内服方 1、黄柏泽泻汤 丹参，当归，熟地黄各10克，薏苡仁15克，黄氏12克，黄连，黄柏各9克，黄今6克，败草酱20克煎服，每日一剂一个月一疗程。 功效：清热利湿，活血祛瘀，补肾养阴。 2、固精导浊方 萆12克，茯苓12克，菟丝子12克，淮山药12克，车前子12克，沙苑蒺藜18克，益智仁9克，牛膝9克，泽泻9克，乌药6克，石菖蒲6克，甘草梢6克，水煎服，每日1剂，日服2次。 功效：补肾利水，泻浊分清。 3、苓薏败酱汤 土茯苓25克，薏苡仁20克，败酱草20克，王不留行10克，石苇15克，匾蓄10克，瞿麦15克，滑石15克，水煎服，每日1剂，日服2次。 功效：清热化湿解毒。 4、铁军汤 滑石12克，生山栀12克，玄参12克，生地15克，生大黄

人每天要补充多少钠合适 据估计，人体身体每天仅需要186 mg钠即可正常运作。 医学研究所(IOM)建议健康的成年人每天摄取1,500毫克(1.5克)钠。 同时，IOM，USDA和美国卫生与人类服务部，建议健康成年人将其每日钠摄取量限制在2300毫克(2.3克)以下，这相当于一茶匙盐。 该限制是根据临床研究的证据确定的，证据表明每天摄取超过2300毫克(2.3克)的钠会不利地影响血压并增加患心脏病的风险。 由于汗液中钠的流失增加，因此这些準则不适用于活动激烈的人，例如竞技运动员或受热的工人。 钠摄取不足的危险 在一项来自六大洲49个国家的133,000多名患有高血压和无高血压的人群的回顾研究中，研究人员研究了钠摄取量如何影响心脏病和早期死亡的风险。 该评论表明，无论血压高低，

贵妃芒果怎么算熟 贵妃芒成熟后底色是深黄色，盖色鲜红，果皮艳丽吸引人。 成熟后的贵妃芒表皮呈现深黄色，或者鲜红，非常的漂亮。而未成熟时果皮一般是紫红色，这是最简单、直接的贵妃芒成熟与否判断方法。 贵妃芒怎么看是否催熟 1、催熟的芒果，只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄。而自然成熟的芒果，颜色并不是十分均匀，还能看见小块的青色。 2、催熟的芒果果香味比较淡，自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味。 3、催熟的芒果整体较软，自然成熟的芒果有硬度、有弹性。 怎么挑选贵妃芒 1、选择甜香味的芒果。闻一闻果蒂周围有没有香味。如果有浓烈的果香，很有可能它已完全成熟。 2、轻轻挤压芒果。当你挤压芒果时，你应该能感觉到“弹”了一下或收缩了一下。较软的芒果

菜籽油多少钱一斤 菜籽油的价格根据品牌和等级的不同而有所差异，一般的菜籽油都是在8块到10块之间，一级菜籽油一般在15-20元左右一斤。 目前的菜籽油也就是对油菜籽进行压榨或者浸出获得其中的油脂，当然两者分别属于不同的工艺。不过对于正规的食用油生产厂家来说，无论采取什么压榨工艺，最终还是都要能够提出出符合我国食用油品质的食用油才能够上市，谈不上真假的问题。 菜籽油批发价格参考： 目前陕西省汉中市勉县油菜籽批发价格2.6元/斤; 湖北省荆州市洪湖市油菜籽批发价格2.65元/斤; 内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区油菜籽批发价格2.11元/斤; 青海省海北藏族自治州门源回族自治县油菜籽批发价格2.78元/斤; 江苏省盐城市大丰区油菜籽批发价格2.5元/斤; 湖北省黄冈市麻城市油菜籽批发

盒装豆腐怎么取 1、先沿豆腐盒四周划一圈，撕去封膜。 2、在豆腐上盖一个平盘，抓住平盘和豆腐盒，迅速倒扣，让豆腐盒底部朝上。 3、在豆腐盒底部的四个角上各开一个小孔，让盒子与空气接触，在取出时可以平衡压强。 4、用刀的平面，轻轻拍打豆腐盒底部及四周，让豆腐和豆腐盒脱离，最后轻轻拿掉豆腐盒即可。 开封的豆腐怎么保存 1、将新鲜的豆腐放入冰箱，进行低温保存，存放时间不宜太长，两天左右即可 2、将豆腐放在阴凉通风处，每天勤换水，换水后同样加少许盐，在夏天最少可以存放两天时间，冬天最少可以放三四天时间。 3、将豆腐用35%的盐水煮20分钟左右后捞出晾凉，放进事先烫洗过的可以完全密封的坛子里，密封起来，放在阴凉通风处保存即可，可以保存十来天。 豆腐怎么做好吃

