喝茶具有养生的功效，但是怎样才能发挥茶的最大作用呢?要在对的时间喝对的茶，把握一天喝茶的最佳时间，才能体现喝茶的价值喔。 　　一、早上喝红茶最好 　　有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。 　　早上喝红茶最好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。 　　二、午后喝青茶或者绿茶最好 　　下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下

炒蛋炒饭用生抽还是老抽? 生抽。 生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般炒饭的时候用。 老抽的主要作用是调色，通常在制作肉类食物时用的比较多，可以让食物看起来很有食欲。 蛋炒饭有什么营养? 每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。 每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。 生抽和老抽的区别 1、生抽 生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。

早熟五角 特点：极早生，荚色浓绿，五角分明，很少出现残果、曲果，良果率高;矮株，节间距短，中小叶，主枝着荚，低节位着荚数量多;抗倒伏，宜密植，产量高，易采收，极其适宜温室栽培。 适宜栽培类型及时期：温室栽培于9月播种，12月至翌年6月收获;露地栽培于3-4月播种，5-10月收获;智能温室栽培于7月播种，10月至翌年1月收获。 绿宝石 特点：圆形品种，果荚长15 cm，翠绿色;果荚质地软，食味极佳，即便采期延后，也不会木质化;植株长势和吸肥力中强，产量较高。 适宜栽培类型及时期：露地栽培于3月中下旬播种，6-10月收获。 绿盐 特点：五角品种，棱角分明，商品性极好;果荚深绿色，荚果质地柔软，食味极佳;很少出现残果、曲果，果实极少出现花青色，良果率极高;耐暑、耐寒性强，植株长势

喝粥能不能养胃？喝粥养胃到底是不是真的吗？关于喝粥健康营养方面，你知道多少？喝粥能养胃是一个流传甚广的说法，所以很多人家喜欢煲粥，尤其是广东地区。遇到消化道问题，比如胃肠炎拉肚子，也经常被建议喝粥，说是可以休养肠胃帮助恢复，这样做有道理吗？ 先还是说答案：没有。 之所以被寄望这些功效，大概是因为粥是一种半流质食物，不需怎么咀嚼就可以吞下，所以粥到了胃里，也不需要肠胃做什么工作，就能很轻易地被消化吸收掉，肠胃就得到了休养。但这只是人们的想象。事实上，人是杂食动物，人的消化道能消化很多种食物，只要不是不能消化、不耐受、过敏、过量的食物，就不能算是额外的负担。 粥作为一种半流质食物，相比于米饭、面包、水果蔬菜这些固体食物，胃排空时间更短，是可以更快被消化掉，但这并不等于它对肠胃就更友好。这是因为，消化道和肌肉一样，存在“用进退废”的问题。就像一个肌肉强壮

西梅软的好还是硬的好 西梅软硬适中的好吃。 西梅如果太硬说明还未完全成熟，果实没有那么甜，如果太软就说明西梅有点熟过头了，水分也开始流失，这样的西梅口感也不是最好的，西梅软硬适中的时候最好吃。需要注意的是，西梅的保质期比较短，应该尽快吃完，吃不完的放冰箱保存。 西梅放冰箱冷藏还是冷冻 西梅放冰箱冷藏比较好。 西梅放冰箱冷藏室中不仅可以延长保存期，对西梅的营养价值影响也比较小，而冷冻室的温度比较低，直接将西梅放冰箱可能会使西梅出现冻伤的情况，影响西梅的口感及营养价值。西梅放冰箱冷藏时，最好是能将西梅密封起来比较好，避免西梅的腐烂变质。 西梅放冰箱可以放多久 西梅放冰箱放2-3天左右。 虽然说冰箱中的低温能抑制细菌的生长，从而延长西梅的保质期，但是西梅的营养成分比较

深海鱼油什么人不能吃 1、肝肾功能不全的人 食用深海鱼油后可能会容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。 2、服用阿司匹林的人群 当与阿司匹林或其他血液稀释剂合起用时，鱼油可能会带来危险，有研究发现在服用阿司匹林或‘超级阿司匹林’的同时服用鱼油，这些人身上很容易出现青紫的瘀伤，也容易流鼻血。 3、肝病患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。 4、对鱼或海鲜过敏者 对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。 5、燥郁症患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。 6、抑郁症 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症

