薄荷可以直接吃吗 薄荷叶是可以直接生吃的。 薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 而且薄荷叶是一种药食同源的草本植物，既可以入药，也可以制作料理时作为佐料。薄荷叶生吃更多是药用，比如捣烂取汁喝祛除风寒之疾。不过薄荷叶最好能够在开水里烫一下再吃，因为可能会有细菌，或者寄生虫。 薄荷叶的健康吃法 冰糖薄荷茶 材料：冰糖、薄荷叶 做法： 1、将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。 2、放凉之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。 功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉

卵磷脂和鱼油一起吃的功效 鱼油主要功效成分是EPA和DHA，能有效帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病，EPA被称为“血管清道夫”，具有疏通清理心脏血管、降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化的作用。 而鱼油要发挥它的作用，也离不开卵磷脂的帮助和配合，，深海鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，但是此时需要“运输车”将垃圾运出去，而卵磷脂在蛋黄和大豆里含量最丰富。它的主要功能就是能够把人体内多余的胆固醇代谢排出体外，还具有降脂的作用。因此卵磷脂和鱼油一起吃能够起到事半功倍的效果。 另外鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)，而卵磷脂能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。因此鱼油

空腹可以喝酸奶吗 空腹不可以喝酸奶。 空腹的时候不可以喝酸奶，一是酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失部分保健作用;二是酸奶酸度高，会刺激胃部，伤胃;三是空腹喝酸奶，其中的蛋白质会被浪费。 喝酸奶的注意事项 1、不要加热酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌，是不可以直接加热的，加热会导致乳酸菌被杀死，且改变酸奶的物理性状，失去酸奶的口感等。 2、酸奶不是越稠越好。很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，对身体并无益处。 3、喝酸奶要适量。喝酸奶并不是越多越好，一天最好不要超过500g。 4、一周岁以下的宝宝不要喝酸奶。 5、患有肠道疾病的患者不要喝酸奶。 6、酸奶开封后要立刻饮用，最久不能超过24小时。 7、酸奶不宜与抗菌素

　　红薯，是一种能够抗癌有利于长寿的健康食物，那么红薯为什么这么有营养健康呢?你又知道吃红薯又有什么讲究，又有什么值得注意的事项呢，亲亲宝贝小编告诉你红薯到底要怎么吃! 　　红薯内物质有效防癌 　　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 　　癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。 　　而红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。 　　红薯是长寿食物 　　红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白

　　不用冰箱依然可以保存食物的鲜美?你听过吗?你相信吗?小编教你如何利用食物的特性，搭配其他食物存放，可以不用冰箱就可以保存食物。最重要的是效果不比用冰箱的差喔。 　　保存鸡蛋：鸡蛋的摆放一定要大头向上直立码放，不要横放，也不要放反。知道怎么判断鸡蛋是否新鲜吗?答案是用水，新鲜的鸡蛋会沉入水中。 　　保存水果：苹果能让和它放在一起的其他蔬果快速熟化，但是，如果和马铃薯放在一起，它却能让马铃薯不长芽。 　　保存胡萝卜、葱等根茎类蔬菜：将其插入沙粒中，保持直立。 　　保存蔬菜：蔬菜下面放一些水，水的挥发会让蔬菜保湿，避免萎缩。 　　保存香料：在香料瓶中放入一些米粒，可以吸收空气中的湿气，保持香料干燥。 　　根据一些科学家的研究报告，说冰箱已经成为现代人胃肠疾病高发的一种原罪——我们片面地相信着冰箱，在浪费电力的同时，它却并没有回报我们的信任，为我们把好食

自然保存法 车厘子最好是可以放在比较自然的环境中保存，这样可以放的时间会长很多，大概的保存时间在3天到7天左右，而且在存放时要注意大车厘子的透气性，不能把它存放在塑料袋或者保鲜盒等密封性强的容器中，最好用纸盒来存放大车厘子，这样它发生变质的时间相对会晚一些。 冷藏保存 车厘子在低温环境中可以存在十五天到二十天左右的时间，如果车厘子没有破损可以存入冰箱冷藏，可以让它保存十来天不发生变质，而且取出食用时还会特别新鲜。 车厘子在入冰箱冷藏前，先要进行处理，保证车厘子表面无水分。保鲜盒底部先铺一层厨房纸，再平铺一层车厘子，再铺一层纸，如此叠放，在最后一张厨房纸表面喷洒少许水，盖上保险盖，入冰箱冷藏，要保证恒定低温高湿条件。 车厘子保鲜注意事项 车厘子要不摘掉梗放进去保存，不然很快腐烂的，保存时

