材料:萝卜1000克,羊肉500克,精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。
做法:
1.将羊肉去筋膜,切成约3厘米方块,先入沸水锅内焯一下,除去血水,捞出沥水后放锅内,注入适量清水。
2.萝卜去表皮,冲洗干净,切成菱形片待用。
3.先将羊肉锅置武火上放入葱、姜,烧沸后,改用文火煮约30分钟,再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,装肉和汤入碗内,用盐、胡椒粉调味即成。
材料:羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山楂少许、姜片适量、盐适量、料酒适量
做法:
1.黑豆洗净,放入水中浸泡4小时。
2.羊肉洗净切块,放入冷水锅中烧开,捞出冲净;
3.枸杞洗净,山楂洗净去核,切片;
4.锅置火上,放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水;
5.大火烧开后,改小火炖至八成熟,加入枸杞、山楂片、盐炖至熟即可。
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