烤橘子只适用于寒咳 烤橘子治适用于风寒感冒引起的咳嗽，或是慢性支气管炎咳白痰表现的寒症咳嗽，如果是风热咳嗽则不适用于用烤橘子来治疗。 注意好火候 烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而且橘肉内的维生素和矿物质也不会被破坏，这时想把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太轻的话渗透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮却难以下咽，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的话橘肉中的维生素和矿物质会被破坏掉。 橘皮也可以一起吃 橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的话，也不要去吃橘皮。

咸鸭蛋的营养价值 咸鸭蛋在中国历史悠久，蛋壳呈青色，外观圆润光滑，古称咸杬子。民俗又叫“盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。早在南北朝时的《齐民要术》中就有记述：“浸鸭子一月，煮而食之，酒食具用。”说的就是咸鸭蛋。其后历代均有记载。北宋时期市场有售，见《东京梦华录》。 咸鸭蛋的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜美，老少皆宜。 咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。另外咸蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐份增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了，蛋白质会变性，并与脂肪分离，脂肪聚集在一起就成了蛋黄油，蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素，溶与蛋

蜂蜡的作用与功效 1、生肌止痛 中医临床用蜂蜡做生肌、止痛药，用于治疗烫伤、疮毒、久不封口、久痢脓血等。也有将丸剂中含有多量剧毒药或刺激性强的药物，以蜂蜡做赋型剂制成蜡丸，使药在体内能缓慢崩解，防止中毒或过强的刺激。 2、治疗气管炎 蜂蜡对人类的气管炎也有很好的治疗功效，在治疗气管炎时，可以把蜂蜡放在食用油中化开，然后打入鸡蛋炒制，炒好以后热食就可以。另外内服蜂蜡还可以治疗荨麻疹，治疗荨麻疹时，可以每天食用蜂蜡十二克，用温水化开送服效果最佳。 3、润肤 蜂蜡的滋润性很强，在生产化妆品的重要原料，它具有去腐生肌的功效，人类平时使用的口红沐浴液以及多种护肤品中就都有蜂蜡的存在。 4、抗皱 蜂蜡具有良好的黏着性、可透性、乳化性、光滑性等特点和养颜、美容、润肤、护肤、除皱等功效，蜂蜡应用于膏霜、口

鸡蛋冻成冰块了还能吃吗 鸡蛋冻成冰块了还能吃，但未做清洗的情况下冻裂了就最好不要吃。 鸡蛋内的主要营养物质是蛋白质，鸡蛋冻成冰块的话，只要壳不裂，就不会影响到鸡蛋内的蛋白质成分，只是会变的更腥一些，还是可以继续食用的，只是消融后要尽快食用。 但如果是在未清洗的情况下鸡蛋冻裂了，那最好就不要吃了，因为鸡蛋壳上有细菌，当鸡蛋破裂时，就会受到细菌的感染，食用会拉肚子等。 小贴士：冻住的鸡蛋放入冷水中让它慢慢解冻就好。 冻住的鸡蛋怎么做好吃 1、按正常做法做，冻过的鸡蛋腥味会比较重，在炒的时候适量的加一些白糖/料酒/白醋/盐/蒜/姜来除腥气就好。 2、直接将冷冻蛋剥壳，切成两半，再加入一些水，加热下，做成水波蛋。 3、冷锅的鸡蛋由于腥味原因，油炸/煎炸是最好吃的做法。

高血压喝牛骨汤好不好 高血压可以适量喝一些牛骨汤，适量喝一些牛骨汤有助于补钙，不过由于牛骨汤属于高脂肪食物，因此高血压患者不宜多吃，另外在喝牛骨汤也不要有过多的盐和油，最好是喝一些清汤。 高血压患者如果长期摄入脂肪含量高的食物，会导致身体发胖，这时体内的血脂也会升高，甚至会造成动脉硬化的现象，所以血压升高的患者不适合食用一些脂肪特别高的食物。 适合高血压的牛骨汤的做法 西红柿牛骨汤 材料：牛排骨1根，西红柿2个 做法： 1、一条牛骨，切块，两个西红柿，切半; 2、冷水将牛骨煮开，去沫; 3、将西红柿加入一起煲3-4小时; 4、起锅可以加少许盐，味道极好，清清的，还有浓浓的牛肉香。 萝卜牛骨汤 材料：新鲜牛排骨，白萝