　　很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。 　　NO.1 豆腐：57 大卡(100克) 　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 　　NO.2 芋头：79 大卡(100克可食部分) 　　芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心。芋艿为碱性食品，能中和体内积存

吃小龙虾喝什么酒：白酒 吃小龙虾可以喝白酒。从食物属性上看，白酒属于大热性食物，能中和小龙虾的寒凉之气，促进胃肠消化食物，并且白酒中酒精的含量较高，对小龙虾中的寄生虫也有灭杀作用，可预防寄生虫感染。吃小龙虾白酒最好还是少喝或不喝。小龙虾可补充高蛋白质，补充营养，补充维生素，补充微量元素，白酒里含有酒精，有刺激性的，易影响龙虾食物营养的。吃小龙虾期间，少喝酒跟不喝酒，后者对身体更加有益处。 吃小龙虾喝什么酒：红酒 吃小龙虾可以喝红酒。小龙虾就本身来说肉质很鲜美而入口带有一种天然的甘甜，重口味的小龙虾搭配上口感带点甜的白葡萄酒，因为酒中的甜中和了辣味，酒中的酸更能提起小龙虾的鲜味，会给人不一样的饮食感受呢。另外小龙虾烹制的时候，放的油特别的多，而葡萄酒也可以去油腻，帮助胃的消化和吸收。 吃小龙虾喝什么酒：黄酒

吃核桃防止掉头发吗 吃核桃可以防止掉发。　核桃仁有“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”的功效，适当吃核桃可以强健头发，促进头发的健康生长，降低脱发的风险，预防脱发。吃核桃预防脱发，可以多吃核桃仁糖。 根据中医的理论，有部分人的确可以靠吃核桃防治脱发问题，但有更多人却行不通。中医讲求辩证，不同体质的人要在意不同问题，脱发只是一种表症，更重要的是平衡身体各种元素的含量，所以，脱发也要对症下药呢。 在临床上，中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此，脱发患者在进行饮食调养时，若能根据临床表现辨证施养，常可收到事半功倍的效果。 脱发食疗方法 1、肝肾阴虚者 头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有

　　现在奶粉市场如此之大，除了牛奶之外，还有羊奶。那么羊奶有什么营养价值呢，它与牛奶相比又是怎么样，婴幼儿以羊乳作为主食好不好。 　　羊奶更易消化吸收，可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，可增加人体的抗病能力。但是，用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。 　　现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 　　但是婴幼儿最好别以羊乳为主食。本草纲目有曰：“羊乳甘温无毒、补寒冷虚、润心肺、治消渴、疗虚劳、易精气、补肺肾气及小肠气。”据此，自古以来人们皆认为羊乳是能治百病兼补身的圣品。 　　一些家长认为羊奶具有提高体内免疫功能、治疗气喘及肺病、增加营养热量补充蛋白质及荷尔蒙等疗效功能。以下是几种食品的营

黄桃为什么市面没有：产地交通差 黄桃生长的地区主要是中国西北、西南一带，那边的交通比较不好，有时候还没运出来就坏了。所以做成罐头比较好用，蛋糕里面的黄桃大部分也是罐头的。 黄桃为什么市面没有：黄桃不耐储存 黄桃不耐储藏，是最易腐烂变质的水果之一，采摘以后，通常只能保存四五天。而且黄桃皮薄肉嫩汁多，长途运输容易磕碰造成腐烂，因此黄桃大都是作为黄桃罐头发往各个城市。 黄桃为什么市面没有：成熟期为夏天 由于黄桃的成熟期一般集中在7月到9月，天气炎热，也加速了腐烂滋生。事实也是如此，除了一些黄桃产地及其周边地区，市面上很少看到有新鲜黄桃出售。 黄桃为什么市面没有：

