黑木耳中含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用，对肠胃很有好处。不过孕早期的准妈妈不宜吃黑木耳，以免出现拉肚子而引发流产的危险。
木瓜也是非常不错的孕妇养肠胃的食物，营养也非常之丰富，是孕妇食用之佳品。但孕妇要注意，不能吃太多木瓜，特别是胃酸偏多的准妈妈。
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