碧根果产地在什么地方? 碧根果原产美国和墨西哥北部，现以美国为中心产区，分布于世界5个洲的20个以上国家和地区，包括美国、加拿大、墨西哥、巴西、阿根廷、秘鲁、意大利、法国、澳大利亚、埃及、南非、以色列、日本、中国等地。 我国引种栽培的碧根果，主要集中在亚热带东部和长江流域，并呈零星状分布。 我国河北、河南、江苏、浙江、福建、江西、湖南、四川等省有栽培。 碧根果是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。 碧根果种植条件需求 1、温度： 碧根果喜温暖湿润气候，年平均温度15.2℃为宜，能耐最高温度为41.7℃，较耐寒，-15℃也不受冻害，但花期遇低温会影响开花授粉和花的发育。 2、水分： 碧根果需要较多水分，一年中不同物侯期对水分要

经期吃什么好排除瘀血—红糖 中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 推荐食疗方：红糖姜水 1、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。 2、锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。 3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。 经期吃什么好排除瘀血—红豆

菠菜真的可以补铁吗 菠菜可以起到一定的补铁功效，但效果并不会比其他蔬菜明显，菠菜中的铁含量虽然比较高，每100克菠菜中，平均含铁量是2.7毫克，但想靠菠菜来满足人体对铁的需要并不靠谱。因为菠菜中的铁属于非血红素铁，生物利用率低，菠菜中的铁只有四分之一能够被利用。 食物来源的铁可以分为血红蛋白铁和非血红蛋白铁，蔬菜、豆类、谷类、海藻、蛋、奶酪、贝类中的铁都是属于不容易吸收的非血红蛋白铁。例如，同样是含铁丰富的食物，牛肉中的血红蛋白铁能吸收20%以上，大豆、鸡蛋中非血红蛋白铁的吸收率就只有不到10%。此外，菠菜中还含有大量的草酸，草酸可以与多种矿物质结合从而影响吸收，因此菠菜中铁的吸收率只有1%。换句话说，十几斤菠菜才抵得上50克猪肝。总之，真想补铁还是得靠动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类。 吃完菠菜能吃补铁的药吗 吃完菠菜不宜

高压锅如何快速排气 如要想快速把高压锅打开可以采用强制冷却方法(即用水淋或浸于水中)降压，冷却完毕后，即可轻提出限压阀，将剩余气体放掉。 电压力锅一般都设有专门的排气阀。 饭做好后，如果着急打开锅盖，之前一定要先排气，待安全阀下落后才可打开锅盖。 正确的排所方法是旋转排气阀90度，便会听到排气的声音，当然也会看到排气。 排完所后，安全阀会自动落下，这时就可打开锅盖了。 高压锅排气要多久 一般电压力锅煮东西,排气阀是不需要手动排气的哦。煮好东西后,大概过zhi10-15分钟左右后,锅里面的气会dao自动排出来的(排气量很小。基本看不见的)。 使用高压锅注意事项 1、不要在限压阀上放抹布或者其他东西，应为这样可能会导致限压阀受到阻塞，从而失效而导致事故。高压锅使用之前，要检查锅盖是否封

酱烧鲷鱼片 材料：冷冻鲷鱼肉适量、洋葱头适量、蒜蓉适量、鱼露适量、黑胡椒适量红、酒适量、叉烧酱适量 做法： 1、鲷鱼放在室温内自然解冻后，用水冲一下后沥干备用。 2、洋葱切成丝，大蒜压成蒜泥备用。 3、将叉烧酱、生抽、盐、黑胡椒、蒜蓉，放入大碗中搅匀。 4、放入鲷鱼片，双面沾满料汁。 5、洋葱丝、鲷鱼片放入保鲜袋系上，放入冰箱冷藏室保存2小时以上。 6、用锡纸将烤盘铺好，把鲷鱼放在烤架上，剩下的洋葱，倒入铺了锡纸的烤盘中。 7、烤箱预热，200度、中层、烤8分钟取出撒上白芝麻，再入烤箱烤2-3分钟即可。 水煮鲷鱼 材料：冷冻鲷鱼600克，干辣椒50克，花椒15克，郫县豆瓣酱30克，姜、蒜各适量，五香粉、胡椒粉、料酒适量，蛋清1个

