叶黄素吃多久有效果 关于叶黄素吃多久有效果要根据个人体质而定。 如果是用于缓解用眼过度引起的眼干、眼涩，正常情况下15 天就能感觉到缓解作用，1 个月左右效果明显; 如果用于治疗慢性眼部疾病，正常情况下服用2~3 个月能有效缓解病症，比如说黄斑病变，服用一段时间后就会感觉明显的病症好转。 不过想要有效提升黄斑部的叶黄素浓度，应每天摄取并持续半年以上。不过医师更推荐以食物补充叶黄素。另外，虽然绿色蔬菜的叶黄素含量是鸡蛋的4倍，但鸡蛋中还有对眼睛有益的玉米黄素、锌等营养素，且鸡蛋的生物可吸收率是蔬菜的10倍，吃下的营养素更能有效进入人体。 叶黄素含量较高的食物 1、南瓜 南瓜中叶黄素的含量大约在5%左右，可以说是蔬菜中含有叶黄素较多的。南瓜中还含有许多微量元素，可以说不但能够有效的进行眼部保

什么牌子的黄桃罐头好吃：红派司新鲜糖水黄桃罐头 官方售价：29.8元(425g*6罐) 网友评价：首先这家罐头的包装很贴心，每个罐头用格子分好，根本不用担心被挤压变形，其次内壁的隔绝很好，其余牌子都是铁皮会出现氧化，而这家不需要担心这个，安全，卫生。 味道很自然，不是很甜吃着也不腻。 内壁使用防氧化材料，不但安全，放心，而且也不怕老人、小孩吃了会有问题，很多厂家的罐头没有做到这一点，黄桃的色泽纯真、亮度饱和、软硬度适中，汁很清澈，家里的老老少少都赞不绝口。 什么牌子的黄桃罐头好吃：林家铺子对开水果黄桃罐头 官方售价：9.9.元(425g) 网友评价：第一次买到这么大个的黄桃罐头呢，林家铺子不愧是大品牌。看着就有食欲，口感更是炒鸡棒，酸甜可口。这款罐头的黄桃

蒲公英怎么泡水喝：干蒲公英的泡法 材料：干燥蒲公英75克、水1000cc 作法： 1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。 2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。 3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。 蒲公英怎么泡水喝：新鲜蒲公英的泡法 如果是新鲜的蒲公英的根，一般洗乾净直接加水煮来喝就可以了。平常这样喝可起到清热利尿的效果。也可以将蒲公英的根烘干后再泡水，具体方法如下： 1、先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。然后置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干。 2、取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。 3、放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温即可包装。 此方法

亮白肌肤 咖啡被证实对受损的皮肤有很大的功用。用咖啡涂抹你的脸部肌肤，帮助去除死皮，疏通毛孔，淡化皱纹线条。不仅能去角质，咖啡中发现的酸也有助于死皮剥落。制作咖啡渣磨砂膏的方法很简单，将咖啡渣放在注满温水的碗中，然后加入泻盐。再用水加磨砂膏轻轻按摩你的脸，按完用水冲洗乾净，你的皮肤会变得柔软、鲜嫩! 减少脂肪 你有恼人的赘肉?也许你该试着用咖啡渣擦洗赘肉部位了。咖啡中的咖啡因有助于刺激循环，去除皮肤内多余的水分，使其更加紧实。混合半杯(120毫升)的咖啡渣、1汤匙(15毫升)的葡萄酒，加入几滴生姜提取物和海藻提取物，擦洗你的皮肤，享受咖啡渣的好处吧! 消除眼睛浮肿 在喧嚣忙碌的日常生活中，大多数人都没有得到足够的休息。如果你醒来，发现眼睛有明显的黑眼圈和浮肿，有个方法推荐给你，将咖啡渣涂在眼睛下方

