外观不同 虽然苘蒿和藜蒿都是菊科植物，但二者在外观上也有一定的差别。 藜蒿植株具清香气味。主根不明显或稍明显，具多数侧根与纤维状须根;很状茎稍粗，直立或斜向上，直径4-10毫米，有匍匐地下茎。叶纸质或薄纸质，上面绿色，无毛或近 无毛，背面密被灰白色蛛丝状平贴的绵毛;茎下部叶宽卵形或卵形，近成掌状或指状，5或3全裂或深裂，分裂叶的裂片线形或线状披针形。头状花序多数，长圆形或宽卵形，并在茎上组成狭而伸长的圆锥花序。 茼蒿属浅根性蔬菜，根系分布在土壤青层。茎圆形，绿色，有蒿味。叶长形，圳缘波状或深裂，叶肉厚。头状花序，花黄色，瘦果，褐色。栽培上所用的种子，在植物学称瘦果，有棱角，平均千粒重1.85克。 营养功效不同 藜蒿含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消

通乳下奶 王不留行是治产后乳汁不通的常用佳品。多与穿山甲、通草、木通等同用来治疗产后常血瘀、气血虚弱并见，且气血不足导致的乳少。与柴胡、八月札、郁金、仙灵脾等同用对于乳房小叶增生，王不留行也是常用药，与柴胡、八月札、郁金、仙灵脾等同用。 王不留行粉5克.猪蹄冻50克，炖化猪蹄冻.冲服王不留行粉。本食疗方用于通乳。 活血通经 王不留行具有非常强的活血化瘀，主治肝气郁结，冲任不调所致经闭腹痛，常与柴胡、郁金、香附、川芎等疏肝活血之品合用，使气畅瘀散，则上证可愈。 蚕砂10g、王不留行15g、茜草根15g、牛膝15g、益母草30g、海缥峭18g。主要用于治疗闭经、月经延期、月经不调等病证。临床用该方治疗闭经，每获良效。 治疗淋证 王不留行其善于下行，活血利水通淋之功也早已被临床所

娃娃菜变绿还能吃吗 娃娃菜变绿不建议再吃了。 娃娃菜本身是淡黄色的叶子，如果在存储的过程种变绿了就不建议再吃了，可能发生了腐烂霉变，为了自己的身体健康着想，还是购买新鲜的娃娃菜吃比较好，在购买娃娃菜的时候也要注意挑选，不要买浸泡过甲醛的娃娃菜，对身体会产生不好的影响。 如何挑选娃娃菜 1、个头小，手感结实的为佳，如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。因为娃娃菜更受人们喜欢，因此，商家也会以次充好，用大白菜的心来冒充，因为娃娃菜的价格远高于白菜心。而其实白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。 2、从口感上来说，大白菜水分较多，没有娃娃菜细腻润滑; 3、从颜色上看，娃娃菜的叶子嫩黄，而白菜心因接触的阳光较少，颜色黄中带白;而外形上看，娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细，而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;

疫情期间可以吃葡萄吗? 可以吃的，双手要清洗干净，葡萄也要清洗干净。 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。 葡萄中的多种果酸有助于消化。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。 疫情期间适合吃什么水果? 1、西瓜：西瓜汁多味甜，解渴消暑，是人们最喜爱的果品之一。西瓜含多种营养成分，据测定，每500克果实中含蛋白质6克、糖40克、粗纤维1.5克、钾0.6克、磷50毫克、镁42毫克，维生素C15毫克，维生素A0.85毫克，还含有氨基酸、苹果酸、果胶质、苷类、碱类、醛类等。 2、木瓜：作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，番木瓜产于华南及云南等地，称为番

哺乳期可以喝蒲公英水吗 哺乳期可以适量喝蒲公英水。 蒲公英可以清热解毒，消肿散结，有明显的催乳作用，治疗乳腺炎效果很好的，蒲公英不会减少乳汁的分泌，在哺乳期是可以服用的，但是需要注意的是，蒲公英性寒，如果宝宝肠胃虚弱，那么蒲公英很有可能通过乳汁分泌从而影响宝宝的健康，导致腹泻的情况出现，因此，哺乳期的妈妈们最好在医生的指导下使用。 哺乳期喝蒲公英水的好处 1、蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。 2、蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞，促进泌乳的作用。对于哺乳期缺乳少乳的妈妈来说，是很好的泌乳佳品。 3、蒲公英有抗胃溃疡的效果，可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。 4、蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能。

