三七花能治高血压吗 三七花是可以辅助食疗高血压的。 三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以rb族皂苷为主，三七花总皂苷可以改善冠状微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，具有降血压、脑损伤保护、改善脑梗塞症状等作用，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，同时也可预防高血压引发的并发症。 用三七总皂苷治疗高血压，治疗20天后，能明显降低增高的血压还能明显减慢 心率，结果显示三七花中的三七总皂苷能显著降低高血压患者MDA，明显升高SOD，增加红细胞变形能力，降低红细胞的聚集性。 三七花降血压的药用方 方法一：10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

睡觉前喝牛奶会胖吗 睡前喝牛奶不会长胖，睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。 100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。 而睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。

咖啡越苦越提神吗 专家表示咖啡不一定是越浓越苦越提神，浓淡和咖啡冲煮时加了多少水分与浸泡时间有关，与当中的咖啡因含量反而没有直接相关。影响咖啡因萃取的原因多，包括咖啡豆种类、研磨颗粒大小、冲煮方法、浸泡时间、温度高低等，都会让一杯咖啡发挥不同的醒脑效果。 冲煮咖啡的方式百百种，器具琳瑯满目如美式咖啡壶、虹吸壶、摩卡壶等，其中，美国佛罗里达大学抽检咖啡馆各冲泡法的咖啡因含量发现，美式滤泡咖啡机萃出的咖啡因剂量最高，一杯230cc美式滤泡咖啡就有115～200毫克咖啡因，是市售罐装咖啡的1倍以上。着有《精品咖啡学》等多本咖啡专书的专家韩怀宗解释，因美式滤泡时间长达5～8分中，溶出咖啡因最多。 至于咖啡厅裡常有的冰滴咖啡，则是咖啡因含量相对少者。许多人直觉认为咖啡粉浸泡在水裡1小时以上，咖啡因应该溶出最多。南台科技大学餐旅管理系副教授叶佳圣的研究推翻了该

芭蕉能和虾仁一起吃吗? 可以，不冲突。 芭蕉和虾仁都是温性食物，从性味上看是不冲突的。 芭蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。 虾主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等营养成分。 两者一起吃营养成分也不冲突，而且在人们的日常生活中，吃了虾之后吃芭蕉的也非常多，并不会引起不适。 芭蕉和虾仁一起吃多少合适? 建议一天吃芭蕉100-200克(1-2根)，吃虾50-100克(10只虾左右)。 在居民平衡膳食宝塔中建议，每天应吃水果200g-400g、吃鱼虾类50g-100g，且饮食要丰富，水果每天应当摄入两种以上，这样不能能够满足机体对

皂角米的功效与作用 皂角米早在古医书中就有记载，《纲目》记录：辛，温，无毒。《本草经疏》：味辛咸，温，有小毒。《本草汇言》：味辛甘，气温，无毒。功能主治：润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。 皂角米是皂角成熟后的果实，白色晶莹剔透的一颗颗小果实无比的好看，很多人又把皂角米称为雪莲子。皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。它主要的功效与作用是润肤养颜、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、提神补气、通脉养心，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。可以搭配桃胶、银耳、枸杞、西米等熬粥，是好吃又营养的美食。 皂角米哪些人不宜吃 老少皆宜、孕妇少吃。皂角米营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。皂角米在市面上通常是

半夏泻心汤的功效与作用 主治：寒热平调，消痞散结。适用于心下痞，但满而不痛，或呕吐，肠鸡下利，舌苔腻而微黄。 现代应用：急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肠炎、早期肝硬化、口腔溃疡等证属寒热错杂、肠胃不和者。 半夏泻心汤组方 组方：半夏12克(半升)、 黄芩9克(3两)、干姜9克(3两)、人参9克(3两)、 甘草炙9克(3两)、黄连3克(1两)、大枣6克(12枚) 方中以辛温之半夏为君，散结除痞，又善降逆止呕。臣以干姜之辛热以温中散寒;黄芩、黄连之苦寒以泄热开痞。以上四味相伍，具有寒热平调，辛开苦降之用。然寒热错杂，又缘于中虚失运，故方中又以人参、大枣甘温益气，以补脾虚，为佐药。使以甘草补脾和中而调诸药。综合全方，寒热互用以和其阴阳，苦辛并进以调其升降，补泻兼施以顾其虚实，是为本方的配伍特点。寒去热清，升降复常