巴旦木吃多了上火吗? 会上火。 市面上的巴旦木都是炒制而成的，而且有多种口味，加上巴旦木本就是温性食物，所以多吃肯定是会上火的。 巴旦木是热性干果，而且是含有大量的能量和脂肪的，食用过多容易导致上火，特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群，多吃是极易发生上火现象的。 温馨提示： 上火的话，可以考虑吃一些下火的食物，像冰糖炖梨、绿豆汤、菊花茶等。 巴旦木的主要功效和作用 巴旦木有助降低胆固醇 它含有丰富的有益于心脏健康的单不饱和脂肪酸。有研究证明，这种物质可以降低胆固醇。 巴旦木有助避免心脏病发病 富含抗氧化物，如维生素E杏仁中含有维生素E，20至25颗杏仁中的维生素E则占日摄入量的35%。研究显示，维生素E能够有助于通过减少阻塞动脉的胆固醇的含量

吃板栗肚子胀气怎么办 吃板栗肚子胀气别先急着吃药，是药三分毒，能不吃药就不吃药。胃胀气的话不要躺着或者是坐着，最好是能到处走一走，过一会就会好很多的。多吃稀饭，米粥，板栗吃多了肚子感觉特别胀气的情况，可结合用萝卜煮水服用的，也可以早晚各一袋微生态制剂--奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动，周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力，对常见的胃胀，食欲不振，消化不良，排便不畅等胃肠问题效果尤佳。 平时注意休息，适度的锻炼有助于消化，要合理膳食。避免暴饮暴食，尽量一日三餐。适当的补充矿物质纤维素等。也可以做做腹部按摩，效果不错! 小贴士 需要提醒的是虽然适量吃板栗对肠胃好，但是如果肠胃病比较严重的话是不能吃板栗的，比如说消化不良的人，消化不良的人不能吃容易滞气的食物，还有胃溃疡的人也

原料不同 龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶。为长方形或方形的扁块，深褐色。质硬而脆，断面光亮，对光照视时呈透明状，气微腥，味淡。 阿胶是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。 功效不同 龟甲胶，入肾,心经，甘咸微寒，是阴中至阴的药物，兼龟性有神，能入心以通肾，为补肾阴的第一要药。 阿胶味甘、性平,入肺、肝、肾经,有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用，主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。 适应症不同 龟甲胶适用于阴虚伴血虚者 对肾阴虚引起的五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、虚火上炎、月经量大等症疗效较好。

鹿角胶多少钱一克 不同品牌的鹿角胶价格也存在一定的差异，以下价格仅供参考。 东阿阿胶鹿角胶6克*18块参考价格：￥ 698.00 荃鹿鹿角胶100g参考价格：￥ 279.00 济水阿胶鹿角胶250克参考价格：￥ 1030.00 北京同仁堂鹿角胶6g*18块参考价格：￥ 999.00 鹿角胶的功效作用 1、补肝肾、益精养血 鹿角胶性温、味甘;归肾、肝经，因此具有温补肝肾，益精养血的功效，鹿角胶被广泛适用于手脚冰凉、血虚头晕、腰膝酸冷、崩漏下血、便血尿血、阴疽肿痛、阳痿滑精等症;对改善经常熬夜加班引起的虚劳消瘦、精神不振等亚健康状态，产后妇女的快速恢复，和术后恢复等有很好效果;还常用于中老年人日常调养，帮助对抗骨质酥松，延缓衰老;对男子性功能障碍和女性宫寒不孕也有不错的疗效。

当归养血丸的功效与作用 当归养血丸具有益气养血调经之功效。用于气血两虚所致的月经不调，症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力。 当归养血丸的药性分析 组成：当归、白芍(炒)、地黄、炙黄芪、阿胶、牡丹皮、香附(制)、茯苓、杜仲(炒)、白术(炒)。 药性分析：方中黄芪、白术、茯苓补中益气;当归、阿胶、地黄养血;丹皮活血调经;白芍养血调经，缓急止痛;香附行气促进血行;杜仲补肝肾、调冲任。诸药共奏养血调经之功。