小白杏什么时候成熟 小白杏六月份成熟。 小白杏是新疆的特产，果实在每年6月中下旬至7月中旬成熟，其果实呈卵形，色泽浅黄透明，光滑无毛，果肉黄中透白，入口绵甜清爽、离核、杏仁甜而耐嚼，甘味悠长，具有成熟早、营养丰富的特点。小白杏之所以好吃，得益于其得天独厚的地理环境。 小白杏没熟可以吃吗 小白杏没熟不建议吃。 水果都有自己的成熟期，六月份左右杏子成熟，建议各位喜爱吃杏子的人一定要耐心等待水果成熟了之后再吃。杏子里本来就含有一种名叫苦杏仁苷的物质，这种物质在没有成熟的杏子里特别多，它进入到人的胃肠道里面就发生反应，形成一种叫氨基酸的有毒物质，所以如果吃没有熟的杏子就有食物中毒的风险，希望大家不要轻易尝试。 吃小白杏的注意事项 1、杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极

置于阴凉库 买回来的当归应当置于阴凉通风处保存，当归的最佳保存温度为20~25℃，因此药材商都会将当归放于阴凉库，同时阴凉库的相对湿度要控制在70%~75%，须保持湿度稳定，如果库内湿度过高，就会发生霉在这样的条件下，当归可以保存10-12个月左右，使用阴凉库不仅能长时间保持当归外观色泽，新鲜如当归的药用价值不流失。 干燥密封冷藏 想要当归不发霉最好的方法是密封后放入冰箱冷藏，或者将当归放入干燥的玻璃瓶中，放入少量的花椒防虫蛀，拧紧瓶盖，用蜡油滴在瓶口处封严放在干燥阴凉处。 注意事项 1、存放当归地点需要通风、阴凉、干燥，不宜直晒; 2、存放容器一般是陶瓷制品，也可装入塑料袋，再放入木箱内，忌用铁制容器存放，以免走油后使铁生诱，污染药材; 3、条件允许的话可以置于密闭处封存

西洋参枸杞泡水喝的功效 西洋参具有补肺降火、生津除烦倦等功效，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精等功效，西洋参搭配枸杞泡茶有清热下火之效，对于劳累过度所引起的身体虚弱，元气损伤，营养不足，以及各种出血，贫血，头晕头痛，神经衰弱，精神不振，腰酸背痛等虚弱性病症有很好的效果。 西洋参枸杞茶的做法 材料：花旗参1汤匙，圆肉1汤匙，杞子1/2汤匙。 做法：全部材料放入杯内，先用开水冲洗一次，再注入开水，焗15分鐘可服。可冲泡至淡。 功效：此茶常服能润泽肌肤，令面色红润。特别适合血虚失眠，及两眼乾涩人士饮用。但有实热，脾虚有湿者少服。 西洋参枸杞泡水禁忌 1、常常容易疲惫、喜欢熬夜，便祕、火气大，常有睡不好、燥热的情况，

银耳放久了发黄能吃吗 银耳放久了发黄主要是受到了黄杆菌的污染引起的，黄杆菌是一种对人体有害的细菌，因此这种发黄的银耳不建议继续食用，而且放置时间过久的银耳不仅色泽会渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。 银耳的保质期是多久 如　一般来说，超市上卖的干银耳在不受潮湿、无污染的阴凉地方保存，一般可以存放3年左右，如果是已储放时间很长的银耳需要先观查一下，假如发觉白木耳表层有霉点，或是闻出白木耳早已酸酸的变味儿，则不可以再次服用。 银耳的正确保存方法 1、新鲜银耳的保存方法 新鲜银耳的保存办法还是比较简单的，只是要比较注意的是存放的环境。那么鲜银耳应该在阴凉干燥处储存。泡好后的银耳，吃不完可以沥干水分，用保鲜膜包好放冰箱保存，但时间不要超过3天。 2、干

虾青素和花青素哪个好 虾青素和花青素哪个好因人而异，选择适合自己的更有效。 虾青素和花青素都具有抗氧化的功效，在选择这两者的时候，不仅仅要看功效的大小和强弱，更重要的是要看是否能够被人体所真正的吸收，是不是真正的对人体有用。虾青素固然好，但是其是脂溶性的，人体不易吸收。而如果不吸收，就算在实验室里的功效再强，也发挥不了生理作用。所以当我们发现对于虾青素无法正常吸收的话，那么就应该选择花青素。因为花青素是水溶性的物质，可以被更多的人吸收。 虾青素和花青素的区别 1、对眼睛的抗氧化效果不同 花青素具有抗氧化性能和含有维生素E，其抗氧化作用比维生素E的功效要高出50倍左右，抗氧化效果比维生素C要高出将近20倍。而虾青素是一种类胡萝卜素，是纯天然的抗氧化剂，对于眼睛的抗氧化功能高出花青素的150倍。因此，虾青素是眼睛的