钙铁锌口服液孕妇可以喝吗 孕妇可以根据自身的身体状况适量服用钙铁锌口服液。钙铁锌口服液适合的年龄非常的广泛既适合儿童选择，也适合成人服用，而孕期需要营养多样化，而且钙铁锌口服液含有一定的葡萄糖酸钙，这些元素可以直接参与到骨骼的形成和建设中，同时还能帮助降低毛细血管的通透性，对于胎儿的发育也有一定的好处。 建议孕妇可以配合食疗补充微量元素，适量吃动物肝脏牛奶鸡蛋红枣，再就是粗纤维的蔬菜，饮食要均衡，荤素搭配合理。 服用钙铁锌口服液注意事项 1、处于一岁以下的宝宝建议不要服用钙铁锌口服液，因为身体无法正常吸收利用其中的营养成分。 2、服用用量不可过量，不然会造成微量元素中毒的不良反应。 3、不建议与牛奶等乳制品一起同服，会影响到功效的发挥。 4、不可与药物同服，以免相互反应危害身体健康。

抑制食欲 动物细胞研究发现，藤黄果萃取物(HCA 羟基柠檬酸)服用后能增加20%的血清素在回收率，血清素上升会让人产生饱足感，或许具有抑制食欲效果。 减少脂肪堆积 藤黄果的主要成分–水合柠檬酸(HCA)是一种自然的有机酸，能调节体内的脂肪代谢，抑制葡萄糖转换为脂肪，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成分转成肝醣的形式储存在肌肉及肝臟内，减少脂肪的製造量。 预防脂肪肝 藤黄果能加快人体内脂肪燃烧与消耗，可以把身体内多余的脂肪转化成肝糖被人体消耗掉，从而也就减少了脂肪在肝部的积存，也就大大降低了脂肪肝的发生机率。 藤黄果的副作用 藤黄果一般被认为是安全的减肥成分，截至目前，大部分的人体实验未观察到显着副作用，但少部分受试者服用后曾出现腹泻、肠胃不

陈皮怎么保存才不会发霉生虫 1、砂罐、陶泥罐 用砂罐、陶泥罐保存陈皮不但起到较好的防潮效果，不仅不会发霉生虫，而且陶瓷罐由于在制作过程中会形成一些微小孔隙，有吸水性和透气性。也有利于陈皮的自然陈化，促进陈香效果更佳。但是价格稍贵，适合少量自用收藏。 2、麻袋保存 天然编织黄麻袋，也是不错的选择黄麻纤维的吸湿性能好透风透气性强，散失水分快，加以编织成袋还能隔绝部分害虫入侵。 3、铁罐保存 铁罐具有良好的密封和防潮特性，可保持陈皮的完好，可以有效的防治陈皮发霉生虫。建议内置薄膜袋以起到双保险的作用，也可在罐内加装棉袋或在封口处加放报纸进行吸湿。但是注意储存陈皮的铁罐不能接近高温，因为金属容易导热，温度过高，陈皮容易被闷在罐内，陈化过程中可能会影响转化，影响陈皮的口感和味道。 陈皮可以放冰箱保

　　一堆香甜的菠萝放在你眼前，如何才能挑选到又香又甜的菠萝呢？挑来挑去，买到的还是酸酸的那个？别着急，本篇小编就来教大家如何挑选菠萝。 　　如何挑选菠萝？ 　　身材短粗的菠萝一般都比较香甜。 　　1.首先看颜色，外皮金黄的，那就说明菠萝已经比较成熟了，会比较甜。 　　2)矮胖型的菠萝比起瘦长的，肉更多，更结实，也更甜 　　3)通过菠萝的叶子我们可以判断这菠萝是哪里产的，通常叶片长的是海南产的，短的是广西产的，两种同样成熟度的菠萝，海南产的比广西产的要甜。 　　4)用手按压菠萝果身，有明显的充实感，说明这个菠萝果肉比较饱满。坚硬而无弹性的是带生采摘果，所含糖分不足;挺实而微软的是成熟度最适宜的，果肉也饱满;有凹陷的则为成熟过度的菠萝;如果有汁液溢出则说明已经变质. 　　5)仔细闻一下菠萝的底部，香气越浓表示水果越甜。 如何挑选菠萝 　　菠萝怎么削皮？ 　　1)先不把菠