金针菇为什么有铁锈味 金针菇之所以闻起来会有一股铁锈味是有可能是用化学药物泡过，有些商家在金针菇里面添加硫磺等化学物质，是为了让它的外观更好看，这种金针菇不要吃。 金针菇有酒味是什么原因 正常的金针菇放保险里面 4摄氏度～6摄氏度 一般放1个礼拜是不会变质的，在这期间其实金针菇还是在生长的，同时也会释放一些气体，导致金针菇会有一些异味，一般这种异味闻起来有点像酒精发酵的气味，属于正常气味，市场上90%的金针菇在包装里面都有这样的味道，一般拿出来散发一段时间就会没有了。 金针菇的选购窍门 1、看颜色 一般新鲜的金针菇的颜色比较纯，比较正，自然的颜色柔和而不亮。不会焉不拉机的。如果是焉焉的就不是新鲜的。 2、看菇帽 放很久或是太老的金针菇的菇帽会开裂，新鲜的就会

武靴叶的功效 1、治疗糖尿病 国外期刊发现针对糖尿病患者使用400mg的武靴叶萃取物与药物合并使用，18-20个月后发现部分患者可以戒断药物，仅用武靴叶来控制血糖，不过由于该研究收案人数只有22人，其降血糖效益，有待更有力文献查证。不过该篇研究显示，武靴叶可能具有修復第二型糖尿病患胰岛β细胞的作用。 但因现今武靴叶的实验大多属于动物实验或是非随机分配的人体试验，所以仍需要更多研究来证实其效果。 2、抑制吃甜食的欲望 武靴叶含有皂苷、配醣体等多种成分，其中的武靴叶酸(Gymnemic acid)与Gurmarin成分可以阻断人类味蕾上对甜味的感觉受体，故摄取武靴叶后再吃甜食只能感受苦涩味，无法感受甜味，因此可用来克制想吃甜食的慾望。 3、改善高血脂状态 一则动物研究显示，武靴叶萃取物的改善血脂效果虽

荔枝怎么保存：冰箱冷藏 如果家里面有冰箱的话可以将当天没吃完的荔枝挑选一下,把不好的扔掉，把剩下的健康的荔枝枝干剪掉，只留下一个小蒂就可以了。一包荔枝不要包太多,20-30个就OK了，当然如果再加一些新鲜的荔枝叶就更好了，报纸包好以后，再套一个塑料袋，放入冰箱的保鲜层(就是我们平时放置蔬菜的那一层)，大功告成。不过记得过2-3天要查看一下包裹，确定没有坏掉的荔枝，并保持报纸的干爽。这个方法可以保持荔枝新鲜10天左右，很有效。 不过记得过2-3天要查看一下包裹，确定没有坏掉的荔枝，并保持报纸的干爽。这个方法可以保持荔枝新鲜10天左右，很有效。 荔枝怎么保存：浸泡在凉水中 如果家里面没有冰箱的话可以将荔枝泡在清凉井水里或是冰水里保存，是保持荔枝卖相的好方法。荔枝不能泡久了，尽量不要超过12小时，超过24就要变色变质了。为了增加

七夕节带女朋友吃什么：西餐 相较于中餐，西餐的氛围更受女生的喜欢，干净、安静又有情调。就像是电视剧里那些令人怦然心动的场景，大多也不会发生在烟火缭绕的地方。西餐的座位都会较为私密，可以边吃边聊，适合刚恋爱的小情侣。 到了西餐厅点单的时候，不消说，直接上情侣套餐啊，西餐的情侣套餐摆盘那真真个精致。相信爱好浪漫的女朋友一定会被你打动的哦。 七夕节带女朋友吃什么：自助餐 自助餐其实是双人及以上的人群出门吃饭的神器，毕竟人多口味杂，点菜很难符合每个人的口味，自助餐的特性“要吃什么自己拿”简直是完美解决这个问题。 对于热恋中的男生来说，自助餐的特性也可以很好的表(zhuang)现(bi)出自己优秀的一面，比如说这所有的煮和烤都由我承包了!绝对霸气侧漏又温柔绅士! 总的来说，这个方法

玫瑰花泡水一次放几朵 如果是一般的杯子一般是一次放五六多就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。 目前市面上有两种玫瑰花茶 ，一种是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那个;一种是玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花。 如果你喝的是玫瑰花蕾，建议你先放80度热水，再放6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了 如果你喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。 小贴士：一壶玫瑰花茶可反复冲泡，可以冲泡3次，当水温降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配着荷叶、山楂干，葡萄干等一起冲泡。 玫瑰茶泡水的方法 牛奶玫瑰茶 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。 做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取

