杂粮煎饼孕妇可以吃吗? 可以吃。 杂粮煎饼里面的材料都是一些常见的食材，不会给胎儿带来某些不良的影响，而且孕妇还可以吸收杂粮煎饼里面的各种营养物质。 注意的一点是， 孕妈妈要保证杂粮煎饼的卫生。一些小摊上的食物往往不注重卫生问题 ，如果想吃的话建议在家自己弄。 杂粮煎饼的热量是多少? 266 大卡(100克) 说明： 杂粮煎饼是烤制食物，在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。 其他营养成分含量： 热量(大卡)266.10 碳水化合物(克)42.29 脂肪(克)6.24 蛋白质(克)11.14 纤维素(克)0.25 杂粮煎饼和煎饼果子有什么区别? 原料上，

清眩片有什么副作用吗 清眩片的副作用尚不明确。 清眩片目前没有明显的毒副作用。但服用清眩片可能会出现一些不良反应，即个别患者在服药后可能会出现头晕。为了更好地用药，安全地用药，患者要注意，阴虚阳亢者不宜服用清眩片，其表现为眩晕，头胀痛、口苦、易怒、咽干、目赤、腰膝酸软。有肝脏疾病、肾脏疾病或其他较严重的慢性病患者应在医师指导下服用。 服用清眩片的注意事项 1.阴虚阳亢者不宜服用，其表现为眩晕，头胀痛，口苦，易怒，咽干，目赤，腰膝酸软。 2.有肝脏疾病，肾脏疾病或其他较严重的慢性病患者应在医师指导下服用。 3.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 4.按照用法用量服用，长期服用或服用无效者应向医师咨询。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 6.

薄荷和菊花能一起泡吗 薄荷和菊花能一起泡。 薄荷叶能疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，两者在功效上来说具有相辅相成的作用，能加强效果，因此是可以一起泡茶喝的，但是需要注意的是，薄荷和菊花都属于寒性的食材，不适宜长期泡水喝，并且体质虚寒的人也不宜采用这种搭配方法，适合平时容易上火、长口疮的人喝。 薄荷和菊花泡水喝的功效 1、提神醒脑 薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，加入菊花茶，菊花茶能改善眼睛疲劳，因此两者一起能提神醒脑。 2、清新口气 薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。菊花也含有淡淡的清香，两者一起泡水喝，能改善口腔环境，

通宣理肺丸是嚼着吃吗 通宣理肺丸可以嚼着吃。 服用通宣理肺丸的具体方法如下： 1、大蜜丸最好加工成小块，一次一块吞服，一口咽下，免受味苦难以下咽的痛苦 2、水丸，就是中药粉碎后，用水粘合在一起，一次服一大把，建议分批一口吞下 3、水蜜丸，中药粉用水和蜂蜜粘合在一起，不再需要牙齿的机械加工，胃里面就可以泡胀散开，胃功能不好的，最好先在杯中用开水溶解，然后当饮料喝 4、浓缩丸，是把中药用现代工艺先提取，再浓缩到一定稠度，然后用机器制成小丸，服用量小方便，数8粒一次吞服，6岁以下小孩，一口1粒豆豆，每次服4粒。 服用通宣理肺丸的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风热或痰热咳嗽、阴虚干咳者不适用。

水煮保存 如果只是短时间保存可以直接将新鲜的竹笋水煮后保存，对于已经剥壳的竹笋，将剥开的笋放入锅中，用清水没过笋身即可大水烧开，闻到笋的清新味道，关火即可，放到篮子沥干，取出摊放在竹篮子中通风，可保鲜10-15天。 盐水密封保存 新鲜的冬笋可以剥皮后放入能密封口部的容器里，叠放一层竹笋铺一层食盐或是粗盐，叠放完后灌入凉开水，直至没过竹笋10厘米以上，然后用石头等重物压住竹笋，不让竹笋露出水面，密封口部。这种方法可以把竹笋保存一年以上，需要食用的时候，就拿竹笋出来用清水漂两天即可炒食，或是水煮一下再清水洗一下即可炒食。 蒸制法 将挑选好的冬笋除去外壳并洗净，然后将大的冬笋切成两半，放在蒸架或清水锅中煮至5成熟，取出摊放在竹篮子中通风，可保鲜10-15天。此法适用于破损冬笋或短时间内食用