舒肝丸的功效与作用 舒肝丸具有舒肝和胃，理气止痛之功效。主治肝郁气滞，胸肋胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。 舒肝丸的药物组成有柴胡、白芍、川芎、陈皮、香附等。主要用于临床上肝气不舒，胸胁胀满，两胁疼痛，腹胀等情况。舒肝丸是临床上比较常用的一种中成药，疗效显著，广泛应用于治疗胆囊炎，浅表性胃炎、胆结石、萎缩性胃炎、心绞痛等辨证为肝郁气滞型的。 舒肝丸的药性分析 方中茯苓健脾益气;陈皮、豆蔻、枳壳、木香、沉香行气开胃;砂仁、厚朴化湿行气;川楝子、延胡索、片姜黄行气止痛;白芍养血柔肝;朱砂清心安神。诸药共奏舒肝和胃，理气止痛之功。

红酒一天喝多少最好 专家建议每天喝每天喝1～3杯红葡萄酒(80-100ml)是有利健康的，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。 香港的医学专家研究建议，每人每周摄取的酒精单位上限，男性和女性分别不超过21个和14个酒精单位，平均算下来，男性每天的酒精摄取量不超过4个单位，女性不超过3个单位。这里我们把专家说的“酒精单位”换算成一般红酒的量。 酒精单位的换算公式就是用瓶签上标识的酒精度(其数值)乘以其装量(以升计)。 比如，一瓶750毫升的干红葡萄酒，其标注酒精度为12%，那么其酒精单位就是：12乘以0.75升=9个酒精单位。 这样子，我们大体可以得到一个概念，如果你喜欢喝红酒的话，男士一天不要超过半瓶，女性喝上三分之一瓶，这个量属于香港医学专家建议的限制

上火 巴旦木属于一种热性的干果食物，里面含有大量的脂肪，热量是非常高的。如果在日常生活中不加以注意，过量食用，很可能会出现上火症状。 特别是对于那些湿热体质、阴虚体质或者容易便秘的朋友来说，在吃巴旦木的时候一定要注意，适量就好，千万不要贪多。 建议每天最多吃15颗，不要多吃。 导致发胖 巴旦木相对于其他很多食物来说，里面的脂肪、蛋白质、碳水化合物含量都要高的多，导致它的热量也很高。 如果吃多了巴旦木，最直接的影响就是引起人体发胖。对于减肥的朋友来说，要想减肥，巴旦木一定要少吃，不然就会严重影响你的减肥效果。 出现过敏反应 在巴旦木中，含有一些较为特殊的蛋白质，这些蛋白质容易引发人体过敏反应，导致很多体质敏感的朋友在食用过多的巴旦木时出现过敏，比如说皮肤出现搔痒、

青橄榄鸡爪炖排骨 食材：青橄榄6-8个，眉豆20克，蜜枣1-2个，排骨1段，鸡爪3-4个，料酒少许，清水适量，盐少许。 具体步骤： 1. 准备几颗青橄榄，这青橄榄在广东人眼里特别实用，秋季润喉去肺热，每次只要几颗就足够。每次买10块钱左右的青橄榄能用3-4次。生吃青橄榄还特别润喉，吃完有回甘，特别解渴，您可以试试。 2.再准备几个鸡爪，鸡爪最好买新鲜的，也不需要太多，因为鸡爪含胶质，这样熬好的汤，口感比较好。再加上适量的几块排骨。我们煲汤并不讲究材料多，更注重的是食材的搭配和营养。把鸡爪切掉趾尖部位，排骨段和鸡爪放入冷水中，加入1勺料酒和少许姜丝去腥，大火煮开，去掉血水和浮沫，然后捞出冲洗干净。 3.眉豆，用清水浸泡一会。眉豆有祛湿健脾的作用，手抓一把的分量。 4.准备一个炖盅，家里人多就用汤锅，如果只是一人

金钱草泡水喝能排肾结石吗 金钱草可以起到辅助治疗肾结石的效果，据报道，排石药材中效果最佳的首推金钱草，近年来，由含金钱草中药复方治疗结石症，改用单味金钱草治疗，可达到同样的疗效。 用它排石时，可用单味金钱草150克，水煎服，口服3次。一般1～3个月便可排出结石;预防结石症，每天用开水泡金钱草2次，每次50克，以此代茶，缓缓饮服。当然，无论治疗和预防结石症，本品以新鲜品为佳。 需要注意的是小结石在肾脏通过大量尿液的冲刷有可能将肾脏的结石通过输尿管、膀胱排出体外，而对于大结石超过一公分甚至达到两公分，金钱草是没有效果，无法将结石融化或者排出体外，只能通过体外冲击波或者手术治疗，将结石击碎成粉末或小颗粒之后再辅助金钱草来排石。 金钱草治疗肾结石的用法 1.大金钱草90g、鸡内金50g、玉米须30g。 2.