吃螃蟹过敏怎么办：方法一 如果过敏症状比较轻微，可以不服用任何药物，也无需特殊处理，过1,2天会自愈。 吃螃蟹过敏怎么办：方法二 如果过敏症状比较明显，全身瘙痒难耐，可以尝试服用常见的抗过敏药(如氯雷他定)。 吃螃蟹过敏怎么办：方法三 在服用抗过敏药的同时，还可以加服维生素C。 吃螃蟹过敏怎么办：方法四 在服药同时，还可以在瘙痒红疹的皮肤上涂抹皮炎平软膏。 吃螃蟹过敏怎么办：方法五 如果出现呼吸困难、手脚发冷、心慌等要立刻上医院就诊，并说明之前食用过螃蟹。 吃螃蟹过敏怎么办：方法六 过敏期间

枣花蜜几月份下来 枣花花期一般在六月上旬，花期25-30天，枣花蜜的花期相对于其他蜜种的花期是较长的一种了，所以在花期开始后就可按着蜂蜜酝酿期采集蜂蜜了，由于蜜蜂采集的花蜜都要经过反复酿造才能变成成熟的蜂蜜，因此要吃到新鲜的枣花蜜最快也要六月中旬左右。 枣花蜜真假辨别方法 1、枣花蜜质地粘稠且有光泽，颜色多呈浅琥珀色、琥珀色或铁红色。 2、枣花蜜有枣树花所特有的花香味，气息浓香且能给人一种自然清爽的感觉。 3、枣花蜜的口感比较甜腻，甜度比一般蜂蜜要稍微大些，回味时有中草药的芳香味并略有轻微的辣喉感，也就是说枣花蜜是既有甜味也有浓郁的蜜味。 枣花蜜价格 枣花蜜的价格一般在30～60元一斤，少数品质特别好的枣花蜜也可卖到80元以上，有些蜂农直售的枣花蜜也可能20～30元一斤，事

包上保鲜膜冷藏 切开的冬瓜切面放置就了就会腐烂，可以把冬瓜的切面用保鲜膜包好，用手摸紧贴满，便可保持3-5天不烂。再吃的时候最好把切面上的一小层切下扔掉。 淘米水浸泡 将冬瓜去籽去皮后，切成手掌大的块，再把每一块横、竖各切三刀，底部不要切断，用淘米水浸泡24小时，再换成冷水加少许盐继续浸泡。这样能储存2-3天没问题，并且，泡出来的冬瓜会有一点酸的味道，非常爽口。 用白纸紧贴切面 如果是没有冰箱的话可以掉，只需取一张冬瓜剖切面大小的干净白纸贴在上面，然后用手抚平贴紧就可以了，这样可以保存4天也不会变坏。不过要注意放在通风的地方。

苹果什么时候吃最好 早上 在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早餐甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可事胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。也有说法是：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。 睡前 晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果是很好的保健方法。但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化，会成为“烂苹果”营养价值就有所减低。 苹果是饭前吃还是饭后吃 饭后两小时吃苹果最健康。 因为苹果含有大量的苹果酸，维他命C跟柠檬酸，如果你空腹吃太多的苹果的话回合胃酸引起化学反应，结成不容易融化的块

玉米榨汁要煮熟吗 一般建议将玉米煮熟后再榨汁，因为煮熟的玉米榨汁口感会更香，而且煮熟后的玉米榨出来会更加浓稠，不会是那种渣水分离的感觉。 不过由于玉米的水分比较少，因此在榨玉米汁的时候可以在搭配一些水分比较多的蔬菜瓜果，如梨、黄瓜、西瓜等，2到4种食物比较合适，味道浓的可以少放一些。 玉米榨汁的做法推荐 玉米牛奶汁 材料：玉米一根、牛奶250ml、白糖适量 做法： 1、将玉米洗凈后，用刀把玉米粒切下来; 2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右; 3、将玉米和汤，一起倒入搅拌机中搅打均匀; 4、将打好的玉米汁过滤出来，加入牛奶和白糖搅拌均匀即可饮用。 玉米胡萝卜汁 材料

