坚持宝宝“缺什么补什么”的原则来选择配方奶粉才是最重要的。另外一方面，在给宝宝喂养配方奶的时候，喂养方法是有讲究的，给宝宝喂养配方奶的用量也应该注意。此外，还需要了解一下宝宝吃奶粉的禁忌，千万不要越雷池半步。 　　宝宝的奶粉不要经常换 　　许多妈妈因为看到宝宝不长或者是大便发绿就会经常性变换奶粉，殊不知变换奶粉会给宝宝带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，从而导致宝宝消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛

宝宝可以吃卷心菜吗 宝宝可以吃卷心菜。 卷心菜，又名甘蓝、包菜，含有丰富的维生素、钙和其他微量元素，能促进宝宝身体的新陈代谢，有利于宝宝的生长发育，经常食用可以提高宝宝的免疫力，预防感冒，而且，卷心菜中含有丰富的萝卜硫素，能刺激宝宝体内细胞产生对身体有益的酶，预防癌症。此外，卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，可以让宝宝的皮肤更滑更嫩。 小贴士：卷心菜是粗纤维较多的食物，宝宝吃的时候要尽量切碎些，辅食阶段的宝宝吃卷心菜的话，应该将其做成菜泥。 宝宝吃卷心菜注意事项 1、宝宝不宜多食卷心菜，卷心菜富含膳食纤维，多食会过度促进肠胃蠕动，导致宝宝肠胃不适。 2、脾胃虚寒，腹泻、呕吐的宝宝最好不要吃卷心菜。 3、有皮肤瘙痒、咽部充血症的宝宝不能吃卷心菜。 4、给宝宝吃的

　　有些宝宝刚开始添加辅食，父母怕宝宝吃得不习惯，就在辅食中添加味精，激发宝宝的食欲。其实，味精是会造成宝宝厌食的喔。 　　专家提醒，一般说来，成人适量食用味精是有益的，而婴儿，特别是12周以内的婴儿，如果母乳内含有过量的味精，就会使谷氨酸钠进入婴儿体内。 谷氨酸钠对婴儿生长发育有不良影响，它能同婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸锌，随尿排出体外，导致婴儿缺锌，进而造成婴儿味觉变差，智力减退，厌食，生长发育迟缓及性晚熟等。因此，哺乳期妇女应尽量少食味精，三个月龄的婴儿应忌食味精，一周岁以内也不食味精为宜。成人的味精摄入量以每天每公斤体重不超过0.12克为宜。 　　科学家告诫，分娩3个月内的母亲及婴幼儿所食的菜肴内不宜放过多的味精，最好不放味精。提高婴儿的食欲，应从辅食多样化着手，做到菜肴色、味、香俱全。 　　名词解释 　　锌：锌具有改善食欲和消化功能的作用