糖炒板栗石子和板栗的比例 一般按体积放炒砂和板栗比例最高为1：1，个别滚筒炒锅炒砂与板栗比例最低可至1：3。 具体要看情况适当增减。 这个问题和炒锅样式有关。 立式炒货机炒砂用量较为固定，基本为炒砂刚好没过刀片即可。 滚筒炒货机因地因人而异，有按体积放炒砂的，也有按重量放炒砂的。 炒砂规格对炒板栗有影响吗? 有影响的。 对于50粒左右的板栗，与70粒左右适用的炒砂而言，大个板栗使用炒砂应该大一些，小个头板栗应该用较小的炒砂。 除板栗因素，仅就炒砂而言，炒砂太细容易贴在锅底，影响传热;太大容易散热，炒板栗的时间会延长，受热也不均匀。 糖炒板栗保质期有多久? 常温保存3-5天左右; 放进冰箱冷藏室，大约15天;

　　国内食品安全频频出问题，让人们对自家的食品是越来越不放心，因此近年来人们不断热衷于购买进口食品，自然进口水果也是人们购买的目标之一。 　　那么细心的朋友可能会发现，一般进口水果上得标签都有几个数字，那么你知道这些数字代表的是什么意思吗?其实这几个数字对于水果的安全问题意义重大，它标示出选购的水果是安全还是不安全的。 　　如果标签上的4个数字的开始首字是4，那代表这是以传统方式栽种的水果，这种水果是食用除草剂和普通肥料种植的。 　　如果标签上有5个数字，而且数字的开头是9，代表你选购的这种水果是有机栽种的水果。 　　如果你看到标签上得数字开头是8，那么代表你所购买的水果是转基因的水果。 　　亲们，下次再购买的时候，一定要留意一下，这样才能买到好水果哦! 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章，转载请注明出处!

煎糍粑的做法一 1、干糍粑片六块，改刀切成大小均等的小方块(平均一大块改三小块)； 2、倒半锅油,大火烧热，油温至六成热时,改小火,一块块的下入糍粑,炸至一面变色时翻一面再炸,然后再翻面,不停的翻面,让糍粑两面均匀受热,油温不能过高,这样糍粑表面才不会起泡； 3、炸至两面都呈金黄色时,捞起滤干油份,装入盘内,趁热撒上白糖； 3、牙口不好的朋友,可以将锅中留少量底油,加入两大勺糖,加入小半碗水,将炸好的糍粑倒入,翻匀煮软,制成如绵泥般的糖浆糍粑。 煎糍粑的做法二 材料：糍粑500克，鸡蛋2个，白糖适量， 菜油适量 做法： 1、准备好鸡蛋清，把糍粑块在蛋清里裹一下； 2、菜油下锅，油用大火烧热，然后调至最小火，裹好蛋清的糍粑块下锅慢慢炸； 3、炸的时间不宜过久，炸到颜色黄嫩就可以出锅了。 煎糍粑

打蛋时尽量让空气混入蛋液 打蛋花不是两根筷子简单应付，用对方法与工具可以使蛋花内部充满细小的空气，吃起来轻盈如丝，不会满是结块的口感。 1、没有专业打蛋器没关係，只要有两根叉子，利用叉齿之间的空隙，以略微往上拉提的圆圈式打蛋，就可以让蛋汁充分搅匀，也让更多空气混入蛋液当中，形成很细的蛋花。 2、用吸管朝打混之后的蛋汁吹气，藉此让脓稠的蛋液浑浊大量空气。想要更快速更全面「打气」，也可以利用弯曲吸管，在较短的一方刺上数个小洞，如此一来吹气就更有效率。 3、可以使用调酒的雪克杯，或是任何洗静的密闭罐，只要把打好的蛋汁倒入，然后盖上密封盖，如调酒师一般上下晃动，倒出的蛋汁就会充满了细微泡泡在当中，此时立刻下锅煮熟，蛋花就会呈现丰厚松软的特级口感。 网筛过滤蛋液 善用适当网孔大小的过滤网筛，再把蛋汁到