吃柿子能喝茶吗 吃完柿子是不能喝茶的。不少中国人都有饭后喝杯茶消消食的习惯，同样也有饭后吃水果的习惯，水果和茶同吃，问题不大，不过柿子和茶同吃，可不妥。柿子含有一种叫鞣酸的物质，而茶叶内含有大量的茶碱，这两种物质在胃酸的作用下，会发生化学反应，生成难以消化的硬块，引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气，影响消化功能，严重时更会发生胃出血。 所以虽然喝茶可以有利尿解乏、美容养颜、生津解渴、抗衰老、防辐射、预防癌症等作用。但茶和柿子同吃还是弊大于利，所以建议大家还是分开食用，吃完柿子，如果想喝茶，起码隔一段时间，让柿子在肠道消化了，再喝茶。 吃柿子的禁忌 1、莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么

红糖糍粑煎多久能熟? 一般煎到两面都金黄就好了，不用太久。 时间上看的话大概就几分钟的事情。 注意不要开大火，要小火慢慢煎才不会糊掉。 红糖糍粑新做法推荐 食材： 糯米糍粑1个、红糖2块、食用油5克、蓝莓酱1汤匙 做法： 烧热锅，倒入少许油，将糯米糍粑煎成两面焦黄色; 此时加入红糖块; 倒入小半碗清水; 遮上锅盖，煎焗2分钟左右; 煮至红糖溶化，糍粑柔软，铲起装盘，淋上蓝莓酱即可。 蓝莓酱不是必须品，家里有可以加一勺进去，没有可以省略。红糖或白糖都行。 小贴士： 这种煎糍粑做法相对简单，煎制时，火候不能太大，用小火，加入红糖后，要记得加一点清水，让红糖在锅中慢慢融化，渗透到糍粑中，吃起来又香又

榴莲放冰箱太冰能加热吗 榴莲放冰箱太冰能加热。 冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱的冷冻层。要吃的时候，可以用微波炉解冻，需要注意的是，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟。 榴莲可以放冰箱几天 1、冷藏 将果肉取出放入饭盒封好，再套上保鲜袋存放于冰箱，这样不会串味。冷藏一般能保鲜三天左右。吃的时候如果闻到酸味或者酒味，就证明已变质，不能食用。 2、冷冻 将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻。这样能保存半年左右，吃时取出所需果肉稍微解冻，有雪糕的口感和风味。一般冷冻一个月为好，保存时间长口感会变差。

三文鱼胆固醇含量高吗? 每100g三文鱼里含胆固醇68mg 三文鱼里的胆固醇含量并不高，胆固醇偏高的人群可以放心吃。 三文鱼每100g含： 热量139千卡、蛋白质17.2克、 脂肪7.8克、维生素A45微克、维生素E0.78毫克、胆固醇68毫克、胡罗卜素0.9微克、视黄醇当量74.1微克、硫胺素0.07毫克、核黄素0.18毫克、烟酸4.4毫克、钙13毫克、镁36毫克、铁0.3毫克、锰0.02毫克、锌1.11毫克、铜0.03毫克、钾361毫克、磷154毫克、钠63.3毫克、硒29.47微克 哪些人不适合吃三文鱼? 1、过敏体质 过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，所以从根本上杜绝，不吃便是最好的选择，吃了不但营养得不到吸收，反而是免疫系统的负担，会造成人身体免疫系统的紊乱，

低筋面粉可以做油条吗 低筋面粉不宜制作油条，因为油条和面时要放入一定量的盐，而盐可以使面粉中的面筋质(蛋白质)变性，并在揉面的过程中，反复的将面筋排列，成有序的网络状，这就使面团更加有劲道。而低筋面粉的筋度比较低，如果选择低筋面粉，那在压条下锅将油条坯拉一拉时，又没有劲，有时还可能会拉断，没有拉到应有的长度下锅，油条又炸制的形状不佳，一般推荐用中筋面粉或者高筋面粉制作油条。 低筋面粉可以做什么点心 低筋面粉 (cake flour)蛋白质含量在9.5%(含)以内，因此筋度弱，常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、酥性饼干、花卷等。 低筋面粉一般都是蛋糕房做蛋糕，糕点，食品厂做饼干时，还有做冰淇淋筒，以及我们所食用的春卷等产品，而高筋面粉的话就比较多了，也是我们日常生活中必不可少的一些面食，比如馒头/包子/水饺/面条等面食，这

