坐月子要穿什么鞋 坐月子做好这些，出了月子更年轻
2017年11月23日 10:18阅读次数：42
坐月子要穿什么鞋。很多新妈妈对于坐月子是没有一点经验的，除了知道饮食要注意以外，其他的可能都不是很了解，小编就带来了坐月子期间的这些知识，做好了这些，新妈妈月子想不做好都难。那么坐月子要怎么做？坐月子注意事项？
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坐月子要穿什么鞋 适当运动
女性生产之后有些传统的老人不相信运动能帮助产妇身体的恢复，便要求她们天天躺在家里休息，却不知道分娩后，尤其是剖宫产后卧床不起，将导致下肢血液循环不畅，可能发生下肢静脉栓塞，甚至出现致命的肺栓塞。此外，还会使肠蠕动减弱，引发便秘，影响正常饮食，也不利于膀胱肌收缩功能的恢复。
所以在充分休息的同时，适量的运动更有助于产后恢复。对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复也很有帮助。但新妈妈要避免长时间站立或激烈运动。
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坐月子要穿什么鞋 礼貌性拒绝探望
刚分娩后的新妈妈需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望。过多探视对新妈妈产后恢复也不利,尤其是会给手术的产妇带来劳累之感,休息不好,乳汁分泌就减少,会给母乳喂养带来困难。有慢性病或感冒的亲友更是不要来探视新妈妈及新生儿,以免引起交叉感染。
身体健康的亲友探望最好安排在产后10日以后,探望时不宜送鲜花:鲜花鲜艳的颜色会刺激新生儿的眼睛,影响视力,新生儿应该先接触较柔和的光线,再逐渐适应鲜艳的颜色及略强的光线。
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