石榴皮是中药吗 晒干的石榴皮确实是一种中药。石榴皮为石榴的果皮，又称石榴壳、西榴皮。中医记载，石榴皮性味味酸、涩，性温。归大肠经。功效：涩肠止泻，止血，驱虫。主治用于久泻，久痢，便血，脱肛，崩漏，带下，虫积腹痛。体外试验对绿脓杆菌、弗氏痢疾杆菌、伤寒杆菌有抗菌作用，对多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，还有抗流感病毒作用。临床主要用于止泻，对久痢、虚泻、水泻都可用。现代观察治疗细菌性痢疾效果较好。一般单用即可。多用粉剂，也可用煎剂。 石榴皮的药用功效 1、治疗腹泻 石榴皮性温、味甘酸涩，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛。所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。 2、治感冒防病毒 用石榴的果皮用水来煎着食用，能够达到抗菌

丑橘能和鸡蛋一起吃吗? 可以一起吃，不冲突。 正常情况下，适量一起吃这两种食物是完全没问题的。 丑橘里面含有大量的维生素c、氨基酸、纤维素和果胶，鸡蛋主主要是以蛋白质为主要的营养成分。这两种食物都含有很高的营养成分，对我们人体有好处。 丑橘可以存放多长时间? 丑橘冷藏保存2个月，常温下可保存半个月，放在5-10℃的常温储藏即可， 保存方法： 1、把松枝铺在纸箱底部，放上一层丑橘，然后一层丑橘一层松枝，这样存橘子可以使果皮光洁，不干皱。 2、把捣好的蒜泥倒进锅里，加水熬大蒜汁晾凉以后，把橘子放在里面泡上几分钟，然后捞出来自然风干，能保鲜好几个月。 3、将小苏打和水按照1:100的比例溶解，然后将丑橘放入溶液里浸泡一会，拿出来自然风干，也能保存很久。

新鲜蚕蛹怎么做好吃：韭菜炒蚕蛹 材料：蚕蛹适量、韭菜适量、尖椒适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量 做法： 1、将蚕蛹洗净，韭菜切断，尖椒切圈。 2、起油锅，爆香姜蒜、辣椒。 3、下蚕蛹煸炒一会。 4、加入韭菜炒匀。 5、待韭菜炒熟后，加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。 新鲜蚕蛹怎么做好吃：银耳蚕蛹 主料：鲜蚕蛹100 克，水发银耳50 克，蛋清2 只，熟火腿末20 克。 2.惆料：料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油、鸡汤、芫荽末。 做法： 1、 将蚕蛹洗净，冰冻去皮，捣成泥状，放碗内。 2、银耳去杂，洗净，撕小块， 放入蚕蛹碗内。 3、加入蛋清、料酒、精盐、味精、葱、姜、素

柱候酱一般炒什么菜用 柱候酱色泽红褐，口醇厚，鲜甜甘滑，一般多用于烹饪各种肉类，可烹制柱候鸡、柱候鹅、柱候猪手、柱候牛腩(牛杂)等。另外也适用于可以做各类红烧菜系，煲仔饭，干锅菜系和焖烧菜系，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品，它也是很多粤菜系，必不可少的调味品之一。 柱候酱用什么做的 柱候酱始创人是清朝佛山祖庙附近三元里开食店的厨师梁柱侯，柱候酱主要是用大豆、面粉为原料，经过酿造，附加蒜茸、生抽、白糖、食油、八角粉等煮制研磨而成。他以秘制制酱汁炆牛腩、牛杂。被佛山的三品楼聘为厨师后继续研究出适合炆鸡、牛腩、牛杂的酱汁，佛山人称之为柱侯酱。 柱候酱的做法推荐 材料：鸡700g、柱候酱30g、料酒15g、青椒1个、红椒1个、姜片5片、蒜4瓣、盐、白砂糖 做法： 1、鸡洗净切块，姜

