辛辣刺激的食物 子宫肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。子宫肌瘤患者本来就月经量多，如果吃了辛辣刺激的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而加重痛经，所以，应尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物。 另外，饮酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好，所以也要忌食。 提醒：不管是什么炎症病症，在患病及恢复期间都要少吃辛辣刺激的食物，它容易引起上火，加重病症。 发物 子宫肌瘤患者饮食应该清淡，像羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物都不能食用。羊肉等肉类含有的脂肪比较多，而有实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖女性患子宫肌瘤的概率比较高，所以，患者不能食用羊肉等肉类，可以用瘦猪肉、肌肉代替。 另外，海产品中含有的激素类比较多，

做法一 材料：活花蟹，葱姜，面粉，料酒，盐，生抽，白糖。 做法： 1、将花蟹洗净，揭开蟹盖，除去蟹腮，斩下蟹钳用刀背拍裂，蟹切成四块; 2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉，将剩余的面粉加清水以1：2调匀，做成面糊; 3、炒锅烧热后倒入油，5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下，中火煎至切口凝固定型，蟹块颜色变红盛出; 4、留余油将姜丝和葱白段放入，煸出香味，放入煎好的蟹块，烹入料酒去腥; 5、调入盐、生抽、白糖炒匀，加适量清水大火烧开，改中火，煮约5分钟至入味; 6、将调匀的面糊，缓缓倒入锅内，快速炒匀，让蟹块都均匀地裹上一层面糊，放入葱青段翻炒几下即可出锅。 做法二 材料：母蓝蟹、大蒜、生姜、葱、鸡蛋、面粉、盐、糖、黑胡椒粒、水、油。

野韭菜什么时候可以挖 野韭菜3-4月可以挖。 野韭菜是一种葱科、葱属，多年生草本植物。含有多种矿物质和无机盐，其鲜嫩的茎叶可入药，拥有温中行气、清热解毒、补肾壮阳、健胃醒脑、调理脏腑、顺气降逆、暖胃去湿的功效。到了春天，可以去山野田边挖野韭菜，十分的鲜嫩，用来做菜吃很美味。 野韭菜和韭菜的区别 1、形态上不同 野韭菜的叶子相对常见的韭菜来说更宽，刺激性气味也更重。而普通的韭菜叶子偏细长，那股韭菜特有的也比野韭菜要淡。韭菜是人们将野韭菜驯化而来，更加符合国人的饮食习惯。 2、营养上的区别 野韭菜营养价值更高。由于韭菜是野韭菜经过驯化而来的，在得到更好味道的同时，必然会损失一部分的营养物质，根据科学实验测定，野韭菜所含的蛋白质、铁和胡萝卜素会更高。而且由于野韭菜生长在野外，不会有人施肥打农药

古汉养生精糖尿病人可以吃吗 糖尿病患者需在医师的指导下服用古汉养生精，古汉养生精主要用于治疗更年期综合症，病后体虚以及因肾精不足引起的各类疾病，建议在服用古汉养生精前最好去正规的药房或者医院咨询一下，让医生针对患者的病情来给予出合适的药量，私自用药的话可能会引起患者的不适。 古汉养生精适宜人群 1、体弱气虚、精神不振的病后、术后康复者。 2、健忘、记忆力减退、免疫力低下的中老年人群。 3、工作压力大、饮食无规律、夜生活频繁的亚健康人群。 4、体虚、易疲劳、胸闷心悸、失眠头晕者。 5、阳痿早泄、夜尿频多等肾功能衰弱者。 6、食欲减退、形体消瘦、四肢无力、手足发凉、易腹泻者。 7、心悸失眠，神经衰弱者。 8、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病患者等。

