石斛夜光丸可以长期服用吗 石斛夜光丸不建议长期服用。 石斛夜光丸属于中成药，具有滋阴补肾，清肝明目的作用。虽然相对西药而言副作用会小一些，但也不宜长期服用，所谓是药三分毒，中药也不例外。石斛夜光丸主要是针对老年性眼底疾病及视疲劳等有一定辅助作用，却不是主要的治疗药物，长期服用还需谨慎。建议在医生的指导下服药。 服用石斛夜光丸的注意事项 1.忌烟、酒、辛辣刺激性食物。 2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3.孕妇、哺乳期妇女及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 4.本品适用于早期圆翳内障(老年性白内障)。 5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。

油不要放太多 想要煎饺剪出来酥脆，油不能放太多，否者非常容易就炸糊了，煎的时候要在锅底刷一层薄油，注意，油是用油刷来刷，不是拿起油瓶倒哟。 加些水淀粉 煎饺酥脆的另外一个秘诀就是水淀粉，调点水淀粉倒里面就出来黄色的锅巴了，一定要小火慢慢煎，煎至表皮微微变黄的时候，再加入水淀粉，水淀粉要沿着锅沿轻轻倒进去。 水要收干 煎饺子的时候一定要主要把水份都收干了口感摧毁酥脆，基本煮干时继续将火力开中火，此时要把锅盖掀开，注意观察饺子底部的焦化层，到自己喜欢的程度，关火，撒上葱花或者芝麻，再加盖闷1分钟即可。

鸡蛋怎么吃补气血？鸡蛋补气血食谱怎么做？鸡蛋是个好东西，老少皆宜。下面给大家带来的是一款美味营养的鸡蛋食谱。 气血运行对人体而言太重要了！中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。 中老年朋友要想防病、养病，首先得让气血运行正常了。 鸡蛋补气血食谱：西洋参枸杞蒸蛋 食材： 西洋参 5~10 克，研磨成粉；鸡蛋两枚，搅匀；枸杞 5 克。 做法： 将三种食药材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同时还可用大枣 5 枚，泡水喝。 西洋参 性凉味甘，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。最大的优点是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火

蛏子和花甲哪个好吃 蛏子和花甲哪个好吃因人而异。 蛏子肉质饱满有韧劲，结实甘甜，花甲肉质鲜嫩，可食部位较小，具体哪个更好吃因人而异。两者都是营养价值很高的海鲜，适量吃可以补充营养，提高身体的免疫力，需要注意的是，不能一次性吃太多，不能吃不新鲜的海鲜。 蛏子的推荐做法 葱姜炒蛏子 材料：蛏子一斤，姜一大块切丝，小葱一把切段，蒜4瓣切片，红椒半个切丝 做法： 1、买来的蛏子放在淡盐水里养2-3小时，把泥沙吐净，捞起控干水分; 2、锅内添油烧热，下姜丝、蒜片爆香，将沥干水分的蛏子倒入，大火爆炒; 3、喷少许白酒后，调入盐、生抽、少许白糖，倒入葱段，撒胡椒粉，翻匀迅速起锅。 花甲的推荐做法 香炒花甲 材料：花甲500

口腔溃疡可以用75度酒精消毒吗 口腔溃疡不建议用75度酒精消毒，因为发生口腔溃疡时，口腔粘膜表面出现病损，溃疡为1个或5-6个。多个溃疡会出现融合，面积较大，边缘红肿，中央凹陷，表面被黄褐色的假膜覆盖。病损处缺少粘膜的保护，在遇到酒精刺激后，会产生剧烈的疼痛，血管剧烈收缩，出现渗血，组织间隙会有明显渗出物，影响创面愈合，所以建议用酒精消毒。 口腔溃疡的有效治疗方法 1、溃疡面大：用西瓜霜粉敷 西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，是治疗咽喉、口腔疾病的良药。 口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处。每天可敷数次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。 2、反复溃疡：内服外敷，帮助细胞再生 蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口，

