配料问题 一般情况下纯净水炖了不会发生这种炖化成水的情况。而且，吃起来爽滑，绵软。但是，如果是加糖一起炖是最容易化水的。根据日常烹调的经验总结得出，燕窝加红枣、枸杞、牛奶、豆浆等不会膨胀，炖出的燕窝一丝丝，口感有点脆。 泡发时间过长 一般燕窝泡发4个多小时就可以泡发，燕角部分需要用手将其撕开然后泡久一点就可以。燕窝如果泡的太久，在已经泡开的情况下继续泡，时间过长超过八个小时，这样的燕窝是不耐炖的，有可能出现的情况是，30分钟就炖化成水了。 水量过多 燕窝泡发以后，隔水炖，如果炖盅里面不在添水，燕窝会变硬，炖出来的口感不佳。所以，隔水炖时，炖盅里面还需要加水的，水量没过燕窝2-5cm即可，这样炖出来的口感较好。但是如果水量过多超过5cm加上炖煮的时间较长，燕窝在这种环境下很容易化水。

哺乳期可以吃阿胶吗 阿胶是传统的滋补、补血佳品，它的主要原料为驴皮。像贫血或手术后失血的人群，常吃阿胶进行滋补，那哺乳期可以吃阿胶吗? 哺乳期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需的蛋白质,氨基酸,微量元素等多种成分，对产后恢复和提高母乳质量功效确切，对产妇的滋补具有超值的效用。由于有的阿胶制品有加工成份，建议不要多吃。建议服用东阿阿胶专门对孕产妇生产的阿胶补血膏，复方阿胶浆也可以还有催奶的作用。 传统中医认为，阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于血虚证、各种出血证、阴虚证、虚劳咳喘及阴虚燥咳等症。特别对血虚所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效，还可用于吐血、衄血、便血、崩漏等出血证。阿胶还能滋阴润肺，善治肝肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干、视物昏花、眩晕耳鸣以及肺阴不足所致的干咳少痰、痰中带血、口燥咽干、五心烦热等症。

饺子皮是用什么粉做的 市场上有专门用来制作饺子皮的饺子粉，如果没有也可以直接购买高筋面粉，用高筋面粉制作出来的饺子皮口感极为劲道，非常耐煮，在煮的时候不容易造成破皮等情况。 若是用普通面粉，会导致饺子皮不耐煮，时间一长容易煮烂，口感也不佳。如果是用普通面粉制作饺子皮建议和好面后，可以盖上湿的沾布醒发1-2小时，面会很有劲。 饺子皮怎么和面 材料：中筋面粉200克，盐2克，水320克 1、将面粉放入盆中，加入盐混合均匀，倒入60-70度的温水，用筷子搅拌，将面粉搅拌成絮状，至无干粉的状态。 2、待面粉放凉了再揉成光滑的面团，盖上盖子，醒发1个小时，这样面团才容易出筋，吃起来口感会更好。 3、醒发之后，将面团再揉3-5分钟，揉至表面光滑，再将面团搓成长条形状。 4、将长条形的面团

方法一 做法：猪肚1个，白胡椒15克。猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。 功效：适用于脾胃虚寒者。 方法二 做法：猪肚一个，洗净，塞入切成片的生姜250克，缝合开口处，放锅内加水煮汤。煮熟后取出生姜。猪肚切片与汤一起食用。 功效：可治胃溃疡及十二指肠溃疡。 方法三 做法：猪肚一个，用食盐搓洗干净，石仙桃30-60克，同放碗内加水置锅内隔水蒸熟，加适量食盐调味食用。 功效：适用于慢性肾炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，营养不良等症。 方法四 做法：猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒*半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完(胡椒、生姜不吃)，一日两次，饭前食用

龙眼吃多了会上火吗 龙眼吃多了是会引起上火的，这是因为龙眼属于温性水果，尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。 新鲜龙眼每天不超过200克(4两重)，新鲜的龙眼核、壳和肉都含有大量的水分，所以比较重。一般作为水果食用时，不宜超过200克，但是也要根据自己体质而言，同时不能每天都食用这么多。 龙眼食用禁忌 1、孕妇需慎食龙眼，妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。 2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，