猪脖子肉 猪脖子肉也叫血脖肉，因屠宰场宰猪时都是从猪脖子处开始放血，所以脖子处的肉就有淤血，看上去血淋淋的，称为“血脖肉”，又称槽头肉、腮肉，平时我们都是不吃的，因肉里含有大量淋巴和各种腺体，若是黄褐色或黄白色的淋巴结为正常，吃了不会危害人体。但若有病变的淋巴结，如出现化脓、水肿、出血、充血、坏死等，就说明有大量的细菌、病毒等有害物质，有很大的危害。 肾上腺 肾上腺位于猪的肾脏前上方，即人们常说的“小腰子”。人们误食肾上腺数分钟后，便可出现血压急剧升高、恶心欲吐、头晕头痛、心悸乏力、四肢及口舌发麻、肌肉震颤，甚至可见面色苍白、瞳孔扩大。高血压、冠心病人因此可诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等。 猪肺 猪肺作为猪的呼吸器官，也是一种空气过滤器。也会出现肺部疾病，肺泡中容易含有寄生虫、细菌和病毒，食用不注意

麦冬是什么 麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月，可生长于海拔2000米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁，我国南方等地都有栽培。 麦冬的块根具有药用价值，是常见的中药材，有生津解渴、润肺止咳的功效。 麦冬本身是带有一股微微的气香味的，而且表面颜色呈现为白色或者是淡黄色，有细微的纵纹，非常的柔韧，呈现出半透明状，折断后的麦冬一般颜色会呈现出黄白色。 麦冬的功效与作用 提高身体免疫力 麦冬进入身体之后，能够对多种细菌起到抑制作用，并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期如此对于身体的适应能力还有免疫能力都能够获得很好的提高。

红糖糍粑是哪里的小吃? 川渝地区传统的小吃。 红糖糍粑是用红糖、糯米制作的一道川渝地区传统的小吃。 红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。 红糖糍粑是怎么做的? 食材： 主料： 糍粑300克配料： 红糖适量 做法： 1.准备的食材。 2.糍粑切成小块。 3.锅里倒入油后转小火，放入糍粑半煎半炸。 4.煎至金黄，翻面煎炸另一面。 5.加入适量的红糖。(油多了就倒出来，以免太油腻) 6.加入少许的清水，煮至糖浆浓稠，糍粑软糯即可。 红糖糍粑其他做法 食材： 主料： 糯米粉200g、红糖15g

对女性来说，每个月的经期到访都有排毒养颜的功效，但是也会造成女性血液的流失。因此，在日常饮食中，要注意补血，不妨多吃补血益气的食物吧。 一、经期补血食物 女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。 可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。 二、补血饮食 1、藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 2、莲子桂圆汤 原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20

没有擀面杖怎么做包子皮 1、直接用手捏 家里面如果没有擀面杖可以直接用手捏包子皮，取一块面团放在案板，双手做手捧状抱着面团转几圈(面团不离案板，转圈加固造型，使面团更立体)用大拇指在面团中间压出一个坑(上方的皮儿请捏薄点，封口才更容易捏)，喜欢吃皮儿薄馅厚的小伙伴就把坑压薄些哟。 2、保温杯或者啤酒杯 家里没有擀面杖可以用保温杯代替，或者是啤酒瓶子，只要是物品呈圆柱形，且表面光滑即可。 选择上下一边粗的玻璃瓶保温杯一个，将瓶身放在面条上反复擀压，如此重复换几次方向后，将面片擀成需要的形状即可。 擀包子皮的具体做法 1、面团醒好之后，放上面粉以防止沾手或者粘案板，用手不断的揉搓，一边揉搓一边往两边用手擀，争取让一块面团变成大长条; 2、当面团被你做成长条形状之后，记得撒点面粉，

哪些食物补钙效果好 牛奶 每100克牛奶所含营养素如下：热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有 100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 哪些食物补钙效果好 黑豆 黑豆的钙含量很丰富，比黄豆含量还高，每100克黑豆的钙含量为224毫克。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。 黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以

罗麻布 材料：绞股蓝、罗布麻各15克 做法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。 功效：本方益气平肝、利尿降压、降血脂效。 枸杞 材料：绞股蓝15克、枸杞子15克 做法：将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。 功效：滋补肝肾，增强免疫力。 黄芪 材料：绞股蓝5克、黄芪片5-10片 做法：绞股蓝龙须茶5克，加5-10片黄芪，开水冲泡当茶喝，趁热喝苦味小一些，频饮频加水，可反复冲泡4-5次。 功效：补气除湿、增强免疫力。 绿茶