空心菜回奶吗 空心菜是不会引起回奶的，空心菜是属于常规的绿色蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、钙、钾等营养成分，不含有抑制乳汁分泌的成分，是没有回奶的功效的，但也没有促进奶量增高的作用。哺乳期的妈妈适量食用，对于营养补充和改善口味是有好处的。 而且空心菜还含有丰富的钙质，妈妈多吃空心菜能摄入充足钙质，支持宝宝骨骼牙齿发育。此外，空心菜还有降血脂、健美的功效，对于哺乳期需要食用大量高蛋白、油脂的催乳食物的妈妈来说，是调节身体状态的优选食物。不过，空心菜性甘，怕寒、脾胃虚弱的妈妈注意少食。 哺乳期吃空心菜的好处 1、空心菜中的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、胡萝卜素等营养物质，能帮助增强体质，提高抗病能力。 2、空心菜里的纤维素成分，能刺激肠胃蠕动，促进排便，能缓解哺乳期妈妈便秘的问题。

茄子和秋葵能一起吃吗 茄子和秋葵能一起吃。 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐、钾、钙、铁、锌、锰等元素;两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的。但要注意的是，茄子和秋葵都属于寒性的食材，不宜多吃。 茄子和秋葵一起吃的做法 用料：秋葵9根、茄子1个、蒜末4瓣、盐3克、生抽1勺、小尖椒3只、小青椒1只 做法： 1、小尖椒，青椒，蒜瓣洗净混和切末。 2、茄子，秋葵洗净切成自己喜欢的形状。 3、油锅烧热把茄子炒软，加点生抽或者老抽上色。 4、将茄子放一边，用剩下的油炒混合的辣椒和蒜，炒香以后再混合一起翻炒。 5、放入切好的秋葵炒两分钟加盐。 6、再将所有食材一起翻炒加入少量鸡精出

女人脸上长斑吃什么好？脸上长斑是很多女性困恼的事情，比长痘痘更加麻烦，接下来看看这5款食谱助你消灭它！ 随着年龄的增长，那些斑点就三三两两的会冒了出来，心里也不由自主地恐慌起来，不止是容颜在渐渐地逝去，更有自己无力把握的不安！把这些情绪统统的交给这些食谱，消灭它！ 一、牛奶鸡蛋羹 1、食材：牛奶200毫升，鸡蛋一个，细砂糖少许。 2、把鸡蛋打破，取出蛋白， 加入1汤匙细砂糖，搅匀 。再与牛奶同放入碗中，调匀。 3、 蒸锅放水烧开，把碗放入，盖上盖子，开中火蒸约15分钟，关火后再焖几分钟。 此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，很有效果。 是美味又有营养的一款淡斑食谱。 二、牛奶核桃糊 1、食材：核桃仁300克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻200克。 2、先把核桃仁、黑芝麻

维生素c每日摄入量标准 成人 19 岁或以上男性：每日建议摄取量：90 毫克 女姓：75 毫克 最高摄取量：2,000 毫克 儿童及青年： 1至3岁每日建议摄取量：15 毫克 最高摄取量：400 毫克 4至8岁每日建议摄取量：25 毫克 最高摄取量：650 毫克 9至13岁每日建议摄取量：45 毫克 最高摄取量：1,200 毫克 14至18岁男性每日建议摄取量：75 毫克 女姓每日建议摄取量：65 毫克 最高摄取量：1,800 毫克 特殊情况 14至18岁怀孕妇女每日建议摄取量：80 毫克 最高摄取量：1,800 毫克 19岁及以上怀孕妇女每日建议摄取量：85 毫克 最高摄取量：2,000 毫克 14至18岁餵哺母乳妇女每日

蒸大闸蟹是冷水下锅还是热水下锅 蒸大闸蟹是冷水下锅。 因为蒸大闸蟹，冷水慢慢加热会产生蒸汽，用蒸汽去蒸熟大闸蟹，热腾腾的蒸汽不仅快速把大闸蟹变熟，它的营养成分也被锁住，味道自然就好了。所以为了保住大闸蟹的鲜嫩，要把凉水放在锅里，上面把大闸蟹放在蒸笼，一起煮，15-20分钟就好。 煮大闸蟹是冷水下锅还是热水下锅 煮大闸蟹是热水下锅。 水煮大闸蟹，如果一开始就用冷水去煮，这段时间就已经把大闸蟹的鲜美和营养给流失了一些。所以，先把水烧开，再煮一会大闸蟹，就可以尽可能的保证大闸蟹的鲜美和营养不流失! 建议大家根据情况来做大闸蟹，尽可能又简单有营养的吃蟹! 吃大闸蟹的注意事项 1、绝对不能够生吃大闸蟹，大闸蟹是以动物的尸体以及腐烂的东西为食，体内含有很多病菌，所以一定不要生吃。这

