玉米糊的做法窍门
2019年01月16日 11:16阅读次数：337
平时给宝宝吃的总是大米做的米粉米粥，营养是不是有些单一？偶尔做些粗粮，对于预防便秘也很有益处哦。我们今天来做玉米糊~
平时给宝宝吃的总是大米做的米粉米粥，营养是不是有些单一？偶尔做些粗粮，对于预防便秘也很有益处哦。我们今天来做玉米糊~
菜名：玉米糊
月龄：6 月+
食材：玉米半根、米粉20g
辅料：清水适量
工具：普通锅
制作过程：
1、玉米洗净后切下玉米粒
2、玉米粒倒入沸水煮15分钟
3、煮好的玉米粒捞出倒入搅拌机，倒入一杯开水打汁
4、玉米汁用滤网过滤
5、用过滤后的玉米汁冲泡米粉
玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。
能够促进宝宝的视觉发育，同时有助于增强宝宝的抵抗力。
此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A。
16:11
16:48
14:44
12:17
12:17
11:41
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！