柚子吃不完可以做什么：蜂蜜柚子茶 原料：剩下的柚子、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、盐1勺、清水适量。 做法： 1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在; 2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时; 3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味; 4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。 5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐

阴凉通风处悬挂保存 如果气温低于20度以下，可以将腊肉悬挂于阴凉通风处保存，可存放3个月左右，温度越低，湿度越低，保存时间更长。 冰冻保存 如果需要长时间的保存腊肉可以将腊肉切成小块后放入保鲜袋，分袋放入冰冻冷冻层保存，这样保存的腊肉不仅不容易发霉而且可以保存一年以上。 埋土保存 腊肉清洗干净再沥净水分后，用食用级的塑料薄膜裹好裹紧，最好是多裹上几层塑料薄膜，然后再用粘性很好的黄泥裹上厚厚一层，最后把它埋入地下保存起来，这种保存方法可以保存长久3年之久，而且取出之后味道会更加好吃。其实这种保存腊肉的方法在云南很是流行，当地人称之为香肉。 封坛保存 把洗干净并沥净水分的腊肉剁成小块，再装入陶瓷的坛子里。然后把食用油烧熟放凉后倒入坛子里，油的用量要能浸没腊

电饭煲蒸鸡蛋羹几分钟能熟 一般用电饭煲蒸鸡蛋羹需要10-15分钟左右，摇晃容器，蒸蛋中心没有明显波动的感觉就是蒸好了，实在拿不准就筷子插一下中间，流出蛋液的话就继续蒸到彻底凝固。 电饭煲蒸鸡蛋羹的做法 材料：鸡蛋2-4只、水鸡蛋体积的约1.5倍、盐 适量、鸡精适量、蒸鱼豉油适量(可用寿司酱油或生抽代替)、猪油 少量(可用植物油代替或省略) 1、鸡蛋磕在耐热的容器中打匀; 2、加入约鸡蛋体积1.5倍的水，少许盐，喜欢甜口的加点点糖，洋鸡蛋不给力的话还可以加点味精，继续搅匀。因为之后要放豉油或者生抽，所以不要调的太咸，可以尝一尝; 3、容器加盖，丢入电饭锅隔水蒸。电饭锅尽量打煮粥煲汤档，小火蒸; 4、趁热在蛋表面涂上猪油(图中勺子上的量多了，涂满蛋表面的量我感觉就可以了)，倒上蒸鱼豉油～口味

黑蒜有什么功效和作用 1、治疗便秘 黑蒜中含有丰富的氨基酸能够促进胃肠道菌群和机能迅速达到平衡。 食用方法：轻者1头，重者2头独蒜，上午食用，中午会有排气的感觉，下午即能通便。 2、调节血糖 研究表明，黑蒜能影响动物肝脏中糖原的合成，减少其血糖水准并增加血浆的胰岛素水准黑蒜中还含有S-甲基半肤氨酸亚矾和S-烯炳基半肤氨酸亚矾，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素被破坏，有降血糖作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。 食用方法：平衡血糖、恢復虚弱体质，每天食用2头独蒜，下午或者晚餐后1小时食用。I型糖尿病人在服用独蒜3个月后，胰岛素用量会逐步减少1/

油条用微波炉加热好吃吗? 还可以，但肯定没有先炸出来的好吃。 要注意加热的时间，加热时间过长会导致油条变硬，加热时间过短，油条还是软趴趴的不好吃。 建议用微波炉加热的时候，将油条放入碗中(防爆碗)，用中火加热2分钟，还不错。 油条可以用烤箱加热吗? 不建议用烤箱加热。 油条及油饼这样的东西是不可以放在电烤箱中加热的。 主要是由于油条中残存的油遇高温后会飞溅，导致明火的出现。如此不仅会对电烤箱造成损害，同时还会对使用者的生命安全造成不利影响。 另外，普通的塑料容器也是不可以放在电烤箱里加热，这和微波炉的使用是一样的道理。 炸油条用什么食用油? 推荐无添加非转基因的大豆油。 无添加是没有添加剂，大家在安全健康这一方面可以放心，