延更丹一般药店多少钱 目前药房的延更丹价格一般在398元左右，一瓶延更丹总共有400粒。 三盒参考价格：1180元 六盒参考价格：2380元 延更丹的主要功效 延更丹的功效是可以调节内分泌，给卵巢提供相应的营养物质，促进雌激素的分泌，修复卵巢，缓解疲劳，推迟绝经的功效。延更丹主要用于更年前期和后期出现的疲乏无力、头晕头痛、失眠多梦、情绪不稳定、心悸气短、月经不调、性功能减退、阴道免疫功能下降等症状。 延更丹服用方法 每日早饭前、晚饭后服用一次，每次服用20粒，温开水送服，一日二次，十日为一个阶段，进入更年期的妇女，服用一个阶段可减轻更年期症状，一个月可消除症状，每年连续服用两到三个月，可有效推迟绝经期，长期服用效果更佳。 延更丹盒上所标明的每次10粒是最低起始剂

治少年白发的中药配方 配方一 材料：西红花3克、茯苓2克、何首乌2克、拟黑多刺蚁2克、绞股蓝2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、绿茶3克。 功效：饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高;1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发。 配方二 黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次。 配方三 生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，此方对于少年白发效果非常显著，服用期间忌生葱、萝卜、大蒜。 配方四

蛋黄果什么时候成熟 蛋黄果每年的12月份成熟。 在一般情况下，在春季种植后，管理适当，大约在9月份以后才会有少量的花朵开放，果实发育需70天以上，因此，要到11月份以后才会有少量的果实成熟可供采收。 蛋黄果怎么催熟 1、一般我们买回来的蛋黄果是生的，这时候可以把蛋黄果放在常温下，大约过一个星期，你用手摸摸果子，若是果子发软，就可以吃了。 2、将买来的蛋黄果与熟透的水果用袋子装起来放在一起，也可以很快的催熟蛋黄果，水果一般可以选择苹果或是香蕉，因为这两者会散发出乙烯，而乙烯对蛋黄果的催熟有很大的作用。 3、若是家里没有水果，也不要紧，可以用家里的大米来催熟，一般大米也会挥发乙烯的，把两者放在密封的环境中，蛋黄果很快就会熟了。

腐竹煮鸡蛋可以去胎毒吗 目前暂无明确的科学依据指出腐竹煮鸡蛋可以去胎毒，因为腐竹中还含有VE，VB这两种元素对于胎儿的神经系统发育，皮肤形成均有益处。所以爱吃糖水的广东人一直相信孕期吃腐竹可以令胎儿的皮肤白皙光滑。 不过孕期吃一些腐竹煮鸡蛋也并无坏处，腐竹和鸡蛋都属于高蛋白食物，此外还含有钙，铁，磷，镁等多种微量元素，对孕妇和胎儿的发育都是极好的。 腐竹煮鸡蛋的做法推荐 材料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片 做法： 1、鸡蛋煮熟去壳; 2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干; 3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时; 4、加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。 去胎毒食疗方推荐 绿豆煲老鸽 绿豆大约半碗

胃肠道疾病的人 醋泡洋葱容易刺激胃部。特别是空腹吃醋泡洋葱的时候，会使胃部在排空的状态下进行消化工作，损害胃粘膜。本身患有胃肠道疾病的人不能吃醋泡洋葱。 对醋或者洋葱过敏的人 醋泡洋葱可能会引起过敏。特别是本身体质敏感，对醋或者是对洋葱敏感的人，吃醋泡洋葱可能会出现皮疹、瘙痒、红肿、哮喘等不适症状。 骨质疏松的人 醋泡洋葱可能会促发骨质疏松。醋能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，老年人应该少吃醋泡洋葱，特别是本身有骨质疏松的人，更要注意。 正在服药的人群 醋泡洋葱可能会影响病情的恢复。本身有低血压或者是在服用某些西药或中药的话，吃醋泡洋葱可能会影响到药效，不利于病情的恢复。 牙齿敏感的人群 醋泡洋葱很容易损害牙