清理干净鱼肠薄膜 在市面上购买的新鲜鱼籽里面一般会包裹着没有清理干净的鱼肠，这个部位是非常腥的，因此在清洗前一定要先把鱼肠等杂物去除干净。 滚水汆烫 鱼籽在清理干净后可以放在开水中汆烫几遍，烫一遍，倒去水，再烫，开水可以加少许白酒或者姜片去腥，汆烫过后的鱼籽不仅可以去腥味还不易散块。 煸炒后再下锅 鱼籽的腥味主要来源于里面的油脂，因此在烹饪鱼籽前可以用小火煸炒一下，这样鱼籽所带有的油渍就会被煸炒出来，也可以减少一定的油腻感。 加一些料酒、辣椒掩盖腥味 在炒制鱼籽的时候可以加一些料酒来帮助掩盖腥味，此外也可以加一些豆瓣酱、辣椒之类的重口味来帮助去除腥味，另外在烹饪鱼籽的时候可以加一些香醋，这样可以最大程度的释放出鱼籽的鲜美。

腌腊肉要不要洗肉 如果是用来腌腊肉的新鲜肉是不建议用水洗的，因为粘了生水的肉腌制后非常容易腐败变质，不易保存，如果对清洁上有要求，可以将烧开稍微晾晾后用温水清洗，而且在洗时洗整块肉洗后再分切!尽量减少水的接触面，如果洗过的猪肉!同样是腊月腌制!用一个可以沥水的东西!我们农村有箕沥水!如果水在5到6小时之内没有办法沥干!防止肉腐浊发臭就不要等肉干!可以直接找个可以完全盛下肉的容器先将肉用盐抹满抹透抹足!沥水加盐两不误。 腌好的腊肉怎么洗干净 1、生腊肉在清洗时先用热水浸泡，然后再用淘米水清洗。也可以将肉放热放入烧热的锅中烫皮，再放热水中泡软，然后用刀刮干净。 2、老腊肉，老腊肉一般难清洗。可以先用淘米水加一勺醋浸泡半个小时，然后再冷水锅，煮至沸腾，再倒掉水，然后重新加水煮熟，这样就健康的多了。 自制

麻仁滋脾丸吃多久有效果 麻仁滋脾丸吃多久有效果因人而异。 不同病情用药不同，见效时间的长短也不一样，疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案。疗程的长短是根据临床经验来确定。所以，想要知道麻仁滋脾丸多久见效的患者最好咨询医师，在医师的指导下正确使用药物。 麻仁滋脾丸的用法用量 用法用量是口服，一次1丸，一日2次。服用时应该选择在饭后服用，这样更有利于消化吸收。不管是在饭前或饭后服药，都应保证有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。

抗肿瘤 紫杉醇为抗微管类的抗肿瘤药，它可通过促进纺缍体微管蛋白亚单位的聚合而促进微管的装配，即使在正常微管装配所需要的介质(如叁磷酸鸟苷，GTP)缺失的情况下也可产生这种作用，从而形成稳定的、无功能的微管。 抗癌 早期研究发现紫杉醇对于某些恶性黑色素瘤、白血病及恶性肉瘤细胞株具有抗癌之作用。美国国家癌症署在1983开始展开人体临床试验来测试其毒性及抗癌活性。是治疗卵巢癌和晚期乳腺癌的一线药物。已知这一药物可与微管结合，“冻结”住它们，在细胞分裂之时阻止它们分离染色体。这会导致分裂细胞，尤其是快速增殖的癌细胞死亡。 治疗风湿性关节炎 据美国医药媒体报导，紫杉醇经FDA批准已扩大用途为治疗风湿性关节炎，如今美国已开发上市了一种治疗风湿性关节炎的紫杉醇外用製剂——紫杉醇凝胶剂。美国患

自己怎么做阿胶糕：方法一 材料：阿胶500g、黄酒1000g、冰糖400g、枸杞300g、核桃500g、红枣500g、芝麻300g。 步骤： 1、把上述材料和用量都准备好。红枣和核桃最好剪碎一点.这样最好切片的时候不会整片都是红枣或者核桃。 2、用黄酒将阿胶泡化掉 ，大概泡24小时就可以，泡越久越好，(用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。) 3、大火熬开。加入冰糖 小火慢熬直到挂旗，(注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅)小火一直熬制至挂旗(如图)，这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。 4、挂旗后把上述原料倒入锅内，并搅拌均匀。(注意：这时不要

