榛子与板栗的区别：外观 榛子跟板栗大小不一样，形状也不一样，外观颜色也不一样。榛子跟板栗都是咖啡色，榛子壳的颜色略浅，像是加了奶油的咖啡，而板栗壳颜色深，像是牛奶巧克力的那种颜色。榛子和板栗上面都有竖纹，但是榛子的纹路很突出，很明显，板栗上的纹路则非常细，也不明显。 榛子与板栗的区别：科属 榛子是榛树的果实，榛树属于桦木科，榛科属植物，是本木油料树种，是重要的坚果树种之一，其果实为榛子，是“四大坚果之首”。板栗属于壳斗科(山毛榉科)栗属植物，原产与我国，以我国湘西出产的油板栗为最高营养板栗，被称为“中国甘栗”。 榛子与板栗的区别：口感 榛子跟板栗口感不一样，榛子有一种天然的香气，果仁油脂含量高，有油腻感，吃起来香脆粉滑，而且余味绵绵。板栗

肉桂粉哪些人不能吃 1. 孕妇、产妇 肉桂性热，有活血的功效，孕妇或产妇应该小心食用，过量摄取，有可能会导致胎动不安。 2. 低血压患者 肉桂的功效之一，是降低血压，如果本身就是低血压患者，肉桂可能会加强药物的功效，让血压下降太多，导致头晕甚至昏迷。 3. 出血性疾病患者 因为肉桂的活血效果很好，对于皮肤、内臟有自发性出血，或一点外伤就会血流不止的患者来说，没有经过专业医生判断，千万不要轻易食用，避免出血情况更严重。 肉桂粉怎么吃 1、直接吃 肉桂粉是一种可以直接吃的健康食材，人们在吃肉桂粉时，可每次取5~10克放在干净的小碗中，加入适量蜂蜜调匀，然后直接吃下去，喝适量温开水，这样能让人体吸收丰富维生素和大量的微量元素体，它能增强人体造血功能并能促进人体内抗体产生

叶黄素过期了还能吃吗 叶黄素过期了不建议再吃了。 药品在过期以后，已失去应有的药效，人服用后有两种情况，一种是没用，因为有的药过期了以后药效也就自然减弱，甚至就没有药效了。吃了这种药对病情不会起到任何作用，可能会贻误患者治病的时机。还有一种情况是，药吃了以后会中毒，非但治不了病，反而会导致新的疾病发生。不仅不能治病，还会造成不良后果，甚至危及生命安全。 叶黄素的保质期有多久 叶黄素的保质期一般为2到3年。 叶黄素要在阴凉干燥处保存，服用叶黄素也要注意，保健食品不是药品，药品的审核远比保健品严格。在营养素不够的情况下，才需要保健食品的补充，而叶黄素在绿色蔬菜、水果、蛋黄中含量非常丰富。勿以保健食品当药品，延误疾病的治疗时机。

芭蕉能和西瓜一起吃吗? 可以的，不影响。 西瓜：清热解暑，除烦止渴，利小便。 芭蕉：润肠通便，润肺止咳，清热解毒。 这两种水果都是营养价值很高的水果，一起吃不会对人体产生不利影响。 芭蕉和西瓜一起吃的做法 芭蕉西瓜汁 食材：芭蕉1根，西瓜2片，饮用水200毫升。 做法步骤： 1.去掉芭蕉的皮，用干净无生水的刀具将芭蕉切成块状; 2.将西瓜去籽去皮，切成块状; 3.然后将切好的芭蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。 4.完成后倒入杯中，洗净榨汁机。 功效： 能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒，但是不宜贪多，以免引起脾胃不适。 吃西瓜的注意事项 1、不能吃太多，容易伤脾胃

睡前喝牛奶的好处 1、帮助睡眠 牛奶中含有的L-色氨酸，号称能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质5-羟色胺，睡眠半小时喝一杯牛奶可以使身体放松，保持身心宁静，促进睡眠。 2、补钙 夜晚是人体消化吸收钙元素的最佳时间。牛奶中所含的丰富蛋白质并不是那么容易被消化，但牛奶中的钙磷比例非常适当，睡前喝牛奶更有利于帮助钙质更高效地被身体吸收。而且睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，第二天起床后更加有活力。 3、阻止重金属物质的吸收 夜晚，人体不仅仅会加大对食物中有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。而牛奶能在一定程度上减少这种吸收。 睡前喝牛奶的坏处 1、影响消化功能 睡前喝奶喝多了，那么可能会导致孩子夜尿多，容易半夜经常醒过来，而且，喝太多的

