冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱
2017年10月17日 11:17阅读次数：1567
冬季坐月子喝什么汤好。冬天坐月子，温暖是大计。冬天喝点热腾腾的煲汤，能让新妈妈浑身暖和，还能保证营养，帮组新妈妈早日恢复身体的健康。那么坐月子适合喝什么汤？冬天坐月子可以喝什么汤好？
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冬季坐月子喝什么汤好 核桃莲藕煲
原料： 桃仁10g 莲藕250g
做法：
1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。
2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。
3、酌加适量红糖或食盐调味即可。
功效：莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。
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