五子衍宗丸能随便吃吗 虽然五子衍宗丸属于比较安全的中成药，但也不宜随便服用，五子衍宗丸主要是用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥的，用药前必须咨询医师。 对于部分人群来说也是不宜服用五子衍宗丸的，感冒发热的患者是不适宜吃五子衍宗丸的，否则有可能加重发热的症状。同时，患有心脏病、高血压以及糖尿病、肝病、肾病等慢性病且较为严重的患者，如需服用五子衍宗丸，应在医生的指导下进行。孕妇、哺乳期女性和儿童由于身体比较特殊，服用五子衍宗丸也应经医生指导。在服用五子衍宗丸后，如果一个月内症状没有缓解，应及时到医院就诊。 五子衍宗丸适宜人群 1、阳痿、早泄的患者适合用，尤其是因久病不愈或恣情纵欲、肾精亏损所导致的阳事不举、头晕耳鸣、面白少华、精神萎靡、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细等症，比较适合使用五子衍宗丸。 2、

苏打水喝多了会怎么样 1、增加疾病风险 苏打水喝多了有可能会增加患病风险，因为苏打水一般都添加了酸度调节剂，如柠檬酸、苹果酸等，有的还加入了白砂糖、甜味剂和香料等，有的甚至是无明显碱性的碳酸饮料，适量饮用问题不大，如果长期大量饮用，易造成能量摄入过高，糖分摄入过量，从而增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。 2、易引发骨质酥松 由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。 3、或引发碱中毒 苏打水呈弱碱性。如果一次性服用大量苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生

宽根藤的功效与作用 主治：舒筋活络，祛风止痛。用于风湿痹痛，坐骨神经痛，腰肌劳损，跌打损伤。 1、宽筋藤能干黄水，消炎;用于风湿关节炎、黄水病：宽筋藤100g，蒂达50g，诃子肉100g，余甘子(去核)80g，毛诃子70g。共研成粗粉，过筛混匀。一次3～5g，一日2～3次，煎服。 2、宽筋藤能清血热、降压;用于高血压引起的口干、音哑、头痛、眼花、背痛、头昏、全身麻木：降香150g，藏紫草120g，紫草茸、茜草、洪连、宽筋藤、藏木香、巴夏嘎各100g，悬钩木200g，山柰60g。十味共研成粗粉，过筛混匀。一次2～2.5g，一日2～3次，煎服。 3、宽筋藤能解表、散寒;用于风寒感冒、热病初起、恶寒发热，头及关节疼痛：藏木香、诃子、毛诃子、余甘子各100g，悬钩子茎200g，宽筋藤125g，尕架(干姜或山柰)35g。共研成粗粉，过筛混匀。一次

冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥：越浓越好 冬瓜荷叶茶在泡的时候必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。 冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥：空腹服用 冬瓜荷叶茶建议在空腹时饮用，在饭前半个小时喝下，这样更利于润肠通便，对油腻食物物的抵抗力也会增强。对于胃不好的人，最好不要一大清早喝，可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。 干荷叶10克和干冬瓜皮20克加二斤水煮开后再煮十五分钟既可，大概三杯不到，一天分三次喝完。连喝二十天可见效。但忌油腻油炸肥肉垃圾食品，绝对不准吃夜宵的。每天晚饭后一个小时后出去快走一个小时，回

脐橙热量高吗? 不高。 热量：47卡/100g 1个橙(可食部分148.0克)含有热量70大卡。 橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果，适宜减肥期间食用。 脐橙与普通橙子有什么不同? 脐橙顾名思义，在橙子的底部会有一个"肚脐"，脐包会包裹在橙子的果皮内部，只突出一个小包，或者露出一点点。 脐橙是没有果核的，吃起来比较容易剥皮和分瓣吃，因为脐橙是甜橙，所以脐橙的味道比普通橙子更加香甜。 每100克脐橙中含热量197千焦，水分 87.4克，蛋白质 0.8克，脂肪 0.2克，膳食纤维 0.6克，碳水化合物 10.5克，胡萝卜素 160微克，视黄醇当量 27微克，硫胺素 0.05毫克，核黄素 0.04毫克，尼克酸 0.3毫克

枇杷可以和牛奶一起吃吗? 最好是间隔开来吃。 牛奶属于高蛋白饮食，不适合和高植物酸的食物一起食用。 牛奶和枇杷一起吃容易在胃内发生化学反应，降低彼此的营养价值，也影响胃肠的消化功能。 两者一起食用过多后，就会导致腹泻、腹痛、消化不良等肠胃不适症状。 枇杷和牛奶间隔多久吃? 1小时左右。 枇杷肉质地柔软，消化吸收算是比较快的，一般在吃枇杷后一小时内就能全部消化完全，这时候就可以喝牛奶了。 牛奶和枇杷在胃肠内不会有接触的机会，避免对胃肠消化功能的影响。 枇杷不适合和什么一起吃? 1、酒 酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康。 2、小麦 小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴，但与