炮甲片的功效与作用及食用方法 主治：通经下乳，祛瘀散结，消肿排脓，外用止血。用于经闭，乳汁不下，癥瘕痞块，瘰疬，痈疽肿毒，风湿痹痛，肢体拘挛或强直。 1.消痈散结功效：炮甲可用于治疗痈疽、疥疮、疖痈、疮肿等症状。 2.舒经活络功效：炮甲可疏通经络，还可促进血液循环，促进机体新陈代谢，可祛除体内风湿，用于治疗因外感风邪所致的感冒、发烧、鼻塞、流鼻涕等，还可用于治疗因湿气积聚所致的水肿、腹胀、消化不良等，除此之外，还可用于治疗风湿痹痛等症状。 3.通经下乳功效：女性食用炮甲，可用于治疗经闭、乳汁不通等症状。 炮甲片药用选方 ①治痈疽无头：穿山甲、猪牙皂角(去皮、弦)各一两。共炙焦黄，为末。每用一钱，热酒调下。其疮破，以冬瓜藤为末敷，疮干即水调敷之，诸疖疮皆可用。(《小儿卫生总微论方》) ②治

无花果什么季节成熟 无花果成熟南方为7月上旬，北方为11月初。 无花果栽种区域不同，成熟的时间也不一样，主要以南北方栽种无花果来看的话。南方无花果成熟时间比北方早。无花果树在南方极易栽培，产果量很高，树栽后2-3年就能开始结果，6-7年即可进入盛果期，产量还会逐年增加。果园种植的无花果的成熟期都差不多，一般夏果于7月上旬成熟，秋果于8月下旬至10月中旬陆续成熟，11月下旬落叶。 而在我国的北至黄河流域，南至广东、海南、云南的广大地区均是无花果栽培的适宜生态区。由于地域、气温、阳光等的差异导致北方的无花果成熟较晚，通常为10月底11月初时成熟，后逐渐落叶，再由第二年春天萌发新叶。 吃无花果有什么好处 1、润肠通便 无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是

黑豆的副作用：引起腹泻 豆属于皮厚、非常坚硬的豆类，而人体内含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶会酶解蛋白质，所以，这就影响了身体对蛋白质的消化、利用，极易引起腹泻。由此可见，如果最近你消化不良的话，最好还是避免黑豆的食用了，就算要吃，也一定要记住要把它煮的特别熟才好。 黑豆的副作用：导致高尿酸 黑豆是一种高嘌呤酸性食物，而这种食物如果食用过多，会导致高尿酸，其危害相对比较大，而通风正式嘌呤代谢紊乱、尿酸外排减少所引起的一种疾病，所以，通风病人对此一定要慎重进食。 黑豆的副作用：多屁现象 黑豆的成分中含有水苏糖和棉子糖，而当它们进入体内，经消化后悔产生二氧化碳等气体，最终排除体内，而这样会使感觉到胀肚，从而引起多屁现象。

产妇能吃豆芽 产妇可以吃豆芽，黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇的功效。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，有淡化面部雀斑、抗疲劳、抗癌的效果。黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。产后多食对缓解产后便秘有一定效果。 但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇忌食。在挑豆芽的时候要注意，有的豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，甚至可能含有激素，千万不要食用。正常的黄豆芽呈黄色，较绿豆芽粗，水分适中，无异味。不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。购买时选5-6厘米长的为好。 产妇吃黄豆芽的好处 1、黄豆中含有丰富的维生素B2，生芽后的豆芽菜含维生素量B2又增加了2—4倍，产妇食用可以有效地防治维生素B2缺乏

　　有些人的头发爱出油，这个可能跟饮食有很大的关系。如果不想头发油的程度加剧，那就得改正你那些不健康的饮食习惯。以下这些食物可以让头发不出油，亲们要记住了哦! 　　1.鱼类 　　鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。但是，鱼的品种繁多，也有一些鱼脂肪含量很高，并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外，烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。 　　2. 玉米 　　玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。 　　3. 冬瓜 　　冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，有明显的清脂清油功效，此外，

山竹是怎样划分级别的 一般来说就是按照大小重量分的。 划分等级一般是产地表示水果品质的一种方法，不同水果可能方法也不一样，水果属于生鲜食品，通常没有固定的标准，所以不同地区的表示方法可能也不一样。现在商家把山竹分成4A、5A、6A，这个级别没有严格的定义，一般来说就是按照大小重量分的，6A山竹有女孩子的拳头那么大，4A则只有学前儿童的拳头大小。 怎么挑选山竹 1、挑选山竹的时候一定要挑叶子最绿的，叶子变黑色了就是不新鲜。 2、挑选山竹的时候要轻轻的捏一下山竹的皮，新鲜的山竹皮比较软，而不新鲜的山竹表皮捏起来比较硬，就跟石头差不多都捏不动。 3、山竹的表皮颜色紫红色为最佳。 4、新鲜的山竹果肉是比较洁白清甜的。 5、新鲜的山竹颜色看起来比较光泽，颜色没有那么的暗沉。