口服胶原蛋白的副作用 一般情况下胶原蛋白产品呈现耐受良好，且无明显副作用。但有少部分不良反应曾被报导，包括轻度腹泻、发疹、胃部沉重感、胃灼热、疲倦等(副作用可能与主成分或其它附属成分相关) 1、导致体内氨基酸超标 胶原蛋白是由多种氨基酸构成的，我们日常饮食的蛋白质也是由多种氨基酸构成的，两种营养的氨基酸有部分是相同的，如果大量补充胶原蛋的同时对饮食的蛋白质摄入量不控制的话，会引起个别氨基酸重叠，会加重脏器的负担，破害肾脏，个别人会引起蛋白质过敏、头晕、恶心、胸闷、气短等症状。 2、造成皮肤过敏 高标准的胶原蛋白，在提纯过程当中，需要对过敏物质进行脱敏过滤，在胶原蛋白当中，比如鱼胶原蛋白，海鲜类过敏的人群如果不进行脱敏处理，口服鱼类胶原蛋白容易过敏。 3、造成肾负担 服用胶原蛋白期间应减少日常生活中食物

网传：补充维生素D能抗过敏、湿疹　药师来解答 以前曾经有文献发现维生素D不足，可能是湿疹的危险因素。网络上也有一说：补充维生素D能抗过敏、湿疹，到底真实情况如何?药师表示，维生素D是负责活化体内免疫系统的重要营养素，丹麦哥本哈根大学科学家研究发现，维生素D可活化免疫细胞内的杀手细胞(T细胞)、调节免疫细胞，如果体内维生素D不足，可能遭致感染或病原体的威胁。一旦免疫细胞失衡，也可能诱发类似湿疹等过敏性疾病。 维生素D因为也具有抗发炎的益处，所以，对于罹患湿疹的人来说，除了可以帮助杀菌而减少湿疹伤口的感染，也能适度增加湿疹伤口修复速度。维生素D在皮肤中有多效作用，具有抗增殖、促分化、抗细胞凋亡和免疫调节作用。它也错综复杂地参与许多皮肤病变，并且它对某些炎症性皮肤病的结果产生积极影响。 到目前为止，基于维生素D的治疗已被证明对牛皮癣和异位性皮肤炎 (

定坤丹吃了会上火吗 一般情况下按照剂量服用定坤丹是不会引起上火的，不过定坤丹中的人参、鹿茸、当归等属于表温补的药材，如果用药过量有可能会出现流鼻血等上火情况。 服用定坤丹之后上火其实并不是特别常见的，如果有上火现象，那么很有可能是因为自己体质，不应该使用这种药物，还有就是自己服用药物的时候，可能吃了其他刺激性的食物。所以我们在服用这种药物的时候，一定要听从医生的建议。 定坤丹适用人群 1、黄褐斑、皮肤无光泽人群 中医认为，面容憔悴、色斑较多主要在于平时多忧愁思虑导致气血亏虚而不能上行滋养于颜面所致。而“有诸内者，必形诸外”，若要追求面容靓丽，告别色斑，绽放美丽容颜，必须由内入手，以内养外。 定坤丹通过改善雌激素的分泌及滋补气血，达到祛斑、美容养颜之效。 服用方法：月经结束后一天开始，每次

毛豆和番茄能一起吃吗 毛豆和番茄能一起吃。 毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、钙、磷等微量元素、B族维生素、膳食纤维，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。 毛豆和番茄一起吃的做法 番茄烧毛豆 材料：去荚毛豆250克、番茄2个、干辣椒3根、青椒3根、盐适量、油适量 做法： 1、豆子清洗去表面的膜，番茄去皮切小丁，青椒剁烂。 2、锅中放油，下干辣椒段，炒香。 3、倒入豆子，翻炒几下，略变色。 4、加入番茄丁，继续翻炒几下。 5、加入水，刚好没过豆子。 6