杀死癌细胞最狠的水果：草莓 在抗癌水果中，草莓高居榜首，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓含有的鞣酸，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。 杀死癌细胞最狠的水果：香蕉 据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。 杀死癌细胞最狠的水果：无花果 无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、

碱水粽碱放多了怎么办 泡的过程可以多加水，做好粽子后可以放点醋中和。 碱水粽是粽子的一种。因食材中有碱水而得名。需要用碱水将糯米浸泡，如果碱放多了，而糯米已经做成粽子，那在蒸的时候，可以放一些食用醋，然后煮个15分钟左右，这样碱与酸反应就好了。 碱水粽糯米与碱的比例 一般来说1斤糯米5克碱，大概是喝汤用的小汤匙小半汤匙。 把碱用点温水先化开后和糯米一起加水浸泡一个晚上。泡后的糯米是有点黄色的。沥干水后包粽子。必要的时候可以用厨房秤称好碱的重量，这样就不会导致量不准放多了。 碱水粽的做法 材料：糯米750g、食用碱1勺、油10克、盐10克、粽叶适量 做法： 1、粽叶头天浸泡开水烫过后剪去2头备用。 2、糯米洗净搁一勺食用碱，将糯米与

看包装 因为德国铁元产品没有塑封膜没有防伪标签，我们只能通过一些包装细节来鉴别真假。正品德国铁元的包装盒底部直角，而假货的底部是梯形的。 摸盲文 市场上大部分不管红铁还是绿铁都有盲文，盲文的位置都一模一样。盲文摸起来很清楚，而假货的摸起来没有那么凸起感。 瓶盖 正品德国铁元的盖子也是这样，很容易揪开。德国人做的包装一些护肤品保健品的包装都很简单，比如像妮维雅、卡尼尔等甚至都没外包装盒。 看日期 正品德国铁元日期非常清晰，假货日期较模糊。

小米粥要煮多久才烂熟 小米粥一般用大火煮开后转小火煮三四十分钟左右即熟透，如果用是高压锅时间会更短。熬小米粥前可以先将小米用冷水浸泡半个小时左右，这样浸泡过的小米比较容易熟。 小米粥熬制窍门 1、煮小米粥的时候，一定要等水开了，再将小米下锅，不然煮不出小米的味道来。 2、在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。 3、在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。 小米粥在做法推荐 小米南瓜粥 材料：小米、南瓜 做法： 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥; 3、30分钟后，加入南瓜同煮，继

折耳根叶子的做法一 材料：折耳根叶子2把、红辣椒1个、蒜瓣 个、油2勺、食盐6克、生抽10毫升、白糖2克、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升、香醋10毫升 1、折耳根叶子摘掉老梗和老叶，清洗干净以后捞出装入盘子中，先用3克食盐拌匀揉搓1分钟左右; 2、然后腌制十分钟，将折耳根叶子再次冲洗一下，放入盘子中加入清水，浸泡6小时以上，中间可以换几次清水; 3、经过食盐揉搓和冷水浸泡这两个步骤，折耳根叶子的涩味去除了，捞出折耳根叶子控干水分，蒜瓣去皮切碎，红辣椒去蒂部去籽后切成小粒; 4、锅中倒入食用油烧七成热，加入蒜末、红辣椒翻炒，加入食盐、生抽、白糖、香醋、芝麻油、热炒仙露充分拌匀; 5、折耳根叶子装盘，将调制好的调味汁倒入到折耳根叶子上面，吃之前充分拌匀，折耳根又加入了糖醋味，吃起来完全没有涩味，还很好吃。