香肠要蒸多长时间 香肠要蒸多长时间才熟取决于所用的工具， 如果用高压锅来蒸，那在高压锅开始排气时，把火关小些蒸10分钟就可以了; 如果用普通锅来蒸，那在锅内水开时算起，在15分钟到20分钟就可以了。 小贴士：可以用筷子插一下，能够插进去就说明香肠已经输了。 香肠怎么蒸好吃 1、清蒸香肠 材料：香肠300克，水适量。 做法： (1)香肠两根，切成片，码在盘中。 (2)锅中倒水，放入架子，将盘子放在架子上，盖上盖子，开火，大火7、8分钟。 (3)关火后，稍稍焖一会即可出锅食用。 小贴士：整个过程当中注意水量，不能烧干，也不能让水蒸气到香肠当中影响口感。 2、香菇蒸香肠 材料：鸡腿2个，香肠2根，香菇4朵，油适

香油怎么治痔疮 偏方一 截大概巴掌大保鲜膜，将姜粉和香油按3：1的比例调和在保鲜膜上，大概成饼状，用温水浸泡PP一刻钟，将调好姜粉盖在患处，如此反复三天左右即可有明显的效果。 偏方二 用棉签沾上小磨香油，搽于患处，一天两次，睡前和起床各一次，连续使用一周。 偏方三 取柿饼、香油、生蜂蜜各250克。将柿饼去核切片，入锅中用香油炸至八成熟(呈焦黄色，不可炸成焦黑色)，出锅凉干，研成细末。把柿饼末、生姜及锅中剩余香油和合后分成三等份备用。晚上睡前取药一份，半杯开水冲解后温服，三份药连续三天服完。未愈者，半个月后，以同法再服三天可愈。此方治内痔、外痔、混合痔。兼治便秘。 偏方四 用香油拌上黑色的棉布灰涂抹患处，起到了立竿见影的效果。此方法收敛作用很强，突出的痔核会很快回缩。

板栗+羊肉：上火、呕吐 板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。 栗子+豆腐：可能导致结石 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。 板栗+杏仁：一起吃会胃痛 板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。 因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛

冰糖橙青色的可以吃吗? 青色的冰糖橙还是没成熟的，虽然可以吃，但是味道肯定很酸。 冰糖橙的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。 冰糖橙怎么吃? 1、新鲜吃 如果想要吃到新鲜的橙子。那么一定要挑选刚刚上市的橙子。买回家后，直接切成几分，就可以了。 2、营养吃 橙子榨橙汁，把橙子去皮切小块。加入榨汁机里就可以了。橙子汁比较好吸收，大家不要喝太多，很凉的。 3、多种水果一起吃 水果里面的营养很丰富，所以大家可以做个拼盘。香蕉，草莓，芒果，橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。 4、加糖 橙子如果感觉很酸，可以加上适量的糖。把橙子切成薄片，撒上少量的白糖，然后就可以食用了。 5

偏方一：核桃炒红糖 取七个核桃去皮切碎剁碎，放入铁锅中，不用放油，这样小火炒至淡黄色，然后加入一些红糖，继续翻炒到红糖融化就可以出锅了，每天早上空腹食用可以治疗慢性胃炎。此方须连服12天，不可中断。 小贴士：这种方法适合阳虚患者食用，阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎不适用。 偏方二：烤核桃大蒜 每天早、中、晚三次，将一个核桃和一头大蒜在火上烘烤，烤熟后饭前吃下。 偏方三：青核桃泡酒 1、将青核桃从核桃树上摘取下来，青涩的核桃圆润，光滑，透着一股青涩的味道，用手指甲掐之即破的青核桃是最好的，这样的核桃青皮里面的汁比较多，喝白酒融合后，药理效果比较好。 2、把青核桃用水清洗干净，然后将青核桃上面的水晾干，用刀将青核桃切开。切成块状或者片状都可以，但是青核桃块(片)不能太小或者太薄

早上空腹可以吃橙子吗 橙子中含有大量糖分和有机酸，早上空腹时腹中大多是胃酸，再吃酸性的橙子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。因此不能空腹吃橙子，也不能吃和橙子一样酸性的水果，最好饭后再吃。 吃橙子的注意事项 1、橙子饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利，最好在饭后半小时后吃。 2、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 3、橙子不要一次吃得过多，一天不要超过3个，且吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 4、服药忌食橙子橙子，含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。 5、阴虚体质者要少吃橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌

牛鞭是什么 牛鞭又叫牛冲，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容驻颜的首选佳品。牛鞭作为一种珍贵进补之食的同时，也是炙手可热的一道美食菜肴。 牛鞭是以公牛生殖器为原料，取下晒干，再经过浸泡，清洗，消毒等加工，检验合格后，再进行腌制，腌制入味后再进行卤制，卤熟以后进行真空包装，封上外包装打印生产日期即可。 牛鞭的功效与作用 1、补肾 牛鞭可以快速提高机体热量，能够起到补肾健体的作用。 2、固精培元 牛鞭中含有的蛋白质可以生精固本，对精子数量和质量有很好的提高作用。 3、强筋壮骨 牛鞭中的蛋白质、脂肪含量很高，对腰膝酸软，体虚汗出，精神不振也有很好的作用。

朝鲜蓟 属于就是草本植物，能够有效的缓解腹胀，腹痛等众多的疾病，也可以有效的达到降低血脂的效果，预防动脉硬化的出现，具有很好的抗氧化作用，还能够起到促进肠胃蠕动的作用，使得肠内的物质能够快速的运转，从而就可以预防便秘的出现。 奶蓟草 这种植物原先在地中海生产，能够保障我们的肝脏功能，也可以促进肝细胞的生长，具有较强的抗氧化能力，可以有效的预防毒素的侵入，达到保护肝细胞再生的作用，也能够有效的减少酒精在代谢的过程中对于肝脏所造成的伤害，对于我们肝脏的健康会有一定的帮助。 水飞蓟和水飞蓟宾 在中国传统医学中，水飞蓟用来清热、减轻毒性物质，以平肝，促进胆汁流量(肝硬化，黄疸和肝炎)。 在体外和动物研究表明，水飞蓟宾(一种活性成分)可以具有保肝作用。 姜黄 姜黄其

李子泡酒能保存多久 李子酒保存得当的话可以保存1到2年。 李子酒一般酒精的含量较低，所以贮存地点最好在阴凉、干燥的地方。即温度在4℃以上，15℃以下，变化平稳，干湿度合适的通风良好的仓库。这样，能促进酒质陈化，并能减少酒的损耗。 李子泡酒的方法 1、李子用清水洗净过一遍凉开水，用簸箕装着晾干，放在外面太阳下晒晒，一定要没有一点水哦; 2、把晾干的李子用刀划些口子，然后一层李子一层冰糖，放入密封性好的容器里，酝酿酒容器大小根据你的果子多少来选择容器一定要干净，密封的玻璃罐是不错的选择; 3、装至8分满，留些空间发酵，最上面一层可多放些冰糖，密封置阴凉处让其自然发酵，3个月后就可以开封食用。 李子泡酒的注意事项 1、白酒的口感根据自己的喜好自由选择，但是一定要用高度

蜂王胎怎么吃最好 1、直接吃 天然的蜂王胎可以直接炒食以后食用。把取得的新鲜蜂王胎存放在冰箱内，以防变质，在食用时清洗干净，锅中放油，加热后放入葱花和姜丝，然后再把洗好的蜂王胎加入进去，炒制3~4分钟以后就可以出锅食用。 2、煮着吃 蜂王胎还可以煮着吃。这是它营养成分流失最小的一种食用方法，可以直接把洗净后的蜂王胎放在清水中煮制，在煮制地火力不要太大，最好能保持中小火，煮制20分钟左右，就可以煮熟，然后取出食用就可以，每天的食用量在20g左右即可。 3、泡酒喝 蜂王胎还可以泡酒喝。大家可以用100g蜂王胎泡制500g高度白酒，泡入以后二十天左右就可以饮用，这种酒对人们的关节炎以及多种风湿性骨病有很好的治疗功 4、制成蜂王胎蜜 不喝酒的蜂友，可以配成蜂王胎蜜。将100克蜂王胎捣碎(这样服用起