为什么捏住鼻子尝不到味道 我们品尝食物并非单凭味觉，同时也深受气味影响。假设眼前有草莓口味和哈密瓜口味的刨冰，捏住鼻子后就无法分辨是什么口味，不晓得自己吃的究竟是草莓还是哈密瓜，唯一感觉得到的只有「甜味」。这是因为刨冰所使用的草莓和哈密瓜口味糖浆，两者的差异只在于使用不同香料来呈现气味和颜色。 比起其他感觉，味觉对外界刺激较为敏感，同时也深受视觉和嗅觉等影响。特别是失去气味后，虽然感受得到甜味或辣味，却感觉不到「美味」。 味道和气味皆由「受体细胞」对某些特定物质产生反应，再经由神经传送至大脑进行识别。 由于最终进行识别的是大脑，将食物放进嘴里时，味觉刺激和嗅觉刺激同时传送至大脑，造成大脑因混乱而搞不清楚究竟是什么感觉。 我们将这两种刺激综合成「美味」感觉的要素。 人类将食物放进嘴里之前，通常会先透过气味确认食物是

提升免疫 具体表现： 1、大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。 2、人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。 3、吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 让头脑聪明 具体表现： 1、黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。 2、多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，有助于增加神经机能和活力。 强健器官 具体表现： 1、大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。 2、另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。 提高精力 具体表现： 1、大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能；

胡萝卜是凉性还是热性 中医认为胡萝卜是平性食物，不热也不寒。平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。 胡萝卜的营养功效 1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。 3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。 5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。 胡萝卜药用功效 1、治麻疹：胡萝卜250克，荸

西兰花的营养成分 西兰花又被称之为绿花菜、绿菜花、青花菜，属十字花科芸薹属甘蓝种，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

荷叶茶可以天天喝吗 荷叶茶是不建议天天喝的。 因为荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。 特别是对于一些特殊的人群，如低血压人群和身体瘦弱人群，更不建议长期喝荷叶茶，长期饮用可能会导致肾功能衰竭，严重影响到身体的健康。 不过如果是想要达到喝荷叶茶来达到减肥的效果，要坚持长期喝才能见到效果，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。正确的喝荷叶茶的方法是每天40克左右，泡在大壶里，每日两次即可，差不多可以这样持续一个月。正常体质的，有便秘现象的可适当加量。 不过喝单方的荷叶茶效果没有配方荷叶茶那么好，可以喝桑叶荷叶茶，配料有桑叶、山楂、决明子、罗汉果，桑叶利水消肿、山楂、决明子、罗汉果也起到减肥降脂的作用，搭配一起减肥相辅相成效果更明显。可以每天饭前1-2小时喝一杯

臭豆腐可以带上火车吗? 可以带包装的。 说明： 如果怕有气味，建议可以带真空包装的，不会有异味出来。 现在规定是那种新鲜出炉的臭豆腐不能带上车，和榴莲一样，气味太重的不能带上车。 温馨提示： 坐高铁的话，携带的臭豆腐臭水，是不能通过安检的。如果包装好，无气味外露，通过安检没被发现，那就比较幸运。 几种常见臭豆腐简介 1、台湾臭豆腐 台湾臭豆腐源自大陆，是1949年湖南籍的老兵李名传带过去的，后来经台湾人的不断改良逐渐形成今天的台湾臭豆腐，其表面酥脆，而里面有很多孔洞，真的是外面臭里面也臭，和大陆北方的臭豆腐不同，大陆北方臭豆腐是闻起来臭，吃起来不太臭，里面和没发酵的嫩豆腐差不多(极可能是云贵川的风味，毕竟国军在四川的时间比较长炭烤的豆腐干是云贵川的传承)。

