山药红枣泥的做法
2019年01月17日 15:50阅读次数：1848
山药红枣泥怎么做？做什么吃的帮助宝宝调理肠胃，而且味道清甜可口，俗话说：山药配红枣，常吃不显老。中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。二者均属温性食物，放在一起吃，可以健脾养胃，益气补血。
山药红枣泥怎么做？做什么吃的帮助宝宝调理肠胃，而且味道清甜可口，俗话说：山药配红枣，常吃不显老。中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。二者均属温性食物，放在一起吃，可以健脾养胃，益气补血。
针对食欲不振、消化不良的小宝宝。
菜名：山药红枣泥
月龄：7 月+
食材：红枣适量、山药适量
辅料：清水适量
工具：普通锅
制作过程：
1、山药去皮切片后用清水浸泡；红枣洗净后用清水浸泡
2、红枣蒸熟
3、红枣蒸熟后去皮
4、山药蒸熟
5、将蒸熟的山药和红枣肉一起放入辅食机中，加适量水，搅打成泥
6、完成咯！
山药性平温补，肉质细嫩，口感绵软，富含多种微量元素。
具有健脾养胃助消化的功效，同时还能提高免疫力。
红枣性温，味甘，具有健脾养胃，养血宁神功效，富含多种营养物质，营养十分丰富。
两者搭配起来，可强化健脾养胃功效。
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