锌有促进维生素A吸收的作用，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，缺锌的孕妇适当补锌有助于胎儿视力发育。
孕妇补锌有如上的好处，但准妈妈们也要注意，只有缺锌的孕妇才有这样作用，若是锌元素正常还大量补锌，过量了对自身和胎儿都是有害的，所以准妈妈应通过检查确定补锌剂量。
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