用酸奶做沾酱或沙拉酱 酸奶的浓稠度非常适合用来做酱料，可以完全取代或部分取代热量较高的美乃滋和沙拉酱，吃起来较健康，热量较低，口感又清爽! 用酸奶腌肉 酸奶中的活菌和乳酸能够帮助分解肉类中的蛋白质，让肉质变软嫩，尤其吃起来比较柴一点的鸡胸肉，真的很适合用酸奶来腌。其实中东和印度料理也经常都会用酸奶来腌肉喔! 用酸奶做烘焙料理 做面包、蛋糕或饼乾等烘焙料理时，也可以加入酸奶!酸奶可以用来取代鲜奶油和奶油起司等类似的食材，做出来的点心会更健康，也更不腻口! 用酸奶做冰淇淋和奶昔 直接把酸奶放进冰箱冷冻后，就会变成冰淇淋了，不但如此，还能混合其他新鲜水果等食材，做成各种冰品和好喝的奶昔喔!

化橘红适合哪种咳嗽 化橘红主要适用于风寒感冒引起的寒咳，一般表现为痰比较稀薄、发白,咽部瘙痒,同时伴有鼻塞、流清涕、打喷嚏等。 如果是风热咳嗽者就必须忌用化橘红，其表现为咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，喉燥咽痛，咳时汗出。 化橘红的主要功效 化橘红具有散寒、燥湿、利气、消痰的功效和止咳化痰、抗炎、抗病毒、抗癌、抗过敏、镇痛和降血压等药理作用。 常用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕吐痞闷等症状，能降低血胆固醇、减少血栓的形成，改善局部微循环和营养供给，可用于急性、慢性支气管炎、哮喘，防治心脑血管疾病。 化橘红止咳药方 用开水100毫升,每次5克，每日3次，当茶一样泡，可以连续泡几次水，可以一直加开水喝到无味为止，橘红是甘苦的，如果怕苦，就加点冰糖或蜂蜜不影响效果，用橘红和

海底椰煲汤孕妇能吃吗 孕妇适量喝一些海底椰煲的汤是非常好的，海底椰含有丰富的蛋白质、叶酸、多种维他命、氨基酸，以及钙、铁、磷等矿物质，除有消滞、消除疲劳、清热的功效外，亦可降低孕妈妈体内的血脂，对于防治妊娠高血压也能够起到一定的效果。 此外，天气热时，孕妇除了可以吃海底椰煲汤之外，平常也可以选择喝一些新鲜的椰子汁，能有效滋补身体。 适合孕妇的海底椰煲汤的做法 海底椰无花果百合汤 材料：海底椰乾1两、苹果2个、雪梨2个、干百合1両、红枣5粒、蜜枣1粒、无花果5粒、南北杏1茶匙、猪展300克、水2000毫升　　步骤： 1. 猪腱汆水备用; 2. 海底椰、无花果、红枣、乾百合洗净沥乾; 3. 苹果和雪梨切开去芯; 4. 锅中放入所有材料，大火煮滚后再以小火煲约2小时;

橄榄油需要放冰箱里保存吗 一般来橄榄油在常温下保存即可，因为橄榄油里面含了很多的多酚、不饱和脂肪酸等营养成分，温度过高或太低都会影响它的营养元素。室温大约15-25之间最佳，另外一定要避开阳光。 而且橄榄油当中含有蜡质物，在温度低于8度的时候就会形成球状或絮状的结晶。 另外如果把橄榄油储存在冰箱裡，因为忽冷忽热的情况下，空气中的水气反而会进到瓶子裡，造成油品的直接伤害。 保存橄榄油注意事项 1、橄榄油必须存放于凉爽、干燥、阴暗的橱柜裡，远离热源和光线，最好选择距离瓦斯炉和烤箱最远的位置。 2、保存橄榄油的最佳温度为华氏 57 度(约摄氏 14 度)，不过华氏 70 度(约摄氏 20 度)左右的室温其实也没问题。如果想要延长保存期限，就要避免阳光直射。 3、橄榄油也不适合使用塑胶罐，因为塑胶裡

土茯苓粳米粥 材料：土茯苓10～30克、粳米100克 做法：将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用，每周吃3～4次。 土茯苓水鱼汤 材料：土茯苓50克、茯苓20克、薏米50克(中药店均有售)、水鱼1只(约500克)、生姜3片 做法：各物洗净，稍浸泡;土茯苓、茯苓用煲汤袋包裹;水鱼由售者宰洗净。一起下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮时下盐，为3~4人量。 土茯苓猪脊汤 材料：土茯苓50克、猪嵴骨500克 做法：猪嵴骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。每日饮1剂，可分2～3次饮完。 土茯苓蛋