哺乳期需要避孕吗

有位宝妈私信说要和我求证一件事：

宝妈：“听说生完宝宝只要没来例假，就不会怀孕，是真的吗？哺乳期不避孕的话，真的可以吗？要是中招了，还能继续给孩子哺乳吗？”

看完她的一系列疑问，我发现类似这些问题其实经常被反复提及。

那么今天这期我们就来说说“哺乳期怀孕”的话题吧。

壹丨哺乳期真的可以避孕吗？

确实有个“哺乳期闭经法”可以避孕，但是，需要完全满足以下3个条件：

1、宝宝6月龄以内。

2、哺乳期妈妈还没有来月经。

3、坚持纯母乳喂养，按需哺乳，未添加辅食；且需要每天达到一定的哺乳频次和时间（白天两次哺乳间隔时间不超过4小时，晚上两次哺乳间隔时间不超过6小时）。

在同时完全满足以上3个条件的情况下，才能达到一定的避孕效果。如果没有“严格”地同时满足，避孕的效率会降低，还是会有意外怀孕的风险。

贰丨没来例假就不会怀孕吗？

即使完全满足了以上三个条件，你还是有可能怀孕。

为什么？

哺乳可以延缓月经来潮，但什么时候来并不会通知你呀。产后的第一次排卵，往往发生在第一次月经之前，想等着来月经了再做避孕措施，很有可能就会在第一次排卵时中招。

一旦怀孕，又没有停经这样一个明显的外在表现，哺乳期的孕妈妈就可能会在妊娠反应强烈、或腹部隆起的时候，甚至出现胎动以后才发现…

所以，没来月经不等于不会怀孕。妈妈们千万小心，如果没有二胎的计划，即使在哺乳期还没有来月经的时候，也要选择有效的避孕方法。

叁丨哺乳期怀孕风险大

有二胎计划的妈妈们，我们也不建议短时间内再次怀孕。

世界卫生组织（WHO）建议，生育第二胎的最佳时间是间隔两年。

1、产后哺乳期子宫还没有复原，此时怀孕有可能引起很多并发症，比如胎盘粘连、前置胎盘等。如果是剖宫产术后的孕妇哺乳期妊娠，还容易发生自发性子宫破裂，甚至危及母婴生命安全！

2、产妇在产后本来就体虚，哺乳期怀孕容易发生贫血、机体抵抗力下降，不利于胎儿的成长。

3、产后妈妈需要照顾新生儿，如果怀孕，妈妈就既要照顾大宝，又要注意肚子里的小宝和自己的身体状况，一定程度上加重了产妇身体和精神负担，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。

肆丨一旦怀孕，要继续母乳喂养，还是离乳？

这个由妈妈自己做出权衡决定，如果拿捏不准的时候请求助医生。

如果妈妈正常怀孕，身体健康，怀孕期哺乳对母体、胎儿是安全的，但怀孕中妈妈哺乳可能会有乳头敏感、疼痛、疲乏等不适症状。

对大宝来说，怀孕期妈妈乳汁中的抗体还是会继续保护着他的免疫防御系统，而且哺乳过程也满足了母婴之间的情感依附。

不过怀孕期间，大多数妈妈出现乳汁供应量下降，孕末期初乳分泌，母乳的味道也会发生改变，大宝可能出现不适应。

国际母乳会建议怀孕期暂停哺乳的情况：

1.发生宫缩或阴道出血；

2.妈妈有自然流产史；

3.妈妈由于母乳喂养体重发生严重下降。

总之，哺乳期没来月经也可能怀孕，考虑到新妈妈的身心健康及宝宝的健康成长，哺乳期必须做好避孕措施。具体避孕方式我们就不在这里继续展开了。

但哺乳期避孕推荐首选男用避孕套，几乎没有副作用，不仅不影响哺乳，而且随时可安全避孕，还可以预防疾病传播。

新爸爸们，真的疼爱自己的老婆，就应该好好配合爱人做好产后避孕措施，保护好爱人的身体健康！