香肠焖粥 材料：香肠、大米、盐、糖、水 做法： 1、先用电饭煲煮白粥，大米洗净放在电饭煲里，加适量水，开始煮; 2、煮好的白粥倒出来，放在锅子里，加入切好的香肠片、糖、盐;(香肠片要切得薄一点。) 3、再大火煮开后小火炖一刻钟左右就好了。 香肠白菜粥 材料：香肠半根、白菜一片、大米适量、香油、豆鼓油、黑胡椒粉、盐、水 做法： 1、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮; 2、白菜叶、白菜邦分别切碎，香肠切片; 3、粥开始绵绸时，加入香肠，香油两勺，拌匀; 4、待香肠煮熟，再加入白菜，继续煮; 5、快起锅时，加入黑胡椒粉，豆豉油少许，拌匀调味即可。 小贴士： 煮

花生怎么保存不发霉 1、冷藏保存 花生存于潮湿环境非常容易发霉，可将花生置于密封罐、保鲜袋内免于受潮，或存放于冰箱维持低温，以降低霉菌生长，并儘早食用完毕，如果产品已超过有效日期或有发霉、受潮变质变色等异状，请勿继续食用。 2、冷冻保存 如果需要长时间保存花生可以将花生晾干后有密封袋冷冻保存，可以将花生冷水或热水洗去表面上的灰尘杂质，再捞起晾乾用密封袋装好，这样的花生可以保存3-5个月左右，而且不用担心发霉的问题，但是冷冻后的花生口感就不会那么香脆。 花生的选购窍门 1、观察花生米的表面 在选购花生米的时候，可以仔细的观察一下花生米的表皮是否光滑完整，然后用手捏一下花生米的颗粒是否饱满，如果有的花生米已经乾瘪了，或者表皮已经起皱了，这就说明花生米已经不新鲜了。 2、看花生米的

见手青中毒有什么症状 见手青中毒后最常见的症状是出现幻觉，见手青中所含的毒素类似于麦角酸乙二胺(LSD)，是一种公认的致幻药物，因此不少人吃见手青中毒后都反应有眼前有小人出现的情况，四周漂浮着水波、密布的人群、奇怪的物体等;这些都是病例中接触到关于见手青中毒的表现现象。除了致幻之外，患者会出现疲乏、无力、精神恍惚、嗜睡等精神系统中毒症状，患者也可以出现腹痛、腹泻、纳差、恶心、呕吐等胃肠道中毒症状。 见手青中毒怎么办 1、如意识清醒，可让病人饮浓茶或微温开水，然后用筷子刺激咽喉部，促使呕吐。如此喝水、吐出反复多次。 2、如出现昏迷而丧失意识时，不可强饮水或强行致其呕吐，以免发生误饮而出现窒息。 3、吐、泻严重者，要多饮水或淡盐水。 4、在自行救治的同时以最快的速度送病人到医院抢救。

雪莲果玉米粥 材料：雪莲果1个、玉米面50克、清水适量 做法： 1、雪莲果洗净，去皮，切成小块; 2、锅内放水，将雪莲果放入; 3、玉米面加入冷水，慢慢搅拌均匀至没有结块; 4、锅内水开后倒入玉米面糊，烧开即可。 小贴士： 玉米面要提前用凉水冲开，不然容易结成疙瘩。 雪莲果八宝粥 材料：八宝粥300克、雪莲果100克、红糖少许、水适量 做法： 1、八宝粥洗净，放水煮至8成熟; 2、然后把雪莲果切滚大块，放进粥里，放少许红糖搅拌均匀; 3、再煮2分钟，焖1分钟就可以出锅了。 小贴士： 红糖可放可不放，本身雪莲果就是甜的哦。 肉末雪莲果糯米粥

伤脾胃 螃蟹的性质偏寒，蟹黄也是性寒之物，要是吃多了肠胃会感觉不舒服，这会引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。另外，经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。 过敏 蟹黄富含高蛋白，这是一种容易引起过敏的物质，如果吃多了蟹黄，有可能会出现过敏的症状，尤其是易过敏人群，更加不能吃蟹黄。过敏反应迅速，严重时可致生命危险，因此，吃蟹黄的时候一定要注意，不能多吃，有过敏反应的人则禁忌吃蟹黄。 易致心脑血管疾病 蟹黄富含胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症、高血压、脑血栓等疾病。因此，不建议患有高血脂、高血压等病人食用蟹黄，以免影响病情。