参茸保胎丸怎么吃 参茸保胎丸的服用方法是一天服用2次，一次吃15克(大概两瓶盖左右的样子)，一般建议再饭前服用。在服用的时候，不建议大家吃油腻性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，平时还需要注意多休息，不要劳累和熬夜。要严格按照医师或是说明的方法进行服用。 参茸保胎丸主要用于补肾，安胎，清热。用于先兆性流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症。临床疗效确切，不仅可以有效的达到保胎，安胎的作用，还可以减少孕妇的妊娠反应，增加免疫抗病能力。 但并不是每一位肾虚患者都能服用参茸丸，比如患有肾病、心脑血管疾病、肝病等人群，要慎用参茸丸，如果要用的话，建议先咨询医生，再决定是否用药。另外，过敏体质的人群，也要慎用参茸丸。 参茸保胎丸服用注意事项 1、忌油腻食物。 2、外感或实热内盛者不宜服用。 3、按照

烤箱加热 凉了的烤鸭可以放入烤箱的烤盘内，加温至150℃，20分钟后，再升温到160℃，10钟后即可食用，其色香味与原烤鸭无异。 微波炉加热 家里面没有烤箱的也可以用微波炉加热烤鸭， 可用锡箔纸将烤鸭包裹起来加热8~10分钟左右,加热至一半时还要转个向这样加热就会比较匀。而没有烧烤功能的话那只能用微波功能来加热了,如是半只烤鸭且切开的话800W功率的那只要3分钟左右,不过鸭皮是不会再脆了那只能将就啦。 油淋法 将凉了的烤鸭切成片，摆在漏勺内。炒勺置火上，倒入食油250克，待油烧至七八成熟时，将漏勺置于炒勺上方，用手勺将热油缓缓淋在鸭肉上，反复4-5次，待皮脆肉热时即可食用。 爆炒加热 如果是打包剩下的烤鸭可以将冷烤鸭片成片，将炒勺置旺火上，倒入食油50克，

金针菇的根怎样二次生长 1、切除根部：在市场上选择根部比较完好的，如果还能够带上一点土壤那就更好了，然后切掉根部较硬的、颜色较深的。如果根部的颜色比较深的或者是比较硬的话，可以将这一部分进行切除;如果金针菇生长的比较硬的话，那就多切除一些。 2、准备容器：选择合适的容器，高度在10cm左右，然后在容器中放入两三勺的小苏打，如果没有小苏打，可用食用碱代替，再加入适量的水，水量以根系高度的一半左右为宜，搅拌均匀，再在容器底部放上几张湿纸巾。或者准备一个塑料袋，里面放上一片纸巾，纸巾用苏打水打湿。 3、根部放置：把金针菇切除的根部放到这个容器里的湿纸巾上面，再用保鲜膜把容器密封好，放置到阴凉通风的环境中;或是把切下的根部放在用苏打水打湿的纸巾上，再放到塑料袋中密封好，放置在阴暗阳光丝毫照不到的地方。 4、等待再生：金针菇属于真菌类，再生能力非

水果催熟法 取一个保鲜袋，把奇异果和一些已经熟了的水果(如香蕉、芒果、苹果)装在一起，把口子扎好，在室温下放置几天，就可以拿出来吃了。 判断奇异果是否熟了，可以轻轻捏下它的基部，如果感觉稍微捏得动就可以了。 高温催熟法 准备一个密封盒子或者塑料袋，大小根据自己要催熟的奇异果数量来定，将要催熟的奇异果装进准备好的盒子或塑料袋中，然后将塑料袋的口封住(不要完全封死)，将封好的奇异果放在温度较高的地方。 大米催熟法 没有熟透的奇异果，可以放在家中的米缸中，用大米买起来直接催熟。 因为大米在保存过程中会产生一定数量的乙烯，把奇异果买入到大米中，它会吸收这些乙烯尽快变软，等它完全变软以后，把它取出，去掉外皮以后就能吃。 药物催熟法 药物催熟是奇异

百香果可以和石榴一起吃吗 百香果可以和石榴一起吃。 百香果和石榴不是相克食物，两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途。石榴石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，因为百香果和石榴没有相反应的成分，所以两者是可以一起吃的。 百香果石榴一起吃的做法 红石榴百香果茶 材料： 红石榴1/4个、百香果1个、蜂蜜适量、清水适量、糖浆适量、细砂糖10g、清水10g 做法： 1、挑选红石榴对半切，再把一半对半，快速播出果肉放一旁待用。百香果对半切，挖出果肉，倒入塑料大量杯，再加