铲饼的姿势 用斜刀铲，而不是用直刀，铲刀直着铲，会把饼全部铲碎，铲饼的技巧很重要。 铁板不要有油，有油沾不住起泡容易摊烂，摊出煎饼不脆，也不能太难起，把火候铁板把握好，这个需要经验。 面要醒好 没有筋道的杂粮煎饼面糊是一铲就碎的，在冬季的时候做面糊，当天晚上做，第二天早上用，夏季早上起来做，到上午面就醒好了。 关键是面要和好，杂面的比例要合适，杂面不要比白面多，杂面过多，和的面不劲道，不好摊还容易烂。 杂粮煎饼怎么做酥脆? 烘焙原料：全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。 配料：葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。 调料：盐少许、甜面酱少许、油少许。 烘焙过程： 1、所有材料准备好，上面撒点盐。

　　凤梨和菠萝的区别是什么?对于认为凤梨和菠萝是一种水果的不同叫法的人来说，它们没有区别，但是实际上它们是有区别的，菠萝属于凤梨科，但是尝起来味道和凤梨不同。 　　凤梨和菠萝的区别 　　凤梨和菠萝并非同一种水果，而是长得相似的两种水果。两者的区别有：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。 　　菠萝削皮后，由于“内刺”需要用刀划出一道道沟，这就是我们常见的菠萝。而凤梨消掉外皮后。没有“内刺”。故不需要用到划出一道道沟。大多数人以为凤梨和菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量较菠萝少，所以价格也略微贵些。不过用热水泡几分钟的凤梨乃是极品。 　　但它们在生物学上是同一种水果，至少在生物学角度来说，所谓的菠萝和凤梨的区别是不存在的。这是由于商业因素的驱动，这样他们就可以把菠萝当中内刺长的比较小的那些挑出来，作

陈皮是用哪种桔子做的 陈皮一般是由柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，通常采用的是熟透了的橘子制作而成，如果是没有完全成熟或者是幼果皮制作出的陈皮功效就会比较弱。 陈皮的主要功效 1、清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。 2、抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。 3、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 陈皮的选购窍门 1、摸手感 在霉雨天时用

鹰嘴桃什么时候成熟 鹰嘴桃7月上旬成熟。 鹰嘴蜜桃一般7月份成熟上市，上坪鹰嘴桃基地出产的蜜桃果大形美，肉质脆嫩，清甜爽口，是不可多得的水果精品。连平鹰嘴水蜜桃上市在6月中旬-7月中旬，采摘时间短。且因为供小于求还属于卖方市场，一般都提前预售。 鹰嘴桃怎么保存 1、通风阴凉处保存 如果你没有冰箱，那么你需要将鹰嘴桃分开，放在阴凉通风处，因为如果桃子堆叠在一起，会加速糜烂，分开放能放置3~5天。 2、冰箱冷藏 如果你想放入冰箱就不要清洗，当你清洗桃子的时候会将表层的绒毛破坏，导致表皮变黑，直接放进冰箱冷藏可以维持一周到半个月的时间。 怎么挑选鹰嘴桃 1、看颜色 以一颗桃子同时呈现红、白、青三种颜色的状态时最佳。红色部分表示光照较好;青白部分

无花果可以空腹吃吗 无花果可以空腹吃的。 无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，无花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，并且所含糖分多是葡萄糖、果糖等单糖或短链糖。中和之下，对胃肠的影响很小，不会导致腹泻等症状。并且食用无花果之后会尽快的转化为能量供给给身体，所以无花果是适合空腹食用的。 胃病患者最好不要空腹吃无花果。无花果作为一种水果，对于肠胃功能比较好的人来说，空腹吃水果有利于刺激食欲，对于想减肥的人来说，可以有利于增加饱腹感，减少主食类食物的摄入以达到减肥的目的。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。因此，胃病患者最好还是不要早上空腹吃无花果。 吃无花果有什么好处 1、开胃健食

　　现在很多女性特地服用胶原蛋白的保健品，促进体内的胶原蛋白合成和再生，使皮肤变得更光滑和具有弹性，使肌肤的衰老症状延期。为了肌肤达到效果，胶原蛋白食用的时间也有讲究喔。 　　1、早上空腹食用 　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。 　　2、睡前一到两个小时服用 　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值! 　　注意事项胶原蛋白吃多久才会有效果 　　根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。