磷虾油服用最佳时间 一般建议在早饭后和午饭后服用磷虾油效果最佳，也就是上午的10-11点，或者午饭后和晚餐前也就是下午的3-5点，这段时间人体属于胃基本排空的状态，吃鱼油能够使其达到最佳生物利用的效果。 由于磷虾油的吸收率较高，故从磷虾油中补充的omega-3含量仅需鱼油剂量的2/3即可。举例来说，如果一个人通常补充鱼油摄取1000毫克的Omega-3，如果换算成磷虾油的Omega-3，仅需660毫克即可达到相同保健效益。一般来说，磷虾油的保健剂量约每日1-3公克。 磷虾油适宜人群 1.有膝关节疼痛的人群：根据相关的实验发现 ，磷虾油可以有效的改善膝关节疼痛，并且能够提高左右膝关节的灵活度，而且磷虾油可以有效的补充血液当中的omega_3的含量，对关节发炎激素具有一定的抑制作用。 2.患有高血脂的人

多宝鱼发白是怎么回事 多宝鱼如果鱼皮出现大面积的白色有可能是患有“白化病”的病鱼，患有白化病的多宝鱼虽然生长基本正常，不发生死亡，但其养成商品鱼的经济价值降低，给养殖业户造成一定的经济损失。病鱼背面体表色素异常，出现不规则白色斑块和少量的浓黑着色区域，严重时整个背面呈白色。该病在苗期和养成期均有发生，发生率可达90%以上。患病仔稚鱼皮肤透明状,色素稀少或分布不均，随生长其皮肤逐步变成全白或黑白相间。 不过鲜活的多宝鱼无眼的一侧(腹面)本身就是呈白色，这种情况下的多宝鱼是可以放心食用的。 多宝鱼的选购窍门 1、选新鲜的多宝鱼先看眼睛。眼睛的一侧(背面)呈青褐色，无眼的一侧(腹面)呈白色，正宗的多宝鱼看鱼眼。这个方法不仅看是否是正宗的多宝鱼，还可以看出多宝鱼的新鲜程度。一般来说，饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出，眼

大蒜冰糖水的功效 大蒜冰糖水对于风寒感冒引起的咳嗽有非常好的治疗效果，中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜中含有一种叫「硫化丙烯」的辣素，对病塬菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥状 ，而冰糖也有有止咳化痰的作用，大蒜加冰糖可以加强其止咳化痰的效果。但大蒜冰糖水只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。 大蒜冰糖水的做法 1、成人取大蒜7～10瓣，小儿取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都可以; 2、放入小碗，加冰糖，加入约小碗高度三分之二的水，放入蒸锅; 3、找个小碟子将碗盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去; 4、大火烧开后，改用小火蒸15分鐘即可，每日2~3次，一次小半碗就可以。 大蒜止咳的做法 1

血热吃什么好：鲜藕 莲藕性凉，味甘多液;生用时，有极佳的清热凉血功效，主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人，可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯，具体做法是：生藕一节，洗净后，切块，放入榨汁机，榨汁，调入蜂蜜，搅匀饮用即可。也可直接凉拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和匀服用。 血热吃什么好：苦瓜 苦瓜也称为凉瓜，味苦性寒，有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用，可凉拌、榨汁、清炒皆可。具体做法是：苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁机，加入适量凉开水，搅榨后，过滤取汁，调入适量蜂蜜搅匀饮用。每天1杯。 血热吃什么好：绿豆汤 中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、有清热解毒、消暑利尿、滋润皮肤、降血脂等功效。血热者可以吃些

溶解血栓 纳豆激酶主打的功效便是可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆激酶除可直接溶栓作用，还可刺激血管内皮细胞产生内源t-PA，激活体内尿激 酶原转变为尿激酶，降解和失活纤溶酶原激活剂的抑制剂(PAI1)调控纤溶作用等方式实现人体自我生理溶栓。 调节血压 纳豆激酶同样具有高效的调节血压的功效，它能组织血管内壁变厚，显著降低全身血管阻力，从而帮助调节血压的平衡。对于那些患有高血压的病人来说，日常可以将纳豆激酶产品与降血压的药品配合吃，这样可以让血压趋向于正常，从而减轻头晕、头疼等高血压症状。 对于老年人来说，日常适量的服用一些纳豆激酶产品，可以加

蜂蜜夏天不放冰箱会坏吗 蜂蜜在夏天也可以不放冰箱，因为纯蜂蜜有很强的抗菌能力，而且高浓度的糖能抑制微生物，一般糖含量超过65%就不必担心微生物造成腐败了，而蜂蜜含糖量超过了80%，渗透压太高，微生物无法繁殖。 不过过高温度会杀死蜂蜜中的活性酶，过低温度会保质保鲜，相同品质的蜂蜜在低温下营养流逝的速度远远低于高温。所以夏天所以蜂蜜放冰箱必然优于常温。 蜂蜜的正确保存方法 1.密封保存 一般家里吃的蜂蜜都是罐装，吃一点就倒出来一点，然后盖上盖子封存，这种盖子并没有什么有效的密封措施，空气和细菌都容易进入。所以在选择蜂蜜的时候，可以选择小罐装的，几天就能吃完，或者买小袋装的，一次吃一袋。如果不幸你买的是大罐装，没关系，买一卷保鲜膜，每次吃完先盖上盖子，然后用保鲜膜裹住瓶口即可。 2、生姜片防变质