西柚番茄汁 材料：西柚半个，番茄1个、冰片2～3片，薄荷叶。 做法： 1、西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块.放入榨汁器中榨汁。 2、将汁倒入杯中，加冰片、薄荷叶即可饮用。 西柚橙子汁 材料：西柚一个、橙子一个、碱法苏打水汽水180毫升。 做法： 1、西柚、橙子清洗干净外皮，去皮以后，切成小块，尽快去掉外面的白色筋膜，不然会加苦味口感。 2、将部分果肉、汽水倒入果汁机内，将果肉打成果汁。 3、中间停止一下，继续放入剩下的果肉，全部榨成果汁。 西柚猕猴桃汁 材料：西柚一个、猕猴桃两个。 做法： 1、猕猴桃去皮;西柚去皮切块。 2、分别把这两种水果一起放入榨汁机内榨汁。

消肿止痛 血三七的主要功效是止血，消肿，止痛，可用在治疗风湿与关节疼痛瘀伤。 跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛者将血三七以1：10的比例用浓度酒泡够八天以上，饭前，睡前饮50克-30克，同时用泡过的酒擦拭患处感觉起热即可。泡过的酒总的使用为饮7分擦3分。 缓解胃痛 胃病患者可以用血三七泡茶，每早晨空腹和晚睡前欽用，使用期間不可食辣椒。胃病重者可能此法疗效甚微。 止血 血三七对外伤流血也有一定的止血功效，血三七用刀刮取其碎沫直接敷于流血部位。或是将已用于泡酒使用完的血三七取出晒干将其压成粉沫存放，待用时直接取出敷上也可)。

米易枇杷好吃吗 米易枇杷好吃。 米易枇杷果大厚实，果形整齐均匀，果面呈金黄色或橙红色、色泽鲜艳、果皮薄、毛茸多、锈斑少，果肉细腻、软滑爽口、甜味浓厚、汁多鲜美，是国家质检总局地理标志产品，由此可见，米易枇杷的味道是很好的。 米易枇杷的吃法 枇杷雪梨冰糖水 材料：雪梨1只，枇杷3只，冰糖适量，枸杞5颗。 做法： 1、雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。 2、将材料放进砂锅中，放入冰糖、洗净的枸杞，适量的水。 3、等大火煮开，然后小火熬煮半个小时，放糖调味即可。 枇杷银耳粥 原料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克 做法： 1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分

抗肿瘤、抗癌 喜树果的醇提取物对动物移植性肿瘤均有一定抑制作用，所含喜树碱及其衍生物具有较强的抗癌活性，体外对白血病L1210有明显的抑制作用，对HeLa细胞和多种肿瘤细胞均有抑制作用，主治各种肿瘤，用于塬发性肝癌，对胃癌、头颈部腺源性皮癌、白血病、膀胱癌等恶性肿瘤等。 治疗银屑病 银屑病患者用喜树果实乙醇浸液或0.2%～0.4%喜树碱软膏外搽，少数病人用喜树碱肌注，治疗369例，痊愈152例，好转205例，无效12例，总有效率96.7%。 治疗白血病 喜树果酒浸膏注射液(2毫升约含生药8克、喜树碱0.20～0.25毫克)对L-615白血病、肉瘤-180(皮下型)及艾氏腹水癌均有较好的疗效，而对小鼠移植性肝癌(皮下型)效果较差(抑制率22%);水煎膏片剂(复方)口服，可使患L-615白血病动

黄氏响声丸多少钱一盒 黄氏响声丸碳衣丸0.133g*72s 参考价格：￥19.80 黄氏响声丸碳衣丸0.133g*36s*3 参考价格：￥30.00 黄氏响声丸0.04g*400s 参考价格：￥15.00 黄氏响声丸成分说明 主要成分：薄荷、浙贝母、连翘、蝉蜕、胖大海、酒大黄、川芎、儿茶、桔梗、诃子肉、甘草、薄荷脑。 酒大黄作用:解毒消痈功效，用于热毒疮疡、暴赤眼痛、口舌生疮、齿龈肿痛，如大黄牡丹皮汤。行瘀通经功效，用于瘀血阻滞之月经闭止、产后瘀阻、症瘕积聚，及跌打损伤、瘀血肿痛。 川芎用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等病症。川芎辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛. 儿茶收湿生肌敛疮。用于溃疡不敛，湿疹，口疮，跌扑伤痛，外伤出血