包子怎么捏褶好看 1、面皮放馅放左手掌中，在左手食指往前推的帮助下，右手的大拇指和食指沿着面片的周边顺势捏褶; 2、右手捏住面皮的边起第一个褶，起褶的大拇指放面皮的外面，包子收成奶嘴口就比较容易，左手的大拇指可以帮助把肉馅往下压; 3、 大拇指不动，食指拉起面形成第二，第三褶，以此类推，拉住褶的同时需轻轻往上提拉，这样捏的褶会更均匀流畅; 4、这样到收口处，捏住收口所有褶子边，捏到一起，不要留缝口，捏紧面皮成奶嘴状。 柳叶包子的捏法 1. 右手食指和拇指放在离我们身体较近的一端，然后同时向里用力捏紧，完成包子中间的褶; 2. 然后右手食指放在图中的位置，向里收紧捏牢，捏好右边第一个褶; 3、右手拇指放在图中位置，向里收紧，完成左边的第一个褶; 4、重复第3步，完成

椰子油对牙齿有什么作用 1、杀死口腔中的有害细菌 一项研究比较了30种不同的脂肪酸杀死细菌的能力，在所有脂肪酸中，月桂酸是最有效的，月桂酸会破坏口腔中导致口臭，牙膏和牙龈疾病的有害细菌，它在杀死变形链球菌方面特别有效，椰子油中的月桂酸可杀死口腔中的有害细菌，这些细菌会引起口臭，蛀牙和牙龈疾病。 2、治疗牙龈疾病并减少牙菌斑的形成 牙龈炎的主要原因是由于口腔中有害细菌的存在导致牙菌斑的积累，最近的研究表明，椰子油可以减少牙齿上的牙菌斑数量，并有助于治疗牙龈炎，在一项对60名牙龈炎患者的研究中，发现定期用椰子油冲洗口腔可显着减少牙菌斑的数量和牙龈炎的表现。 尽管这项研究持续了三十天，但每天仅用椰子油漱口7天后，牙菌斑的数量明显减少，30天后，牙菌斑平均减少68%，牙龈炎平均减少56%，这一发现表明，椰子油确实可以显着减少牙菌斑和

部位不同 毛肚和百叶虽然都是牛胃的部位，但牛的胃由4个胃室组成,即瘤胃、蜂巢胃、重瓣胃和皱胃。 毛肚是一个大一点的胃，结构是一层一厘米厚度的囊一样的胃。 牛百叶是瓣胃，是一个是小一点的胃，结构是一页页的层层叠叠的，上面还分布着圆圆的绒毛类。 功能不同 毛肚子是牛的消化器官，百叶是食物的储藏室。牛将吃下的草料先放在百叶肚子里，在凌晨2～3点钟又zhidao返回到嘴里漫漫嚼(即：反刍)，然后，再咽到毛肚子里(不是百叶肚)，进行消化、吸收。 形状不同 百叶两面都有许多小的突起，像小的刺一样，而毛肚外表光滑;百叶较薄，毛肚较厚。 百叶一般涮来吃(比如烫火锅)，毛肚一般煮熟后凉拌或者和冬笋，莴苣百什么的一起烧。

吃小笼包会导致血糖高吗? 这个不是一定的，具体情况具体分析。 通常临床医学上精确测量血糖值有空腹血糖、三餐后血糖与随机血糖。 不一样时间段精确测量标准值参照范畴有不一样，精确测量前对进餐也是不一样的规定。 如果医生要求是空腹测血糖的话，那进食了小笼包或其他食物肯定是对血糖数据有影响的。 小笼包用热水蒸还是冷水蒸? 冷水。 锅里放入冷水后，就把包子放到蒸笼屉上，包子随着冷水的慢慢升温而加热。 这样可以使包子受热均匀，蒸出来的包子就会松软可口。 如果直接用热水蒸，就会导致包子软硬不均，影响口感。 小笼包要蒸多久才熟? 大约5-8分钟。 小笼包是肉馅的，肉馅的包子一般要比素菜馅的包子要稍微多蒸几分钟。

逍遥丸要吃多久才有效 逍遥丸的起效时间因人为而异，不同病症的起效时间也不同。 逍遥丸一般治疗黄褐斑时，30天为1个疗程，经期停止服用，治疗期间停用其他内服及外用药物，服用3-6个疗程。 逍遥丸治疗青少年痛经时，于经前3一5日开始服用至月经来潮第一天，连用1个月经周期为1个疗程。可服用3个疗程。 逍遥丸治疗月经先期时，10天为1个疗程，治疗6个疗程。 逍遥丸一个疗程吃几天 逍遥丸一个疗程吃几天主要根据病情的严重程度而定。一般来说，大约两周是一个疗程。如果是用来治疗月经不调，可以在整个月经周期服用。如果服用超过两周后无效果，就需尽早停药了。 逍遥丸能长期吃吗 虽然逍遥丸比较平和，但还是不宜长期服用。最好使用方法是一次服用两月左右，然后停用，过段时间再次使用。患有高血