板栗南瓜要不要去皮 板栗南瓜可以不用去皮直接连皮一起蒸，而且生的板栗南瓜皮非常的硬，削起来也会比较费力，而蒸好的板栗南瓜皮非常容易就可以剥下来了。 板栗南瓜的做法 板栗南瓜蒸蛋 材料：板栗南瓜1只(个头不要太大)、鸡蛋1个 做法： 1、将板栗南瓜洗净，顶部切开作为盖子，用勺子把瓤挖掉，上锅蒸15分钟; 2、鸡蛋打散，加入温开水搅拌均匀，过一下筛，这样鸡蛋口感会更加细腻; 3、取出板栗南瓜，倒入鸡蛋液，盖上南瓜盖，再蒸15分钟; 4、出锅后淋上少许酱油和几滴香油就可以啦。 炒板栗南瓜 材料：栗南瓜、盐适量、生抽适量、鸡精少许、油一勺 做法： 1、南瓜洗净切成块，不要太小也不要太大，放蒸锅里蒸十五分钟，用筷

虫草花可以泡水喝吗 虫草花可以用来泡水作为日常保健服用，每次可以去3-5根干虫草花泡水喝，如果觉得腥味比较重可以适量加一点汤。好的虫草花汤色清亮透明，呈现金黄色或橙黄色，几乎看不到任何悬浮微粒，喝起来甘甜清香。 虫草花泡水喝的营养功效 1、平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，虫草花来泡水可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。 2、壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。 3、改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压。 4、消炎杀菌：对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。 5、美容功效：虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。 6、抗衰老：经常服用虫草花的女性可以起到抗衰老的作用。 吃虫

香加皮的功效 药性：辛、苦，温;有毒。入肝、肾、心经。 主治：祛风湿、通痹止痛。本品性温，能温助心肾，利水消肿，用于水肿、小便不利，尤多用于下肢水肿，心悸气短者。辛散苦燥，能祛风湿、壮筋骨、强腰膝，治风寒湿痹，腰膝拘挛及筋骨疼痛。 1.治下肢浮肿,心悸气短 本品性温,主入心、肾二经,有温助心肾,利水消肿之效。用于水肿、小便不利,尤多用于下肢水肿,心悸气短者,可与葶苈子、黄芪等药同用。 2.治风寒湿痹,腰膝酸软 本品辛散苦燥,能祛风湿,壮筋骨,强腰膝。治风寒湿痹,腰膝酸软,筋骨疼痛,常与怀牛膝、木瓜、巴戟天等同用。 香加皮药理作用 1.抗炎作用 香加皮中的α或β香树酯醇乙酸酯4omg/kg连续腹腔注射给药10天,可明显抑制角叉菜胶或醋酸所致的小鼠或大鼠的足肿胀。

　　四十多岁的男人或者绝经后的妇女比较容易患上痛风，那么痛风的症状有哪些呢，痛风的常见症状是怎么样的呢，亲亲宝贝小编跟你总结痛风的具体情况，让你及早发现，就能早点医治。 　　痛风的症状有以下这些： 　　急性痛风性关节炎，是大多数痛风患者最早出现的痛风症状。该炎症大多于下肢小关节，特别是第一趾跖关节。且常突然发病于夜间，患处关节局部会出现红肿、剧烈疼痛，对触摸、温度、震动极为敏感。 　　痛风患者经常出现关节痛的现象，最初多发生在足的拇趾关节，其次为踝、手、腕、膝、肘关节。病人还可出现高热、头痛、心悸、疲乏、厌食等症状，白细胞计数增高，血沉加快，血尿酸值增高。 　　痛风患者在白天一般没什么异常，但是到了晚上就会出现脚底感觉紧绷且抽痛，痛如针刺般并逐渐加重，是足拇趾开始红肿呈球状，脚无法平踏、行走，穿鞋、盖棉被都会痛，甚至被风吹到都不行。若未加以治疗，痛的程度会继续增加，1～2天内痛到最