为什么月饼皮开裂 1、制作月饼的配比不对，饼皮中高低粉配比不对，皮馅配比不对，或者是油、糖、碱水的配比不对等。 2、月饼皮太硬了或者是面团松弛过度了。面皮太硬筋力太强容易崩开，面团太软又不能提供足够的筋力强度来抵消馅心烘烤时的膨胀，导致开裂。 3、烤炉面火太猛或者是烘烤太久，导致馅料膨胀，引起月饼皮开裂。 4、馅料过多，在烘焙过程中膨胀了挤破了月饼皮。 5、月饼馅太湿了，导致烘烤时出现水蒸气，将皮顶裂。 6、糖浆的浓度和转化度不够，皮子黏性差，导致容易出现皮、馅分离，月饼皮开裂的情况。 7、包馅的时候，馅心和馅皮有较大空气差。 有什么办法不开裂吗 1、要将月饼馅先预热，避免月饼馅在烘焙过程中膨胀。 2、注意配比。月饼皮、馅比重2：8，

高三学生营养午餐食谱 1、糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤 2、猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹 3、土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤 4、赤豆米饭+魔芋烧鸭+红椒炒花菜+鱼头香菇冬苋菜汤 5、荞麦大米饭+香菇菜心+糖醋带鱼+豆腐血旺丝瓜汤 6、米饭+木须肉+酱焖茄子+绿豆汤 7、米饭+孜然炒羊肉+香菇烧油菜+拌小青菜 8、米饭+虾仁豆腐+炒青菜+虾皮萝卜丝汤 9、米饭+鱼香三丝+香菇炒青菜+炝花菜 10、蘑菇炒肉片+炒青菜+菠菜粉丝汤 高考午餐原则 不可缺少主2113食、蔬菜、肉类和水果 健康的午餐应以五谷为主，4配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或

乐康片的功效 1、改善便秘，痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭。 2、调节青春痘、皮肤粗糙。 3、内分泌失调、上火、肥胖。 4、消化不良头晕 头痛、易疲劳、痔疮、肛裂、脱肛。 乐康片的适用人群 1、习惯性、慢性、顽固性便秘患者及老年性便秘患者。 2、有消化不良、腹胀、口臭、面部痤疮、青春痘等症状以及需要保持顺畅通便 和排毒者。 3、清理宿便、减少宿便内害物质对肠道的刺激作用和对人体的危害。 4、内分泌失调以及其他原因引起的便秘者。 乐康片的服用方法 成人：建议在睡前半小时服用，每天一次，每次1片，每日至多2片。 12岁以上儿童：建议在睡前半小时服用每天一次 每次1片(12岁以下儿童不建议使用)

党参和什么煲汤最好：乌鸡 材料：当归20克、党参15克、莲子30克、红枣10克、乌鸡半只、百合20克、黄芪15克、薏米50克、枸杞10克 做法： 1、把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小时) 2、把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出，洗干净备用 3、把所有的材料和乌鸡都放进锅里面，放进2L的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。 功效：《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。 党参和什么煲汤最好：田鸡 材料：田鸡2～3只，党参15g，红枣10个，百合15g 做法： 1、将党参、红枣(去核)、百合洗净;田鸡去皮、肠脏，洗净，斩件。 2、把全

家里没有香叶可以用什么代替 家里面如果没有香叶可以用草果或者五香粉代替。 草果香味浓郁稍带辛味，但并不厚重，用它来代替来烹饪菜品，风味也是极佳的。 五香粉的主原料为丁香、肉桂、砂仁、豆蔻、山柰和八角等，它的香味出众，但又不显厚重，没有香叶用它来代替风味也极好。 香叶放多少合适 香叶作为一种香氛浓郁的调味料，最主要的作用就是给食物增味，一般家庭使用时一次放一片即可。 做卤水时香叶的用量不可太多，一般五十斤原材料也就放十克香叶，因为质量太轻，所以十克也有很多片。如果放的太多会遮盖其他香料的味道，并且后味发苦。 香叶在调料中的作用 香叶在脱水香味会非常的浓烈，非常适合于炖煮类料理，非常适合与肉类、海鲜及蔬菜一起烹调，经长时间熬煮后增添清爽、甘甜的气味。 此