外观不同 石耳的外形和木耳相似，但是却不是云耳，在外表看上去比云耳要大一些，表面呈黑色，有细细的刺，背部上长着一层青苔似的淡绿色膜，正中间有蒂。 木耳子实体薄而有弹性、胶质、半透明，中凹，常常呈耳状或环状，渐变为叶状。基部狭窄成耳根，表面光滑，或有脉络状的皱纹，直径一般4厘米~10厘米，大的可达12厘米以上。干后强烈收缩，上表面子实层变为深褐色至近黑色，下表面呈暗灰褐色，布满极短的绒毛。 生长环境不同 石耳多生长在悬崖峭壁的湿处缝隙中，一般要生长在五六年时间才能够形成。 木耳寄生于阴湿、腐朽的树干上，生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上;勃勃生机的银杏树上也可生长。人工培植以椴木的和袋料的为主，人工培植以椴木和袋为基体，潮湿地带生长比较多。 营养功效不同 石耳性味

空腹可以吃葡萄籽吗 肠胃好的人可以空腹吃葡萄籽。 葡萄籽有美容养颜、抗辐射、抗过敏等功效，一般空腹时服用或随餐服用，吸收效果最好，脂溶性葡萄籽就最好随餐服用，以便让脂肪帮助溶解吸收。 肠胃不好的人也可以餐后服用，避免刺激肠胃，引起肠胃不适。 葡萄籽适用人群 1、皮肤暗哑、肤色发黄的人群。 2、脸上有斑点(黄褐斑、日晒斑、电脑辐射斑)的人群。 3、皮肤粗糙、松弛、有皱纹或有早衰症状者。 4、敏感性皮肤、易过敏的人群。 5、长期使用电脑、手机和喜欢看电视的人士。 6、长期受紫外线照射的室外工作者。 吃葡萄籽的注意事项 1、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外，葡萄籽适宜空腹服用，如

聊食物不耐受之前，先讲讲大家最熟悉的乳糖不耐受。乳糖不耐受的原理：乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。 如果从基因的层面讲，一个人成年后是否对乳糖不耐受，主要取决于一个基因：MCM6 基因rs4988235位点，它有三种类型： AA：乳糖耐受 AG：乳糖耐受GG：乳糖不耐大多数中国人都是属于GG型。可以看一下这张图，颜色越深的，代表乳糖不耐受的比例越高。 中国在地图上显示的覆盖颜色，是80%-100%，我们基本可以说，你周围很多人，都是乳糖不耐的。我国北京、上海、广州和哈尔滨4大城市3～13岁1168名健康儿童调查提示乳糖酶缺乏的发生率较高，87%的儿童乳糖不耐受发生在7～8岁。 那么乳糖不耐受，就是再也不喝奶了吗？其实也不是这么绝对的。在《中国居民膳食指南》中，每日推荐摄入的牛奶量是300ml。所以一天一包，

食盐+醋 1、先用粗盐将牛肚里外反复搓揉，可除掉牛肚的大部分粘液和污物。 2、然后再加2--3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。 3、用清水洗涤一遍捞出，再用少量盐和醋搓揉一次，清水洗两遍，也可加一点苏打中和一下酸味就可以了。 食用碱+白醋 1、牛肚加食用碱、白醋(2500克牛肚加250克食用碱、300克白醋)揉搓 2、去掉粘液后加面粉500克，继续揉搓(加面粉可以使原料不发乌，还能去掉原料的异味) 3、最后用清水冲漂20分钟至无碱味，捞出即可烹调。刚刚取出的牛肚一般是黑色的，俗称黑毛肚。 玉米面+白醋 1、将牛肚分割开，因为牛肚比较大且分好几个，每个从开口处反过来。 2、用清水冲洗掉里面的杂质和部分胃液。 3、再在净盆中加入玉

酒酿蛋是发物吗 酒酿蛋属于发物。 酒酿蛋中所含的酒酿也就是俗称的醪糟，是采用糯米发酵而成，而糯米属于发湿热之物，容易容易引发发热、发疮、上火、动风、生痰以及诱发痼疾等。 因此如果感冒发烧、咳嗽等湿热引起的疾病都需慎食酒酿蛋，另外患有水痘、湿疹和荨麻疹类皮肤病的人群也不宜食用。 酒酿蛋适宜人群 1、平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。 2、中老年人、孕产妇和身体虚弱者。 3、面色不华、自汗者。 酒酿蛋食用禁忌 1、酒酿蛋含有大量的糖分，不宜食用过多，容易导致肥胖。 2、酒酿蛋中含有部分酒精，对酒精过敏的朋友禁止食用。 3、鸡蛋含有大量的蛋白质，肾功能欠佳的朋友不宜食用，以免增加肾脏负荷。