车厘子放冰箱能放多久 车厘子放冰箱冷藏保存可保鲜七天左右。 在放入冰箱冷藏前，要先保证车厘子表面无水分。保鲜盒底部先铺一层厨房纸，再平铺一层车厘子，再铺一层纸，如此叠放，在最后一张厨房纸表面喷洒少许水，盖上保鲜盖，入冰箱冷藏，要保证恒定低温高湿条件。 小贴士：车厘子最好不摘掉梗放进去保存，不然很快腐烂的，保存时间也不会长，而且移动车厘子的过程中要轻拿轻放，否则容易造成车厘子表皮的损伤，影响车厘子的保存时间。 车厘子的其它保鲜方法 1、果实装入泡沫箱中，放在阴凉通风的空屋内能贮存4天左右。 2、果实装入泡沫箱中，放入温度在2℃~5℃中约可以保存7天。 保存车厘子注意事项 常温保存的车厘子千万不要放塑料袋内封闭冷藏，否则塑料袋内会产生水汽，水汽会使车厘子变色变软，变

番茄属于蔬菜还是水果 从植物学的角度来说番茄属于水果，真正的水果是从花的子房孕育出来的果实，且含有植物的种子(虽然有些植物经培育后果实没有核，但本质上是水果)。例如蓝莓、橙、苹果、荚豆和大部分的坚果是真正的水果。番茄是花的子房，里面有种子，所以是水果。换句话说，番茄实际上是番茄植物中的果实，所以是水果。 而从吃法的角度来看番茄属于蔬菜，水果有果肉，味道偏甜，用于煮较甜的菜，例如用于甜品、果酱、小吃等。但蔬菜比水果有较苦的味道，比水果较粗糙，通常要烹调后才食用。例如沙律、炒菜等。番茄与其他蔬菜一样常用于烹调中，所以在煮食上它是蔬果。 以下剑桥字典中对水果(fruit)的定义： the soft part containing seeds that is produced by a plant. Many types of fruit

黄桃哪里产的最好吃? 这个要看个人的口感，小编最喜欢的是炎陵黄桃。 黄桃主要的知名产地也就那么几个，下面给大家介绍下。 武台黄桃： 为平邑县特产，因最早产于平邑县武台镇，故名“武台黄桃”，2011年3月平邑县武台镇“武台黄桃”胜利注册国度工商总局“中国地舆标记证实商标”，誉为“中国黄桃之乡”。 炎陵黄桃： 在湖南炎陵县已有25年的栽培汗青。1987年从上海市农业科学院引进最新选育的精良黄桃新品种—美丽黄桃。2011年炎陵县被评为“中国优质黄桃之乡”，是湖南省独一获此殊荣的区县，同时在黄桃财产方面也是全国独一获此殊荣的县。 嘉善黄桃： 是浙江省嘉兴市嘉善县姚庄镇的特产，姚庄镇位于嘉善县东北部，盛产的黄桃以口感松脆，味道甜蜜而有着杰出的口碑，嘉善县姚庄镇黄桃果树面积已到达1万亩，是全国最年夜的

肉蔻炖肉需要拍碎吗 如果是炖汤肉豆蔻可以整个放进去，如果是卤制食品或者红烧类的建议打碎后再放入，将打碎的肉蔻用油炸一下即可去除药味又能增加香味。 不过需要注意的是肉蔻具有一定的麻醉作用，人服肉豆蔻粉7.5克可引起眩晕，甚至谵语、昏睡，大量可致死亡，因此在使用肉蔻的时候一定要把握好用量。 肉蔻的用法 1、在中餐烹饪中常将其与其他香辛料混合用于煮、卤、烧、烫等菜式当中。肉豆蔻可直接用于制卤水，也可去脂后加工成粉末使用。 2、西餐烹饪中，肉豆蔻粉被广泛用于清汤、少司、牛羊肉、鱼类、蔬菜、香肠、肉馅等菜肴的增香;亦可制作水果布丁、巧克力、饼干、面包、蛋糕、冰淇淋等糕点、甜品，甚至可作为某些种类的鸡尾酒的常用赋味料，同时还是配制咖喱粉不可缺少的配料。