哺乳期禁忌类食物有哪些
2019年03月28日 10:34阅读次数：1516
哺乳期，宝宝要通过妈妈的乳汁来摄取营养，妈妈吃什么，宝宝也就吃了什么。所以在哺乳期的妈妈饮食是非常重要的，今天我们来整理一些哺乳期需要忌口的食物吧，那么哺乳期禁忌类食物有哪些？
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高脂、油炸食物
诸如薯片、蛋糕、炸鸡翅等高脂油炸食物，一直是不少妈妈的心头爱。但这类食物除了高热量外，营养并不全面，吃了以后不易消化，会严重影响妈妈对其他营养的均衡摄取。平时偶尔食用倒也无妨，哺乳期的妈妈，为了给宝宝优质的母乳，还是尽量克制一下自己吧。
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