虾青素一天吃多少 虾青素日常保健一天吃4mg-12mg的剂量是合适的。 虾青素的服用到见到相应的效果需要一个长期的过程。这个过程一般是每天服用4mg-12mg的剂量，持续4-8周，可以看到有效的效果。要想达到不同的保健效果服用剂量也是不一样的，具体如下： 日常保健：建议每日1-2粒(4-12毫克) 有相关疾病：建议每日3-4粒长期持续(8-24毫克) 作为抗疲劳需要8-10mg日，作为降血糖用需要10-15mg日，一般2-4周会有明显效果。 作为飞行导致的综合症20mg日，作为糖尿病患者用量建议20-25mg日。 虾青素什么时候吃最好 虾青素最好随餐服用或者饭后服用。 虾青素为脂溶性物质，需要随餐服用或者餐后服用，类似胡萝卜需要炒着吃一个道理，我们食物中的脂类物质

苏式月饼用什么面粉 苏式月饼用的是中筋面粉。 一般来说，做月饼用普通的面粉即可，也就是中筋面粉。用中筋面粉做月饼，口感有点硬。苏式月饼就是用小麦粉、饴糖、食用植物油或猪油、水等制皮，小麦粉、食用植物油或猪油制酥，经制酥皮、包馅、成型、焙烤工艺加工而成。皮层酥松，色泽美观，馅料肥而不腻，口感松酥，是苏式月饼的精华。 苏式月饼的做法 材料：油皮材料：面粉150克、植物油70克 水皮材料：面粉200克、盐5克左右、白糖12克、植物油60克、凉水80克 内馅材料：鲜猪肉馅500克、葱末、姜末、蒜末，盐、香油适量 装饰材料：蛋黄1个、白芝麻 做法： 1、将油皮材料混合均匀成为油面团，加盖待用。 2、将水皮材料混合均匀，揉搓成为水油面团加盖待用。 3、

做法一 材料：豆角，鸡蛋，火腿，油，盐，胡椒粉。 做法： 1、豆角切细粒，待水滚开放进烫煮2-3分钟后，捞出晾干。 2、鸡蛋打散，加入盐和少许植物油，加入一点水淀粉勾兑，能更粘稠。 3、油热开后豆角下锅翻炒一会。 4、淋上蛋液，切忌大火，鸡蛋会很容易焦糊影响外观口感，煎得差不多可切成四块方便翻面。 做法二 原料：豆角、肉馅、葱、姜、老抽、料酒、盐、麻油、食用油、面粉 做法： 1、将豆角清洗干净并切碎，越碎越好，然后放在筐里控水。 2、将准备好的肉馅加入各种调料和蒜末搅拌均匀。 3、将控干的豆角放入肉馅中，可以打一个鸡蛋，并倒入少量食用油，便于搅拌。 4、将面粉揉成面团，放在保鲜膜中发酵，留以备用。 5、将

鹅肉可以和香菇一起炖吗? 可以。 香菇属于菌类，可增强人体免疫力，海带含碘很丰富，也可促进增强人体免疫力，补充营养。 鹅肉对滋补身体蛋白质和营养元素起到不错的功效，众所周知鹅肉还可以补钙，由于鹅肉的肉质比较坚硬，所以往往我们可以采取炖煮的方式来食用，才可以帮助人们消化。 鹅肉和香菇一起炖的做法一 主料：鹅肉250g、香菇200g 调料：食盐适量、酱油适量、调和油适量、白糖适量 步骤： 1、鹅肉切块过水焯一下备用; 2、香菇洗净备用; 3、高压锅加入鹅肉、葱切段、姜切块、花椒大料、适量的水，大火烧开中火压15分钟; 4、香菇过水焯一下，洗去表面粘浮的杂质，撕成块备用; 5、炒锅加入适量油，葱姜末爆出香味加入鹅肉翻炒2分钟，加入香菇

降血压 牛黄清心丸具有镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用，可以改善心肌缺血引起的症状。临床常用于高血压病、眩晕、中风先兆、脑血管意外，脑血栓后遗症、神经衰弱症，冠心病、心绞痛等的治疗，对改善心脑功能有明显作用。 祛风化痰 现代中医认为牛黄清心丸为清心解毒、祛风化痰之品。既能调和营卫气血。又能清心解热，本方配伍精妙、温凉协调、不寒不热、清中有补、补中有清，无论虚实之人，体质强弱者，皆可服用，为治疗风痰之首选药，在中药界有“科学凉茶”之称。 去心火 中医认为心烦是心火旺盛的主要表现，因为牛黄清心丸入心经，可以清心火。 病人口腔内出现溃疡，大小不等，有时呈片状，接触食物、饮水时疼痛，夜晚影响睡眠，常反复发作。可用牛黄清心丸，每次2丸，每日3次。 益气养血

