哺乳期来月经影响奶水质量吗

好不容易熬过了10个月没有大姨妈造访的日子，又增加了新的担心：产后多久来大姨妈才正常？生完孩子就不痛经了？为啥我还是会痛？哺乳期来大姨妈会不会影响哺乳？产后没来大姨妈之前，到底还要不要避孕？

产后多晚来月经算不正常？

产后来月经的时间因人而异，和妈妈的哺乳情况、身体状况等都有关系。

对于绝大多数母乳喂养的妈妈来说，由于喂奶暂时抑制了我们的大脑分泌相关激素，通常平均在产后4~6个月左右会来大姨妈；当然也有一些妈妈，大姨妈来的时间会早一些。

当然了，这里所说的“平均4~6个月”只是“平均”，大姨妈可任性着呢，有些妈妈一个月就来，有些妈妈月经恢复期较长的，一年后才来的也有。

一般来说，大多数妈妈会在断奶后 1～2 个月来月经，如果断奶后超过 3 个月，大姨妈仍然不见来访，就要考虑去医院检查了。

排除怀孕，断奶后大姨妈长时间未至可能的原因有这些：

• 产后患席汉综合征的女性，由于子宫内膜受损，也可能会出现闭经的现象；

• 其他一些病理因素，比如有甲状腺功能异常的妈妈，产后月经恢复也可能会异常。

大姨妈没有到来，不代表一定不会排卵。即使没来大姨妈，身体仍然有排卵的情况。

所以不管大姨妈来没来，如果你没有怀二胎的打算，哺乳期都要注意避孕。

哺乳期来大姨妈，会影响喂奶吗？

有种说法是：哺乳期妈妈来了月经，母乳就没有营养了，甚至对宝宝有不好的影响，必须断奶。

这当然是谣言！

大姨妈来了，还是可以继续喂奶！

月经期间的乳汁没有什么不同，不过在激素的影响下，奶量可能会稍有减少，宝宝的接受度也可能会受影响。

但这些都是暂时的，经期结束就会恢复。因此，无论是处在经期或经期后，哺乳妈妈都无须停止喂奶。

产后月经反反复复、时有时无怎么办？

一般来说，女性生产后，卵巢功能的恢复需要一定的时间。所以前几次的大姨妈，在时间周期或者出血量上，都可能会和生产前有所不同。

产后大姨妈会在身体恢复后自然出现，因此，每个月的“那个时间”与产前不一致、或早或晚都是正常情况。

即使复潮后，大姨妈也可能会选择在中间消失个把月，不过在两三个例假周期后基本就会恢复规律。

有些妈妈产后第一次大姨妈的量比平时稍多，出血时间稍长；而有些妈妈产后第一次大姨妈则量很少，甚至稍微打个照面就“溜了”。

这些都属于正常现象。

但是，如果出血量持续增多且出血时间过长，那就要到医院做进一步的检查了！

生完孩子为什么还痛经？

通常情况下，痛经根据其原因分为原发性痛经和继发性痛经。

1 原发性痛经

原发性痛经的发生原因是：

在月经期间经血和脱落的内膜等，要通过狭小的宫颈管和宫颈口流出，如果血流不畅，经血堆积就会出现一种肿胀不适感；

同时，机体会分泌前列腺素、缩宫素及加压素等，导致子宫平滑肌收缩，促进经血排出，但是本身又会压迫到子宫内血管，造成子宫短暂的供血不足，如剧烈收缩则导致严重缺血，由此就引发了疼痛。

2 继发性痛经

继发性痛经是由于其他妇科疾病（如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等）所引起的一种症状。

这种情况下，治好了原发病，痛经自然就没有了。

3 为什么有的人生完孩子就不痛经了？

因为月经血不能流畅的排出体外而引起的胀痛，以及因为先天性的子宫后位或者子宫屈曲或位置不正常导致的经血堆积导致的痛经，分娩过程中胎儿可以起到帮助妈妈扩张狭窄子宫颈管的作用，同时在整个怀孕过程中都有可能改善子宫的过度屈曲等位置异常，这样有可能在孩子生完之后，发现大姨妈来时不疼了。

但是其他原因引起的痛经，比如因妇科疾病引起的痛经，关键是根治原发病，靠生孩子是不能“治疗”痛经的！

痛经怎么办？

• 原发性痛经：止痛。

如果不存在器质性改变，治疗只能从止痛来入手，除了心理疏导以外，还可以使用口服避孕药、前列腺素合成酶抑制剂、钙离子通道拮抗剂等进行治疗。

• 继发性痛经：治疗原发病。

把原发病治好后，痛经的症状自然就会消失。

小编说

产后要想“哄哄”大姨妈，让自己在经期也能舒舒服服的，可以尝试这些方法：

保持清洁

均衡营养，适当补铁

保持心情愉悦

实在忍不住，一定记住这个咒语：“亲生的亲生的……”

适度运动

运动不仅有利于子宫恢复，而且还能缓解产后肌肉酸痛和舒缓压力，减少抑郁的发生哦！