莪术的主要功效 功效主治： 1、破血行气，消积止痛：用于血瘀腹痛、肝脾肿大、心腹胀痛，积聚，妇女血瘀经闭，跌打损伤作痛饮食积滞。 2、行气止痛，破血消积：用于气滞血瘀之经闭、胸胁痛、腹痛及症瘕肿块等。常配三棱。 3、消食化积：用于饮食积滞之胃腹胀痛，常配焦麦芽、焦槟榔。 药理作用 1、抗肿瘤 莪术油能改变和增强瘤细胞的免疫原性，从而诱发和促进抗体对肿瘤的免疫排斥反应。用莪术油处理的小鼠进行主动免疫，小鼠受10万个L615白血病细胞攻击后，仍能长期存活。提示莪术可通过免疫系统，使宿主的特异性免疫功能增强而获得明显的免疫保护效应。临床已用抗治疗宫颈部、卵巢癌、皮肤癌、外阴癌、胃癌、肺癌等，其中以宫颈癌疗效最好。 2、抗血栓 莪术具有抗凝血和抗血栓作用

羊胎素胶囊男人可以吃吗 男性可以根据自身的健康状况来服用羊胎素胶囊。 对男人来说细胞的老化会影响人体内各器官的功能，肾脏细胞的老化势必导致肾功能的衰退，心肺细胞的老化势 必造成循环、呼吸系统的衰退，而羊胎素内的活细胞可从根本上解决各脏腑器官细胞的老化问题，使人体机能回升，精力变得充沛。 另外羊胎素胶囊能增强脑细胞活力、延缓脑细胞衰老，可迅速恢复体力、增强活力、提高反应能力，并有效地改善男性脱发、失眠、头疼等症状。 羊胎素胶囊禁忌人群 1、羊胎素不适合对动物蛋白有特殊的过度敏感性的患者。 2、羊胎素在甲状腺机能亢进时不能使用。 3、患有严重的高血压的人不宜使用羊胎素。 4、羊胎素禁忌孕期妇女使用，建议在产后6个月以后使用羊胎素。 5、肿瘤患者不宜使用羊胎素。

小龙虾死了还能吃吗 小龙虾死了不能吃。小龙虾属于高蛋白食物，夏季天气炎热，这种高蛋白食物容易腐败变质，龙虾一死，细菌立刻分解，蛋白质变性，人吃了，容易中毒和拉肚子。而且，龙虾含有大量的组氨酸，当龙虾死后，这些组氨酸会很快变成有毒物质，人食用后易引起食物中毒，出现腹泻、腹痛等症状。 小龙虾生活的环境和食物中都含有一定的重金属，由于小龙虾具有富集作用，其头部含有较多的重金属，其活着时能抑制重金属的扩散，在其死后，重金属会慢慢的扩散到小龙虾肉质中，这种小龙虾食用会增加重金属中毒风险。所以，死了的小龙虾最好不要食用，就算只是刚死的也不要吃。 冰镇后才死的小龙虾能吃。冰镇的小龙虾多在龙虾活着时直接冷冻，这种小龙虾虽然死了，但由于温度较低，大多都已经冰冻，会抑制菌类滋生，延缓蛋白质腐败变质，在经过解冻之后，尽快烹饪，可以食用的。 吃

鱼油吃多了有什么副作用 1、肠胃问题 鱼油可能会造成恶心、拉肚子、稀粪、食欲减退、便秘、呕吐、脂肪粪等情况。若符合这些症状的鱼油食用者，试着减少鱼油剂量、并勿于空腹时摄取鱼油，伴用餐时吞下可减低此症状。 2、毒化维他命 长期服用高剂量的鱼油，可能会造成体内维他命E的缺乏，使维他命A跟D在体内的毒性大于益处。 3、精神问题 有稀少的病例显示鱼油可能会引发人的躁郁症、忧郁症。也有出现烦躁不安、蚁爬症(Formication，心因性疾病，患者会感觉不存在的蚂蚁在皮肤上爬动)的临床病例。 4、其他可能副作用 包括短期记忆力下降、头痛、溶血性贫血、身心症，严重至结肠癌、鼻咽炎、严重气喘都可能是过量摄取鱼油的后果!故有气喘、结肠癌、肠胃问题病例的患者，服用鱼油前，更需多加小心。