土茯苓治疗痛风配方 配方一 材料：赤小豆、土茯苓、薏苡仁各30克、陈皮1片、瘦肉适量 做法：材料洗净先浸水30分鐘，瘦肉汆水，将所有材料加入2,000毫升水大火煲滚后，转慢火煲30分鐘，按个人口味调味即可。 配方二 土茯苓30g，防己20g，滑石20g，牛膝10g，生甘草6g。每日1剂，水煎服。 配方三 土茯苓30g，防己20g，滑石20g，薏苡仁15g，牛膝10g，生甘草6g，胆南星6g，全蝎(研末冲服)3g。每日1剂，水煎分2次服。 痛风食疗方推荐 1、赤豆薏仁粥 赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。功能：补益脾胃，利尿渗湿。 2、防风薏米粥 防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。功能：清热祛风行痹。

田梗边 黄鳝是一种喜欢水，但又不喜欢在深水中生活的动物，因此，这个田埂就是黄鳝最好的栖息之地，黄鳝常会在这个田埂边打洞，这里的泥巴软，又方便下水中找食物吃，它就打一个洞藏在里面。因此在这个田埂边容易找到它。用手一抠，就会抠到它。 池塘边 在农村为了方便储藏水，都会修有不少的池塘，都是上一辈人修的，下雨的时候，可以蓄水，天干的时候，可从里面放水来救田，使水稻不受干旱。 这种池塘，长年累月的在水里浸着，池塘的四周的泥巴都是软软的，这些池塘里面也是有黄鳝的，它们就喜欢在池塘的四周打洞，藏在里边，因此，池塘边也是找黄鳝的好地方。只要找到洞，无论是用钩钓还是用手掏都可以的。但是千万要注意安全，最少要两个人一起去，不要单独一个人去到池塘边抠黄鳝，以免发生意外，连一个照应的人都没有。 沼泽地 在农村

焦糖奶茶用什么茶叶都可以吗? 可以的，但是一般用红茶更好。 用红茶的话做出来的焦糖奶茶味道更佳纯，如果没有红茶，那用普通的茶叶就可以了。 做焦糖奶茶的材料也很简单，操作步骤也很简单，如果想喝的话不妨自己动起来吧。 自制焦糖奶茶的做法一 我们需要的材料，是白糖，茶叶，牛奶还有炼乳。 我们需要把茶泡成茶水。 找一个干净的锅，放在火上，倒上茶水和白糖。 慢慢的熬成细泡，千万不能熬的太黑，不然就会变得很苦。 随后把它们倒到干净的杯子里，加上炼乳，加上牛奶，搅拌均匀。 有些人会说茶水的味道不浓，那就再加入一些茶叶。 等泡好之后，再把茶叶滤掉。这样喝起来就会很有感觉了。 自制焦糖奶茶的做法二 我们需要把牛奶加热，再

pola抗糖丸有用吗 pola抗糖丸短期的作用效果不明显。 pola抗糖丸是用来抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。具有从内而外的保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感，达到完美肌肤的效果。皮肤细腻、饱满，毛孔缩小、气色佳。帮助肌体从根本上抵御氧化，糖化，从而避免肌体的衰老，但是这个过程是一个长期的过程，所达到的效果短时间也看不出来。 pola抗糖丸的功效 1、保湿，紧致 皮肤时刻水水的，紧绷有弹性。 2、美白，增加肌肤透明感 调整肤色，时刻使你的皮肤保持饱满的状态。容光焕发。 3、延缓衰老 明显减少细纹，肌肤下垂现象。保持皮肤弹力。

一周减肥午餐食谱 午餐低卡减脂餐单 第1天 煮玉米+䓤爆大虾+清炒四季豆+丝瓜炒蛋 午餐低卡减脂餐单 第2天 蒸红薯+焗鸡翅+蕃茄炒蛋+芹菜豆干 午餐低卡减脂餐单 第3天 煮玉米+炒鱿鱼+青椒肉片+炒椰菜 午餐低卡减脂餐单 第4天 杂米饭+杂豆虾仁+葱丝青椒+茭白荀肉丝 午餐低卡减脂餐单 第5天 蒸玉米+柠檬香煎三文鱼+麻婆豆腐+清炒菜心 午餐低卡减脂餐单 第6天 青口虾仁意大利粉+红萝卜牛腩+香菇菜心+凉拌青瓜 减脂饮食原则 原则 1：多吃蛋白质 身体内的细胞都需要蛋白质来建构，大家的肌肉亦如是。蛋白质可以帮助运动后肌肉復元及促进生长。而且身体消化蛋白质的时间都比碳水化合物长时间，不会太