颈椎病引起的后背疼痛 颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。 当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。 事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。 颈部扭伤和落枕引起后背疼痛 由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。 风湿引起的后背疼痛 风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴

灵芝破壁孢子粉苦吗 灵芝破壁孢子粉是有一点苦味的。 破壁灵芝孢子粉中的有效成分是其发挥药理作用的基础，其中最主要的药用成分是“灵芝三萜类化合物”和“灵芝粗多糖”。而就味道来说，灵芝三萜是苦味的，所以这也造成了灵芝孢子粉带有苦味，目前市面上的破壁灵芝孢子粉有明显苦味的不多，除了个人味觉对苦味的感知差异之外，最重要原因是三萜类化合物含量较低。普通破壁灵芝孢子粉多糖含量为0.8%-2%，三萜类化合物含量为0.5%-1.5%。 灵芝破壁孢子粉有苦味好吗 灵芝破壁孢子粉有苦味说明灵芝三萜含量高，是好的。 灵芝三萜含量多少决定了苦味程度，专家表示，纯灵芝孢子粉一定要选“难吃”的，苦的效果会比较好。俗话说，良药苦口利于病。真正无添加的孢子粉会呈现出天然的苦味，对普通人来说，这是鉴别破壁灵芝孢子粉品质好坏的一个重要参考指标。孢

每年夏末初秋的季节里大街小巷有很多拉板车售卖青莲蓬的老人们，10块钱5、6个大莲蓬头，回家剥开，足够炒一个菜啦！嗯，口感还是十分好呢！ 原料：青莲子300克、 配料：青红杭椒各一个、大蒜1瓣、老姜4片 调料：盐1勺、植物油适量、水淀粉少许 做法： 1、青莲子从莲蓬上掰下来。 2、在将青莲子外面一层绿色的壳剥下来。 3、辣椒切段，老姜和大蒜切片备用。 4、锅底少许热油爆香辣椒姜片和蒜片。 5、然后倒入青莲子翻炒2、3分钟，加入1勺盐调味，出锅前在加入少许淀粉水翻炒片刻挂糊，让莲子的口感更好。炒这道菜需要很嫩的青莲子，且不需要去掉莲子芯，干莲子不适合清炒。

猪胰子的营养价值 1、每100克猪胰子含热量94千卡，硫胺素0.09毫克，钙1毫克，蛋白质13.2克，核黄素0.26毫克，镁14毫克，脂肪3.2克，烟酸0.6毫克，铁11.3毫克，碳水化合物3.1克，维生素c0毫克，锰0.02毫克，膳食纤维0克，维生素e0.33毫克，锌1.44毫克，维生素a0微克，胆固醇461毫克，铜0.06毫克，胡罗卜素1.1微克，钾234毫克，磷111毫克，视黄醇当量79.4微克，钠26.1毫克，硒16.5微克 2、猪横脷是消化器官，富含多种酵素。 猪胰子的功效与作用 主治：益肺补脾，养肌润肤。可用于咳嗽、咯血、肺胀、喘急、脾虚下痢、乳汁不通、手足皲裂等症。 1、《药对》："通乳汁。" 2、《本草拾遗》："主肺痿咳嗽，和枣肉浸酒服之，亦能主痃癖羸瘦。" 3、《本草图

腰果一天吃多少个合适? 中国营养学会推荐7岁以上健康人群平均每天食用5-10克坚果，相当于腰果7个。 说明： 腰果是一种肾形坚果，可以炒菜也可做药用，是著名的四大干果之一。 腰果中含有大量脂肪和碳水化合物，吃起来甘甜，但是腰果的热量也是较高的，不建议一次吃太多腰果，一般一天吃10克就够了。 腰果吃多了对人体的影响 1、消化不良 腰果若是吃多了，其中的营养物质易堆积在胃内无法消化，给胃肠道造成较大的负担，从而可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。 2、过敏 腰果中含有多种蛋白质，其中也不乏异体蛋白，易过敏的人若是食用过多可能会引起过敏症状，如眼睛红肿，流涎等。 3、发胖 腰果中含量最多的就是脂肪和碳水化合物，适量食用虽然能为人体补充大量