味精鸡精含有谷氨酸钠,新妈妈吃进去会通过乳汁分泌,谷氨酸钠跟锌结合,会影响小宝宝对锌的吸收,导致小宝宝缺锌,不利于宝宝的发育。
产后新妈妈不宜食用酱油,酱油盐分含量高,不利新妈妈体内水分排出,加重身体的水肿,而特别是剖腹产的妈妈,酱油会加重伤口的色素沉淀,对恢复不利。
产后新妈妈的饮食宜清淡,需避免辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒等,以免导致新妈妈和小宝宝上火,且花椒还具有回奶的功效,更加不宜食用。
茴香八角会耗气伤津,是产后新妈妈的大忌,食用容易引发产妇精神紧张,失眠,对新妈妈身体的恢复极为不利,所以要禁食。
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