远志与什么配伍治失眠 1、单用远志 远志(研粉)，每服一钱，每日二次，米汤冲服。 2、远志莲子羹 远志15克、莲子30克、粳米或玉米渣50克、调味品适量，将远志泡去心皮焙干,与莲子一起研成粉末备用。粳米或玉米渣淘洗干净后煮粥，粥将熟时，加入远志与莲子粉，边加搅拌，据需煮一两沸，调味后食用。 3、归脾汤 当归10克，龙眼肉15克，制首乌10克，黄芪10克，党参9克，白术9克，茯苓10克，甘草6克， 枣仁6克，远志10克，石菖蒲12克，广木香10克。水煎服，日1剂。 4、远志酸枣仁粳米粥 取远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开后转小火煮成粥，可作夜餐食用。 5、远志红花泡脚 远志、红花各 9 克，

奇异果是酸性还是碱性? 碱性食物。 碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。 要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。 每餐碱性食物(蔬果)占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。 植物98%为碱性，除了加州李、红莓。所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。 但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸过的蔬果则变成酸性食物。 我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。 奇异果和弥猴桃营养是一样吗? 奇异果’和‘猕猴桃’的营养成分不一样。从生物种属上来分，猕猴桃和奇异果同属猕猴桃属，大家可以把这二者理解为本是同根

自己制作的腊肉可以放多久 由于腊肉的做工方法不一样，保存方式不一样，保存期限也不一样。 一般来说腊肉的保质期都比较长，以前农村家庭因为无条件购置冰箱冰柜，就把新鲜的猪肉各部位分割，腌上大量盐、花椒、香辛料等，全部入味后用温热水洗去表面多余的盐分，再悬挂在竹杆或灶的上方处，待晾干后另外挂在烤炉上，下面用柏树枝、花生壳、桔皮桔叶、茅草等点燃散出大量烟雾，但不能现明火，熏肉八小时以上，颜色棕红诱人，香气扑鼻，最后再挂上通风一周即可食用。 这样做出来的腊肉在冬季常温半年挂上是不会变质的，到夏季就差不多吃完了，炎热的夏季容易变质。如果有冰箱冰柜的，直接放在急冻室零下10度，可保存三至五年都是不会坏的。再则包装在塑料袋中，抽出真空，常温保存一年四季都是可以的。也可将腊肉煮熟煮透，放冰箱冷藏室也可保存大半年之久的。 自制腊肉的腌制方法

木瓜变苦了还能吃吗 木瓜成熟后变苦不能再吃了。 成熟的木瓜吃起来是甘甜的，十分的美味，如果已经成熟的木瓜吃起来有种苦味，那就建议不要再吃了，很有可能木瓜已经变质了，吃了变质的木瓜容易出现腹泻腹痛的情况，如果是未成熟的木瓜有点苦，这是正常的情况，可以等木瓜熟了再吃。 木瓜苦的原因 木瓜割伤 木瓜苦，很多都是因为在木瓜生长过程中割伤表皮。木瓜受伤后继续生长时肉质结构发生变化，所以就苦。以后看见木瓜表皮有一条条划痕的，就别买了。 闷熟的木瓜 如果你选购的是生的时候就摘下来闷熟的木瓜就会是苦的，还有被霜打过的木瓜也是苦的。你在选购木瓜的时候最好选表皮干净的，长得端正不畸形，没有压伤、熟得均匀光亮，轻捏起来有点硬中带点软，那就说明那木瓜熟得刚好。虽然不提倡挑太生的，也不要挑太熟的。 成

力补金秋胶囊的功效和作用 功能主治：益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损所引起的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力，失眠健忘，头晕耳鸣，以及阳痿，遗精，早泄。 力补金秋胶囊的药性分析 力补金秋胶囊主要由多种名贵中药材精制而成，如人参、海龙、鹿茸(酒奶炙)、羊睾丸、肉苁蓉、菟丝子(盐炙)、枸杞子、山茱萸(清蒸)、杜仲(盐炙)、大黄、地黄、五味子(醋蒸)、西红花、蜂皇浆冻干粉。对男性朋友有较强的补肾壮阳，填精益髓功效作用。在治愈常见男性疾病如肾虚精亏，阳痿早泄，梦遗滑精，腰膝酸痛，小便频数等有明显疗效，也因此备受男性朋友的青睐。