肥胖 一般的含糖饮料在体内代谢时，会消耗大量水份。因此，喝饮料不但补不了水，还会越喝越渴，此外，过多的糖份在体内堆积，会转成脂肪，形成肥胖症，像是这位韩国男子就是因为长期用饮料取代水而产生肥胖症。 糖尿病 长期过量喝含糖饮料，会增加身体的糖负荷，引起血糖和胰岛素快速增加，长期下来可能导致葡萄糖耐受不良、胰岛素阻抗现象，久而久之就变成糖尿病。 新陈代谢症候群、心血管疾病、中风 此外，因为长期只喝饮料的结果，让身体得不到适当的水分补充，也会增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成动脉硬化，进而诱发心血管疾病、中风。《高血压期刊》曾报导英美医学的研究报告，指每多喝1瓶含糖饮料，发生中风或心脏病的风险，比不喝含糖饮料的人增加1倍。而美国波士顿大学所进行的一项研究则发现，每天喝一瓶碳酸饮料的人，罹患新陈代谢症候

红酒放的时间越长越好吗 红酒不是放的时间越长越好，大多数的红酒需要早点饮用。 红酒有一特殊性，就是它有适饮期，但这适饮期因酒而异。有些酒生命很短，需要尽快在一两年内喝掉，有些酒却能陈年几十年后依然好喝，仍在适饮期内。这一能力由葡萄酒中化合物决定，果味、酸度和酚类物质(单宁、花青素)越多，化合物之间的反应越复杂，酒也越值得陈年。随着岁月流逝，酒中紧涩的单宁变柔顺，风味更复杂。 事实上，所有酒中，大概只有10%的红葡萄酒和5%的白葡萄酒在五年后会比刚上市更好喝，另外，只有最顶级的1%的葡萄酒通常能陈年更久，可以达到10年，20年，甚至更久。 此外，红酒的保存对于红酒的味道影响也很大，只有妥帖的保存才能够保证陈年红酒的味道好，不用心的保存甚至可能会导致木塞破裂，红酒氧化变质。 怎么区分红酒是否应尽快饮用

蔬菜冷冻和冷藏哪个好 冷冻与冷藏蔬果的营养含量差异不大。 2014年美国加州大学研究团队比较冷藏与冷冻蔬果的维他命含量，包含玉米、花椰菜、菠菜、红萝蔔、绿豆、豌豆、草莓及蓝莓8种蔬果。结果发现，冷冻玉米、绿豆及蓝莓所含的维他命C比冷藏的含量高，并且冷冻花椰菜的维他命B也比冷藏的含量多，不过冷藏豌豆的维他命B含量较高。整体来看，研究团队发现冷藏与冷冻蔬果的维他命含量并没有明显差异。此外，2015年一份研究比较了上述蔬果的矿物质、纤维含量。结果发现，8种蔬果也没有呈现出明显差异。 蔬菜为什么要冷冻或冷藏 蔬菜冷冻或者冷藏是为了延缓蔬菜腐败的过程。 蔬果一经采收，水分就会开始流失，进而影响其营养的含量，甚至开始因微生物或生物催化剂(例如酶)而渐渐失去其新鲜。而日新月异的冷藏/冷冻技术能减缓蔬果腐坏的过程，因此虽然新鲜

杏鲍菇热量高吗减肥能吃吗 每100克杏鲍菇的热量为35大卡，是一种低热量食物，被誉为素食界的牛排，它是肉类的替身，所以减肥期间也是比较推荐食用的。 而且杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。据测定蛋白质含量高达 25%，脂肪1.4%，粗纤维6.9%，灰分6.9%。在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。此外，还含有多种矿物质元素。还具有降血脂、降胆固醇、提高免疫力以及消食的作用，所以食用杏鲍菇对人体十分有益。 杏鲍菇减肥吃法 杏鲍菇炒木耳 材料：杏鲍菇、黑木耳、盐、酱油、橄榄油 做法： 1、杏鲍菇对剖后切小片，黑木耳处理乾净后、汆烫备用。 2、在锅裡加适量的油，等油热了以后，下杏鲍菇翻炒。 3、 杏鲍菇炒软以后，加入汆烫过的黑木耳一起炒。